再美的妹子瘦成纸片人，也是丑_网易新闻
再美的妹子瘦成纸片人，也是丑
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本文来自“蝉创意”微信公众号，经授权转载。“蝉创意”是一个谎称全中国最糟糕的公众号俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲。眼看着夏天就要来了，小仙女们又开始愁眉不展了。今天蝉主推荐的这部电影，可以让你真正正视自己的体重。这部电影就是《骨瘦如柴》。电影女主艾伦是一个20岁的艺术家，但她患有厌食症这让她“骨瘦如柴”，生活一团乱麻。后来她加入一个非传统医生领导的体重恢复小组，通过心理治疗克服内心恐惧，从而改善厌食症。是的，你没看错厌食症其实是一种心理疾病。当你的体重上涨时，表面上你的身体在膨胀，但你的内心却在缩小，因为你觉得弱小、自卑。蝉主相信大多数肥胖女孩都有过这样的经历，被周围人嫌弃，甚至是被男友，被家人嫌弃。所以很多人减肥都是因为世人的眼光，而不是从心里欣赏这种美。因此，很多女孩看完本片找到了共鸣：那些减肥的女孩们每天活得小心翼翼，对于自己嘴里吃掉的任何东西都要清楚地知道卡路里，俗称卡路里阿斯伯格综合症。因为长得胖、腿粗，开始节食、催吐，导致身体机能紊乱。节食、催吐的后果有多可怕？开始是月经失调。在体重迅速下滑，脂肪减少的同时，身体开始消耗内脏器官的能量，这就非常可怕了。所以，很多女孩看完本片表示再也不敢减肥了！其实，这些道理很多女孩都懂，但是她们就是无法接受别人眼中的“怪胎”。久而久之，你不再是一个人，而是一个问题。而《骨瘦如柴》出现的意义在于，它是在心理层面解读这种厌食、病态减肥的现象。因为大多数人都是为别人而活，活在别人的目光下，失去自我。一、女孩的“偏见审美”为什么纠结体重的都是女孩？因为这个世界对女孩们太残忍。长得胖，腿粗腰粗，长得黑，性格男性化，随便拿出来一项都能被别人嫌弃。男孩对你的身体评头论足，或者是你男友嫌你不够瘦，是的，世人公认“瘦为美”。但是看完《骨瘦如柴》发现这就是谬论。本片女主角由莉莉·柯林斯主演，想必大家对这个名字不会陌生，就是那位美到窒息的白雪公主。莉莉·柯林斯为了接拍《骨瘦如柴》暴瘦20斤，所以即便是天仙的柯林斯瘦下来依然不好看。其实，本片导演马蒂·诺克森和女主角莉莉·柯林斯都曾患有进食障碍症，所以厌食症对于女孩子来说还是非常普遍的疾病。也正是因为这份经历，让本片创作者的情感更加真诚，故事设计更加真实。电影中女主角艾伦患上厌食症的很大原因是心理创伤，母亲在她13岁时出柜，长大后作为小有名气的艺术家，艾伦却被网络暴力击垮。因为一个女孩在看到她作品后自杀了，自此，艾伦魂不守舍。她在想，自己活得太失败了。可怕的是，很多女孩在遭受极大压力时不是选择暴饮暴食，就是选择疯狂购物，前者伤身体，后者伤钱...而艾伦选择“虐待”自己的身体，与自己的身体抗衡，其实就是在和世界抗衡。艾伦的厌食多半来自心理负担，她觉得自己是个怪胎，没人喜欢，但她又像大多数女孩一样不服输。她觉得全世界都充满着没有原因的恶意，就连她的亲妹妹都会觉得在同学面前抬不起头。艾伦不仅“毁”了自己的人生，连她的家人也活得很痛苦。所以她认为饥饿会带来生理快感，它让你忘却困乏，极端自律，比起平常人更容易成为精英。“Keep hungry！”这是乔布斯的经典名言，也恰好补充了这种所谓的“精英论”。女性作家张悦然曾经这样形容肥胖带来的自卑，其中也提到了“Keep hungry！”的想法——我是一个多么可悲的孩子，我活得还不如一只动物。我很多时候疯狂想着的居然只是某种食物，一餐饱饭，我就会觉得世界无限明亮。”“我只有饿着，精神才会快乐，才可以幻想明天站在秤上时，会发生奇迹。”事实上，无论是光鲜亮丽的明星还是生活中的普通女孩，她们的高矮胖瘦都会遭到别人的品头论足。这就造成当下社会形成一种对“病态美”的畸形渴望。就像很多女明星同样为体重所恼。