一各种健身器材的名称,这是什么啊?

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健身房是很多现代都市人群锻炼的一个场所,如果你经常去健身房的话,肯定对腹肌轮比较了解。一般情况下,想要锻炼肌肉的男性朋友似乎对腹肌轮十分钟爱,很少有女性使用,毕竟女性的身体还...
喜欢健身的朋友都知道,腹肌轮是一种非常常用的健身器材,不论是男性还是女性都可以用,但相对来说男人用的更加频繁一些。腹肌轮的构造十分简单,其实就是一个可以自由转动的轮子。练腹肌...
跑步机跑步是比较方便简单的一种方法,因为在家里面也可以完成,所以不需要受到天气的影响,而且还可以根据自己的速度来调整跑步机的速度,但是有些人会觉得这种运动方式比较枯燥。
握力器是一种常见的体育器材,对于经常运动的人来说,握力器的作用是非常大的。握力器的好处有很多,不论男生还是女生,经常用握力器,是可以锻炼手指的灵活能力和协调性的。
现在跑步机是很普通的一件东西,很多人想要锻炼身体所以会在家里买一台跑步机,但是保健品到小编提醒大家我们一定要安全地使用跑步机,一定要做好护理保健,不要让自己出现危险,那么如何...
单手哑铃划船是一种运动项目,主要锻炼的是中部背阔肌。操作过程中初始不使用大重量,技术稳定后在逐步增重;另外动作不要过大,否则会降低训练效果;幅度也不能过大,否则会增加身体扭动...
哑铃侧平举是一套有针对性的锻炼运动,专家经过研究发现这套运动具有很好的锻炼效果,对于上半身的肌肉锻炼效果非常好,下面我们一起来学习这套动作该怎么做。
有的人练习哑铃练不下去了,有的人长时间练习收不到效果,这可能是没有掌握动作要领的原因,如果你掌握了标准动作并且长期坚持的话一定会收到好的效果,具体该怎么做呢?
哑铃是非常好的运动道具,每个人都可以选择适合自己重量的哑铃,按照标准的动作来锻炼,并且却会长时间坚持,每天做的量要足够,只有这样才能收到好的效果。
过去哑铃通常是男性的专利,而到今天,无论男性还是女性都可以使用哑铃来做减肥运动,这种负重的运动减肥效果更好,下面教大家几套哑铃减肥的动作以及技巧。
两位运动学博士Cassie Smith和Krissy Kendall对健身房里最常见的10款有氧器械进行了评级分类,评出了最高效和最低效的运动器械。
弹力绳是运用拉引时的重力来锻炼体魄,增进运动乐趣。你的赘肉快让你发狂了吗?快快用弹力绳将肥油“绳之以法”吧!
健身运动的...
问:库尔曼先生,听说你很喜欢用拉力器进行训练,我怎样使用它来改善我的体格呢?
库尔曼:采用各种划船练习使我成了五...
目的:练出完美二头、三头肌
主要器械:哑铃+曲柄杠铃
最简单的东西,往往是最实用的东西。过...
第一:为何买跑步机的人很多?
1、90后的小伙伴们,有足够的健身意识和可支配时间,虽然经济实力有限,但各种灵活的支付及偿还手段,...
一条简单而又经济的健身带能够帮助我们锻炼、加强身体的每一块肌肉。在家中、在办公室,你随时随地都能进行各种练习。
要完成健胸的任务固然重要,但也不能贪功冒进,注意每次训练的时间控制在45分钟左右,坚持一个星期进一次健身房,配合均衡饮食,大概两个月就能初见成效。
姐妹们想拥有好的身材,可苦于工作繁忙,没时间去健身房怎么办?几款小型家用瘦身器材或许能帮你解决问题。美眉们不妨考虑一下哦.
只要能科学有效地利用,家具就是最好的健身器材,对您来说既省时、又省钱。下面就教您几招利用家具健身的小动作。
很多朋友都想挑选一种便宜的健身器,因为健身的目的不过是随便锻炼锻炼,因此,廉价的健身器自然就成为了他们的首选,首先,跑步机差不多点的自然很贵,所以就排除,不过,可以代替的有...
随着社会的不断进步,现在我们的锻炼不单单是依靠着自己锻炼的。更多的还是依靠着一些器材来锻炼身体。这样的话更好的达到健身的效果,其中臂力器就是大家在锻炼中常用...
近几年来,人们越来越热衷于体育锻炼,有的人则会选择到健身房进行健身锻炼。而有的人则会购买一些健身器材在家做运动,来达到健身减肥的效果。在选择健身器械...
很多人为了拥有一个好的身材,将小肚子上的赘肉减掉,都会采用一些腹肌锻炼方法,那么腹肌健身轮效果好吗?这种健身器材确实是用于锻炼腹肌的,不过使用的方法正确与否...
我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康,但是运动的时候一旦装备没有选择好特别容易出现受伤等意外,其中爬山是一种很好的运动方式,能改善...
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有一种健身器材绑腿上的两根有弹性的训练带叫什么?
enjianji的答复:
fhfhfhghgfjhgjjhj。弹簧绳训练。这个健身器材的名称叫什么_百度知道
这个健身器材的名称叫什么
我有更好的答案
概述: 臂力器就是用来锻炼臂部肌群,前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性 使用方法:
采纳率:53%
这个的名字叫:踏踏板
漫步机,上面应该有写
不是漫步机
我就是忘记了
平步机,应该就是这个,采纳哦~~
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这种健身器材叫什么?
答案都不太准确
淘宝网上搜索不到
我有更好的答案
很多器械都没有准确统一的名字,这个器械就是为了拉伸腰部肌肉的,可以叫做腰部拉伸器或者腰部拉伸座椅。
采纳率:86%
拉伸机,主要是拉伸背部、腰部、臀部、腿部后侧的肌肉群,效果非常好。
仰卧板中的一种
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