练弹跳 除了深蹲还有那些刺激大腿肌肉的方法
为了练习弹跳&&深蹲半年了 现在深蹲最大重量135KG 最近听一个朋友说 不能老做一个项目 需要多几种花样 刺激肌肉 不然肌肉都适应了 反而没什么效果 后来让我 找10种动作 练大腿 我绞尽脑汁 想不出太多 请各位大神支招。。。 顺便问一下 深蹲一周练几次好？ 我现在每周练3次 感觉恢复不过来
[&此帖被大智慧在 14:58修改&]
适应了就加重不就得了。。
引用1楼 @ 发表的:
适应了就加重不就得了。。
135KG 已经很难再上重量了。。。
不想泼你冷水，但是实话是深蹲是弹跳的基本，但是只靠深蹲不可能提高弹跳
弹跳不止只有力量，还有速度协调等等、、、东西加在一起才叫做弹跳，深蹲增加的只有力量，弹跳其中一向而已
比起没力跳更悲剧的是不会跳
一周一次就行了吧.....三次有点多啊
引用3楼 @ 发表的:
不想泼你冷水，但是实话是深蹲是弹跳的基本，但是只靠深蹲不可能提高弹跳
弹跳不止只有力量，还有速度协调等等、、、东西加在一起才叫做弹跳，深蹲增加的只有力量，弹跳其中一向而已
比起没力跳更悲剧的是不会跳
对 我原地起跳 比助跑起跳还高。。。。 明显是不会跳。。。
59kg体重能蹲135kg，我持怀疑态度。
自由深蹲还是sms深蹲？这重量不错啊。
引用6楼 @ 发表的:
59kg体重能蹲135kg，我持怀疑态度。
点赞。。lz这样160都应该能随便扣了。。还练什么弹跳。
2次 最多了。 深蹲结合 超等长。
跳绳完爆一切
引用7楼 @ 发表的:
自由深蹲还是sms深蹲？这重量不错啊。
自由深蹲啊 史密斯 那是坑人的
引用6楼 @ 发表的:
59kg体重能蹲135kg，我持怀疑态度。
只能做一个 不过 动作还算标准
引用8楼 @ 发表的:
点赞。。lz这样160都应该能随便扣了。。还练什么弹跳。
不是 深蹲上去了 弹跳就能上去的。。。 本人柔韧性超差
我现在166CM 还是摸不到框
健身房里见到过两个不满14岁的学生仔，看身板体重顶多也就50kg顶天了，每次两个人练深蹲都是100+kg的上，而且至少连上5组以上，这TM就是用生命在深蹲啊。。。作为老人家的每每都会被打击。。。
引用14楼 @ 发表的:
健身房里见到过两个不满14岁的学生仔，看身板体重顶多也就50kg顶天了，每次两个人练深蹲都是100+kg的上，而且至少连上5组以上，这TM就是用生命在深蹲啊。。。作为老人家的每每都会被打击。。。
也许是我见识少，可是14岁的孩子，按观察的最多100斤，我死都不会相信能深蹲100KG以上的，都不用5组，哪怕只有一次，我都觉得几乎不可能。希望有GIF图打脸
身体协调性需要一定的核心力量来支持
多跳。我小时候一直跳凳子，后来在班里一直弹跳领先
不 练 练 上 肢？
美国最著名弹跳训练计划Air&Alert里的这个动作：我最喜欢的练大腿动作，尤其有用，练完后感觉非常明显
引用14楼 @ 发表的:
健身房里见到过两个不满14岁的学生仔，看身板体重顶多也就50kg顶天了，每次两个人练深蹲都是100+kg的上，而且至少连上5组以上，这TM就是用生命在深蹲啊。。。作为老人家的每每都会被打击。。。
年纪这么小就做这负重力量训练，长不高啊
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300人参加团购99.00元&199.00元深蹲练出大腿肌 下盘稳了才是真正的男人_男人窝
