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　　男友最近胖了点，想减肥，平时又不爱运动，就每天晚上做广播体操在屋子里，但我每次都忍不住笑他，看来他要坚持不下去了怎么办　　
　　我不想笑的，想让他坚持下去啊，减肥成功啊　　
　　我一笑他就不好意思了　　
　　你和他一起做
　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。是挺滑稽的
22:05:05　　你和他一起做　　-----------------------------　　哈哈，我晚上就躺着，看着他做，我一笑他就不敢做了　　
　　哈哈，我晚上就躺着，看着他做，我一笑他就不敢做了　　
　　@我不是棉花糖O
22:06:33　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。是挺滑稽的　　-----------------------------　　哈哈，他现在不好意思了，但又不想打扰她　　
　　你男友很喜感。。
　　楼主，我跟你老公一样一样滴，不过不是每天做。
　　我老公也做，说锻炼身体，我笑他，他还说我不懂呢。
　　做广播操有什么不好？　　只要动作做到位，一样可以锻炼，而且活动全身。　　我去年有半年每天晚上做6遍广播操，从第6套做到第8套，再重复一遍，很有效果。
　　可以装树袋熊，整个团在男友身上，再让他做操，慢慢、满满、漫漫的骡慢敌克
　　哈哈哈哈，这么好笑不会是少儿广播体操吧
　　不爱运动的男人那方面也不行，认真脸，楼主别狡辩
　　看完你的帖子 去做了第八套 2遍 感觉还不错 能锻炼到颈椎
　　这个居然可以减肥，我也想尝试了　　
　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　
　　做广播体操减不了肥啊，做健身操什么的吧，不然就跑步　　
　　帮他喊着节奏　　
　　第几套哇
22:05:05　　你和他一起做　　-----------------------------　　好主意　　
　　我们公司上午十点半也会做 哈哈哈　　
　　看标题就想笑　　
　　我以前也是在家里做，做时代在召唤　　
　　搞得我也想做广播体操了。
　　我连广播体操都不想做，天天被男友嫌弃懒，空有一颗想塑形的心......
　　我以为广播体操是什么特殊意义。结果进来一看。我想多了...
　　广播体操也有有氧运动，可以减肥的，我都做过，每天做10遍，50分钟
　　好习惯
　　好搞笑的画面哈哈哈　　你让他下个keep之类的软件，跟着上面视频做吧，比较有用，也没那么好笑哈哈哈哈哈　　
　　哈哈，好萌的一对，喜欢这样有喜感的夫妻！　　
　　我也想笑哈哈哈哈哈哈
　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　看到标题就笑了　　出去跑步不行吗？
　　还是让他学下广场舞吧，老了不用学，直接广场大妈的欧像。
　　你可以帮他喊那个广播里的第一句~高八度 第八套广播体操
现在开始~~~~　　
　　第八套广播体操时代在召唤
?(???)┐ ?(???)? ┌(???)?　　
　　起床　　
　　还不如去跳广场舞的运动量大　　
　　第几套啊，第八套还好，最新一套超搞笑的，蹦蹦跳跳的，各种中二动作。　　
　　一二三四　　二二三四！　　嘿！嘿！嘿！　　
　　广播体操能减肥吗？那得做多少次啊？感觉没有剧烈运动都不能减肥　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)做广播体操的十大好处
12:00来源:99健康网
　　做广播体操的十大好处
　　广播体操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等主要特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。
　　每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。祖国的传统医学认为，手舞足蹈能调节人体的内分泌系统;通过腹式呼吸的机械作用，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢;广播体操主张练意养神，以调节神经功能活动，使高度紧张的精神状态得以缓解，因此，可以治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症状。在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也能发挥作用。
　　那么，做广播体操究竟可以为我们的身心带来哪些好处呢?
　　1、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。
　　2、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
　　3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。
　　4、可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。
　　5、非常有利于提高睡眠的质量。
　　6、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
　　7、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。
　　8、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。
　　9、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。
　　10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。
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Copyright&（闽ICP号-3）能不能做运动，比如广播体操
能不能做运动，比如广播体操
打了一个喷嚏然后左臂背就抽筋了，然后头动的时候会痛，有些动作也会痛
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
可以做运动，多用热水袋热敷热敷。也可以贴止疼膏药！
职称：主任医师
专长：脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
&&已帮助用户：22013
指导意见：你好，打了一个喷嚏后左侧胳膊背部就出现抽筋，考虑应该是急性拉伤引起的，这种情况如果有明显的压痛点可以外用扶他林软膏，口服布洛芬进行治疗！
职称：主治医师
专长：心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见：你好，根据你的发病过程和症状分析。目前考虑你可能是局部肌肉痉挛。建议你要注意休息，适当活动。注意观察，必要时可以到医院就诊祝健康。
问怀孕一个月多了，能做广播体操吗
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：还是不好吧，有一节是跳跃运动 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。意见建议：多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量
问五个月的孕妇能做广播体操吗
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
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亲，宝妈怀孕的时候我感觉最好不要做剧烈的运动平时的时候最好多注意休息和饮食的，多注意防暑，适当的多喝水
问小孩得了紫癜能做体操运动吗
职称：医师
专长：外科、骨折
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职称：主治医师
专长：肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,腹部创伤,消化道出血,脾破裂,胃溃疡性穿孔
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指导意见：你好。适当功能锻炼。避免剧烈运动。以免加重症状。以不引起疼痛为度，可以进行牵引按摩康复理疗。口服消肿止痛，活血化瘀营养神经的药。对腰间盘突出有一定的帮助。
问颈椎病肩周炎胸闷广播体操
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
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病情分析： 目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。意见建议：牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
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职称：医师
专长：小儿内科
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指导意见：这是可以根据你身体恢复的情况来确定，要注意术后的护理为好，积极的进行消炎，增加全面的营养，同时要注意平时的护理为好，有利于身体的恢复。
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评价成功！【做广播体操能减肥吗】_运动减肥_瘦身运动_注意什么_注意事项-大众养生网
做广播体操真的能减肥吗？
头发盘起时问： 17:32:56关键词：
最近公司里面有一位同事每天都在做一些广播体操，他说做广播体擦可以减肥，是真的可以减吗，做广播体操真的能减肥吗？
大众养生网小编解答：
做广播体操是可以很好地帮助我们减肥的呢，就像现在的生活中我们会经常的见到一些年轻的阿姨在吃过晚饭后或者是在自己闲暇的时间都会一起出来在外面跳广场舞，而且很大一部分人都是每天在坚持着去跳呢，这样的减肥方法其实是很不错的，做广播体操也是，坚持做广播体操可以使得我们的身体各个部位都有在活动，但是如果是一直坚持下来，每天定时定量的做，是有效果的。
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想要瘦锁骨的话建议平时可以经常跑步，跑步能帮助很好的调动全身的肌肉做运动，这样就能很好的起到瘦身的作用，身上的肥肉没有了自然就会瘦下来了，另外建议平时也可以多转呼啦圈，转呼啦圈的时候能帮助很好的运动腰部的肌肉，这样能帮助瘦上半身，对瘦出锁骨也会有好处，除此之外也可以晚上的时候多做仰卧起坐或者是蹬脚踏车的运动，这样也能起到瘦身的作用。
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