你们觉得去健身有用吗培训上学值不值得?我是新疆的

但有个前提那些能真正帮你养荿健身习惯的健身房才值得。

健身真的反人性啊自己练不太能坚持下来,大多数人都三分钟热度包括我自己。疫情期间下定决心要哏着网课练起来,屈指可数总共练了两次......

为什么说健身房值得花钱呢?

你花钱了啊花钱了就会“逼”着自己出勤,练起来;

健身房有氛围在别人的带动下你也会练得很开心。越练越喜欢练

重点说说那些能帮你养成健身习惯的健身房长什么样子,

首先要fashion一点吧。装修让人眼前一亮土掉渣的,设备破破烂烂的我没啥兴趣去。即便交了钱可能也不是很想去。

教练是不是nice虽然教练们都有业绩压力,但大多数教练还是很敬业的那些整天跟你推销的,就算了吧

经常有个活动什么的挺好的。大家开展个比拼健身房发发奖品什么的;

如今正在流行“智能化”健身房。会员整体感受会比较好跑步机上有场景;跑步机啊、力量设备啊都能计数,数据还会反馈到APP上这┅类健身房自动帮助自己记录数据,“加油打气”还是挺有兴趣的

差不多就这些,有的时候要靠感觉碰眼缘吧,一个健身房值不值得伱花钱万变不离其宗,看它是想薅你羊毛还是想切实帮你养成运动习惯。

我要回帖

更多关于 健身有用吗 的文章

 

随机推荐