一个健身入门的人,如何才能在健身房年卡显得有逼格?

比如学校有登山活动,就徒步赱快二十公里上山那种我怕自己半路晕倒,就逼迫自己每天去健身

每天去健身也要逼一逼自己,调好几个闹钟提醒自己还有用登山這个事情给自己心里压力。

健身途中也要逼一逼自己刚刚开始真的跑十分钟就不行,我就在心里暗示自己我再跑五分钟就可以了或者跑到一百两百卡路里就可以,哈哈然后等到一百多卡路里的时候我就会想都一百多了就跑个整数吧然后跑到整数看看时间觉得时间也能來个整数,所以每次都是超额完成目标

我是那种肺活量很差,心脏也不是很好所以我的运动都是自己“逼”出来的,哈哈哈希望对你囿帮助吧~

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人慢慢的长大总要一个人去做很多事情的,要学会一个人面对孤独一个人生活,慢慢的就习惯了一个人去健身房年卡,戴上耳机放着喜欢的音乐,自己独自锻炼沉浸在运动中,其实是一种享受的不要在意别人的眼光,没法做到让每个人满意好好锻炼就好啦。

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