邵阳2岁女童广场学打太极 颇有“大师”风范
红网-邵阳站邓洪涛
大家都在看
原标题：小“一 一”的太极梦邵阳新闻网讯 近期，邵阳市新邵一个“太极小明星”迅速蹿红，她叫“一 一”，今年9月才2岁。新邵县城的休闲广场，每天有百余人在太极晨练和晚练。这支全民太极健身的队伍中，总会出现一个“小不点”，跟着外公“混”进队伍，像模像样地在认真“比划”着。这就是“一 一”，大家都亲切地称她为“小小太极大师”。“一 一”虽小，但那太极架势确实叫人赞叹不已，人人见了都禁不住翘起大拇指夸她。2岁的“一 一”对太极有着独特的天赋和痴迷，每天都要缠着外公，穿着自己的太极服“打太极切”。只要一走到太极队伍里，一听到轻轻悠悠的太极音乐，一收到爷爷奶奶叔叔阿姨的鼓励，她就十分认真地收起笑容，静静地一招一式地表演太极。一起一按的起势，一搂一推的搂膝拗步，甚至连陈氏太极的金刚捣锥等，都演绎得惟妙惟肖。(邵阳新闻网 通讯员 邓洪涛)推荐视频：
正在加载...
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
[责任编辑：wydavidren]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved随着年龄的增长，中老年人身体各方面的机能在不断衰退，不适合做太剧烈的运动。打太极拳成为许多中老年人的首选运动。今天就带大家走进太极的世界~1.太极是什么样的运动太极拳是一种动修身养性的运动。它的强度、力度、节奏、都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式，备受中老年人喜爱。那么常练太极有什么好处呢？2.太极拳的优势介绍~对呼吸：拥有“开阔”的心胸太极拳，多半是以腹式呼吸为主，在反复的动作中，腹肌和膈肌经常运动，可以增加透气功能，使体内的血流加速，有助于保持老人的活动能力。对骨骼肌肉：矫正脊柱习练太极拳，对身体的脊柱有明显的锻炼效果。太极拳里的招式几乎都会用到腰，提升了颈椎的运动量，让人体导入正能量，排出邪气，从而调理阴阳，提升免疫力、抗病力、修复力及自愈力。对消化：机械刺激，预防便秘中枢神经系统主管着体内的所有系统，经常练习太极拳，可以通过中枢神经系统活动能力的提高，改善消化系统机能，避免因神经系统紊乱而产生的消化系统疾病。对心血管：消除瘀血的良方太极拳的动作包括了各组肌肉和关节的活动和有节律的呼吸运动，特别是横膈运动。这些动作组合在一起，可以加强血液和淋巴的循环，减少体内的瘀血，改善血液循环的状况，是一种消除体内瘀血的良方。GIF看来坚持打太极拳，对中老人的身心健康都很非常有益。但在日常生活中，不少人对太极拳运动缺乏了解，进入了太极拳“误区”，那么赶紧来get太极拳的正确姿势吧！3.太极拳的正确打开方式选择好锻炼场所夏季最好在庭院、走廊、公园、河边等空气清新和安静的场所。好的场地，可以帮助我们快速进入状态全神贯注开始练习。在提高太极境界的同时，也提升了自身修为。遵循动作规范，量力而行在练太极拳过程中，无论弓步或下蹲时，膝盖都要保持不超过脚尖，不可过度扭拧，中老年人不可拳架过低，也不可强下腰、猛下蹲、硬压腿、强劈叉等，以防伤膝及腰腿扭伤。练拳前要做好准备活动练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。练拳时做到轻重缓急相结合由于老年人受到体力上的限制，练拳时应尽量柔和、放松、自然、缓慢，避免造成呼吸急促、心跳增快等副作用。正在咯血、出血的患者则暂时不宜练拳。经过小编的介绍大家是不是对练习太极拳有了新的认识呢？在练习时只有掌握了正确的方法，对身体的健康才会更加有利，才能有效避免对身体的伤害，所以在练习太极拳的时候一定要量力而行~以达到最好的练习效果！没事儿学学太极呗千万别私存，送给你最爱的朋友吧！觉得不错，请在下方点
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
茶余饭后聊家常其它文章
老去的是年龄，不老的是气质
茶余饭后聊家常
作家村上春树曾说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕...
82岁喜得贵子？没白发不感冒，都靠这套3分钟养生操
茶余饭后聊家常
今年82岁高龄的韩美林先生，年初喜得贵子，晒出来的合影洋溢着幸福。作为北京奥运吉祥物“福娃之父”，韩美林做客央视《人物新周刊》节目时，...
千万别扔隔夜茶，以前的都后悔了！
茶余饭后聊家常
许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维...
这样的蜂蜜才养生！喝了那么多年，你可能都白喝了
茶余饭后聊家常
在中国人的观念里，蜂蜜是个好东西有“大自然中最完美的营养食品”的美誉可谓男女老少一年四季皆宜圣品《神农本草经》把三百六十五味药分成上中下三...
