轻度抑郁症有什么症状？
轻度抑郁症有什么症状？
发病时间：不清楚
轻度抑郁症有什么症状？
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精选回答(2)
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
一般还是会有情绪的低落的情况的了，并且还会有一些注意力，记忆的问题，思维反应的问题，意志行为的问题，都是可能导致的了，所以有了轻度的抑郁症，也是要考虑积极的处理的，因为任何的疾病，都是可以发展的，要防止加重的情况的了。要注意的。
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。qc
医生回答(3)
上海新科医院
擅长：精神病
轻度抑郁症有什么症状？1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。　　　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”，“高兴不起来了”。　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱，着衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况。　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判，消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念。　　5.病人呈显著，持续，普遍抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和激越。
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你解答抑郁症问题：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗，也可以来上海。临床上，精神科医生往往把符合下面规定的认为是轻度：　　1 对日常生活兴趣减退；　　2 感到生活没有意义；　　3 时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想；　　4自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心；　　5 自我评价下降，夸大缺点，或者对表扬没有反应；　　6 不愿意主动交往；　　7 时常唉声叹气，伤感流泪；　　8 心境恶劣，烦躁，容易激惹；　　9 自感觉病情严重，但 又希望治疗好，要求治疗　　10 尚能坚持工作和学习，但是 效率非常低。
解放军沈阳705医院
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
轻度抑郁症患者遇到事情总是会逃避，经常用消极的情绪去对待。轻度抑郁症的症状 1、胃口改变。轻度抑郁症可导致胃口增加或减少，所以轻度抑郁症患者的体重可能增加或降低。轻度抑郁症的症状 2、睡眠问题。许多轻度抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。轻度抑郁症的症状 3、焦虑或坐立不安。轻度抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。轻度抑郁症的症状 4、难以集中精力和正常思维。轻度抑郁症患者常常不能轻易地集中精力，难有清晰的思维。轻度抑郁症的症状 5、负罪感，无用感和无安全感。轻度抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极，对往事有负罪感。
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（忧郁症）
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群：成人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）当前位置：
抑郁症有哪些症状,轻度抑郁试试这六种方法
