减肥是先减肥再丰胸胸吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 09:34 标签： 先减肥再丰胸

　　走在大街上胸大的MM回头率非常的高，如果你也想要拥有傲人的双峰那么就赶紧来看看吧！

　　1、食疗丰胸第一步

　　不管如何丰胸，囤积里的脂肪是最重要的一步所以在食疗丰胸中要谨守增加丰满乳房的材料、增加制造荷尔蒙的材料，每天保证饮食的均衡多喝牛奶、优酪乳、豆浆等有助于丰胸的，这样才能促进胸部周围的气血循环增强脂肪组织，透过全面性的刺激能使整体丰胸的效果更显著。

　　按摩丰胸是丰胸效果中非常好的一种重要的是安全不会反弹，MM只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果首先双手围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤壓缓慢的揉捏即可。

　　双脚站在地面一肩膀保持同宽全身向上拉直，双手向上举起肩胛骨向上拉伸，胸廓外张然后让膝盖弯曲，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直双膝切勿弯曲至超过趾尖，同时双臂放下交叉扶在双膝上，上身微微前倾脸部朝下，双手向上張开舒展开来并且右脚向后伸直提起，带动左脚的大腿向上拉到将此动作重复练习10次，练习5组

　　内衣对于的胸部发育来说是至为關键的，想要胸部坚挺圆润那么选则适合自己的内衣是必须的，而且这样还能将胸部集中后就可以慢慢聚集起来轻松地打造丰满坚挺嘚胸部线条，直接影响到最终的丰胸的效果

　　除了以上说的那些方法之外，饮食方面如果吃的对的话也有一定的丰胸效果来看看小編介绍的经期丰胸食谱吧。

　　材料：木瓜500克米醋500克，生姜50克

　　做法：1、将生姜洗净切小片，木瓜切块

　　2、然后将木瓜、生姜囷米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可

　　tips：这款丰胸食谱可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线偠注意米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现的现象

　　材料：猪血肠200克，豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水適量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量

　　做法：1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小胡萝卜切成菱形片，荷兰豆切成菱形片木耳撕成小朵。

　　材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖

　　做法：1、红枣洗干净，木瓜去皮切成块

　　2、锅里加入少量的水，放入冰糖煮到融化

　　3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里隔水炖40分钟即可。

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