人老腿先老 6个下蹲运动防腿部衰老导语不知道大家有没有注意到，年龄越大腿部越来越细。也许很多人都会说：腿细不是更好吗。未必，年龄大导致的腿细说明是腿部肌肉衰老的原因，想要防止这种情况，最有效的方法就是下蹲运动。接下来，爱美女性网小编就教教你如何下蹲运动防腿部衰老。　　问诊：为何年龄越大腿越细肌肉衰老是主因　　不知道大家有没有注意到这样一个现象：随着年龄的增长，肚子越来越大，腿却越来越“细”，体重越来越重，身体却越来越没“劲”?其实，这就是我们身体的肌肉在逐渐衰老的缘故。“人老腿先老”的说法其实是有一定科学道理的，这涉及到医学上的“肌肉衰减综合征”概念，它解释了为什么年龄越大腿越细的原因。医学上认为：人体肌肉含量自25岁开始，就会以越来越快的速度减少，肌肉力量也会明显下降，这种肌肉含量和力量随着年龄增长而减少的现象被称为肌肉衰减综合征(Sarcopenia)。肌肉衰减综合征不仅影响人们的体力活动水平，还加速骨质疏松、骨性关节炎等疾病的发展，是导致老年人行动障碍和残疾的重要原因。2010年美国学者研究认为，肌肉衰减综合征是一种真正意义上的“老年综合征”，美国老年人群中的发生率在5%～45%之间，已经超过骨质疏松症带来的危害。　　随着年龄的增长，我们的肌肉也在不知不觉中悄悄“溜走”了。2002年美国斯坦福大学医学教授博茨博士报道：“30岁以后，每年肌肉流失1%～5%，而肌肉丢失30%将影响肌肉的正常功能，丢失40%将威胁生命。60岁以后，每年肌力下降3%～5%，流失程度与年龄及是否康复训练有关。以一个体重70公斤的青年为例，30岁以后每年正常流失0.7～3.5公斤肌肉，在没有任何干预措施的前提下，当他60岁时肌肉累积流失将正常超过30%，这也意味着他将开始承受“腿老”带来的一系列风险。　　也许有人会说，人老肌肉自然会少，并不可怕，不是还有“千金难买老来瘦”这样的说法吗?这里需要说明的是，瘦更多指的是脂肪少而不是肌肉少。对于肌肉悄悄“溜走”的危害，医学界已经将四肢骨骼肌快速丢失作为预测全因死亡率的独立因素，意思是人体四肢肌肉“瘦”的快慢直接关联死亡率。因此，请抓紧开始呵护我们的肌肉，别再让它悄悄溜走。
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人老腿先衰 7个常见的腿部衰老信号
来源：环球健康网&|& 09:27&编辑：李慧萍
俗话说人老腿先衰，很多人一上了年纪就会腿疼、膝关节疼，甚至影响了正常的生活，这可怎么办?别担心，腿部衰老也是有信号的，从现在起，多运动，纠正生活习惯就能防止腿部衰老哦!快跟小编来学学吧!
如果把身体比做一台机器，&腿&就是提供动力的马达。
马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。
在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，&腿部肌肉有力&赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。
运动使人长寿&&可是全身压力都在&腿&
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。
人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车;膝盖则承受着9倍于体重的压力;腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个&铁三角&承受人体最主要的重量。
双腿还是身体的交通枢纽。两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
由此，美国科学家认为，从走路便可判断人的健康状况。如果一个70岁&79岁的老人一次可键步行行约500米，就说明其健康情况至少能让他多活6年。老人每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，那么他的寿命就越长。
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。中医科学院研究所裴卉博士解释说，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就&年久失修&了。美国政府老年问题专家 夏克 医师表示，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有&钢筋&之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，比如容易摔倒骨折。老人骨折容易导致股骨头坏死，长期卧床，继而引起褥疮、尿路结石等并发症，甚至诱发脑血栓。有15%的病人甚至会在骨折一年内死亡。
&人老腿先知& &&腿部衰老的8个报警信号：
1、腿脚没有原先灵便了。这是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。
2、做点事就腰酸腿疼。特别是中年，只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。咳嗽时，腿还会出现放射性疼痛。如果小腿肚出现压痛更要注意，说明肠胃已经开始&罢工&了。
3、走路变慢。不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
4、双腿一侧发凉。即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
5、抽筋次数增多。如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。
6、肿胀。血液循环不好会导致腿胀，同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。
7、静脉曲张。女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。
8、髋膝关节疼痛。几乎所有关节都会随着年纪增大而变得脆弱，特别是髋、膝这两处关节。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。
怎样做能阻止衰老提前来!
虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。特别是现在的开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。
首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。此外，临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。
其次，多晒太阳。不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
最后，就是要多运动。
教给大家一套从上到下的养腿保健操。
每天坚持背部靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回，保持一个平稳状态。此时背的下部要始终紧贴墙壁。
双膝并拢，屈膝微微下蹲，双手置于膝盖上，先顺时针方向旋转30次再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体
老年人可选择慢跑、游泳、打太极等有氧运动，最好每天能坚持 健走45分钟。
多踮踮脚后跟，建议抬起脚后跟再绷紧腿，每次保持5&10秒。
两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手 扳足趾关节 各20&30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
人老腿不老的7个绝招
1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。
2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。
3.甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩20-50次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。
4.揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次，此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。
5.扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。
6.搓脚心：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
7.暖双足：暖足就是要经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，能使全身血脉流通。
每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，那么他的寿命就越长。
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中医有“人老腿先老”的说法，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿！了解一些腿部保养的好方法，帮助缓解腿部衰老，让你的腿部更有劲儿！
如果把身体比做一台机器，腿，就是提供动力的马达！
运动使人长寿全身压力都在“腿”
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。
只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，比如容易摔倒骨折。
“人老腿先知”
腿部衰老的信号
腿脚没有原先灵便了。稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。
做点事就腰酸腿疼。特别是中年女性，只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。
走路变慢。不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
双腿一侧发凉。即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
抽筋次数增多。如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。
肿胀。血液循环不好会导致腿胀，同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。
静脉曲张。女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。
髋膝关节疼痛。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。
腿部保养好方法
缓解腿部衰老
延缓腿部肌肉衰老的妙方就是多做下肢运动，具体做法多种多样。最常见的有：
第一，养成每天清晨慢跑的良好习惯。
