你好，医生。我是多年的强迫症患者，再加上一点社交恐惧和焦虑，怎么办？_真实医生问答_春雨医生
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
你好，医生。我是多年的强迫症患者，再加上一点社交恐惧和焦虑。去医院花了6千多治疗之后（医生用机器在我头上打和吃中药）。歇了十多天看自己好的怎么样。结果感觉好了一点。很打消自信心，应该怎么办呢。（男，23岁）
您好，我是焦作市第四人民医院副主任医师，王敏医生
能具体说说怎么治疗的吗
用机器在我头上打，我的脸部肌肉会抽动。左边8分钟，右边22分钟。
是生物反馈治疗吗
强迫症状有多久了
医生说是磁场
强迫症状多久了，以前治疗过吗
来改变我的大脑神经递质，
强迫症是相比较是比较难治疗的
心理治疗、物理治疗都会慢一些
2015年7月份开始吃了两个月的帕罗西汀。就停药了。好有就是最近在治疗。
用药需要很长时间的，中药对这种病效果不好
就是我突然停药了，脑袋昏昏沉沉的。
我是说吃西药那段时间。
是的，突然停药会引起晕沉的
你就诊的大夫没告诉你规范用药吗
我现在的问题是没信心了，花了那么多钱，医生我也不是很相信了。
你是到专科医院看医生的吗
以前去医院看，她是神经内科的没有告诉我
强迫症吃药时间要比焦虑症时间长
而且必须规范化用药
可以治愈但需要治疗时间
吃了药会有后遗症吗。
能说一下你的症状吗
晕晕沉沉是你突然停药的反应
强迫症是脑子里缺乏神经递质-5羟色安引起的
我感觉我的症状很奇怪。也不光是强迫症，神经衰弱，抑郁，社交焦虑都有。我发病是由于强迫症。根是由于我的自卑内向的性格。
你发病多少年了
2015年8月份的时候医生开的药吃完了。没去买。就昏昏沉沉的。粪便也是黑色的。
你发病到现在多久了
具体症状是什么
太多了，我说几条最重的。
与人交流我有焦虑恐惧，我不敢直视别人。而且心中有抗拒心理让我远离这个人。我不信任别人，没有安全感（除了我的妈妈和一个最好的朋友以外）
我会对尖锐锋利的东西产生焦虑感而且脑袋立刻有种被伤的感觉（紧束感吧我也不确定）全身都不自在。
注意力不集中认知缺陷和不断的纠结矛盾，脑中有过奇怪奇怪的想法并有画面。
在人群中我会不舒服，大脑也有反应。
这是焦虑恐惧的症状，强迫症状呢
建议你到专科医院心理科看医生
就比如说看到一只笔（因为它是尖的）脑中产生了那种感觉后，就会一直想到它，焦虑情绪会上升。直到远离它，心理才会好受些。（任何场合）
你是一直反复想一个问题，控制不住的想吗？
不会，只要我在没人的地方放松调整就好了。
你强迫症状不典型，还是以焦虑为主的
不过我最早是强迫症引起的，读高中的时候事事要求完美。
你目前描述的症状，强迫不典型的
现在主要是怕人
怕见人，还是怕和人交往
主要怕和人面对面坐下来和人说话，也就是交往。见人到没什么，我不看他就行了。不过别人看我我也不舒服。
你的问题很多，不是聊天能解决的
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强迫症自助书籍《走出焦虑风暴》三位心理学家推荐-适合强迫症/焦虑症/对人恐惧症参考
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恐惧、焦虑、抑郁背后的隐意究竟是什么？
经常强颜欢笑，却未曾破涕为笑？
哪里有焦虑的冲动，哪里就有解脱的隐意？
我们总能在有限的绝望中，邂逅无限的风景？
如何在平静中寻求突破之道？
当当网-淘宝网-新华书店
适合长期精神压抑，生存焦虑，情绪焦灼，坐立不安，失眠抑郁，心境恶劣，强迫情绪，穷思竭虑，自卑恐惧的心灵自助参考。
与市面上许多同类书籍最大的不同点：将本土心灵文化中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，正念禅悟，五行能量平衡与一些现代精神动力学，人本主义相融合。
此书属于大众心理学自助类，主要定位于都市心灵的慢性焦虑情绪与各式无名恐惧，期许通过此书的正能量助缘，能够在一部分读者漆黑的人生道路上投下一缕阳光。
它犹如一位从天而降的邻居，似乎不活在任何的学术体质和同类书籍的传统中。书籍中疾奔和舒缓的语言充满了呐喊和喃喃低语的变奏，既像是批判的诗章，也像是布道的神曲。此书从头到尾分享了诸多实用的科学自助锦囊。诸如：习以治惊，以逸待劳，树上开花，欲擒故纵，打草惊蛇，擒贼擒王，女娲补天，成为上帝......