一说到抑郁症，人们可能就会想的比较的严重，确实如果抑郁症比较严重的话，人们还会有自杀的倾向，而且因为抑郁症而自杀的这种情况也并不少见，但是如果在轻度抑郁的时候，能够进行一定的缓解和治疗，是有可能使身体获得前痊愈的，那么抑郁症有哪些呢？轻度抑郁可以用哪些方法进行缓解呢？ 抑郁症是一种心理疾病，常常会听说，谁谁谁因为抑郁症跳楼自杀了什么的这样的新闻。抑郁症虽然没有对身体造成实质性的损伤，但是后果也是相当严重的。有写产妇生过宝宝之后也很容易患有产后抑郁症。精神不好，疲惫，不爱讲话，悲观，就想哭等。抑郁症还有哪些症状呢?轻度的抑郁症要如何调节?一起跟小编来了解一下把。 抑郁症有哪些症状 抑郁发作：抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。抑郁发作的临床表现包括3部分。 1.核心症状 主要包括情绪低落、兴趣缺乏及乐趣丧失 (1)情绪低落：常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用(Worthlessness)、无助或绝望，认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。 (2)兴趣缺乏：环游抑郁症的患者容易对以前喜欢的各种业余爱好变的不感兴趣，比如说下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等。不愿意讲话，不愿意见人，对什么事物无论好坏都不感兴趣。 (3)乐趣丧失：或快感缺失(anhedonia)，无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。 上述3个核心症状相互联系、互为因果，可以在一个患者身上同时出现，也可以只表现其中的1种或2种症状。有些患者虽然可以单独参加一些活动，或在家人、朋友的劝说下勉强参加一些活动，但却无法从中获得任何乐趣，从事这些活动的主要目的是为了消磨时间。亦有些患者不承认自己情绪不好，但对周围的事物不感兴趣或丧失乐趣。 2.心理症状主要包括焦虑、自罪自责、妄想或幻觉等7个方面 (1)焦虑：抑郁症患者常常还会很焦虑，有时候焦虑会成为抑郁症的主要表现之一，焦虑的时候还会引起身体的不适，如发生心悸、胸闷、尿频等症状。
(2)自罪自责：常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会达到妄想的程度。 (3)妄想或幻觉：一种是所谓与心境相和谐的妄想，即妄想的内容与却郁状态相称，如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。 (4)认知症状：抑郁症患者会出现认知的扭曲，把所有的一切都堪称灰色的。对所有的事情都呈现悲观的情绪。还会造成记忆力下降、注意力分散等症状。不过抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，这些症状常随着治疗的好转而缓解。 (5)自杀观念和行为：患者常常会出现自杀观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情;重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践，甚至有患者在杀死数人后再自杀，从而酿成极为严重的后果。因此，对这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗。 (6)自知力：抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失;相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。 (7)精神运动性迟滞或激越：精神运动性迟滞的患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降;行动迟缓、做事慢，重者可达到木僵的程度。精神运动性激越(psychomotor agitation)的患者则表现为思维跳跃混乱，大脑处于紧张状态，但其思维毫无条理、毫无目的;行动上也表现为紧张不安、烦躁激越，甚至动作失控。思维内容贫乏、迟缓，似乎想不起什么来，部分病人常回忆不愉快的事件;在抑郁心境的背景上，病人过低评价自己，常认为自己是无用之人.自责自罪，产生厌世观念。有80%的病人有记忆功能障碍，有的可表现有书写、计算、理解、判断力下降，有类似痴呆的表现，国内外作者将此种表现命名为抑郁性假性痴呆。 3.躯体症状主要包括睡眠紊乱、精力丧夫、食欲紊乱等6个方面 (1)睡眠紊乱：常诉说入睡困难，夜间多梦或早醒，而且醒后无法再入睡，睡眠感丧失等，这是卒中后抑郁患者较常见的症状，尤以早醒最具特征性：但也有部分患者恰恰相反，表现为睡眠增多。 (2)精力丧失：表现为懒惰、疲乏、整日无精打采，不愿讲话、不愿见人，常与精神运动性迟滞相伴随。 (3)食欲紊乱：常表现为食量减少，没有食欲，长久则出现体重减轻，甚至营养不良。部分患者可表现为食欲亢进和体重增加。 (4)晨重夜轻：常表现为在清晨醒后即开始为这一天担忧，不知该怎样度过，从而忧心忡忡、心情郁闷，至午后或傍晚才有所减轻。但也有少数患者的表现与之相反。 (5)性功能减退：可从性欲减退到完全丧失，或勉强有性行为而无法从中体验到乐趣。 (6)非特异性躯体症状：可主诉各种症状，如头痛头昏、肢体疼痛、周身不适、心慌气短、恶心嗳气、尿频多汗等，常被诊为各种自主神经功能紊乱等，应注意鉴别。 轻度抑郁症如何调节 当烦心事很多、感到很郁闷的时候该怎么办呢?教你几招，保你心情愉快： 1。哭&&适当地哭一场 哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的毒素排出去。心情悲痛却强忍着不哭等同于慢性中毒。 2、喊&&痛快地喊一回 当不良情绪侵扰时，不防痛快地喊一回。通过急促强烈、无拘无束的喊叫发泄积郁。 3、动&&进行剧烈运动 人情绪低落时往往不爱动，殊不知越是不动，注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。 4、说&&多向友人倾诉 和友人分享，快乐就会扩大，痛苦就会减轻。不愉快的事情埋在心里会增加心理负担，如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，请他们给予帮助。 5、转一转&&转移注意力 把注意力从引起不良情绪的事情上转移开来。可以做一些自己感兴趣的活动，如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样可以使人从消极情绪中解脱出来，激发积极愉快的情绪反应。 6、再转一转&&纠正认知偏差 &人受困扰不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。&决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，多从正面看问题，就可以减弱或消除不良情绪，多云转晴。 抑郁症的危害是非常大的，轻度的抑郁症可以进行自我调节，以上为大家介绍了调节抑郁症的方法，提醒大家在注意身体健康的同时，我们要注意自己的心理健康! 得了抑郁症之后是一件非常麻烦的事情，如果单纯的通过外物治疗是不能够非常好的，从根本上进行一定的缓解的，所以大家一定要注重对于抑郁症的预防，如果患上了轻度抑郁症的话，一定要试试上面所说的这几种方法来进行一定的缓解。
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核心提示：昨天，韩国偶像团体SHINee主唱金钟铉因抑郁症烧炭自杀身亡。又是因为抑郁症，一个年轻人结束了自己的生命。日前，中山大学附属第三医院心理科副主任医师做客39健康网《名医在线》为网友解答抑郁症的相关问题，现编辑节目代表问题如下，帮助大家了解抑郁症。
昨天，韩国偶像团体SHINee主唱金钟铉因抑郁症烧炭自杀身亡。金钟铉1990年生，死亡时年仅27岁，他生前最后发给姐姐的短信称：“到现在为止真的很辛苦，请把我送走，并且说一声辛苦了，这也是我最后的问候。” 又是因为抑郁症，一个年轻人结束了自己的生命。据WHO和美国哈佛大学公共卫生学院预测：到2020年，抑郁症将成为人类死亡和残疾的第二大疾病。我总是“蓝瘦、香菇”是抑郁症吗？抑郁症是否需要吃药？身边人有人患抑郁症，我们能做些什么？日前，中山大学附属第三医院心理科副主任医师做客39健康网《名医在线》为网友解答抑郁症的相关问题，现编辑节目代表问题如下，帮助大家了解抑郁症。专家简介：甘照宇 副主任医师、博士& 中山大学附属第三医院心理科我这样是得抑郁症了吗？抑郁症有哪些表现？患者问题：我好像得了抑郁症，时时觉得很沮丧，没什么大事别人说一句就觉得很委屈，想哭。甘照宇副主任医师：抑郁症的有九大诊断症状，归纳起来，三低三自三不能。三低就是情绪低落、兴趣减退、精力下降；三自就是自卑、自杀、迟滞；三不能就是不能吃、不能睡、不能注（专注的注）。其中情绪低落和兴趣减退是必备其一，其他的症状有4-5条或以上，同时持续时间超过2周，就达到了抑郁发作的诊断标准。请你参考一下这样的标准，看看是否达标。患者问题：我被诊断为中度抑郁，沮丧，焦虑，恐惧，胸闷，失眠，多梦，集中不了精力做工作，觉得自己什么事都不会做很无能，在家爱发呆，什么事都不想做不想动，以前感兴趣的事情现在都没兴趣了，也有过两次自杀的念头。但是情绪多数时候是平稳的，高兴不起来也伤心不到哪里去，这也是抑郁吗？甘照宇副主任医师：从您提供的病史看，应该符合抑郁发作的诊断标准。从您描述看，比较特别的是您的情绪特点跟典型抑郁不一样，表现为情感的麻木，至少符合抑郁发作的核心——愉悦感缺失，丧失了让自己开心的能力。抑郁发作有两种情况，一种是单相的一种是双相的，您目前的提供的资料还不足以给予鉴别。患者问题：我怀疑我得了抑郁症。在家不愿跟父母说话，不管是逗我开心还是唠叨骂我，都不想回应；跟同龄人我也不愿意交往，不信任所有同学；总之就是不愿意与人交流。