第二，常参加一些其它运动和劳动。
第三，每天抽出一定的时间散步，这对防止腿部肌肉过早衰老大有益处。
除了以上的方法外，下面教你几招，帮助缓解腿部衰老。
1、热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
2、适度甩腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来，还可以在一定程度上降低血液黏稠度。
3、搓揉腿肚
以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右。
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10~20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。
5、多晒太阳
不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
6、扭膝活血脉
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，防治下肢乏力、膝关节疼痛等症。但是注意，膝关节本身有病变的患者不宜做这种运动。
7、轻揉双腿
把按摩膏均匀涂在腿上，将双掌心搓热，从大腿根部开始以顺时针的方向轻揉双腿内侧的各个部位，这样就可以改善血液循环，激活细胞新陈代谢、舒筋活络，双腿自我发热系统就此被开启。
8、吃“镁”食
补钙时别忘了补镁，当摄入的钙与镁的比例为2：1时，钙元素最利于吸收、利用。下午茶吃点杏仁、腰果、花生吧，其中丰富的镁元素一定会帮你增加钙吸收。
9、踮脚除疲劳
专家介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制，每次5～10分钟，能有效而快速地减轻疲劳。
10、别光脚穿鞋
保护双腿，鞋的选择同样重要。尽量不要裸脚穿鞋，双足在鞋内无法得到固定保护作用，走路时会有很多重量分给双腿，增加各个关节磨损。而且，最好选择有弹力气囊的鞋，有助于足底均匀受力，在行走间减缓整个身体给予双腿的“压力”。
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& 腿部浮肿咋回事
腿部浮肿咋回事
1每天下午小腿浮肿是怎么回事
问：病情描述:每天下午小腿浮肿，第二天早上又消了，这样有几年了。未婚，未生育。
杨双军医师: 病情分析：导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全，营养不良，低蛋白血症，或者一些自身免疫类疾病等，还有一些特发性的水肿，不明原因，自我好转，指导意见：
建议你到正规医院详查病因。可以先挂个肾内科，化验血、尿。,
胡香阁医师: 病情分析：小腿肿建议你检查是否是有肾炎.还要注意肾盂肾炎的可能。首先去医院检查尿常规看看是否是有异常再说。
指导意见：
还应该注意心脏有问题，心功能不好也会导致这个症状的。’、
王宠光医师: 病情分析：腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。指导意见：5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗
2腿浮肿，脚有些发涨感觉，不知是怎么回事
问：发现腿有些浮肿，早晨起床不太明显，晚上比较严重，脚还有一种要麻木了的感觉，特别坐车站立两三个小时就更严重，检查肾功能、尿常规正常，肝功正常，查血脂胆固醇高6.84低密度脂蛋白高5.04载脂蛋白B高1.30。腿浮肿是不是这引起的，，这个数据高血脂症严不严重:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我应该怎么办，从饮食上调理高血脂不用药可以吗？谢谢您了
张莉莉主治医师: 您好，根据您的描述，您的血脂略偏高，如果目前不想用药，建议你严格控制饮食，低脂饮食，同时加大活动量，促进脂肪消耗。考虑水肿与你的下肢血管硬化有关。
姜应标副主任医师: 腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。请到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可。
许迎春副主任护师: 腿浮肿建议到医院进一步检查，明确病因，对症治疗。高血脂可以自我保健，饮食调理。首先减肥，控制体重。运动锻炼，每天维持20～30分钟，以微微出汗为宜，如快走、慢跑、游泳及骑自行车等。戒烟，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食物，不吃蛋黄和动物内脏，食用油应以植物油为主。
3腿疼小腿浮肿是怎么回事
问：病情描述:您好，最近腿疼小腿有点浮肿怎么回事，我经常站着曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么治疗呀
刘猛医师: 病情分析：腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。指导意见：