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深蹲练出大腿肌 下盘稳了才是真正的男人
编辑：小男
17:20:39　　来源于：
　　网上一直流行一种说法，深蹲会提升啪啪啪的能力。为什么？无深蹲不翘臀，其实，深蹲还能练大腿。你的大腿肌肉强壮了，自然更厉害啦！今儿给大家介绍10种深蹲的变式，赶快学起来。
　　毫无疑问，深蹲是最佳的锻炼核心肌肉群的运动，对于提高内方面能力非常有帮助。在动作恰当的前提下，能够锻炼你的臀部，脚筋，四头肌以及肌肉之间的协调能力。你得通过增加负重，变换姿势，加入其他动作来防止身体出现适应性。
无负重深蹲
　　1.无负重深蹲
　　在开始其他变式之前，应该先学会最基础的动作，为了充分地从其他变式中获得最大限度地好处，同时避免运动损伤。
　　步骤：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直，身体下降时，膝盖不超过脚尖的垂直高度，臀部的往下就像是往板凳上坐一样，与此同时将双手打直往前，维持在胸部的高度。往下时尽全力，注意保持挺胸，后背挺直，逐渐检查自己的膝盖不超过脚尖。
　　2.囚式深蹲
　　这个变式和一般的动作没有太大的区别，只不过对于你平衡和协调感的要求更高。因为你的双手是靠在后脑勺的，你会需要更多的来自腹部的力量来保持你上身的正直。
　　步骤：先以无负重深蹲的姿势站好，但是把双手放在后脑勺。保持挺胸，后背挺直。尽量不要让脚尖离开地面，即使是为了保持平衡。
普利耶式深蹲
　　3.普利耶式深蹲
　　这个动作是属于芭蕾舞演员的一项动作，要求你两脚外张，距离更宽，侧重于对大腿内侧肌肉的锻炼。
　　步骤：两脚距离较宽，两脚外张45&，两手可以叉腰，也可以往前伸维持在胸部高度，或者是往前伸并握拳保持在胸部高度。身体垂直下降，而不是微微向前倾。
跳跃式深蹲
　　4.跳跃式深蹲
　　这项加强版的变式对你的要求稍高，请你在完全熟练基础的深蹲后再考虑这个动作，同时确保你膝盖的健康状况。
　　步骤：初始动作和一般深蹲一样，身体往上时利用腿的力量跳跃，双手在身体跳跃至空中时往后摆。跳跃至空中时，尽量让双腿保持正直。接触地面时膝盖弯曲，吸收来自于地面的作用力，然后继续动作。
　　5.单腿深蹲
　　对于很多人来说，单腿深蹲都很有难度，当然好处也是很多的，能够帮助你调整自己的不平衡感。
　　步骤：两脚距离与臀部同宽，脚尖往前，慢慢将身体的重量转移至右脚，直至左脚完全离开地面。或者你也可以只是单纯的抬起左脚，或者微微将左脚往前伸。下蹲时将重量完全放在右腿。两手保持叉腰。注意两腿的每组数量一致。
握持式深蹲
　　6.握持式深蹲
　　这个变式除了两脚尖微微向外和额外的哑铃之外，和一般的深蹲没有太大区别。
　　步骤：两脚距离稍微比臀部宽，脚尖向外45&。两手将哑铃握持在胸前，呈托举状，后背挺直，挺胸。利用全脚掌的力量完成动作。
　　7.杠铃深蹲(背部)
　　研究表明，负重的深蹲侧重于膝盖和脚踝的肌肉锻炼，同时还能锻炼你的核心肌肉群的控制力。
　　8.杠铃深蹲(胸部)
　　就是背部杠铃深蹲的变式，只是对于膝盖有问题的人更加有利。
　　步骤：和背部的杠铃深蹲没有什么区别，除了把哑铃放在了胸前外，手肘指向地面。如果在没有办法使用杠铃的时候，也可以用哑铃来替代。身体下降时，尽量让手肘接触膝盖，但是不用触碰膝盖。