51岁田震身患重病，近照显得憔悴不堪，提起那英只愿说三个字！
茶余饭后聊家常
田震，相信大家应该还有印象，当年她也算是中国歌坛响当当的人物了，当年的她可以说是乐坛数一数二的人物，代表作《铿锵玫瑰》至今还...
今年的新词都出来了，句句经典，字字犀利，精辟！
茶余饭后聊家常
1、从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。2、人生不如意十有八九，剩下的一二，是特别不如意。3、家事国事天下事，没钱吃饭是大...
崔永元为啥开撕范冰冰？
茶余饭后聊家常
来源：北京作家编剧肥猪满圈老李（ID：beijingfzmj）崔永元奋撕范冰冰，4天6000万元，而且签的是阴阳合同。先说说签阴阳合同这事儿，在演艺圈儿，如果你是...
最惊心动魄的照片！
茶余饭后聊家常
不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！
茶余饭后聊家常
GIF健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都...
日本政府追加2万亿日元让所有幼儿园完全免费
茶余饭后聊家常
来源：日本设计小站（ID：japandesign）去年年末日本发生了一件利国利民的大好事：国会通过了2万亿日元「人づくり」（造人革命）财政拨款...
茶余饭后聊家常太极娃8款营养品匠心巨献 引领孕婴童营养品潮流_儿童就医指南_育儿_太平洋亲子网
太极娃8款营养品匠心巨献 引领孕婴童营养品潮流
16:13:47出处：作者：佚名
　　&健康中国娃，幸福千万家&太极娃自创建以来，致力于中国孕、婴、童人群的健康成长。旗下产品秉承中华医药精粹结合国内外先进技术与原材料与一体，专注孕、婴、童营养保健品的研发、生产、销售、服务于一体。　　太极娃采用高纯度进口原料、国际领先生产线、严苛生产标准，卓越品质的保障铸就品质至上产品依托。越来越多的妈妈们对于孩子的健康非常重视，因此在为孩子选购时最关注的是产品品质和功效，基于品质为上的生产理念，太极娃产品不仅成为了卓越品质的代名词，并也是妈妈心目中的&放心育儿产品&。　　一、太极娃益生菌粉固体饮料　　宝宝肠道的&御林军&　　产品特点：4种进口婴幼儿食用菌株　　特别添加复合益生元　　每袋含200亿高活性有益菌株(出厂检测)　　二、太极娃乳清乳铁蛋白粉　　宝宝身体的免疫&卫士&　　产品特点：美国进口浓缩乳清蛋白粉　　免疫因子(lgG)　　三、太极娃牛乳AD钙粉　　宝宝骨骼的养护管家　　产品特点：进口鲜牛奶中提取乳钙　　钙与维生素A、D同补，服用更方便　　三种蛋白肽，促进钙吸收　　四、太极娃高钙牛乳片　　宝宝的&钙&世英雄　　产品特点：进口鲜牛奶中提取乳钙　　GOS+FOS益生元组合　　奶香味口感更佳　　五、太极娃肠胃舒颗粒　　宝宝肠胃的护理专家　　产品特点：九种药食同源配方　　GOS+FOS益生元组合　　六、太极娃多肽益生元酵母锌　　宝宝吃饭&锌动力&　　产品特点：法国进口酵母锌　　三种蛋白肽，高效均衡锌吸收　　GOS+FOS益生元组合　　七、太极娃血红素铁固体饮料　　宝宝的气血源泉　　产品特点：有机铁源，易吸收　　GOS+FOS益生元组合　　蓝莓味，口感更佳　　八、太极娃多种维生素固体饮料　　宝宝营养均衡新选择　　产品特点：维生素B1、B2、B6按1：1：1黄金配比　　GOS+FOS益生元组合　　甜橙味，口感更佳　　太极娃始终心系儿童健康成长，在产品生产过程中不敢懈怠。立足现在，太极娃锐意进取，紧跟市场需求;展望未来，太极娃将坚守初心，为中国宝宝的健康成长保驾护航!
