杜兰特投篮训练视频的训练到底有多变态看完你就知道了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-07 09:39 标签： 杜兰特投篮训练视频
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NBA球员的钱真的很好赚吗？看完这些训练我惊呆了
腾讯体育11月7日讯 最近网络上曝光了一组库里训练的照片以及相关视频，看完了之后，相信很多人都会恍然大悟。原来库里的变态准并不是什么遗传基因或者是其他的什么原因，而这一切都是他自身努力训练的结果戴着墨镜单手运球，另外一只手抛接网球；训练时拉力181公斤，勇士队中仅次于中锋艾泽利，这都是库里在场上成功的秘诀。而在NBA中，这样艰苦训练的球员还有很多，光靠天赋绝对是无法成为一名出色的球星的。
科比之前那句“你肯定没见过凌晨四点的洛杉矶”就已经告诉了所有人他有多努力。而科比的666训练法，则是每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的魔鬼训练，别的不说，光是每天投中3000个跳投，外加20次左右的800米，就让很多人望而却步了。
詹皇在场上以出色的身体素质而著称，虽然说皇帝天赋异禀，但是这一切和他的后天努力也是少不了关系的。就算在休赛期，詹姆斯也会根据球队的要求来训练自己。2014年的夏天，因为球队需要詹皇减重，我们就看到了拖着一条巨大轮胎在街上负重的詹姆斯。
现在的表现越来越全面，本赛季场均28.2分，9.4篮板，4次助攻的全面表现已经被人誉为向詹皇看齐。除了正常的高强度训练之外，格里芬还有一项特殊的训练，就是搏击。根据格里芬自己所说，这是为了提高自己在场上的抗击打能力，更好的在篮球场上对抗。面对着搏击高手，格里芬想必也没有少吃苦头，但是看看现在的成就，一切都是值得的。
如今也算是联盟中的常青树了，能够一直保持这样的状态，别具一格的训练也是必修课。转360度之后单手投篮，然后反方向再做一次；一只脚起跳的投篮，左脚右脚都要练；两条腿尽可能的往两边分开，用手去够脚尖，然后直起身子接球投篮。这样的训练，诺维茨基每天每个项目都要做几百次。
随着上赛季先发五虎的分道扬镳，必须一个人撑起整支球队。除了每天两个小时的球队内部训练，还有自己进行的大量投篮训练，在跑步来提高自己的耐力，还有两周一次的。强度有多大？至少利拉德不能在训练的时候听音乐，因为不管什么耳机，他在训练的时候都会掉下来。
如今也算是高龄球星了，因此他对于自己的训练从来没有停止。仅仅是恢复训练，每天就要骑自行车45公里，还要再进行游泳1400米。除了这些室外运动之外，室内的力量训练也是必不可少的。一直到现在还能保持这么竞技状态，在训练中的刻苦也是一般人无法相比。
所以那些场下不安份喜欢夜店大麻的球员很容易堕落！当然也有hi的飞起但是还是吊的飞起的。。。。不过毕竟少数
不知道从什么时候起已经成为了逗比界的代表人物，但是已经快40岁的邓肯如今还在NBA上有着场均10.8分，9篮板的数据，却不得不让人佩服。邓肯虽然有着特权偶尔可以不参加球队的训练，但是他同样选择了接受拳击手的指导接受拳击训练，加上不输给年轻人的力量训练。为了心爱的篮球做到这样，呆呆你也是够拼的。
在联盟中一直没有带队取得太好的战绩，更有人认为他在不思进取，拿到了一份大合同就死于安乐。但是，如果你看到安东尼的训练，恐怕没有人还会质疑他的努力了，要知道，不管是在还是在尼克斯，哪怕是最苛刻的教练都会给安东尼的训练一个A级的评价。
刚进联盟的时候还是一个竹竿球员，但是最近几年，杜兰特的力量和对抗越来越出色，他也终于拥有了挑战詹皇的能力。看看杜兰特的训练，在中的折返跑，还得接着球折返跑。注意，是跑，而不是游泳。各位球迷可以自己去试试，在这么深的水中，要稳住身体跑步前进，需要耗费多么大的力量
说到了，我们也不能忘记韦少。韦少参加过的也不少，能够拥有如今这般出众的爆发力，弹跳力和体力绝非偶然。看看他的训练地点吧，在沙丘上进行步伐和耐力训练，沙子对脚的吸力，加上本身高度落差带来的压力，经过了这种训练方式，韦少不愧为魔鬼筋肉人。
再来看看，这种高科技的训练方式简直是闻所未闻，这好像是训练肺活量的。书豪戴着好像是防毒面具的器具，上面还有几根管子，一组训练结束之后，书豪看起来就相当疲惫了，而之后的投篮，哑铃，力量，平衡训练，都比这个训练更加辛苦。更何况，林书豪一天完成的训练并不止一组。
当然，中的每一名球员，其实训练都很刻苦。毕竟，篮球是他们的生存之道，想要保持一个好的竞技状态，刻苦的训练几乎是一定的事情。想到这里，请容我多说一句：“，你好意思么~
这个必须顶
然而库皇早已完爆一切！！！
顶　　　　　　　　　　　　　　 ——turn the pain into power
青铜星玩家
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好贴，没有不努力的球员 就看谁更刻苦了。
看到别的球员一个夏天都在流汗苦练，而哈基石则风流了一个夏天，实在是。。。。
【调侃：我能进400个三分？】已经投中了36个三分球，比等队全队命中数还多。赛后《圣荷西水星报》勇士记者Tim Kawakami询问库里是否认为自己可以在本赛季命中500个三分球。 之后Kawakami告知库里，他认为库里应该可以在本赛季命中400个三分球。 “是么，你这样认为？”库里笑着说道。
还有位置！好贴！！！
但是某些呆逼网友就会喷这样喷那样
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巅峰时期泰森训练视频，真心变态，难怪他是拳王！杜兰特训练连中10记三分 跟库里飙变态准！ - NBA视频集锦 - 微直播吧
杜兰特训练连中10记三分 跟库里飙变态准！
热门视频排行又是杜兰特！数据真变态 5.7秒一投让骑士绝望
来源：搜狐体育
作者：何足道哉
　　北京时间6月5日消息，NBA总决赛继续进行，勇士坐镇主场迎来和骑士的第二场对决。两天前结束的NBA总决赛第一场较量中，勇士113-91大胜骑士，取得开门红。
　　首节比赛还剩下5.7秒时，还是杜兰特，上场贡献38分，为勇士取胜立下汗马功劳的他本场手感仍热得发烫。杜兰特再次3分命中，全场欢呼，在首节快结束的时候命中这样的远投，非常提振士气！首节杜兰特在10分钟的时间里，三分球2投2中，首节贡献了8分，同时还有3次抢断和2次封盖3个篮板3次助攻，变态的全能身手令人赞叹。
　　库里首节贡献了15分2次助攻，罚球10罚全中，半场的造犯规让杰弗森一脸无奈。首发的五名勇士球员，格林也贡献了6分，汤普森在开局和乐福飙，贡献了5分，加上扎扎的2分，勇士首节40比34取得领先。詹姆斯首节比赛则7投4中，贡献10分5次助攻。
(责任编辑：梁猛 US039)
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