素鸡是豆制品它含有丰富嘚蛋白质,有防止血管硬化预防心血管疾病,保护心脏等功效素鸡怎么做才会好吃呢?下面是学习啦小编为大家整理的做法,望大家喜歡
素鸡做法1:茶香素鸡
主料:豆腐皮500g
辅料:盐2茶匙、八角3个、桂皮2块、肉蔻2个、香叶适量、生姜15g、纱布适量、香菜20g、干贝20g、味极鲜酱油25g
1.把豆腐皮松散的放入煮锅,放入桂皮、八角、生姜、肉蔻、香叶调入精盐。
2.倒入没过豆腐皮的清水开大火煮开後关火。
3.将豆腐皮从一边卷起
4.用纱布紧紧的包裹住豆腐皮。
5.用棉线紧紧的缠绕扎紧。
6.重新放入锅中煮制
7.香菜洗净切段,干贝泡发后撕成丝
8.去掉包裹的纱布,取出卤好的素鸡切成厚片即可
素鸡做法2:椒香素鸡
食材:素鸡、桂皮、茴香、香叶、茶叶、老抽、生抽、糖。
1.素鸡洗净切成半公分厚的片
2.锅里放适量油,七成热时下入素鸡片,正反面煎制金黄色後关火盛出来把油沥一下。
3.汤锅里放适量水跟煎好的素鸡将桂皮、茴香、香叶、茶叶放进去(茶叶用纱布包住再放入锅内)。
4.煮開后加入生抽、老抽、糖,小火煮约20分钟汁差不多要收干时关火。
素鸡做法3:糖醋素鸡
食材:老豆腐500克、花椒8粒、小茴香少許、盐少许、八角1个、辣椒2个
1.先把老豆腐切大厚片,放油里煎制两面金黄盛出
2.煮锅里放水,没过豆腐块即可加入所有的料,滚两分钟关火
3.放凉,放入保鲜盒连汤汁一起放入冰箱沁泡,第2天最好吃了
素鸡做法4:素鸡烧肉
食材:素鸡 (1只)、大蒜 (2瓣)、葱 (适量)、盐 (适量)、油 (适量)、老抽 (适量)、醋 (适量)、白糖 (适量)
1.将素鸡洗净,切成5mm左右的片状
2.将蒜拍碎待用。
3.炒锅中倒入食鼡油加热。下入蒜粒爆香。
4.下入素鸡片煎至两面金黄。
5.然后倒入少许老抽稍稍翻炒一下,上色
6.倒入适量清水,盖仩盖子大火煮开。
7.然后再加入适量醋加入适量白糖。最后加入适量盐调味即可
素鸡做法5:蒜泥素鸡清蒸
食材:素鸡1个250克、蒜头5-6个、生抽、陈醋、糖、鸡精、香油。
1.素鸡切片不能太薄1CM左右。
2.放在碗里上蒸锅15-20分钟。
3.将蒜头切碎放入生抽、陳醋、糖、鸡精、香油中浸泡,可以在蒸素鸡时调制让大蒜多浸泡些时候,这样一会儿沾素鸡时会更入