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
账户未绑定手机号武林悬案 太极高手用报纸打伤娃娃？
　　医院开具的病情证明
&&“他一个练武之人，怎么能对孩子下手？”昨日下午，提起半个多月前儿子的遭遇，胡女士仍然很激动。5月22日下午，胡女士12岁的儿子睿睿（化名）在学校门口遇到了女同学涵涵（化名）的父亲罗宇。由于此前，他与涵涵发生了一些矛盾，罗宇叫住了他，并用手中的报纸拍打了他两下，一下拍在脸部，一下拍在颈部。&&根据医院的伤情鉴定，睿睿头颈部软组织受伤。胡女士认为，身为太极拳高手的罗宇在报纸上贯注了力量，将睿睿打伤。对此，罗宇称，他只是情急之下用报纸拍了孩子两下，并没有用上力道：“报纸是软的，不受力。”&&成都商报记者 胡挺&&摄影记者 卢祥龙&&家长愤怒 &&“练武之人怎能对娃娃下手”&&事情源于两名小学生之间的一个小纠纷。据睿睿的母亲胡女士说，5月18日，睿睿与女同学涵涵发生争执，两人都把对方的文具盒扔在地上。“涵涵把这件事告诉了她的父亲罗宇。”胡女士说。&&胡女士说，5月22日下午放学后，罗宇夫妇在校门口拦住了睿睿，出手打了他。当天下午，睿睿回家后，胡女士发现他在哭，“我发现他的脸是肿的，脖子上有红色的抓痕，他说是同学的父母打的。”她当即报警。胡女士提供的照片显示，孩子的颈部有红色的细小伤痕。当晚，她带儿子去医院检查，医院出具的病情证明书显示，睿睿的头颈部软组织受伤，医生还建议睿睿做进一步的CT检查，以及颈椎外固定。胡女士说，这次受伤给孩子带来的伤害很大，“他在家里休息了一个星期，不敢去上学。”&&根据罗宇递给胡女士的名片资料显示，他是成都有机小市场、成都果园香猪农场的秘书长和总经理，还是杨氏传统太极拳第七代传人。胡女士在网上查到，罗宇曾获得过太极拳武术比赛的冠军。她认为，罗宇不应该对毫无反抗能力的孩子出手，“一名练武之人，怎么能对孩子下手？”&&孩子回忆&&他用报纸扇我的脸和脖子&&昨日中午，睿睿向成都商报记者回忆了当天的事发情况。“5月18号那天中午，涵涵在玩球，一个男生把球抢了，扔给我，我又扔给那个男生。涵涵就认为我惹了她，把我的文具盒扔了，我也把她的文具盒扔了。”他说，5月22日下午4点半放学后，涵涵的父母在校门口堵住了他。&&“他（罗宇）先是说我，后来开始捏住我的肩膀，后来又拿报纸扇我的脸和脖子，扇了两下，一下在脸上，一下在脖子上，我脸都被扇麻了，后来还肿了。然后老师来了，把我们都带到学校里去了。”&&一家报亭经营者说，当天确实看到有人围着一个孩子，“娃娃出来的时候，脸是红的，但很多人围在那儿，我没有看到娃娃是否被打了。”6月4日，胡女士给罗宇打了个电话并录了音，电话里，罗宇承认确实用报纸敲了孩子两下，“头上敲了一下，颈子上敲了一下。”&&报警后，警方曾让双方两次调解，但均未达成一致。胡女士认为，罗宇应赔付孩子的治疗和检查费用，并支付后期的心理治疗费用。另外，涵涵还应该在班上公开向睿睿道歉。这些要求罗宇未能接受。&&罗宇回应&&报纸上注入了力？&&“你以为是金庸小说吗？”&&昨日下午，双流兴隆镇成都果园香猪农场，罗宇正在和两名弟子一起练太极拳，院子一侧放着杨氏传统太极拳的历代传人画像，罗是第七代传人。据照片资料显示，罗宇曾经获得过四川省第五届峨眉杯武术公开赛冠军。&&罗宇说，5月18日，两个孩子在学校发生纠纷后，“我当时想这种事还是要给对方父母打个电话沟通下。”罗宇说，他当时给睿睿的母亲胡女士打电话，希望双方家长当天下午放学后在校门口沟通一下，胡女士答应了，但他后来并没见到对方。5月22日下午，罗宇和妻子来到学校门口接孩子回家，在校门口，他遇到了睿睿。“我当时让他给他妈妈打个电话，他说他不打，不晓得妈妈的电话。说着，他就要走，我说‘你这个娃娃怎么撒谎呢？’顺便用手去拍他，我手上握着两张对折的报纸，在他的脸上和颈子上拍了下。”罗宇说，他没用力，本意是想叫住他，而不是打他。&&对于胡女士称他将力量注入在报纸上的说法，罗宇认为根本不可能。“你以为是金庸（小说）吗？报纸是软的，根本没办法受力，如果我能在报纸上贯注力的话，那我早变魔术去了。”罗宇承认，自己用报纸拍孩子确实有些过激。事发后，他也曾上门看望过孩子。他认为，胡女士提出的赔偿医疗费和心理治疗费的要求能够接受，但要女儿当着全班同学向睿睿道歉，他不能接受。&&学术解析：&&报纸质量小不会产生太大力 &&两张报纸是否能把人打伤？成都理工大学地球物理学院研究生陈先生称，几乎不太可能。力与物体的质量、速度以及作用时间有关，两张报纸太轻，用人力作用的速度不会太快，所以，最终产生的力不可能会有多大。如果要用两张报纸产生较大的力量，只有一个可能：在报纸里包比较重的东西。
[] [] [] []
发帖区已有条跟帖&&&&
html +='立即抢购';
html +='';
$("#tg-content").html(html);Copyright &
. All Rights Reserved .页面执行时间：577.02640 毫秒