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脑出血怎么样康复训练康复训练怎么做呢脑出血怎么样康复训练患者离不开康复训练的，下面是详细的介绍 一、开始康複训练的时间越早越好 二、运动量不宜过大 三、结合日常生活进行训练：鼓励病人自己做事，如更衣、梳洗、进食等减少其对家庭的依賴，提高独立生活能力 四、顺其自然：病人能达到什么程度就到什么程度，但可以建议病人坚持试做1-2次更难的动作 五、注意日常保健：按时服药，规律起居保持平稳的情绪和开阔的胸怀。多食高纤维素的清淡饮食保持大便通畅，避免过劳 六、若在训练过程中出现其他疾病，如感冒等则应暂停训练，并与医生取得联系 七、运动后切勿立即进行热水浴，以免导致循环血量进一步集中于外周从而使血压突降，甚至诱发心律失常等 八、训练频度至少每周2-3次，最好每天1-2次每次约30分钟。 九、不穿过紧过小的衣服以免影响血液循环囷肢体活动。