脚踝扭伤贴什么膏药用什么来固定

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 20:18 标签： 脚踝扭伤能用红花油吗
拒绝访问 | bbs.badmintoncn.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (bbs.badmintoncn.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(423c38bdb6d343fb-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器怎样能够系统的从脚踝扭伤中恢复? - 知乎403被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4分享邀请回答39696 条评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起本站已经通过实名认证，所有内容由刘震大夫本人发表
当前位置：
&踝关节扭伤后如何应用弹力绷带包扎固定？
踝关节扭伤后如何应用弹力绷带包扎固定？
无论是损伤后的立即制动，还是康复中的辅助固定，弹力绷带都是最方便实用的。弹力绷带可以对踝关节产生加压、稳定的作用，拉紧皮肤减少肌肉所承受的冲击，易于穿戴且舒适，并且可以重复使用。爱运动的小伙伴一定要掌握如何用弹绷固定踝关节这项简单的技能哦！下面来向大家介绍一下具体步骤：1、由脚掌内侧、拇指下方的位置开始，固定弹绷的一端，另一只手将绷带用力拉紧并由外侧向脚背包绕。由此处开始的好处是便于固定、有助于静脉回流；可以根据需要在绷带内垫棉垫或者药物纱布。2、在起始位置由外向内拉紧绕足三次，每次向踝部移动，使绷带覆盖前层的1/2。注意张力要均匀，不能太紧影响动脉供血。包绕方向要一致，动作要优雅，造型要美观，起褶了要重新来（不然容易压坏皮肤）。3、加压包足第三圈后，将绷带由外侧经脚背顺方向转为包绕踝关节，方向为由内踝向外踝，如此三圈，每圈向足跟移动，同样使绷带覆盖前层1/2，注意不要包住足跟。4、包扎好踝部后，顺方向转为步骤2形成“8”字缠绕，并重复两次，注意保持绷带覆盖前层1/2，最终使绷带包裹整个足和踝部。应根据脚大小调整包绕圈数以及覆盖前层绷带的比例注意不要太紧、不要起褶。包好后问问小伙伴的意见，不满意的话重来吧。5、满意后用卡扣或尼龙魔术贴固定绷带末端就好了。医生提醒您：弹力绷带对踝关节的加压作用来自于绷带的张力，因此包扎时必须保持均匀适当的力量来拉紧绷带；同时避免用力过度，如果脚趾发白、有麻木感或针刺感，说明太紧了，赶紧拆开重新来；请在运动时或损伤后功能锻炼时使用弹力绷带，每日必须拆除绷带两次，每次至少半小时，以维持足部血供。长时间固定请咨询医生。包扎时避免出现皱褶或突起，以免压坏皮肤。记住要优雅，要美观，不要包成木乃伊哦。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 21:11
刘震大夫的信息
刘震大夫电话咨询
刘震大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询刘震大夫
在此简单描述病情，向刘震大夫提问
刘震的咨询范围：
1、髋、膝关节骨性关节炎，类风湿性关节炎，股骨头坏死，股骨颈骨折等疾病的人工关节置换治疗
2、关节镜微创技术治疗半月板损伤以及交叉韧带损伤等疾病
3、小儿骨科方面骨折及先天性疾病的治疗。
（如有相关x线、CT及MRI资料，请上传方便诊断及给出诊疗意见）
刘震主治疾病知识介绍
关节外科好评科室
关节外科分类问答春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
脚踝扭伤了,可以用弹性绷带固定那吗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
脚踝扭伤了，可以用弹性绷带固定那吗，这样子走路好点，但是不懂的时候脚踝会发涨（男，27岁）不动的时候
王立霞医生
你好，请问扭伤多长时间了？
王立霞医生
受伤后你怎么处理的
没怎么处理，用云南白药，晚上还抹了点扶他林，我有痛风，会不会是因为这个特别疼啊，这个脚踝是老伤了，一运动就会有点不舒服，这次扭了以后特别疼。
王立霞医生
正确处理方式为：PRICE原则，PRICE的含义是“价值”，寓意着急性损伤的正确处理是非常关键的，也是五项处理方法的英文首字母的缩写，分别代表保护（Protection），休息（Rest），冰敷（Ice），加压包扎（Compression）和抬高受伤部位（Elevation）：即保护患处、休息、冰敷、压迫、抬高。同样适合于其他软组织急性损伤。
保护——是指视情况使用护具、石膏等来固定患部，避免再度受伤。