天后Adele虽拥有美妙的嗓音，却一直被人吐槽身材过胖。不过Adele很乐观——“我是个歌手，宁可增重一吨出一张好专辑，我这辈子也不可能成为一个瘦子，因为我爱吃、爱喝酒且不爱做运动。 ”不过，像Adele这样拥有一颗强大心脏的女孩太少了，毕竟病态美已经成为世界流行的审美趋势。二、体重只是一个数字胖女孩的青春是疼痛的，只要她旁边的人稍微挪了一下，就敏感的觉得是自己挤着人家了。在《骨瘦如柴》中导演将镜头对准一个群像，在艾伦前往的康复中心中，住着很多厌食症女孩。这些女孩对体重的质疑完全不亚于艾伦，在吃饭时，有人会因为听到1500千卡这个数字落荒而逃。还有人喜欢在饭后催吐。为了控制女孩们催吐，护理人员不得不把厕所锁起来。即便如此，女孩们还是想尽办法把自己体内少量的卡路里排泄出来，比如疯狂做俯卧撑。因为做俯卧撑次数过多，致使后背变形，伤痕累累。到底多重才算瘦？对于大多数女孩，特别是胖女孩来说绝对是越瘦越好。瘦到手臂不会变得比硬币大。更有极端者，怀孕期间还在催吐，直接流产。你不要觉得她“作死”，她只是下意识行为，惯性让她拒绝进食，或者习惯性呕吐。她们不是讨厌吃东西，而是讨厌自己。女孩子为了一个数字付出所有，换来的结局却是在家人眼里你就像个幽灵。这就是被体重“绑架”的人生。形若枯槁，没有生机，即便是爱情来临了也没有勇气回应。在电影中，同在康复中心的男孩卢克给了艾伦很多鼓励，但是她拒绝迎接这份感情。在艾伦眼中的世界是封闭的，没有一扇窗户是为她打开。康复中心的医生带大家感受艺术，感受自然从而达到治疗效果。目的就是为了让这些厌食症患者感受到自己存在的价值。显然，艾伦是有被感化的，但依然是微乎其微。电影最终的主题走向已经不再是体重秤上一个简单数字，艾伦要面对的不仅有数字，还有自己糟烂的人生。比如如何面对陌生又深爱的母亲，母亲的出柜对她的影响颇深。电影在结局处安排了一场母亲“喂食”艾伦的场景，正是破解了她多年的心结。当艾伦再次“回归”母体，她可以像初生婴儿一样安逸的生活，并再次回到原点，从零开始。除了母亲的爱护，卢克的鼓励也非常关键。相信自己，你是最迷人的。找回爱的勇气，艾伦又活了回来。当你被称作胖子或疯子时，你被视为异类。你咽下他们的刻薄并将其隐藏，你不会抚摸内心深处的软弱，尽管它的确存在。你的勇气，就是你不断咽下去的一小块煤炭。这是电影带给我们的启示，当我身体发胖时，我好像有了软肋，但又好像有了铠甲。无论肥瘦都应该爱自己的身体，这才是骨子里的自信。本文来自“谎称”全中国最糟糕的公众号蝉创意蝉创意（ID：chanchuangyi）▼蝉创意是中国最糟糕的微信公众号专注于人类脑洞开发的事业对艺术作品、潮流文化、网络热点进行野鸡式播报是一个推广年轻人生活方式的假媒体更多精彩内容，关注微信公众号蝉创意（ID：chanchuangyi）◆化妆和整容哪个更令人震惊？化妆啊！关注蝉创意...后回复关键词「化妆」查看内容◆你长这么可爱怎么能去杀人啊！关注蝉创意...后回复关键词「杀人」查看内容你日常看不到的内容，都在蝉创意▼
本文来源：网易公开课
责任编辑：雷雨薇_NBJS5791
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拥有苗条性感的身材，大概是所有女孩子的梦想，多数人会觉得只要瘦了就美了，而且会越瘦越美!其实是错误的想法啦，每个人的体质和身材的曲线都不一样又的人瘦了会拥有完美的身材，而有的人，瘦了之后然而比原先要丑了！到底是怎么了！
看了有些明星减肥暴瘦之后就知道啊，本来脸上的胶原蛋白全都流失了，保持好的身材确实很重要，但是绝对不是越瘦越美，好身材是建立在适量运动和科学饮食的前提下，而且，下面的四个误区一定要防！否则只会越来越丑。
误区一：节食减肥。从下到大，只要你说减肥就一定会有人站出来让你节食减肥，而且会给你列举一大堆节食减肥的成功案例。节食为什么能减肥呢？就是因为你身体的营养瞬间减少，每天的摄入又跟不上消耗所以很快的身体就会消瘦下来。基础代谢如果降低的话，就会变成易胖体质，就是传说中的“喝口凉水都变胖”。
