打台球之如何运杆_百度知道
打台球之如何运杆
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　　关于运杆：　　1、检查母球击打点　　检查杆头是否指向想要击打的母球点位。运杆一定要有效，也就是当模拟出杆时一定要让杆头在靠近母球的位置停下来，如果在离母球1cm以外的距离停下来，那不是有效运杆，因为没有模拟出击球的位置。　　2、检查击球线路　　检查杆头击打白球后白球的运行线路是否是进球线路。PS：杆头击打白球不同点位之后白球的运行轨迹会在后面的课程中介绍，但如果是击打白球的中线（不加左右side），那就看杆头的延长线是否是进球线就好了。　　3、调整呼吸和节奏　　运杆时保持呼吸平稳，也要保证运杆的节奏平稳，不宜过快也不宜过慢。过快会导致心率上升，处于不稳定状态，会影响出杆方向。过慢会分散注意力，没办法准确检查击球点和线路。　　出杆前最后一次运杆在拉伸到临界点准备出杆之前，需要一个细微的停顿，这对发力和准度都很重要。具体停顿多久，是什么感觉，可以多看比赛视频，基本参赛选手每次出杆都会有停顿。然后自己再去体会一下就会明白了。　　说到底在保证只是正确的情况下还想再提高准度和稳定性，所有努力基本都是朝着保持心率平稳，这与心率快慢无关，就是平稳，因为在进入状态肾上腺素分泌旺盛时心率也会上升，但上升后依然会保持平稳。
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你是否在为自己台球技术不行而不爽？你是否每次去球馆，只有当拉拉队的份？你是否由于技术差而常遭到对手的嘲笑？你是否跟人PK老输，从而整天垂头丧气？你是否经常输而感觉自己笨，影响自
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我个人的运杆方式：右脚站在母球与进球点那条直线上，左脚向左前方迈出半步，胯部向右拧，身体自然而然趴下，用肩部锁死大臂，小臂钟摆形自然运杆。p.s.这是我个人比较习惯的出杆前动作，仅供参考。P.P.S 我是右手持杆，如果你是左手选手请把上面说的左右交换一下
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。打台球时一定要运杆吗？ - 知乎32被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起打台球发大力时大臂不动但是要保证出杆水平,这样会自然使大臂下沉，这个问题令我困扰_百度知道
打台球发大力时大臂不动但是要保证出杆水平,这样会自然使大臂下沉，这个问题令我困扰
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稍微弯一点 没有事
不是一定九十度
出杆最重要的 是 你的手臂和你身体不要碰撞不影响你的 运杆 正确的 方法是手尽量拿球杆的 稍后一点你试一试就会知道 手离你的身体远了 这样就不会碰到身体了 还有你的身体是 腹部往后收 专业 的都会知道 你的 背只要尽量收平了
就是让你的打球时腹部有很大的空间不会影响你的 运杆
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打台球可不可以不运杆?当然可以!事实上,有的职业球手有时面对特简单的球时,就是不运杆,一杆直接搞定!但绝大多数情况下,不管水平多高的选手还是要运杆的。有的人运杆甚至还运起来没完,运了一会儿,又站起来了,接着,又趴下去了,再运。这时候,你可能会想:他究竟想要干吗?在那儿磨蹭什么呢?
其实,他到不是故意磨蹭,只是觉得没准备好,击球没把握,所以才翻来覆去的。这倒也说明他是个认真的球手,没准备好就不出杆!只是观众看他打球太累。快枪手碰到这样的对手也得受折磨! 但话还得说回来,他也并无大错!并且他把运杆的目的展示的特别明白: 定义，运杆的目的和作用
击球之前的运杆过程是必要的,目的是为准确击球做最后的准备，正确的运杆能减少击球失误。现在,就来讲讲运杆过程中为击球做哪些准备。
首先,将杆头指向母球击打点,杆头离母球能多近就多近,只要不碰到球就行。整个球杆要放在和击球线(瞄准线)在一条直线上(这意味着手架的架杆点也必须在这条线上)。持杆手指,手腕,小臂及肘关节均要放松，慢慢拉杆,拉至手架距母球的距离一半左右即可,此时要用心感受:
1.手指,手腕,小臂及肘关节是否是处于放松的状态。
2.握杆的力度是否合适。
3.握杆的位置是否合适。
然后,再送杆至母球击打点最近处,再慢慢拉回,重复这个过程,将上述1,2,3调整至最佳状态。
其次,在前面运杆的同时,眼睛要盯住球杆,看球杆有没有上下和左右的晃动。要是有晃动,尤其是左右晃动那是必须要调整的，直到调整到运杆走直线并与击球线重合。过程中,眼睛要来回看袋口,目标球,母球和瞄准线，如果感觉瞄准线不对,则需微调后手重新确认杆头指向,母球击打点及瞄准线。若微调后,仍感到没把握或不舒服,则需起身重趴。关于最后一点,有人可能会不认同,有人认为趴下了,后手就不能再动了。其实,这太绝对了，你可以看看塞尔比打球,他上身晃来晃去的在干吗?他是在确认瞄准线呢!然后他微调后手,将杆对准瞄准线!
第三,运杆过程中要感受非持杆手和手架的置放是否舒服和稳固。食指,无名指,小指等指肚及手掌后部要紧压台面，此时,中指指肚会下意识地轻击台面，然后,进入运杆过程中最关键的一步。将杆头指向母球击打点最近处停住，屏住呼吸，双眼紧盯母球击打点片刻,然后是目标球和击球线,余光扫视袋口，双眼重复以上过程两三遍,并努力记忆,直到完全确认,就可做最后一次拉杆了。这个过程就叫前停，前停的目的主要是瞄准，根据巴甫洛夫理论,前停时,人的大脑会形成一个瞬间记忆，这个瞬间记忆会指挥你的出杆打在母球的击打点上并沿击球线延伸。
最后,也就是运杆的最后一步,慢慢拉杆至你预期的位置(根据你预期的击打力度及杆法),比如说,拉满,准备满弓大力击球。这时你要有一个瞬间停顿,也就是所谓的后停，就像弓箭手拉满了弓弦准备发射一样，在这个过程中,你要做两件事情。
1.向后拉杆时,你要看清球杆是否偏离了击球线,此时,后手手指从小指到中指要根据需要依次放松,甚至放开,以便确保球杆平直运动,仍在击球线上。
2.最后拉杆完成后,眼睛要从母球过渡到目标球,并最终盯住目标球,准备以你
预期的杆法和速度出杆，此时的你仍在屏吸状态,瞬间的你积聚了势能,异常安静,全神贯注,蓄势待发,那是你最神彩的一刻!如果你要照张打台球的照片,非次刻莫属!
好了,你瞧,击球前要做这么多准备,不运杆哪行?所以,你也不用怪某些球手打球慢，他想的多呀，他非得把上述步骤做完美才行。完美主义者未必一定值得欣赏,但至少值得同情吧。
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