休息——不是指完全躺在床上，完全不动的意思。而是指患部不再承受外力。
冰敷——目的在于降低神经传导速度，以减轻疼痛，且可以收缩血管，减少出血及渗出液的现象，从而达到消肿的目的。
加压包扎——是使用弹性绷带将患部轻轻地缠绕起来，产生压迫的力量，使之不再肿胀与出血。建议冰敷时候最好加上压迫，疗效更佳。
抬高患肢——是指将患部抬高以利血液可以利用重力回流心脏，所以患部都要放在比心脏高的位置。
王立霞医生
你以前经常扭伤脚踝吗？
王立霞医生
做过什么检查吗？
10来岁的时候扭过一次特别严重的，然后在上大学的时候是校篮球队的，扭伤难免。
拍过片子，但是没什么问题，医生说有小骨刺
王立霞医生
什么时候检查的？
打球超过2小时以后，第二天就会出现脚跟着地疼，走一走就缓解的症状
我这两年长胖了很多，所以可能是负担比较重了。
是不是少运动点好，但是我想减肥，只会打篮球。慢跑确实没耐心
王立霞医生
你当时打篮球受伤后怎么处理的
冰袋敷，然后就没怎么管了。
王立霞医生
你好，你最近崴脚的出现频繁吗？
经常会痛，但是扭伤基本没有
王立霞医生
目前考虑你早期受伤处理方法不当，韧带没有完全修复出现关节不稳，也就是后来出现关节炎症状（也就是你说的疼痛和骨刺现象）
那需要怎么弄呢
不是很麻烦把
王立霞医生
你目前应该避免剧烈活动和减少踝关节负重来延缓病情发展
王立霞医生
不麻烦，如果早期不注意后来关节一使劲就会疼的。
王立霞医生
有空可以做个踝关节核磁共振了解关节病变程度。
这个减负重就很麻烦了，我现在200斤了，两年张了40斤，但是体力很好，打个球基本不停的打个一个小时都只是有点喘，而且别人普遍认为我只有170斤左右，这个情况我也必须减肥，但是又不能动，怎么办好
王立霞医生
你目前可以做骑行单车或者游泳这些活动，既锻炼了身体有不加重关节负担。
好的，谢谢您
王立霞医生
王立霞医生
请问你目前还有问题吗？
没有了，谢谢。
王立霞医生
请点击屏幕右上角‘评价’，给我一个好评满意，?！打分和文字评价，以便我改进工作，继续进步，为方便找我，请+关注，心意都随意，还有什么疑问尽管留言。
王立霞医生
有空给个好评好吗
王立霞医生
祝你早日康复
王立霞医生
你如果在以后的治疗过程中遇到什么问题随时咨询我就行。
王立霞医生
王立霞医生
猜你感兴趣
骨伤科 主治医师
泊头市医院
扫码关注医生, 方便随时提问【脚踝扭伤挂什么科】_脚踝_怎么办_如何解决_处理方法-大众养生网
当前位置： >>
脚踝扭伤挂什么科呢
脚踝扭伤这种情况很常见，但是很多人在脚踝扭伤以后去医院检查的时候都不知道该挂什么科，脚踝扭伤该挂什么科呢？我想这一定是很多人心中的疑惑吧，今天我就来为大家介绍一下脚踝扭伤该挂什么科，希望能够解答大家心中的疑惑，有需要的朋友可以来看看。
脚踝扭伤应挂骨科外科。
脚踝扭伤治疗方法
1.伤后踝部即觉疼痛，跛行或不能着地步行，伤处肿胀、压痛，甚至出现瘀斑。
2.内翻扭伤时，外踝前下方压痛明显。外翻扭伤时，内踝前下方压痛明显。严重损伤者，在韧带断裂处可摸到凹陷，甚至摸到移位的关节面。
踝关节扭伤中医治疗方法
一、手法治疗见‘推拿按摩’栏。
二、药物治疗：早期治宜活血祛瘀，消肿止痛，内服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛药膏、七厘散等。中后期宜温经止痛、舒筋活络，内服小活络丹，外贴狗皮膏、伤湿止痛膏。并可配合活血舒筋的外洗药物，如四肢损伤洗方等。
三、固定疗法：理筋手法之后，将踝关节固定于损伤韧带的松弛位置。可选用夹板、石膏或胶布固定等方法予以固定。外翻损伤固定于内翻位，内翻损伤固定于外翻位，一般固定2～3周。
四、练功疗法：见‘康复’栏。 踝关节扭伤西医治疗方法
1.外伤初期可行局部冷敷。
2.部分断裂可用胶布固定法固定。外翻扭伤内翻位固定，内翻扭伤外翻位固定。固定时间2～3周。去除固定后应加强患侧翻转肌锻炼，并在行走时将鞋底患侧垫高0.5cm以暂保持踝关节处于轻度翻转位。
3.韧带完全断裂者应用石膏固定。外侧副韧带断裂或合并撕脱性骨折者，足外翻位以"U"形石膏固定。三角韧带断裂者，可用"U"形石膏于内翻位固定，4～6周后解除石膏，逐步下地活动。
4.陈旧性损伤疼痛者，可用痛点封闭疗法、理疗或适当休息。
脚踝扭伤该挂什么科呢？有上面的内容我们可以知道脚踝扭伤应该挂骨科外科，脚踝扭伤并不是一件小事，如果治疗不及时或者是不恰当的话，甚至对于以后的正常走路都有着一定的影响，希望大家都能够听从医生的指导建议进行治疗，这样才能尽快的恢复健康！
3245阅读4817阅读3045阅读4512阅读4069阅读4789阅读3917阅读
4250阅读4448阅读3818阅读4266阅读4864阅读3447阅读3063阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫

我要回帖

更多关于 脚踝扭伤能用红花油吗 的文章

 

随机推荐