　　9.箭步蹲
　　这项动作看起来就和弓箭步差不多。可以通过将后脚放在平台上来增加动作的难度。
　　步骤：双手握持杠铃靠于背部，两脚前后分开，一只在前一只在后。保持后背的挺直，身体下降时两腿同时弯曲，直到后脚膝盖几乎触碰地面，尽量做到两脚膝盖分别呈90&。前脚的膝盖不要超过脚尖的垂直高度。两脚完成每组运动后交替进行。
相扑式深蹲
　　10.相扑式深蹲
　　和握持式深蹲比较相似，不同点就是你握持哑铃的方式不同。这需要利用到你腹肌和背部肌肉的力量。
　　步骤：两脚距离比臀部稍宽，两脚向外45&。两手握持哑铃，下垂，位置于两腿之间。身体下降时尽量让哑铃靠近地面，但是不接触地面。
　　深蹲是一种极好的运动，不被场地限制，又轻松容易学会。男士们，迈开你的腿练起来吧，不想成为猛男的男人不是真男人。
现在夏天都要来了，对于那些还没甩掉自己赘肉的人来讲，有点小担心了。不过你现在还有一点减肥的时间，如果你还是不行动，那你就好好的跟你的肉肉在一起吧。
无深蹲，不翘臀!很多女人都喜欢做深蹲，因为可以让自己的身材看起来更加完美，其实，深蹲是一个很简单的健身运动，男人也十分有必要学会。深蹲怎么练？男人坚持做深蹲，相当于纯天然的长效“伟哥”。
健身圈一直有一个传闻，深蹲练翘臀，效果特别的好。不过，真正坚持尝试的人并没有多少。怎样深蹲才能练翘臀呢?今天跟着小本来学习9式深蹲，给你性感迷人的翘臀，让女人的目光在你身上移不开。
涨姿势啦！健身圈一直流行说一句话“无深蹲不翘臀”，这真的可靠吗？小编今天就告诉你，答案是肯定的。深蹲中很重要的一个动作就是杠铃深蹲，杠铃深蹲该怎么做？深蹲能让你的PP发生哪些变化？一起来看看呗。
深蹲可以练到整个身体，让你的全身肌肉都紧实，真是十分难得的健身好动作。深蹲的好处比补药强千倍 ，它刻印提高你的性能力，让你更加持久有力。小编从不说瞎话，结下来咱们一起来看看这深蹲咱们练吧。
哟哟切克闹深蹲翘臀来一套，你还不知道深蹲的好处吗？直接提升你的性能力，你说做不做吧。深蹲我们并不陌生，很多举重运动员都会通过深蹲和负重来训练，今天，小编就带大家来看看这深蹲翘臀的标准动作吧。
你知道男人的翘臀有性感吗？你知道男人的粗壮大腿有多魅力吗？怎么才能练出翘臀和大腿肌肉呢？下面这些经典动作可以帮助你练出完美翘臀和大腿，活跃血液提高性能力，让你精力十足，夜夜不倒哦！
最近网上很流行北京瘫，这对于爱健身的人来说简直是可笑。健身，健身，当然要练全身啦。如果你只顾着胸肌、腹肌，那就out啦！今儿咱们就来瞧瞧怎么练大腿肌肉吧。
平时最经常锻炼健身领域最经典的三大力量动作深蹲、卧推、硬拉，通过这三大动作的训练，不但能给我们带来非常可观的力量增长还有体能改善。然而这三个动作也有需要注意的点，你们可了解?
想要提高性能力，听过深蹲能提高性能力吗？不是骗人的，深蹲的确能提高性能力，当然错误的深蹲是不可能做到的，深蹲不只有这一个作用，还有许多好处。
24小时热文
最近，一组关于强东玥公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东玥身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东玥的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东玥呢?