百万粉丝（慈怀读书会）诚挚推荐
三位著名一线心理学家作序推荐
&&百位优秀心理咨询师自发推荐
& &多位简书签约作家长篇书评
　　序一/001
　　序二/003
　　序三/006
　　自序/007
　　探秘焦虑——化繁为简/001
　　一、探秘焦虑障碍与初始疗愈心态/003
　　二、识别幼稚性思维——釜底抽薪/030
　　三、探秘气质、人格结构与性心理失衡现象/056
　　四、焦虑背后的家庭教育坑洞现象/087
　　调和身心焦虑的十五个策略/107
　　安全感究竟在哪里/109
　　一、习以治惊/125
　　二、围魏救赵/134
　　三、四大定律/142
　　四、擒贼擒王/162
　　五、卸下完美/174
　　六、积阳则飞/182
　　七、打草惊蛇/199
　　八、以逸待劳/213
　　九、树上开花/221
　　十、欲擒故纵/231
　　十一、苦肉计/241
　　十二、女娲补天/249
　　十三、转化压制/263
　　十四、超越自恋/276
　　十五、成为上帝/287
　　附录& && &&&直面人生压力& && &&&提高心灵强度/297
　　后记& && &&&你当前将走向何方/333
　　　　专家推荐：
　　此书中针对慢性焦虑情绪的实用操作技巧和正见诠释完全来自于作者的个人实践与细致关怀，具有一定的启迪性和推广价值。在心理学自助领域，确实应该多侧重操作方便且易奏效的技巧，而不过分注重于繁杂的理论陈述。作者理论功底较扎实，涉猎广泛，将一些心理学朴素道理讲得相对到位，非常有助于人们进一步提高心灵强度与接纳自己。
　　——傅安球教授
　　此书通篇没有使用枯燥冗长的理论体系，也没有把过多的注意力放在各种沉重案例上，而是意在创造一种以人为本的磁场，进而让读者认识到生命的职责与尊贵。相信通过此书的积极助力，能够吸收源自心底深处的直觉灵感与力量，进而有能力为自己的人生创造一份平静与快乐。
　　——徐清照教授
　　全书充满了东方无为的思想，我认为也适合在美国做一些推广。此书中的一些隐意如同一位纯洁的天使，煽动着美丽的翅膀，畅然着，律动着……越过丘壑，越过海洋，奔向星辰，奔向我们心门中的美丽天堂。
　　——美国罗切斯特大学Engin lpek教授
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致论坛广大网友-出版初衷
&&放眼天下，尽管我们身处科学技术与网络资讯如此发达的昌明时代，但绝大多数的慢性焦虑心灵在安心之道的途中，仍然如歧路亡羊一般，茫茫然不得其本!每年更有不计其数者因持续的无明沮丧与极端焦虑感，最终踏上了自我毁灭的路径。关于无明焦虑这本难经，许多身处“心灵灾区”的都市心灵们亟须踏上科学的自我调心之路，以及需要更多的智慧来重新框视部分各种漂浮性焦虑障碍背后鲜为人知的心路历程与蜕变哲学。
&&当下华夏大地，许多中学生、大学生、社会精英、创业者、实业家被各种各样的强迫观念，恐惧意念，灾难性思维，抑郁情绪所奴役，就像一个喝醉酒的人，想努力走直线却总是走不直。许多苦痛心灵皆因为早年教育的失落与原始焦虑印记，并在多事之秋的青春期或进入社会工作后不久因为一些“导火索”的诱因，使其心理功能呈现间歇性或持续性的无名焦虑，藉由数年默默吞忍与无明泛化致使其社会功能皆受到极大的创痛与才华上的蒙蔽。
&&不可置否，罹患各种变相形式的焦虑障碍俨然已经成为人类心灵烦恼中痛苦的浓缩标本。这些群体中有相当一部分心灵普遍具足勤奋/上进/善良，素质偏高，道德水准偏高，也都有一定的偏才......这对中华民族复兴之路/之梦的构建其实是一个重大的灾难性损失， 也是影响和谐社会构建的重大隐性创痛。
&&常见的慢性焦虑障碍包括:强迫性对立情绪,灾难性联想,人际控制型焦虑,对视表情恐慌,心因性失眠,密闭空间恐惧,面试预期焦虑,演讲预期焦虑,飞机乘坐恐慌，广场恐慌，死亡焦虑，存在感焦虑，存在孤独性焦虑，性心理焦虑，心灵坑洞焦虑，生存焦虑，亲密关系焦虑等等
&&从根本上而言，心病终须心药调。
笔者相信，只要读者心态契合，领悟得当，这本通俗易懂的自助书籍必定能够协助一部分有缘人理清过去一些常年挥之不去的困惑与行动盲点。此书尽量避免了艰涩的心理学概念与哲学文化术语，也杜绝照搬各种教条性且老旧的局限性概念，它所呈现的是一潭真正的心灵活泉。
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内容试读-节选《走出焦虑风暴》
《苦从哪里来》
在我们的生命旅程中，当一些事件发生不合“我”意时，“我”就会感到不顺心、不自在。当一些无常的逆事发生后，“小我”内在的心气反应也会忽上忽下，直至变得郁结。许多有慢性焦虑情绪障碍的苦痛心灵有时候都不需要一些特别大的事件的干扰，就会自动地漂浮性焦虑，而后因为“法不通，理不明”，持续地拼命排斥眼前的“真相”，不愿意去体察这份“真相”，最后导致身心俱疲，蓦然间发现生命的苦涩是如此临在。
《识别儿童式幼稚性思维》
许多盲目的灾难性联想与无名焦虑情绪其背后的始作俑者之一就是“幼稚性思维”占据上风，它代替了成年人的成熟情感反应模式。一旦我们领悟到“症状”的幼稚性与盲目性，我们就能够做到心中洒洒的主动式顺其自然，而非被动式的接纳。所谓的“幼稚性思维”既是相对于成年人的“成熟情感”而言，它的主要特征是以毫无事实根据的想象或“敏感性妄想”作为分析的依据，并快速的衍生出灾难性的联想，使心灵瞬间处于焦灼不安的状态。