误区二：单一的食物减肥。很多很多人，在减肥过程中，每天只吃水果或者蔬菜等单一的食物，觉得吃一口肉都是罪过啊，以为每天吃的少就能减下去十斤肉一样，事实是，大幅度的消耗脂肪而不摄入能量会让营养不均衡，最终危害身体健康。
误区三：不运动减肥。有的人真的是懒到了一定的程度，每天只是单单的控制食量又不运动，又或者只是借助减肥辅助产品来减肥，比如只吃代餐粉啊之类的，如果不做运动确实是可以瘦，但是这样只会让肌肉流失，看起来整个人都软软的，没有线条感。
另外，还有的人因为猛地减肥导致皮肤松弛，小编在这里可以告诉你几个摆脱皮肤松弛的小妙招哦~
1.注意防晒。防晒是每天都必须要做的事情，不是说没有太阳就不要用了，紫外线的照射会加速皮肤中水分和营养成分的流失，而且也会让皮肤因为过度氧化而失去弹性，同时也会出现什么斑啊皱纹啊。
2.对皮肤进行按摩。在减肥时，每次做完运动就对身体进行按摩或者拉伸，每次运动后的拉伸可以帮助皮肤代谢，还能够增强皮肤活力。
3.保持充足的睡眠。每天都有充足的睡眠是非常重要的！充足的睡眠能够帮助保持皮肤的健康，在夜间皮肤会进行修复作用，具有再生的能力。如果你在皮肤该休息的时候不休息会打扰到它的再生能力，美容觉就是这么来的。
减肥变美可是一件终身的事情，所以不能着急，那不仅仅要在体态上下功夫，还要在穿着上下心思哦~所以小编给大家介绍几个美衣~
◆女孩子对内衣的选择还是要慎重的哦，内衣选的好不仅会对体态的影响大对着装影响也大，下厚上薄的定型杯文胸可以渐进式的承托起胸部，杯型圆润又挺括，呈现完美胸型，单薄的女孩子还可以显胸大的哦。简约的光杯设计可以随意搭配任何衣服，带给你不一样的体验。
◆副乳是很多女孩子都会碰到的一个问题，想穿的凉快一点就会被看出来，这件文胸具有超高的包容量可以提拉并聚拢胸型。侧提的托片加上立体拼棉杯可以集中恻收副乳，再也不用担心穿衣会暴露啦~
◆无钢圈内衣的最大好处就是，穿上之后没有那么的勒了，而且胸部也不会因为钢圈勒到疼痛的感觉，这款内衣没有过多的装饰，精心的曲线裁剪再搭配上柔软的蕾丝，性感但不失浪漫，绽放优雅的迷人气质。
◆既然都说到运动了那就一定要选择一件好一点的内衣，胸部的肌肉和纤维是最脆弱的，不管做什么运动都会多少受到伤害，薄模杯背心的包容性更强，稳定而且容易穿，加宽的肩带对胸部的承托性能很好，稳定性强，大网孔加鸟眼布冲孔棉吸湿排汗又舒适透气。
◆夏天选择一件优雅但是不落俗套的碎花裙是非常重要的，既要好看又要和其他的普通裙子区分开。这件裙子的印花全都是刺绣而不是单纯印花，走心和麻烦程度可想而知，颜色多而靓丽但是又不会觉得繁杂。包臀裙加上荷叶边又尽显女性的优雅与细致。
◆衬衫可以说是每年每个季节都最in最时尚的单品了，特别是白衬衫，不管是单穿还是打底都百搭的不要不要的。这件真丝白衬衫有点通勤风格，适合出入职场的妹子们，袖口单独做了拼接领口的黑色做撞色，既显显得清新可爱了又不失干练。
◆纯色的不规则开叉衬衫真的是百搭又不挑人。左侧的纯手工钉珠装饰提升了精致感，不对称的下摆随意又大气，虽然花色和版型都是简单的款，大气简约但是一点都不简单的哦，到处透着小心机呢！不管是搭配裤装还是裙装都超级棒。
◆明黄色在夏天还是相当的养眼的~版型设计的很简单但是颜色给衣服加分了不少哦。前面做了镂空的设计但是又一点都不透，精选的优质棉纱线使面料更加柔软，不变形不起球，更加舒适亲肤。