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的啫喱型面霜就是你最佳的选择。
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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深蹲锻炼的是大腿还是小腿肌肉
我想小腿,不知用何方法
颈后相关信息——
1、重点锻炼部位：这是一个最好的训练动作，因为它对全身大肌肉群都有好处。深蹲动作主要是锻炼大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群，同时也能锻炼腹部、上背、小腿和肩部。
2、开始位置：把杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠的两端，使杠铃重心两边平衡。两脚分开间距15-20英寸左右，脚尖稍向外分开。
3、动作过程:两眼始终向前方看。然后使两膝慢慢弯屈，直至下蹲到全蹲的位置。在整个下蹲和起力的过程中，使躯干挺直，背部保持平直，头部稍微抬起（始终看在一点上）。当大腿起立超过水平位置时，即慢慢伸直至回原位置。两脚始终平踏在地上。
4、训练要点：如果使脚踝放松或脚跟离地，你会感到深蹲过程中很难掌握身体重心的平衡。你可以使两脚跟站在2×4英寸的垫木上来练习。
锻炼小腿肌肉：
站立提踵——
起始姿势：
将杠铃放在颈后肩上，两脚开立，脚尖稍向里扣或外撇，脚
掌站在垫木上，脚跟露在垫木外。
动作过程：
收缩小腿肌肉群，使脚跟尽量提高，使腓肠肌彻底收紧。静
止一秒钟，放下脚跟，还原。重复再做。
呼吸方法：
提起脚跟时吸气，放下时呼气。
注意要点：
脚跟上提和下降时要注...
颈后相关信息——
1、重点锻炼部位：这是一个最好的训练动作，因为它对全身大肌肉群都有好处。深蹲动作主要是锻炼大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群，同时也能锻炼腹部、上背、小腿和肩部。
2、开始位置：把杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠的两端，使杠铃重心两边平衡。两脚分开间距15-20英寸左右，脚尖稍向外分开。
3、动作过程:两眼始终向前方看。然后使两膝慢慢弯屈，直至下蹲到全蹲的位置。在整个下蹲和起力的过程中，使躯干挺直，背部保持平直，头部稍微抬起（始终看在一点上）。当大腿起立超过水平位置时，即慢慢伸直至回原位置。两脚始终平踏在地上。
4、训练要点：如果使脚踝放松或脚跟离地，你会感到深蹲过程中很难掌握身体重心的平衡。你可以使两脚跟站在2×4英寸的垫木上来练习。
锻炼小腿肌肉：
站立提踵——
起始姿势：
将杠铃放在颈后肩上，两脚开立，脚尖稍向里扣或外撇，脚
掌站在垫木上，脚跟露在垫木外。
动作过程：
收缩小腿肌肉群，使脚跟尽量提高，使腓肠肌彻底收紧。静
止一秒钟，放下脚跟，还原。重复再做。
呼吸方法：
提起脚跟时吸气，放下时呼气。
注意要点：
脚跟上提和下降时要注意保持重心稳定，身体踮高时，前额
要领先上提。下降时，要让脚跟低于垫木面。
驴式提踵——
起始姿势：
用脚掌站在一长垫木边上。向前屈体，两手扶在身前凳上。
让一同伴骑坐在身后臀部上。
动作过程：
收缩小腿腓肠肌，使脚跟尽量上提，静止一秒钟，降下脚跟
，重复再做。
呼吸方法：
提起脚跟时吸气，降下时呼气。
注意要点：
要让骑在身上的同伴尽量后坐，使身体重量主要压在臀部上，
而不要在腰上。降下脚跟时要低于垫木面。开始几下，不要立即
达到最高度以免小腿抽筋，然后逐步提高，并彻底收缩腓肠肌。
脚跟下降时，要尽量低于垫木面，以加大升降幅度。
其他答案（共2个回答）
小腿肌肉：站立提踵.
小腿瘦的人永远不懂小腿粗的人的悲哀，真的。小腿粗穿什么都不好。用自己的眼睛背着看自己的小腿怎么看怎么...
小腿瘦的人永远不懂小腿粗的人的悲哀，真的。小腿粗穿什么都不好。用自己的眼睛背着看自己的小腿怎么看怎么...
小腿瘦的人永远不懂小腿粗的人的悲哀，真的。小腿粗穿什么都不好。用自己的眼睛背着看自己的小腿怎么看怎么...