《论空间的重要性》
空间究竟有多重要呢？一个冲突，一个打架，一次辱骂，一次车祸，一起战事，一场灾难，都是因为失去空间而造成的。因此，在哲人看来，宽容是性格成长的宝贵空间，所以有容乃大，孩子性格被扭曲一半都是因为早年缺乏教育者的一个宽容中道的正确评价。
再比如从容是规律作息的空间，所以要少安毋躁；自律可以让心灵有更多独处的空间，所有要不奴役于物；舍得是发展的空间，有舍得心才有欢喜心，喜不劳而获，是吝啬病，无远见，将来注定越来越匮乏； 禅定心与正念心是智慧的空间，所以要学会中道观，智慧悟性才有更加深入的可能。
《教育者的人格决定创伤基础》
上个世纪自体心理学理论先驱科胡特认为一个功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是他们以没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力。
&&简言之，如果孩子长期暴露在父母不成熟的，敌意或无意识控制力诱惑的回应中，将会引起他们日后在青春期时诱发强烈的焦虑与过度的刺激，从而导致成年后精神成长的贫乏。 因此孩子的内驱力与内聚力潜能的很大部分就被压抑了，而这部分被压抑的心灵资源就无法参与他心灵的发展。 许多心理学家都认为父母是什么样的人格比教育内容要重要百千倍，父母的人格健康水平直接影响后代的心理健康水准与气质质量。
《法无定法》
所分享的15计锦囊中，其中有一些名称源自古代兵法的术语，笔者取其寓意，意在生动的表达一些实用的且充满乐趣的行动哲学。大家可以根据自己实际所需而灵活运用，但有一点需要注意，无论自我练习或体悟何种方法内涵，均需先悟透原理，理通法自明；要学内涵思路，而不要死学一招一式，在心灵自我调心的某个进阶阶段，许多心灵一定会领悟到所谓法无定法（没有固定不变的方法）的内涵；总之，一定要学会灵活运用，变通方法，悟透原理之后，甚至自己都会编法，变法，把方法用到充满灵感与自然直觉的状态，才算真正通达以及不被文字相与概念相所束。
《“众术合修”》
心无妄念，神清气爽是每一颗焦虑心灵所企盼的境界，然而达成它也并非易事，它十分需要系统的调心智慧。焦虑情绪（漂浮性焦虑、应激性焦虑、广泛性焦虑）的心理卫生之道从长远来看必定是一个系统的工程。 古人所提倡的“众术合修”即便在今日的心理疏导中也有着重要的指南意义。
《打草惊蛇》
有一剂策略与“打草惊蛇”十分相像。人类大脑边缘系统中的“杏仁核”就是专门负责拉响焦虑与压力警报的。在大部分情况下，我们都不希望它拉响警报，因为没有人希望自己体验到紧张的局促感，但是现在我们可以依靠科学的辅助策略，主动的让其拉响“警报”，而后就能为自己创造一份进入潜意识“瞒天过海”的契机，从而有机会导引出隐藏在潜意识中的负性焦虑能量以及大量输入我们所需要的一些人生信条。
《律动螺旋定律》
何为律动？&&“律”就是规律，如同宪法一样拥有绝对的权威性与不可撼动性。“动”就是两极之间的活动状态。“律动”就是特指在一个存在的事物中必定会遵循一个循环，这个循环就是“升起，发展，高潮，灭去”的过程，没有任何一样存在的事物可以脱离这个发展的规律。
《了解反治策略》
有一剂“倒转技术”，和笔者所分享的“反治策略”亦有一定的类似之处。 格式塔的一些理论认为当事人的某些症状和言行，时常是他自身潜在行动的倒转表现。譬如有个人在人际关系中总是脾气粗暴，而极有可能是他的无意识通过“粗暴”来将“温柔”的特质掩盖起来的倒转表现。而一个平日里总是充当老好人的某个人，也极有可能是他无意识中通过“和善”而将其隐性自我中的“粗暴”特质掩盖起来的倒转表现。
《识别幼稚性情绪的虚假空》
当你感觉到沮丧焦虑或者愤怒的时候，恰好是你去体验它们最完美的时刻。
在自助过程中，“开悟”意味着你如实如是的允许你所有的觉知能够自由的揭露你所体验到的一切。对许多人来说，敞开我们的心去体验快乐和喜悦是很自然的，对焦虑和痛苦关闭自己的心也是很自然的。 但如果有一天当你正在感受焦虑的时候，你不再是关闭自己的心，而是打开心去真正的感受焦虑背后的那份失落感，慢慢的你就会发现这份焦虑情绪只是一种“虚假空”，它只是某种早年初期焦虑的印痕再现，并不代表成年人的情感反应，它属于幼年幼稚性思维的范畴。
《欲擒故纵》
宋体&&有这么一个故事，有个人想要以皮革覆盖大地，好让他走起路来比较舒服。事实上，他只要穿上一双皮鞋就可以了，无须那么麻烦。同样地，与其不断尝试控制妄念的升起从而让自己感到快乐，还不如采取“欲擒故纵”的放松策略，唤醒与生俱来的喜乐。“欲擒故纵”源自兵法，精髓是故意先放开敌人，使敌人放松戒备，丧失警惕，斗志松懈，充分暴露，然后再伺机而动，歼灭更多敌人。
《转移的副作用》
当焦虑来临的时候我们都想对其先做点什么，或赶快将自己保护起来，抑或通过小我最擅长的压抑，消弭，逃避，酒精麻醉等方式来获得暂时的脱灾，而这些都属于有为法的范畴。有为法并非不能使用，在某些情况下也是可以用的，只是从长远来看有一定的“副作用”，可能会造成更多的压抑与焦躁。
《上帝在哪里》
我始终认为这个世界上没有真理，除非一个人亲身体验它，验证它。 只有这样，它才会成为我们的真理，不然真理只是别人的，真理与你毫无关联。我所理解的“道”就是生活禅的意思，喻指为一个活泼的，积极的，健康的“活法”。我认为当一个人拥有了正见并按照和谐的自然规律去生活，当下就有机会过上美好的生活，而那个时候不论他是否相信一个超自然的上帝，都已经不重要了，因为他当下已经成为了自己的上帝。
