本科毕业于南京大学物理系目湔为国家天文台博士研究生,正在美国芝加哥大学交流对天文领域问题比较熟悉
或多或少都需要器械,真的有氧器械又简单的大概是跳繩
在家也可以练HIIT同样燃脂和练心肺
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俯卧撑,跳绳原地踏步啊,都是很方便的
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