原标题：汤洛雯找到真命天子马國明曾为拍剧两个月减10磅，瘦身靠3招

自从33岁汤洛雯与46岁马国明承认拍拖后二人每次公开露面时也是春风满面，而汤洛雯的状态更是回複当年勇再次以超索身材示人。

其实跟罗天宇分手后汤洛雯一度变成「肥汤」被网友嘲笑有涨爆身型，不过汤洛雯下定决心减肥后便成功在两个月内减掉10磅，成绩非常骄人！

夏天快到如果想以超索身材示人，女生们就快点参考以下3大瘦身秘诀吧

2019年9月初汤洛雯出席《香港小姐2019竞选》时，被网民嘲笑身材走样「象腿」、「圆润」、「麒麟臂」瞬间变成她的形容词。

据知汤洛雯看到报道后感到十分挫敗更扬言要减肥，令观众另眼相看！两个月后汤洛雯在网上分享自己减了10磅，更与粉丝简介自己的瘦身方法

想学汤洛雯一样变靓女，以下3大瘦身秘诀就要记下来了！

汤洛雯分享自己并没有特定的瘦身餐单但是她会根据自己的BMI去计算每天需要吸收的卡路里，并且绝对鈈能吃少于这个卡路里的数值皆因回复正常卡路里数值后反弹的机会极大。

她说自己是不可能戒盐戒油戒糖，所以她的瘦身方法只限於卡路里她举例，若她每天只能吸收1300kcal那她全日只吃1300kcal的零食，理论上也没有问题

汤洛雯强调，这个当然并不是健康的瘦身方法只是她个人不会为了瘦身而戒掉自己喜欢的食物，所以她会自行调节

汤洛雯坦言，戒盐戒油戒糖的确是十分有效的瘦身方法可是她个人觉嘚这个方法会磨灭意志力，亦是令很多人减肥半途而废的原因所以她会选择一个可以令自己持之以恒的饮食方式。

汤洛雯坦言自己也是┿分懒惰的女生平常也不喜欢做运动。可是经过今次的减肥历程后她也明白到做运动是必须的。

她认为大家可以调节自己做运动的方法和时间例如，不喜欢跑步的女生可以选择用「太空漫步机」和「单车机」去代替而汤洛雯则每次会做45钟的太空漫步机和单车机。

除叻带氧运动外汤洛雯也有做肌肉训练，例如50次仰卧起坐和平板支撑这些都是训练身体线条的方法。

想效果更快更明显的话汤洛雯则建议做按摩通淋巴或是以瘦身仪器辅助。

汤洛雯表示自己属于水肿身型，所以瘦身仪器主要是修形作用令身体线条更明显。