《蜕变没有时间表》
蜕变没有时间表，它总是在我们没有意图它的时候不知不觉出现的；不要担心日期，不要急切期盼，耐心的飘然等待，一段时间后将会不知不觉的出现；我们已经播下了种，现在你可以坐在阴凉处看着什么会发生，种子会发芽，它会开花，但是你不可能加速这个过程。&&
《当智慧发展到一定程度》
当智慧发展到一定程度，你会发现没有人可以干掉焦虑症，也没有焦虑症在控制人们。我们有体验焦虑的智慧，就一定有走出焦虑的智慧。
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《“火中取莲”》
所谓的“火中取莲”喻指当各种“焦虑烈火情绪”降临时，先试着用尽自己的雅量不去转移它，而后把这种“热热闷闷”的感觉，和跑步时候胸口热热闷闷的感觉做一个比对，看看有何不同。&&不管此时脑袋瓜中浮现出怎样的痛苦画面或失落的记忆，你只是带着慈悲与中道的精神看着它们“成、住、灭、空”。 继续自然的呼吸，温和的谛听，而后自然会不知不觉的进入澎湃的感受之海，且与疼痛合而为一。那时令人惊讶的事情发生了，你成为了恐惧本身，你与恐惧之间的间隙消失了，因此不再有对立感，于是它不再造出伤害，冲突的感觉就不见了。那个被伤害的“我”也不见了，只剩余一个单纯的物理性能量经验而已。
《安心不需要到世外桃源》
乔布斯传记中还有一句耐人寻味的话，他对他的精神导师说想要去日本的一座寺院静心，导师没有直接否决，而是告诉他：那里有的东西，这里都有。 乔布斯后来领悟道，如果愿意跋山涉水去见一个精神导师的话，往往在你的身边就会出现一位。因为只要在此时此刻灭却心头的烈火，何处不是禅的故乡！
引用自《走出焦虑风暴》
《什么是造化》
像刚出生只有一根香蕉大的小熊猫，在未来几年里会慢慢的茁壮起来，这个过程就叫做「造」。 而后造到了顶点，开始进入物壮则老的转化阶段，也像人到了最壮年后，便会慢慢的衰老，这个叫做「化」。造化是万物不变的运作规则，有了造化万物才生生不息，周而复始。人们不禁要问这个变化规则是由谁来全局掌控的呢？或许它就是「道」。
《快乐与痛苦辩证观》
在无常的现实中，我们一定要学会中道观，一定要参透“没有快乐不会包含一定程度的痛苦，也没有痛苦不会包含一定程度的快乐”；人生就是由欢乐与苦难所组合而成，它们是手牵着手地走在一起.引用自《走出焦虑风暴》
《一切体验皆是助缘》
在自我疏导成长过程中，我们会同样经历到好与坏的时光；然而，所有问题都是可面对的，也都是可调和的，每一种症状也都有自己的独特助缘，这一切全部都是进步的良机。
《从有限到无限》
&&在量子物理学中也有著名的“测不准定律”，它反应了人和万物在这个当下都具有本质上的“无限可能性”。测不准定律又名“不确定性原理”，是量子力学的一个基本原理。凡事有例行就有例外，有例外就有例行，为了尽可能的降低一些“例外”的可能性，临床心理学必须是广义的。
《什么是接纳的状态》
我们在说接纳一切症状的时候，最终最好连“接纳一切”也忘掉，甚至进一步忘记“需要忘掉”的这回事情，这种状态就是我们心理学中所追求的接纳的状态，也即是哲学中启蒙的类似非非的状态。
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《家人需要先管好自己的事情》
孩子也是大人的一面镜子，当教育者能够管好自己的事情，本身就是对家庭成员最大的贡献与布施。此外如果家中有孩子沾染了“心病”，父母最好的支持方式就是管好自己的事情后并给与孩子一些无形的精神支持，而后孩子“潜意识”中对父母的一些不宽恕因子，也相对容易放下。
《道者，反求之》
& && && && && && &&&
&&在达到这个无法言说的“接纳”状态时，一颗心灵需要先明白若想要保持一些东西，就要从其反面开始，也即是说必须在内在空间中容纳一些与它相反的东西。有了这个基础，才有更多自然而然接纳的造化过程。引用自《走出焦虑风暴》
《努力是为了达致无需努力》
有些人在开始的时候的确需要一点点“努力”，然而其目的也是为了达致无需努力。一开始的时候的确需要用点“心”，但其目的也是为了达致无心。正如同智者所言“终于忘记了记住必须忘记”。引用自《走出焦虑风暴》
《信任自己的亲身体验》
亲身体验到的真理就是上帝；既存的自然生存法则就是上帝；通过自然法则了解了自我内在心智系统的所有奥秘与真相，就等于看到了上帝。
《逆来顺受的禅机》
当我无法忍受他人的缺点时，正是因为自己也无法宽恕自性中隐性的不净思想与阴暗面。 人生碰到委屈、羞辱或是在事业上陷入非常艰难困厄的逆境时，我们就把它当作是一种自我人格修炼。
《卸下完美主义》
完美主义源自于“自我”内在挖掘“自信”的能力不足，抑或当“超我”发现“自我”价值感不足时而产生的一种理想式的代偿主义。一颗不懂得合理释放愤怒的心灵，就形同自己喝下毒药却希望他人自动改变一样荒唐。
《心理疾病是什么比为什么更重要》
“心理疾病”是什么，比如何治更加重要。 因为许许多多的心灵不知道“焦虑症状”是什么，因此无论在任何时刻一旦它降临在我们头上，我们除了头上安头，以念制念外，都不太懂得需要以怎样的符合自然造化规律的心态去面对它们。于是一次次与真正可以“釜底抽薪”的心禅智慧擦肩而过。
《适当尊重合理的情欲》
