跑步可以治慢性咽炎跑步最佳时间吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 05:54 标签： 鼻炎吃药没用
知乎 - 发现更大的世界Inconspicuous手机验证码登录忘记密码？登录没有帐号？注册下载知乎 App慢性咽炎，可不可以运动比如跑步登山
患者信息：男
病情描述：慢性咽炎，可不可以运动比如跑步登山
最佳回答百姓健康网54572位专家为您在线解答
病情分析：这一般是可以的，慢性咽炎可以适当服用半夏厚朴汤的.也可以选利咽灵，草珊瑚含片，保安散等，可同时配合泡茶饮。改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等。
回答时间：
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殇歌漓羽女
35岁提问时间：
病情描述：我朋友告诉我说她有慢性咽炎，然后嗓子里面总是有一种异物感，还觉得特别的不舒服，想了解一下慢性咽炎异物感是什么？像这种情况该怎么治疗呢？
医生建议：慢性咽炎这种现象主要是因为炎症引起的，有了这种现象的人们可以服用一段时间的，慢咽舒宁或者利咽灵片等一系列的药物进行治疗时，用草珊瑚含片治疗效果也不错治疗的过程当中应该注意饮食清淡不要吃辣椒。最主要的是在日常生活当中多吃流食。
殇歌漓羽女
31岁提问时间：
病情描述：我不知道自己是不是因为慢性咽炎所引起的出血，这段时间我总感觉自己的喉咙有血腥味，那么这个病会引起出血吗？
医生建议：这种疾病在严重的时候就会有可能会引起喉咙出血，然后就有可能会造成喉咙肿痛，甚至有可能会导致说话的时候声音嘶哑。
殇歌漓羽女
36岁提问时间：
病情描述：我喉咙有些肿痛，所以我现在很担心自己会得慢性咽炎，最近吞口水，喉咙都疼，那么慢性咽炎会出现什么症状？
医生建议：这样的疾病出现会导致喉咙吞咽困难，也会导致喉咙口语不清，甚至还有可能会导致局部的红肿和疼痛。
28岁提问时间：
病情描述：因为患有慢性咽炎，经常会有咳嗽干呕的情况出现，前几天咳嗽之后出现喽，出血的现象。慢性咽炎导致喉咙出血咋办？
医生建议：慢性咽炎的患者会引起出血的情况，这样患者就应该要注意饮食，应该要多吃一些容易消化的食物，牛奶、芦笋、鸡蛋都可以。
rvgvrcfrtg男
54岁提问时间：
病情描述：慢性咽炎症状
医生建议：慢性咽喉炎的症状有很多，不同的病人有不同的情况，比如喉咙有异物感、喉咙干、喉咙鲠住感，喉咙不舒服或者干咳嗽等。跑步治疗咽炎吗_运动养生_养生之道网
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跑步治疗咽炎吗
养生之道网导读：跑步治疗咽炎吗？咽炎在我们的生活当中是很常见的，尤其是天气干燥的时候就更加容易得了，那么跑步治疗咽炎吗？现在小编就来告诉大家吧。
跑步治疗咽炎吗1、跑步治疗咽炎吗运动能使咽部加快,使咽部温度逐渐升高,有助于消除咽部炎症,但患有慢性咽炎的人在进行运动时一定要注意:慢性咽炎暂时不适合做剧烈的运动,因为会加重呼吸的频繁,只需要适当运动即可。在咽炎急性期内要终止运动。咽炎患者运动量不宜过大,脉搏控制在每分钟110~120次为宜,随体质改善逐步加大。每天早起后,在左手掌心涂上3滴4滴,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次30次。2、减少咽炎发生的方法生活方面：要起居有规律,不要熬夜。因为熬夜会使系统失调。另外还要做到坚持早晚刷牙,多喝水,注意保暖等。饮食方面：要戒烟戒酒,少吃辛辣刺激,油炸食物以及膨化食品等。因为这些食物中含的物质都会刺激呼吸道。除此之外,还要多。3、咽炎的得了急性咽炎的话,除了会咽痛以外还会出现发烧,头痛,没有食欲等症状。如果咽痛严重就会影响进食时的吞咽,就会使我们的身体缺少营养,还会导致代谢失调。咽炎的症状表现1、急性咽炎,咽炎的种类是很多的,但是人们不清楚咽炎有哪些常见的分类,专家指出最常见的就是急性咽炎和慢性咽炎。除此之外还有一些其他的咽炎的。先介绍急性咽炎。急性咽炎由细菌或病毒引起;在身体低下,、劳累、受凉等情况下易于发病,咽炎的常见分类中的急性咽炎患者有咽痛、烧灼感,患者会出现头痛发烧的现象的。急性咽炎的出现与很多因素都是有关系的,不过急性咽炎好治疗,吃药是可以治好的。体格检查见咽壁黏膜充血,淋巴组织增生肿胀,下颌角淋巴结肿大压痛。咽炎有哪些常见的分类呢?这里介绍的是急性咽炎,下面为您介绍慢性咽炎的一些症状。2、,慢性单纯性咽炎,慢性咽炎前期是慢性单纯性咽炎,前期症状危害不是很大的,及时治疗是可以控制的。病变主要表现为咽部黏膜慢性充血,血管周围有淋巴细胞、及浆细胞浸润,但以为主;黏膜及黏膜下层结缔组织增生,不过这种疾病长期不去治疗是可以引发慢性肥厚性咽炎的。