觉得讨厌所有人。几个月前经历了三次感情上的打击，第一次大哭了一场，后来根本没有想哭的感觉，反而更加积极去学习和生活了，但是现在越来越觉得自己连基本的喜怒哀乐也没有了，觉得做什么事情都没有意义。另外生理周期一直没正常过，都是一个月、两个月来一次，有时是三个月。抑郁是否和内分泌失调有关？是否存在有抑郁症自我疗法？甘照宇副主任医师：根据您的描述，有双相抑郁的可能，建议前往医院精神心理科评估诊断。双相抑郁通常会伴随有一些内分泌失调，如月经紊乱，月经前的心境失调，甲状腺功能改变等等。一旦确诊抑郁症，需要接受医学治疗。病情描述：有了宝宝可是心里一点也不高兴，总感觉到莫名的失落，我现在和家里人基本没有交流，后来老公陪我去医院检查，医生说我得了产后抑郁症。为什么会得产后抑郁？甘照宇副主任医师：对于女性来说，一生当中会在情绪上经历四个坎，第一个是青春期，第二个是产褥期即产后，第三是经前期，第四是更年期。这四个时期是女性情绪容易出现问题的时期。对于产后来说，体内激素的急剧改变，社会角色的改变，生活环境的改变，都是导致产后抑郁高发的原因。抑郁症应该怎么治疗？需要吃药吗？患者问题：在医院看过，是抑郁症，但是沒吃医生开的抗抑郁药，只吃了安眠药并在家休了半年没上班，家人认为我病情好转了很多。但于今年9月份上班后，又开始觉得情绪很低落，很不想接触同事，听力也出现了一点问题。我该怎么办？甘照宇副主任医师：抑郁是发作性的病程，即使不治疗也有自我缓解的趋势，但是容易反复，反复次数多之后会变得慢性化，表现为长期处于亚健康的状态，而且认知功能包括执行能力、专注力、记忆力等都会下降。因此，确诊抑郁症之后要规范系统的治疗，不能说自己不想吃药就不吃药。患者问题：最近几年抑郁，一段一段的，高三时在学校做过心理测试是中度抑郁，但是没有到专门的科室检查过，也不曾治疗，但是一直都有尝试过用各种方法调节自己，现在大二，越发感觉抑郁孤独。甘照宇副主任医师：您的年龄比较轻，才20岁来岁似乎就有过多次抑郁的状态，要高度怀疑是否双相抑郁，如果一旦诊断，不管是抑郁还是双相抑郁，通常来说都需要药物治疗，非医学的干预只适合程度很轻的病人。建议您尽快到精神心理科就诊，让医生全面评估后再进行处理。患者问题：看抑郁症大概需要多少钱？一定要吃药吗？甘照宇副主任医师：抑郁症的治疗手段目前有几大类，药物治疗是最主要的，其他的治疗包括心理治疗、经颅磁刺激治疗、电休克治疗等。治疗的费用取决于所用的药物以及是否需要住院等情况。急性期门诊治疗费用约在500元/月左右。患者问题：抑郁症需要住院治疗吗？甘照宇副主任医师：如果是第一次抑郁发作而且中重度，一般建议短期的住院治疗。住院治疗的目的第一是全面的生理心理的评估，以明确诊断；第二是住院治疗手段会更多样一些；第三住院治疗医生观察会更仔细更到位。有条件的话住院治疗会为以后的治疗打下更好的基础。患者问题：抑郁症要吃多久的药？甘照宇副主任医师：抑郁症治疗一般分三个时期：急性期，一般6-8周；巩固期，一般3-4个月；维持期，半年左右。对于首发的病人来说，病情控制症状完全缓解之后，巩固维持半年左右就可以了。对于复发的病人来说，可能需要更长的巩固维持期。患者问题：抑郁症患者，我以为吃药能改变我自己，我开始用药，起初的时候吃药后会让大脑特别兴奋，我可能会和他们聊几句，可久了我又恢复到以前的状态，一如既往的难过，不愿意和别人交流。怎么能治好？甘照宇副主任医师：根据您提供的情况看，您可能是双相的抑郁，而不是单纯的抑郁，如果确实是双相抑郁的话，往往对抗抑郁药治疗效果不好，即使短期有效，疗效也不持久，而且情绪会变得更加不稳定，所以建议您再找找医生重新评估诊断。面对抑郁症患者，我们应该如何帮助他/她？患者问题：患有抑郁症的病人在饮食上要注意些什么？
甘照宇副主任医师：第一，抑郁症的患者不要进食补品，包括人参鹿茸当归等大补的东西；第二不要抽烟喝酒；第三不要进食带有兴奋性的饮料和食品，如咖啡、浓茶等。患者问题：家人抑郁症，整天不爱说话，工作缓慢，精神不集中，晚上出现失眠，还觉得对不起孩子对不起大家。但我们怎么劝她都没用，不知该怎么办？身为她的家人我们能做点什么吗？甘照宇副主任医师：如果患者确诊为抑郁症，做为家人，首先要劝说她接受系统规范的治疗。在这个基础上，要监督服药，提供创造良好的家庭生活环境，多鼓励多支持。同时尽可能安排一份工作。（通讯员：江澜）
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> 抑郁症的症状是什么
抑郁症有九个主要症状
最近我的压力非常的大，因为公司里面面临着要裁员，我属于那种不上也不下的层次，所以被裁员的几率还是很大的，由于各种压力的增加且得不到及时的、有效的缓解，最近还导致了自己出现一些抑郁症的状况，真的非常的郁闷，其实抑郁症在我们的身边发病率急剧增加，但是很多人却并没有意识到，这一方面是因为抑郁症症状涉及范围广，接下来我们一起了解一下有哪些症状。