小腿瘦的人永远不懂小腿粗的人的悲哀，真的。小腿粗穿什么都不好。用自己的眼睛背着看自己的小腿怎么看怎么...
小腿瘦的人永远不懂小腿粗的人的悲哀，真的。小腿粗穿什么都不好。用自己的眼睛背着看自己的小腿怎么看怎么...
答: 人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位,它们处 于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天 更新一次，而胃黏膜两三天就...
答: 多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦
答: ●做好病人的安全管理。
●为病人安排一个合理的作息时间。
●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
一、整体系统原则
整体系统论，作为一门完整的科学，它是在本世纪产生的;作为一种朴素的方法，中国的先哲很早就开始运用了。风水理论思想把环境作为一个整体系统，这个系统以人为中心，包括天地万物。环境中的每一个子系统都是相互联系、相互制约、相互依存、相互对立、相互转化的要素。风水学的功能就是要宏观地把握协调各系统之间的关系优化结构，寻求最佳
二、因地制家原则
因地制宜，即根据环境的客观性，采取适宜于自然的生活方式。中国地域辽阔，气候差异很大，土质也不一样，建筑形式亦不同。西北干旱少雨，人们就采取穴居式窑洞居住。窑洞位多朝南，施工简易，不占土地，节省材料，防火防寒，冬暖夏凉，人可长寿，鸡多下蛋。西南潮湿多雨，虫兽很多，人们就采取干阑式竹楼居住。
三、依山傍水原则
依山傍水是风水学最基本的原则之一。山体是大地的骨架，水域是万物生机之源泉，没有水，人就不能生存。考古发现的原始部落几乎都在河边台地，这与当时的狩猎和捕捞、采摘经济相适应。
四、观形察势原则
中国的地理形势，每隔8度左右就有一条大的纬向构造，如天山棗阴山纬向构造;昆仑山棗秦岭纬向构造。《考工记》云“天下之势，两山之间必有川矣。大川之上必有途矣。”《禹贡》把中国山脉划为四列九山。风水学把绵延的山脉称为龙脉。龙脉源于西北的昆仑山，向东南延伸出三条龙脉，北龙从阴山、贺兰山入山西，起太原，渡海而止。中龙由岷山入关中，至泰山人海。南龙由云贵、湖南至福建、浙江入海。每条大龙脉都有干龙、支龙、真龙、假龙、飞龙、潜龙、闪龙，勘测风水首先要搞清楚来龙去脉，顺应龙脉的走向。
五、地质检验原则
风水思想对地质很讲究，甚至是挑剔，认为地质决定人的体质，现代科学证明这不是危言耸听。
六、水质分析原则
风水学理论主张考察水的来龙去脉，辩析水质，掌握水的流量，优化水环境，这条原则值得深入研究和推广。
七、坐北朝南原则
坐北朝南，不仅是为了采光，还为了避风。中国的地势决定了其气候为季风型。冬天有西伯利亚的寒流，夏天有太平洋的凉风，一年四季?风向变换不定。甲骨卜辞有测风的记载。
八、适中居中原则
适中，就是恰到好处，不偏不倚，不大不小，不高不低，尽可能优化，接近至善至美。
九、顺乘生气原则
风水理论认为，气是万物的本源。太极即气，一气积而生两仪，一生三而五行具，土得之气，水得之于气，人得之于气，气感而应，万物莫不得于气。
十、改造风水原则
人们认识世界的目的在于改造世界为自己服务。中国的乡村建设很注重改造风水。如果我们下功夫，花气力翻捡一遍历史上留下来的坟志书和村谱、族谱，每部书的首卷都叙述了地理风水，细加归纳，一定会发现许多改造风水的记载。就目前来讲，如深圳、珠海、广州、汕头、上海、北京等许多开放城市，都进行了许多的移山填海，建桥铺路，折旧建新的风水改造工作，而且取得了很好的效果。
