长学姐大学排球队训练计划的解答，大学排球队训练计划怎么训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 21:07 标签： 女子排球队训练计划
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学长学姐，新校区有排球社吗
貌似并没有
有，人少，校外的多
新校区有什么社团
确定有排球社！有问题私聊！
登录百度帐号求学长学姐解答如果早中晚吃饭的时候想出去吃可以么【商丘师范学院吧】_百度贴吧
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求学长学姐解答如果早中晚吃饭的时候想出去吃可以么
都不在学校吃都行
你不回学校住都行?
完全没问题
想不吃都行！
你以为是高中？
真可爱? ??
没课的时候想去哪去哪
登录百度帐号45852 条评论分享收藏感谢收起赞同 55040 条评论分享收藏感谢收起暑假福利│学姐免费邀你到中国女排训练馆去打排球！
暑假来临，要给孩子找一项运动……
全身运动，最好能长个儿……
危险系数小，最好没有直接身体对抗……
既能学习很酷的个人技术……
最好还能增强团队意识……
不是做梦……这样的运动真的有！青少年排球训练，一次解决所有问题。
排球训练导致肌肉线条细长柔和，客观上长期训练的儿童会长高，手臂和腿也较其他运动员长。
排球是隔网对抗，不发生身体直接对抗，技巧更重要。
排球入门不难，掌握娴熟的专业技术却不容易，高高跃起扣球的样子，一定是能得到同学“哇”的一声赞叹的哦。
作为中国团体球类项目里唯一能跻身世界前列的运动，CCTV体坛风云人物连续三年的最佳团队奖，都给了中国女排。团队中一起长大的小伙伴，都是风雨同舟、互相扶持的，场上如此，生活中也是一样。一项运动，带给小球员的，可能是一生的友谊。
我们不能承诺学员站上最高的领奖台，成为像她们一样的世界冠军——
但是我们可以打开一扇门，让好奇的孩子和家长了解这项运动：
国家体育总局训练局排球馆
来免费体验青少年排球公开课
公开课信息
15:00-16:00
6-11岁亲子公开课（20个学员名额）
16:00-17:00
12-16岁公开课（20个学员名额）
报名及要求
请按照课程要求的年龄报名，建议学员无排球训练基础或者具备初级基础。
所有学员和家长请穿着运动鞋服。穿着皮鞋和凉鞋无法进入排球馆。
课程一为亲子课，会邀请每位小学员的一位家长上场参与训练。
排球馆内不能进食和饮用有色饮料（可乐等）！公开课期间有水歇。
公开课流程
请在课程开始前20分钟开放签到，学员更换训练鞋服，换下的物品放置在训练馆四周的桌椅上。
我们的教练会安排15-20分钟的趣味热身（亲子课）或者专业热身（青少年课）以及排球步伐或者准备姿势训练。
接下来的35-40分钟教练将带领学习排球五项基本技术（发、传、垫、扣、拦）中的两项。
最后5分钟教练带领学员拉伸放松。
国家体育总局训练局羽毛球排球馆 | 中国女排训练馆
自驾：从位于体育馆路甲2号的训练局北门进入（近天坛饭店），直行50米路东。
地铁：5号线“天坛东门”站B出口出，向东1公里进入训练局北门，直行50米路东。
在“学习公社”后台
回复“女排”
国家体育总局训练局青少年排球俱乐部由训练局和众马体育合作开展，致力于培养青少年对排球运动的兴趣，扩大青少年排球人口，为国家输送人才。
由经验丰富的退役专业运动员，针对不同年龄和基础的学员开展培训，让爱好者在“世界冠军的摇篮”里共享排球运动带来的快乐与健康。
除排球外，训练局全民健身活动俱乐部还包括其他八个项目如篮球、游泳、田径等，全面提高青少年学员的身体素质。
排球俱乐部的培训地点在中国女排的训练馆，具备国内最专业的地板、器材和照明设备等。
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