只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。　　1、兴趣丧失，没有愉快感；2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感；3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。8、食欲降低或体重明显减轻。9、性欲减退。
简言之，首先，抑郁症主要表现第一个是人逢喜事而精神不爽。有一些我们看起来很值得开心的事情，但是抑郁症的病人却怎么也开心不起来，这对于我们来说，真的应该是特别注意才可以呢，对以往的爱好以及日常活动都失去兴趣。
其次，抑郁症的病人总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信，所以这就要身边的朋友们来经常鼓励抑郁症的病人了，朋友们最好可以经常陪伴着他们，让他们知道生活还是很有乐趣的。
最后，还经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变；所以作为抑郁症的家人，一定要给病人多一点关怀，而且在饮食方面，也一定要多加注意。
抑郁症的患者，还有一些症状，那就是社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居；有的女性还月经紊乱，常常不由自主地感到空虚。总之要好好照顾自己，心情愉悦。
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抑郁症的病因很复杂，与遗传、神经递质变化、个人性格、心理因素、生活事件等因素有关。生活中遇到各种各样的困难，会给我们造成很大的压力，影响睡眠、情绪，久而久之就会出现不同程度的抑郁、焦虑。
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精神科分类问答抑郁症的症状是什么？自从分手后，我每天都烦躁，心情
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：抑郁症的症状是什么？自从分手后，我每天都烦躁，心情不好，不开心，感觉自己的人生很灰暗，看不到一点阳光。而且经常想要轻生，或者思想偏激。我是不是得抑郁症了？想得到怎样的帮助：想知道自己是否得了抑郁症？该如何治疗
医生回复（8）
你好，抑郁症诊断标准以心境低落为主，可有：1.兴趣丧失无愉快感。2.精力减退或疲乏感。3.精神运动性迟滞或激越。4.自我评价过低、自责或内疚感。5.联想困难或自觉思考能力下降。6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为、7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。8.食欲降低或体重减轻。9.性欲减退。病程至少持续2周以上。
病情分析：你好，从症状上来看是有抑郁症的可能性，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低，到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。
病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
问题分析：抑郁症有一个特殊的地方就是消极的性格。抑郁症患者在分析问题和解决问题的时候，往往会朝着消极和悲观的方向去发展和变化。他们往往自我评价偏低，对社会缺乏一个正确的认识，对自己的未来和前途也缺乏信心。意见建议：因此，你需要好好分析分析你的心理活动特点和性格特征，是不是有消极和悲观的成分存在。如果有，再结合上述的一些症状表现，我想就非常可能是抑郁症了。如果是抑郁症，那么需要借助抗抑郁药物来治疗，同时也需要结合心理治疗，食疗，体疗法和音乐疗法来进行综合的调理。
心理分析：你好，请问你所描述的每天都烦躁，心情不好，不开心，感觉自己的人生很灰暗，看不到一点阳光。而且经常想要轻生等症状持续时间有多久了呢？心理指导：建议及时去医院检查以确诊是否为抑郁症，一般治疗方法建议以心理治疗为主，因你主要是受失恋影响所致。如病情严重再配合药物进行治疗。
心理分析：您好。抑郁症的主要表现有情绪长期低落，意志活动减退，对周围事物失去兴趣，易激惹，回避人际，出现睡眠障碍等。根据您的描述，如果这些症状持续一个月没有缓解，可能有抑郁倾向，如果三个月以上，可能有抑郁症。心理指导：建议您到医院心理科咨询。感情方面造成的伤害要比其他更大一些，因此也恢复得较慢，如果有人引导您会更好一些，而且从现在来看可能有抑郁症。主要是心理治疗为主，您的情况应该还不用服药。