1、电子(IT)类：压克力手机架、压克力优盘架、MP3/MP4展架、有机玻璃VCD展架、数码相机展架、笔记本电脑展架、摄像头展架、ACRYLIC摇控器摆件架。电池箱、形像展示柜、专卖柜等。
2、装修类：有机玻璃装饰品、物业标牌、广告牌、形象牌、纸巾盒等。
3、烟草名酒类：烟架、塑料烟盒、酒架、酒盒、亚克力酒水牌、三角台卡、烟酒专卖柜等。
4、用品展示类：资料架、笔架、鞋架、眼镜架、手表展架、名片座、文具座、压克力台历座等。
5、女式用品类：化妆护肤品展架、珠宝盒、珠宝道具、饰品展架、形像专卖展柜。
6、精品类：相座、鱼缸、像架，药盒、纸镇、精品展盒、经销牌。
7、水晶工艺品类：水晶奖杯、水晶模型、水晶内雕、水晶装饰品。
8、水晶胶制品类：水晶胶工艺品、真品内藏制品。
9、有机旋转展示架：也是展架的一种，用于手表，手饰，精品，手机，MP3，通信设施的展示，展示架中心有一条灯管，上下均可装有灯，可全方位展示出产品的特征。风格优美，高贵典雅、又有良好的装饰效果，有机旋转展示架使产品发挥出不同凡响的魅力。
展示架用途及功能与适应场所
展架，展示架在商业用途中起到宣传商品，展示商品，促销作用，在卖场，商场，展览会，专卖店等不同场所压设计不同展示架用来展示不同商品，因而为配合厂家宣传品牌起到很大商业用途。
1、财神爷类似于四面佛的，一般都放置在屋外，诸如天台、花园、窗外等地，寓意是能够低档招财煞。切记将财神放在屋内，更不能够将其与观音、关帝、主线并排放置，否则会招致凶险。
2、财神爷类似于关公的，一定要放置在大门的外面，能够招财，也能够保护住在的平安，财源广广。
3、文财神一般刚在距离门很近的位置，在门大约二方的地方。这些财神都需要面向自己的屋内，方可实现财源滚滚。此外，文财神也是可以单独进行供奉的。可以同福禄寿三星、财帛星君一同供奉，而文财神的位置一定要摆在吉位上，方可防住凶险。
1用作燃料，由于固体成分多，一般将其与重油混合或者制作成浆料使用，能够起到部分代替重油的作用。
2用于碳素电极的生产，煤沥青中的碳石墨化程度相对较高，可以作为电极材料生产，也可以作为浸润剂和粘结剂使用，这方面产品种类多、涉及产品广，是煤沥青的主要用途。
3涂料，主要经处理加工后，用于建筑物及管材防水涂料。环氧煤沥青涂料是其中应用最广的一种。
4筑路及建筑材料，一般与石油沥青混合使用，煤沥青和石油沥青相比，有明显的质量差距和耐久性差距。煤沥青塑性差，温度稳定性差，冬季脆，夏季软化，老化快，而两者的混合沥青性能优于各自单独使用。此外，煤沥青有害物较多，其中不少对人体危害很大，经无害化处理之后再使用才会比较环保。
5针状焦、活性炭、碳纤维等高附加值产品。煤沥青残炭值高，石墨化成分多，加工容易，而针状焦、碳纤维都是高端材料，附加值较高，以煤沥青为原料相当于变废为宝。
操作说明数显压力开关是集压力测量、显示、控制于一体的智能化控制仪表，具有操作简单、抗震动性能好、控制精度高、使用寿命长等特点。操作说明以MD-S910智能压力开关为例：1.压力显示窗口2.MPa单位指示灯3. Kg/cm单位指示灯4.PSI单位指示灯5.运行指示灯6.下限指示灯7.上限指示灯8.电源指示灯9.(ON/OFF)运行键10.数字减小键(▼)11.数字增加键(▲)12.设置SET键13.压力安装口
电子废弃物的成分复杂，其中半数以上的材料对人体有害，有一些甚至是剧毒的。比如，一台电脑有700多个元件，其中有一半元件含有汞、砷、铬等各种有毒化学物质;电视机、电冰箱、手机等电子产品也都含有铅、铬、汞等重金属;激光打印机和复印机中含有碳粉等。
新加坡在放宽中国旅游签证的同时，也决定放宽和简化中国商家到新加坡的商务签证条例，向在新加坡当地有业务的中国商家发出两年或更长时间的多次出入境签证。 华商盛世是中国最具价值的海外游学供应商，是海外教育培训产业链中关键资源的有效组织者。