慢性萎缩性咽炎,慢性萎缩性咽炎不是很常见的,不过这种疾病的危害比较大,病因也是相对比较复发的。病变主要表现为发病初期黏液腺分泌减少,稠厚而干燥;继因黏膜下层慢性炎症,逐渐发生机化及收缩,压迫腺体与血管,腺体的分泌会减少的,还会出现一些营养障碍的。咽炎的常见的原因1、空气污染汽车尾气、、厨房油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛,甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道,都是诱发咽炎的危险因素。2、用嗓过度教师、销售人员、电话接线生等都是高频“用嗓族”,因此他们患咽炎的几率也更高。此外有些人偏好K歌,一有机会就飙高音,唱得声嘶力竭。这会造成咽喉部反复充血,从而引发咽炎。还有的人睡觉时习惯张口呼吸,不由自主地频繁干咳,也给咽喉部增加负担。3、口腔卫生有研究指出,睡前不刷牙会增加咽炎的发病几率。特别是喜欢晚上吃零食、夜宵的人,吃完又没有及时刷牙、漱口。久而久之,食物残渣藏身于牙齿和口腔之中。这种环境容易滋生细菌,若转移到咽喉部,就可能诱发炎症。4、滥用药物在治疗咽炎方面,有一个常见误区:咽炎是“炎症”,得用。这样用药对慢性咽炎有害无益。滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。长期滥用还会造成更大的伤害,引起细菌耐药,导致用药时间越长,效果越差等。
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楼主组个队，每天带一帮人跑，追求健康生活，从每一天开始。
好贴~ 我也要坚持跑步~
像做广告的
作者：2008快乐人生
回复日期： 22:13:00 16# 如果跑步七年能忘了所有过去的伤痛。我也跑==============================我也是因为以前加班多，运动少，后来导致身体免疫力差，还有支气管炎，一到天冷就喘不过气，经常生病。后来经常跑步，每周有2，3次晚上慢跑。现在基本上不生病了，气喘也好了。身体好了不少。其实跑步是很好的放松方式。在跑步的过程中心中往往很安静，可以细细平淡的回想自己的事情。我觉得还真的能让你忘记伤痛。
生命在于运动,健康在于养生.
这病本来坚持戒口就好，不用那么废周章跑，当然运动是好事情...其实离开城市到乡下去，更容易好，很多是空气问题...
但是没有心情跑步，晚上吃完饭都八点多了，一个人去哪里傻跑啊？
作者：天天认真上天ya2
回复日期： 23:07:00 25# 像做广告的~~~~~~~~~~我做广告?请问我做什么方面的广告?我推销的产品又是什么?呵呵.....我是出于好心,把我跑步七年治愈咽炎的心得与体会写上来,与诸位分享,仅此而矣!我没有任何目的.
作者：airbusgo
回复日期： 3:44:00 29# 但是没有心情跑步，晚上吃完饭都八点多了，一个人去哪里傻跑啊？~~~~~~~~~~~一个人傻跑才好,不受干扰,一心一意,可以边跑,边想以前想不通的问题,处理不好的问题,呵呵.
作者：深海007号
回复日期： 23:41:00 27# 生命在于运动,健康在于养生.~!~~~~~~~~~~~~~对,非常赞成!
作者：happysapigpig
回复日期： 23:02:00 24# 好贴~ 我也要坚持跑步~~~~~~~~~~你坚持跑半年,效果就出来了,保证你每天心情愉快,精力充沛。
作者：蜗牛背上重重的壳
回复日期： 22:34:00 21# 看来我是学不来了，熬夜、喝酒、爱吃辣~~~~~~~~~~~改变不健康的生活作息方式，还你一个健康体魄，呵呵；我们出门在外，远离父母兄弟姐妹，惟一自己爱惜自己，自己照顾好自己，这样，家里人才不担心呀。
早上跑吧，自己觉得出现意外的几率要大一些，早上身体还没舒展开，而且跑完一身大汗，衣服不好处理晚上跑吧，跑一点点没太多效果，20分钟慢跑也可以3000米，这样会带来一个新问题，睡觉前性欲低下，自己也不愿意做两难啊
如果能坚持这么久，什么病都会没有了。人生难就难在坚持呀！
好贴子。我也有慢性咽炎，正在每天慢跑中。同时还吃中药。最痛苦的是咽喉异物感，希望能够治愈。
楼主大哥哥是好人女生体质差
我也有慢性咽炎 还不好意思总咳咳的 花了几千元也没治好暴句粗口吧
去TNND骗人的各种中医吧
俺跑步去鸟
真的假的？我N年前得过额窦炎，好了。后来咽炎，嗓子痒，老咳嗽，去年吃中药把胃都吃溃疡了--胃本来就不太好。结果还是没好。我也试试这招，希望有效。
我也杯具了，上个月的一次感冒，导致得了慢性咽炎。咳嗽倒是没有，就是咽口水时，耳朵老是有响声，吃那个慢咽舒柠一个疗程了也不好，烦死了。
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