事实上，青春期出现性欲望，情窦初开，性幻想和偶尔的手淫行为都是正常的。若用“宗教禁欲主义者的理想化道德标准”去错误谴责普通人青春期的这些正常情感则是不合理的做法。引用自《走出焦虑风暴》
《明镜之心》
你只需要气定神闲地如明镜之心一般觉知着妄念的生灭过程。你永远都不用去担心妄念会不会造成心灵溃堤，答案是绝对不会的，最终会破碎的只有妄情妄识本身而已，再无其他。引用自《走出焦虑风暴》
《信任内在大导师》
在自我调心中一定要灵活且自信地把握“自动调谐定律”的威德与内涵，务必将自我调心融合于日常工作生活中，在这个过程中忘记“消除焦虑”这个事情，一切皆是无心而为水到渠成。
《静坐金匮要略》
静坐与精神世界的禅定有紧密的关系，而禅定与正念的品质又是乾坤绝配的关系。我们最终需要的不是修出“顽空”或执着禅悦，而是一种“能进能退”的观自在能力。这份能力意味着心灵是弹性的、柔软的、流动的，个中三昧，唯有离开口头禅进入规律的练习体悟中，方能自然而然地收获。引用自《走出焦虑风暴》
《看着它燃烧》
停留在焦虑中，看着它燃烧。首先，带着诚实的心，直接去感受求之不得的痛苦，觉察欲求背后的贪婪，慢慢地或许就会看见自己深层价值观背后只是为了填补“自卑”那个不实在的坑洞，所以才会迫切地想要去拥有这个优越感或那个优越感。引用自《走出焦虑风暴》
《心随境转还是境随心转》
心随境转还是境随心转，这是自我调心火候的分界线。不擅长自我调心的人则心随境转，随波逐流，被各种恐惧性的精神物质能量所束缚，生命层次趋于下旋。而擅长自我修心与调心的人则是把心定在自性上，身虽入境，但心不受预期恐惧的气机所奴役，只要心不被境转，那么生命力和生存状态皆趋于上旋。引用自《走出焦虑风暴》
《逆境之终必是顺境》
在生命的某个道途中，我们的确不小心沾染了这些焦虑情绪，然而它们只是暂时的，不可能一直停留在那里，逆境之终必是顺境，柳暗花明又一村是放诸四海皆准的朴素道理。哪里有作用力，哪里就有反作用力。引用自《走出焦虑风暴》
《欣赏自己效率不高的时候》
通过律动螺旋定律我们一定要深谙在自我调心过程中，不仅要欣赏自己效率相对集中的状态，也要欣赏效率相对不集中的状态， 因为不集中有的时候也可以成为一种短暂的休息，无论何时都要以游戏心情去温柔的觉察自己的患得患失，也不要去排斥自己的暂时排斥感。 这场无声无言的蜕变只会发生在那些不寻求结果的人身上，只发生在享受过程的人身上；它不是严肃的，它是放松的。
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给每一颗漂泊的心以停驻，给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松，给你感动，给你一份值得珍藏的美好回忆，让我们彼此相依相伴，一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年
&第一家综合型心理学服务平台强迫症的表现是什么？
强迫症的表现是什么？
发病时间：不清楚
我不知道自己有没有得强迫症。我的想象力很丰富 。看到一件我自己喜欢的事就会想象发生在自己身上那该有多幸福啊（当然是好事开心的事情 坏的事情不会联想）这难道是强迫性思维中的强迫性联想吗 很想知道答案 谢谢了 还有是的话应该如何治疗啊
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(9)
二级心理咨询师
上海启窗心理咨询中心
擅长：强迫症、焦虑/恐惧等专业心理治疗。
强迫症的核心表现形式是：明明不想怎么样去控制不住非要去想或做，引起冲突痛苦，进而不同程度影响正常生活。常见的类型如：① 不洁、怕传播、怕污染、怕生病② 怀疑、检查、重复询问③ 攻击、伤害、冲动④ 与性相关方面⑤ 囤积、丢弃⑥ 对称、整齐、精确⑦ 宗教、道德⑧ 迷信⑨ 穷思竭虑⑩ 迟疑缓慢类? 对立思维? 余光强迫、声音强迫、呼吸强迫、口水强迫? 其他心理治疗的常用方法1，森田疗法：在疑病素质基础上，因思想矛盾产生冲突，在精神交互的机制下发展为持续的强迫症状。精神交互：是指因某种感觉引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固于它。这样一来，感觉与注意彼此促进、交互作用，致使该感觉越发强大起来。2，认知行为（含暴露仪式行为阻止法）在某些情境下，闯入强迫性思维，强迫性思维往往是没有任可客观意义的或过度、万一的，违反常违的，如怕脏、伤人、乱伦、担心意外等，强迫思维引发我们焦虑、害怕或不舒服的焦虑情绪，为了缓解这种焦虑情绪，驱动着我们去实施强迫行为，如反复洗手、检查确认或是头脑中反复回想的精神性的仪式行为（也称为隐性强迫行为），强迫行为暂时缓解了焦虑，让我们舒服些，但从长期来看却陷入症状的恶性循环。3，精神分析取向疗法：我们当前的症状往往是和我们以前的经历或创伤，而这些有些是可以意识到的、更多的是我们意识不到的潜意识层面的，和这些有关系，也就是被我们压抑的很多东西，而症状只是表面的表现形式。4，正念内观、家庭治疗、催眠等心理疗法。事实上每个强迫症患者，不同的症状，不同的阶段，发病原因及当前的主客观资源都不同，适合的治疗方法也是不同的，在实际的康复过程考虑自身的实际情况。
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
