自己有点肾虚，腰膝酸软，有说吃六味地黄丸的，还有说吃人参牡蛎肽，到底哪种效果好点呢？_百度知道
自己有点肾虚，腰膝酸软，有说吃六味地黄丸的，还有说吃人参牡蛎肽，到底哪种效果好点呢？
自己有点肾虚，腰膝酸软，有说吃六味地黄丸的，还有说吃人参牡蛎肽，还有说吃海参的，我需要吃什么呢？身边人说什么的都有，还是都试试呢？
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千万不要乱吃乱试 是药三分毒，试多了反而适得其反。建议先从生活习惯调理，比如熬夜，这个不改怎么吃都没用，另外吃饭不能饱，最后，可以通过外治法，比较安全，比如艾灸肾俞穴，次髎穴，命门穴，关元穴，三阴交等，艾灸补气活血。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：牡蛎对男人有什么功效，曼士威牡蛎精华片可以长时间吃吗？曾经治疗情况和效果：我常常情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等，医生说是肾虚的症状表现，吃点牡蛎片就好了。想得到怎样的帮助：缓解肾虚的方法哪种最好呢？
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问题分析：如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议：肾阳虚可以 吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补
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虽然口腔吸收面积仅0.5～1.0 m2，但此处血流丰富，故舌下含服吸收迅速，加之产品在该处可经舌下静脉绕过肝脏直接进入体循环，无需通过通过肝脏代谢，（如果肝脏对其代谢能力很强或由胆汁排泄的量大，则使进入全身血循环内的有效成分明显减少）
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