髌骨骨折三个月后身体康复锻炼應注意什么…
病情分析: 您好! 膑骨骨折正常的治疗时间为8/10周。平时在家抬高患肢,卧床休息,不要负重活动在床上锻炼股四头肌等长收缩和主动伸直膝关节,每日300/500次可以防止肌肉萎缩。受伤处周围肌肉疼痛可以适当的不负重活动活动症状就可以减轻,以X光片为依据.所以说没有依据的说法是不科学的.平时加强营养多吃排骨,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶. 意见建议:注意事项:1、伤后早期疼痛稍减轻后即应开始练习股四头肌等长收缩每小时不少于100次,以防止股四头肌粘连、萎缩、伸膝无力为下地行走打好基礎,如无禁忌应随时左右推动髌骨,防止髌骨与关节面粘连练习踝关节和足部关节活动。2、行张力带内固定者术后3-5日主要锻炼股四頭肌的主动收缩,疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸手术2-3周后开始锻炼负重,对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤能站稳后可练习下蹲,进一步增加膝关节活动
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病情分析: 你好,结合你的信息建议你锻煉一定要循序渐进,主动和被动的屈伸关节先不要下地,主要在床上锻炼锻炼2-3周以后在扶拐下地活动,或根据X线检查结果而定 意见建议:术后3个月屈膝关节练习到100度。要保证以最快的速度恢复正常的关节活动度在功能恢复中,不能忽视肌肉力量、平衡能力、协调能仂...及日常生活能力的训练球类活动是不能进行的,跑步也是不可以的
病情分析: 你好一般髌骨骨折后3个月以达到临床愈合,目前主要任务是积极的功能锻炼 意见建议:医生指导下每天检查一定次数的膝关节屈伸锻炼,逐渐加大屈伸角度
指导意见: 骨折应该已经愈合,这时候要更加积极地进行膝关节屈、伸功能锻炼 建议您忍着疼痛循序渐进行膝关节屈伸功能锻炼,
指导意见: 要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素,有的参与人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料,