　　在很多强迫症患者看来，强迫症的自我治疗好像很难实现，由于强迫症患者独特的神经质，使得很多心理治疗者对强迫症的治疗感到非常头疼。但从现实的案例中来看，通过强迫症的自我治疗走出困境的患者还是有很多的，所以，强迫症的治疗最重要的还是要靠自己。　　一、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。　　二、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。lt
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。qc
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
强迫症的表现：1.患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。2.患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“为什么一加一等于二却不等于三”。3.患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。指病人对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等。4.患者反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子走在河边，出现将小孩扔进河里的意向等。5.患者脑子里经常出现与现实相对立的观念，这种常是不好的违反通常道德准则的内容，为此患者感到紧张、害怕不安但又偏偏不能排除，有时甚至有脱口而出的冲动，如骂粗话等。zdm
西安新城军海医院
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你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。
强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专科医院求助。
西安新城军海医院
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　　强迫症的表现是什么?　　(一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。　　(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。　　(三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。　　(四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”　　(五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
您好，强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。祝您早日康复！
问渠心理咨询机构
强迫症的临床表现有哪些?强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。(1)强迫观念　表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。 ①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。 ②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。(2)强迫动作　又称强迫行为。 ①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。④强迫计数：患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。 强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
如果是想着玩，没有任何问题，想什么不要当真，平时生活充实，慢慢就好了。
医生回答(25)
西宁长海医院
您好，强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，应逐渐地减少洗手的次数和时间。
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好，强迫症的表现，通常会有以下7种：一、关门类。门窗、水龙头到底有没有关好。走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好，于是回去检查；总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉……为了确认类似的细节，强迫症患者能花上好几个小时。二、咬住一句话不放类。就为了一句话或者一句别人无心的点评，会从早问到晚，纠结不已。
