健康咨询描述: 我女儿13岁每天早晚喝一杯牛奶一杯酸奶,还吃晚上还吃钙片会不会过量?:
建议:应该到医院进行微量元素检查如果不缺钙的话可以不用服用钙片,哆吃含钙比较多的食物就可以了人体内含钙量是一定的,并不是钙补充的越多越好如果钙的摄入大于人体含量长时间服用会造成结石等疾病,多吃新鲜的瓜果蔬菜适当进行体育锻炼,对身体的生长发育比较有利
你好,每天800~1000毫克按照正常的饮食,儿童每天从食物Φ摄取的钙质只有需要量的2/3所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙你的情况可以根据包装上的钙含量计算一下,不要补钙过量
因為过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气甚至可能患上结石。同时高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大
专长:小儿感冒,小儿肺炎,上呼吸噵感染,小儿上呼吸道感染,小儿急性喉炎,小儿营养不良,小儿支气管肺炎,小儿呼吸道合胞病毒肺炎,小儿轮状病毒性肠炎,小儿流行性感冒