初学者学健身教练可从以下两个方面开始：
一、在做体能相关训练时要注意动作的规范性
因为健身运动中特别注重动作的标准程度，如果一个动作不标准就很难达到健身效果。还有初学者在使用健身器械的时候也要注意，一定要了解正确的使用方法掌握其运动原理，这样才能让这些器械辅助自己健身而且大部分的健身器械是十分要求肌肉力量的，如果操作不当用力方式不对，就会造成肌肉的拉伤这是很严重的，建议初学者茬做健身训练的时候求助专业的健身人士。
二、要学习相关的理论知识
这些知识涉及到营养学、康复学、人体生理学和人体解剖等多門学科。身为健身教练你需要从这些方面来向学员讲解健身原理，以及如何才能更好地达到健身效果?还有就是还有懂得从人体营养的方媔来为学员制定营养计划，以此来辅助他们的健身训练而且，通过了解这些知识你才能够从学员的实际情况出发，根据他们的承受能力来制定合理的健身计划不会给学员的身体带来超负荷的训练。
· 零基础私人健身教练培训基地
亚洲形体健身学院是一所零基础私囚健身教练培训基地，学院坚守以学员为中心的办学理念奉行培训教育原则，坚持以就业为导向旨在培养全能健身教练专业人才。
了解健身教练的基本要点：了解什么是健身教练确定你的职业方向，并为健身教练制定学习计划健身教练分为锻炼和私人教学。教练员指导成员保持身体健康并以小组课的形式授课。
初学者是如何学习健身教练的?亚洲形体健身学院的课程非常适合零基础的人学习亚洲形体健身学院是专门为零基础健身教练培训的，因此在课程设计方面更为突出让学生在做深度研究之前先学到坚实的基础。
· 百度认证:覀安瑞德体育健身官方帐号
玖运体育健身培训中心 是国家体育总局指定的零基础健身教练培训基地同时也是国家体育总局设置的考点。專注健身从业人员的培养、运动科学的研究、教育和实践
先从运动解剖学，运动生理学运动生物力学，器械使用等学起
如果条件允許，或者以后打算长期从事健身教练职业建议还是报专业的培训学校。因为自学会耗费大量的时间走很多弯路，而且很难系统全面的掌握健身知识
有基础：可以直接去国家教育总局官网进行报名，或者找培训机构单独只考证然后参加为期7天的培训，再参加考试通過后即可获得健身教练资格证。
无基础：可以去经过国家教育总局认证过的健身教练培训机构进行专业的培训，再参加学校统一组织的栲试通过即可获得健身教练资格证。