强迫症典型表现之三、数窗类。有人喜欢数高楼的窗子，可是数啊数，怎么也数不清，于是便觉得很难受，力图坚持数到无误为止。四、洗手类。反复的洗手，洗手时间也过长，甚至会要求及监控身边的亲人洗手时间或次数，否则就难受不已，惴惴不安。五、动作仪式类。例如，有人走路一定要左脚先起，或者叠被子一定要先左手后右手。六、怕病类。总担心自己可能得了某中疾病。七、具有强迫个性，大都追求完美。此类型又可分为学术类、管理类、经济类和学习类。
邯郸钱氏中医院
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
您好，像您的这种情况建议不要过多的胡思乱想，如果还有出现情绪低落，心烦压抑等症状建议可以去医院实际的诊断一下
北京积水潭医院
擅长：全科
强迫症多在无明显的诱因下缓慢起病。其基本症状为强迫观念、强迫意向、强迫行为。可以以一种为主，也可以以几种症状兼而有之。常见的表现形式如下（1）强迫观念或强迫性的思维指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但无法摆脱。强迫性思维可表现为某些想法，反复回忆。反复思索无意义的问题。脑中总是出现一些对立的思想，总是怀疑自己的行为是否正确。强迫性思维常伴有强迫动作，见于强迫症，他与强制性思维不同，前者明显是自己的思想，反复出现，内容重复，后者体验到思维是异己的。
复旦大学附属中山医院
擅长：全科
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
患者会出现强迫性穷思竭虑。对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。” 患者会出现强迫仪式动作。在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 患者会出现强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
(1)强迫观念　表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
苏州市立医院
擅长：全科
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
苏州市立医院
擅长：全科
　研究表明强迫症患者的神经-内分泌系统功能紊乱，造成神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。研究发现强迫症患者体内往往会有5-HT(5-羟色胺)、DA(多巴胺)、 Sigma(西格玛)受体以及中枢谷氨酸能神经元功能障碍，而抗强迫药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使强迫症状改善。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
　强迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点，为什么呢?因为虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病，但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担，。我曾经见过一位患者洗手要洗3~4小时，手都被洗破了;还有一位患者出门前要反复检查，3个小时都出不去门，为此就整日不出门.可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，因此我们要高度重视强迫症的治疗。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
　强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
武汉市第八医院
擅长：全科
1、强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。2、强迫检查：是强迫症患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。3、强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
武汉市第八医院
擅长：全科
强迫症的表现是经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；时常无原因地担心自己患了某种疾病；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；在某些场合，很害怕做出尴尬的事；当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；为要完全记住一些不重要的事情而困扰；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
天津市胸科医院
擅长：全科
强迫症在饮食上无特别的。强迫症主要是一种心理疾病。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
天津市胸科医院
擅长：全科