请到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可.
刘海青医师: 病情分析：腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，指导意见：
建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
刘会广医师: 病情分析：你好，多种因素都是可以引起的。指导意见：如下肢血流不畅或由于有心肾功能不好的情况引起的。或有高血压等情况影响到的。确诊疾病治疗。
4老年人脸部和腿部浮肿是怎么回事
问：病情描述:妈妈总是近三年出现腿部和脸部浮肿，发生病情都是在冬季曾经治疗情况和效果:曾经在心肾科进行治疗，说是心脏有点不好还有点高血压，其他检查没有问题 不知道该怎么办。想得到怎样的帮助:想知道是什么原因为什么总是在冬季发生。
王新楼主治医师: 指导意见：你好，出现颜面部及下肢通常考虑肾功能不全、甲减、心功能不全或是药物因素；建议完善相关检查排查病理性因素导致浮肿，同时可以间断服用小剂量利尿剂治疗改善。
杨磊医师: 病情分析：你好，根据你的描述，全身水肿是由心脏和肾脏功能损伤导致。指导意见：建议是尽快明确肝肾功能，看病变严重程度，调整用药。
爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述与症状可能是因天气较冷平时活动较少，肾虚，下肢血液循环不好造成的。指导意见：建议平时注意适当活动，要控制血压，适当补肾，常吃些山药，黑豆，黑米，乌鱼汤等。
5下午开始小腿浮肿是怎么回事？
问：了，吃了中药后，缓解了一些，但停药后又开始浮肿曾经治疗情况和效果:曾经找中医看过，吃过一些中药，但停药后又开始浮肿想得到怎样的帮助:请问这是什么原因？应该注意些什么？怎么根治？
郭永艳主任技师: 病情分析:你现在的这种水肿应该是由于你长时间的坐着不活动导致的静脉回流减慢引起是组织液的淤积导致的水肿的症状。意见建议: 你现在治疗药物治疗是一方面更关键的是你自己平时得适当的活动一下，这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.白天可以适当的喝一些水不过一定要适量,不然吸收不了的话那就会引起水肿的.睡觉的时候可以抬高下肢这样可以促进消肿，自己以后注意避免在长时间的站立或者坐着不活动了。
曾晶华医生: 病情分析:你好，你的情况可能是坐的时间长导致下肢循环不好导致的，意见建议:建议多活动活动，但是也不排除是肾方面的原因，建议还是上医院做个检查，好放心，再对症治疗，祝你健康！
6腿部静脉血栓浮肿怎么办
问：前段时间发现腿部浮肿到医院检查说是静脉血栓以形成，现在只有吃药，好是好点，可脚部那快还有些浮肿怎么办？
刘兵医师: 病情分析：这个还是要先去做个腿部b超看看情况怎样的指导意见：
这个还是要及时去做治疗的，这个要看具体的情况而定治疗方案的
马义亮医师: 病情分析：你好，这个情况建议只要下床行走，就要坚持穿医用弹力袜（最好是法国凡利斯牌），睡觉或者休息时，可以脱掉弹力袜，把双下肢抬高15℃，尽量少站立，少走路，更要少负重。指导意见：静脉血栓经过一段时间会再通的，你的症状也会缓解，要有信心。祝你健康！ 提问人的追问
20:39:13那这种弹力袜哪里又卖的啊？
李晓静医师: 病情分析：您好，引起浮肿的原因很多，如生理性浮肿、病理性浮肿，而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等，指导意见：建议您做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超，结果出来可以提交以便于结合您的病情具体的分析
7腿部浮肿体虚无力怎么办
问：病情描述:时常会有腿部的浮肿，多在小腿，有时是在脚背。身体感到无力，有时会头痛。月经不调曾经治疗情况和效果:暂时尚未没有进行过专门的治疗想得到怎样的帮助:这可能是什么病？该怎么办？
爱心医生: 病情分析：小腿经常出现浮肿，腿部一按一个坑，这种情况考虑指陷性水肿。指导意见：建议当地医院就诊检查是否有心肾疾病等引起腿部浮肿，注意休息，饮食清淡。针对病因治疗 提问人的追问
18:14:28就像您所说的，就是指陷性水肿，持续了有一段时间了，这样的病症说明身体问题大吗？ 回复人的回复
16:58:47那还是说明了身体有一定的问题的，要去医院积极治疗。
魏建华主治医师: 病情分析：您好，这位朋友，一般来说，浮肿的常见原因有以下几方面，1.肾源性浮肿，一般尿检会出现异常，2.心源性浮肿，可见于心衰患者，查心电图和心脏彩超可以确诊，3.肝原性浮肿，如肝硬化，检查肝功能和肝胆B超会出现异常，3.低蛋白血症，也可见于贫血患者，5.药物性浮肿或者过敏性浮肿，可见于服药的患者，6.内分泌性浮肿，如甲减，7.特发性浮肿，只见于女性患者，8.还有一些少见疾病，如“布加综合症”。指导意见：建议您到医院的内科门诊就诊，查一下血常规，肝功能和肾功能，甲状腺激素等情况，如果均未发现异常的话，可能为肾虚所致，可以到中医门诊进行就诊，对症治疗的。宝宝先是脸上起的湿疹，后来又是腿上，现在肚子上又起，怎么老是反复，有没有医生帮忙看看_百度宝宝知道