怎样把男朋友当做健身房 男朋友工具,你想歪了吗

怎样把男朋友当做健身工具,你想歪了吗?怎样把男朋友当做健身工具,你想歪了吗?最强健身馆百家号想拥有完美的身材又坚持不了每天去健身房,想在家锻炼又没有专业的器材,小编教大家一招,把男友当成健身器材绝对管用。锻炼修长美腿。女生平躺在地板上,双臂张开,然后将腿慢慢地抬起,膝盖弯曲,然后让男友前倾,女生用双脚支撑住男友,有节奏地伸缩做腿部的练习。这样不仅可以锻炼美腿,而且可以减掉腹部的赘肉。女生平躺,男生单腿跪地,让女生小腿搭在男生大腿上,男生用手摁住女生的脚,让小腿慢慢地做上下运动,这样就可以很好的锻炼的小腿的肌肉。锻炼三头肌。女生坐在地板上,双臂平举,这时男友双手撑住女生肘部,缓缓地用力向前推动,女生手臂向后用力。男女配合用力,力度要适度,才能起到锻炼的效果。锻炼完美上臂。女生坐着地板上,双臂平举,然后弯曲前臂与身体垂直,让男友双手握住前臂轻轻向后用力,女生有节奏地做开合运动。这样不仅可以锻炼前臂,而且可以对脊柱也有很好的保健作用。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。最强健身馆百家号最近更新:简介:让健身风暴来的更猛烈些吧作者最新文章相关文章【情侣健身】全球第一健身网红是这样和男朋友练的_Hi运动健身网
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【情侣健身】全球第一健身网红是这样和男朋友练的
【情侣健身】全球第一健身网红是这样和男朋友练的
女神ANLLELA SAGRA,集童颜和完美的运动身材于一身。最近她发了一段和男朋友搭档的健身,对广大单身狗简直是一次心灵摧残…… 有条件的朋友不妨学习一下,看起来挺带感的。
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有一个爱健身的男朋友是什么体验?想看腹肌直接撩衣从来不用去网上扒图片!身高和体重两个数字差不多但是一点不胖,全是strong!爱吃鸡蛋!爱吃鸡蛋!爱吃鸡蛋!体力非常好啪啪啪的时候简直不要太爽!无论什么情侣装上身效果全部比我好!做菜只会做沙拉——土豆沙拉、鸡肉沙拉、三文鱼沙拉…从来不担心男票打游戏、买游戏装备只会担心他又办了几张健身卡…和健身男朋友在一起之后清晰的认识了人体的各种肌肉——二肌头、三头、四头…无数头…你们见过带着哑铃去开房的吗?别人的男朋友打游戏很快乐、听音乐很快乐、啪啪啪很快乐…但是我的健身男朋友只有摇蛋白粉很快乐…情侣的互动项目不是看电影、吃饭而是双人单杠健身、双人瑜伽、双人搏击…力气太大吵架吵不过我就直接把我扛起来瞬间给我一万点暴击!感觉只有陪他健身,才能配的上他…你的伴侣是个健身狂吗?在留言区写下你的感受吧!作者:猴塞雷|转载前请与跑步圣经联系[微信号:runningbible]
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来点暖心的!扫这里Sina Visitor System千万不要找健身男朋友,我是认真的!
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  千万不要找健身男票,因为你会自卑!    他们胸可能比你的大,腹可能比你的平!    久而久之,你会对自己的身材和形象产生自卑感!    健身男都有种“不得肌肉不罢休”的韧劲儿,人称偏执狂!    想要练出好身材,必须要克服各种懒散和拖延。没有一种“偏执”的狂劲,很难坚持下来,大胸公狗腰神马的就更别提了!    千万不要找健身男朋友,因为你需要跟他一起过规律而朴素的小日子。    准时起床,按时睡觉,不熬夜,不泡吧,生活会少许多灯红酒绿烟雾缭绕!    除了精准作息,健身男每天还会按时锻炼,饮食控制也是必不可少。    你要跟他学做健身餐,鸡胸肉、煎牛排、牛奶鸡蛋西兰花,基本就跟炸薯条冰可乐说拜拜了!    这种规律作息,健康餐为主的生活,对于那些随性的人来说,简直就是噩梦!    千万不要找健身男朋友,否则你会陷入嫉妒的漩涡。    闺蜜之间最好攀比“男盆友”了,脸蛋谁的帅,PP谁的翘,丁丁谁的大......找健身男做BF,闺蜜可能变小三!    跟肌肉男朋友一起逛街,会经常引来很多女孩和某些男孩饥渴的眼神,很烦的!    找了健身男朋友之后,你的生活自理能力会迅速退化!    在家搬重物,出门拎包包,脚崴了有人背,跟人吵架有人帮着打,你会被他完全保护起来,你可能会因此丧失基本的劳动和撕逼技能。    如果你找了健身男朋友,你就等着被同化吧!    变的跟他一样注重形象,控制饮食,专研健身技巧,不酗酒,不抽烟,不熬夜!嘛呀,人生还有什么乐趣!    而最最要命的你知道是什么吗?是找了健身男朋友之后,你每天晚上都会累趴!    健身男是出了名的丁大活儿好,一夜三次郎不在话下!    而且他们每次都激情饱满,而你只能不断重复那句话:不要啊!!!    总之,千万不要找健身男票,因为最后你也会被带上健身这条“不归路”,从此身心都发生巨大变化,想想也是吓死宝宝了。  
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