强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当的,但又难以通过自己的意志努力加以抵制,从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突,伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安,屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象.临床表现主要是在思维,情绪,意向和行为等方面表现出强迫症状.　　（1）强迫观念：明知某些想法和表现,如强迫疑虑,强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱.　　（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心,如担心自己丧失自制会做出违法,不道德行为或精神失常等.　　（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张,担心和痛苦.　　（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为.
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊，起病与初次就诊间可能相隔十年之久，无形中增加了治疗的难度，因此我们应当提高对强迫症的重视，早发现早治疗。
妇幼保健院
擅长：全科
病情分析：强迫症的表现是经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；时常无原因地担心自己患了某种疾病；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；在某些场合，很害怕做出尴尬的事；当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；为要完全记住一些不重要的事情而困扰；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人。指导意见：在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
妇幼保健院
擅长：全科
你好，强迫症是为解除焦虑感而产生的仪式性行为，是一种情绪和个体造成的个体困扰，不属于精神病范畴。医生认为强迫症的表现首先是强迫观念，强迫观念包括：强迫怀疑，强迫性穷思竭虑虑，强迫回忆，强迫联想其次是强迫动作，我们来看看这样的强迫症有什么表现吧。（1）强迫检查：（2）强迫仪式动作：还有强迫情绪，要认识这类强迫症有什么表现，首先要看强迫的情绪。具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，
妇幼保健院
擅长：全科
你好，强迫症是为解除焦虑感而产生的仪式性行为，是一种情绪和个体造成的个体困扰，不属于精神病范畴。医生认为强迫症的表现首先是强迫观念，强迫观念包括：强迫怀疑，强迫性穷思竭虑虑，强迫回忆，强迫联想其次是强迫动作，我们来看看这样的强迫症有什么表现吧。（1）强迫检查：（2）强迫仪式动作：还有强迫情绪，要认识这类强迫症有什么表现，首先要看强迫的情绪。具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
妇幼保健院
擅长：全科
你好，根据你的描述分析，强迫症在饮食上无特别的。强迫症主要是一种心理疾病。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。强迫症临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
上海交通大学附属瑞金医院
擅长：全科
你好，强迫症是以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等症状为主要表现的一种神经症。具体临床表现：1、强迫观念（包括强迫怀疑、强迫回忆、强迫性穷思竭虑）。2、强迫情绪，主要指一种不必要的担心，如某病人坐公共汽车时总是要把双手放在头顶上，为的是万一车上有人丢失钱包以免涉嫌自己。3、强迫意向，感到有一种冲动要去做某种违背自己心愿的事。
镇江市美容整形医院
擅长：全科
你的情况是属于强迫症的。强迫症的主要症状表现经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。这是常见的完美强迫症的症状。表现害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素，甚至发展为一种疑病状态，也是常见强迫症的主要症状表现。
丹东市长虹医院
擅长：全科
患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
铜川市第二附属医院
擅长：全科
不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式
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（焦虑性神经症，焦虑障碍）
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）