变美不是一蹴而就的，踏踏实实变美才是王道，不要每天都想着捷径哦，这样不仅不会瘦下来可能还会伤害到自己的身体，希望大家都可以变得美美的哦~为什么有的女生瘦下来反而变丑了？为什么有的女生瘦下来反而变丑了？市书馆百家号在这个追求”以瘦为美“的时代，相信基本上没有女生会想要胖吧？？只有女生在拼命控制体重呢。不过药酱发现，有些女生，居然还是胖着的时候好看，一瘦下来，反而变得没那么好看了。真是令人超意外的结论啊。其实吧，主要因为以下这几点原因：1、瘦得太过度了身边也不缺乏一些很瘦很瘦的女生，但为什么就是不漂亮呢？问题的症结就在于她们实在是太瘦了啦！过度的瘦削，让她们四肢瘦成了竹竿，这种不协调的身型，真的很难有美感呀。2、看五官，有的五官需要有肉感每个人的情况不一样，比如有些人的五官就需要稍微胖一点，肉嘟嘟的还挺好看。一旦瘦下来，反而显得眼窝凹陷、颧骨突出，很不精神，给人以怪怪的印象。3、减肥造成皮肤松弛很多热衷于减肥的年轻姑娘，都急于看到成果，因此对那种一个月、半个月迅速减重XX斤的现象乐见其成。其实，减重过于迅猛对身体的伤害还是很大的，而且有可能会导致皮肤松弛，整个人都显老了很多，哪里还有青春靓丽的感觉？药酱在这里想要告诉大家，减肥不能急于求成，要用健康的方式，缓慢但坚定地一步一步减下来。切忌胡乱吃药，或者过度健身，这样真的是欲速则不达哦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。市书馆百家号最近更新：简介:分享不同类型的书籍，感受不同的魅力作者最新文章相关文章脸红的蘑菇菌
拥有苗条性感的身材，大概是所有女孩纸梦寐以求的事情，多数人心里总会觉得越瘦越美。其实每个女孩纸的身体状况都不一样，有些人拥有完美的曲线，散发着迷人的气质，但有些人瘦下来反而缺少了个人魅力。
其实吧，真不是越瘦越好看的。保持好身材固然重要，但并不是越瘦越美，关键还是要适度。好身材必须是建立在适量运动和科学饮食的前提下的，下面这四个误区一定要提防！
【四大减肥误区】
1、节食减肥。缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，发展成为易胖体质。
2、单一食物减肥。每天只吃苹果或者蔬菜等单一食物，误以为这么做可以减少摄入、大幅度消耗脂肪，事实上却会反过来令体内营养失衡，损害健康。
3、快速减肥。当你快速减肥之后，可能身体各个器官并没有达到一个瘦子的正常机能，反而会引起各种身体机能紊乱造成更多的不适。
4、不运动减肥。每天只是单单控制饮食、限制食量，或者仅仅只是借助减肥辅助产品而不做任何运动，只会令肌肉减少，令身体抑制消耗能量。
【怎样合理减肥？】
1、坚持晚饭后快步走半个小时以上。（快走减肥法）很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
2、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。吃苹果能减肥吗。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
3、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
4、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热
量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。
额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
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▲这款修容棒不仅遮瑕效果好，更重要的是能够帮助修饰脸部线条，阴影+高光的组合，小V脸就会变得立体生动啦~ 粉质很细腻自然，上脸不会有突兀感，妆感持久，控油抗汗也不错哟~
▲ 如果能有张小脸的话会让你显瘦很多哟~ 假发片就能给你小脸啦~ 全真人发手工编织，无缝包边很逼真，还可以随着不同妆容造型换刘海，要显瘦，戴上它妥妥的~
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