18650是锂离子电池的鼻祖--日本SONY公司当年为了节省成本而定下的一种标准性的锂离子电池型号，其中18表示直径为18mm，65表示长度为65mm，0表示为圆柱形电池。常见的18650电池分为锂离子电池、磷酸铁锂电池。锂离子电池电压为标称电压为3.7v，充电截止电压为4.2v，磷酸铁锂电池标称电压为3.2V，充电截止电压为3.6v，容量通常为1200mAh-3000mAh，常见容量是2200mAh-2600mAh。
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一般都是盾甲，后期修个枪的。两个基本都没什么区别。反正都要狂练技能啦！盾甲带个水BB吧，35级的可以帮你加个勇猛的状态，我也养了一只65级了，呵呵，不要吃高统，平时不带奶妈，BB就帮我加勇猛，爽的！
上面的都不厚道啊,全是网上摘的.你看长跑运动员的腿和短跑运动员的腿有啥区别没?长跑运动员的腿肌肉又细又漂亮吧,人的肌肉里有两种,一种是红肌,耐力好形态细.一种是白肌爆发里好,比较粗.所以要想瘦腿就一定要做腿部的有氧运动,最好的就是慢跑,篮球运动员也是在场上做无数的折返跑,虽然总是爆发短跑,但是不突破的时候却也是不断的移动,总的算下来一场也没少跑,也就形成了有氧运动.总是进行有氧运动以后红肌增加白肌减少,你的腿自然就瘦了.所以慢跑吧.每天跑个30分钟,记住跑完要压腿,把肌肉拉开,坚持的话你的腿会变漂亮的,前提是坚持啊,没有一朝就成功的方法`~
当然炼星了　星等高的升级给的属性高　而你要先炼级后炼星　那属性会查很多很多的１２星１０５级比１星１０５能多２０％-５０％的各种属性
１２星大概吃１００个豆子把（平均+属性）
如果孩子握笔姿势正确，书写姿势正确，可以尝试先练速度。建议试试优乐兔铅笔。
健康指导：长时间的不运动的，偶然的一次加大运动量是可能会引起肌肉酸痛等的后遗症的，开始的时候不要一下子加到太大的，可以缓慢加大的，如果酸痛比较严重的，是不建议继续练的，结合 个人情况考虑的，如果是轻微的，还可以忍受的，是可以继续锻炼的
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注邬忠亮 职称：医师专长：内科
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根据您的描述，您的这种情况可能是坐骨神经痛的这种情况。很常见的是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。不知道您要不是否有过疼痛的这些症状。
您的这种情况建议您可以到医院做一个腰椎的核磁共振成像的检查或者是螺旋CT的检查。您的这种情况建议您可以到医院针灸理疗科去进行针灸理疗，电针治疗，灸疗，火针治疗等都有非常好的效果。建议您平时不要久坐久站，注意休息，睡硬板床，注意腰部的保暖。
跳绳很好啊.全身都减.就是别过度,200下差不多了是练小腿的..蹲起还是做兔子跳比较有用.这是练大腿的.仰卧起坐练肚子很管用的.但要循序渐进,不燃肚子酸的厉害第二天就做不了了.
你好，根据你的描述，你是想知道生完小孩小腿和大腿，胸部都有肥胖纹怎么办
你好，这个是瘦了以后会有的。这个情况只能够用时间慢慢的弥补。用点维生素E软膏或者是芦荟有一点点作用。注意运动减肥更进一步。
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这个不是我熟悉的地区
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