多汗症怎么治疗的人饮食上要注意哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-18 00:43 标签： 颈椎骨裂需要注意什么i
爱出汗的人可以吃什么？这一样食材对你大有帮助！|食材|维生素|人体_新浪网
爱出汗的人可以吃什么？这一样食材对你大有帮助！
爱出汗的人可以吃什么？这一样食材对你大有帮助！
大家中午好，爱出汗的人可以吃什么？这一样食材对你大有帮助！其实出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。特别是闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则要视出汗多少而定。希望对大家有帮助，谢谢。图片来源于网络。
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核心提示: 多汗症是生活中比较常见的一个现象，不管是成年人，还是婴幼儿，都可能出现这种现象的，当出现多汗症时，那么就要注意从饮食上来好好调理了，饮食调理得当，对于缓解多汗症现象也是可以起到治疗的效果的。
　　的发生和患者的体质是有一定的关系的，所以平时要注意根据自己的体质来好好调理饮食。那么多汗症怎么饮食比较好呢?其实是可以对症配合一些食疗方来调治的。下面一起来了解一下，看看哪些食物对于缓解多汗症是有帮助的。　　　　对于多汗症患者来说，可以多食健脾，这类食物有不少，如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，可煮粥或是煮成汤服食，对于体虚者有提高消化系统功能及增强体质，减轻出汗的效果。　　也可根据不同的证候采用一 些食疗来调治的，如：　　气阴两虚型：　　一、 孩儿参，莲子，各适量，莲子泡好后去皮去心，然后把莲肉和孩儿参放碗内加冰糖和水，开水隔水蒸至莲肉酥烂服食。　　二、 黑豆 ，桂圆肉 ，红枣，各适量，加水煮汤食用。　　营卫不和型：　　一、 黄芪 ，红枣 ，各适量，加水煮汤食用，可缓解多汗症。　　二、 活泥鳅适量，用热水洗去表面的粘液，去掉内脏清洗干净，然后用油煎到泥鳅为金黄，再加水煮煮，后放少许盐调味即可。　　除了食物调治多汗症外，患者也要注意一些饮食禁忌，如对于煎炸、油腻等物是不宜食用的，尤其是对于一些婴幼儿多汗症来说，由于消化系统功能不完善，是很易导致，从而加重出汗的，建议多汗症患者要多食一些蒸、煮、炒等的食物，更好消化，且营养物质也保存得更好。　　上面就是关于多汗症的 一些饮食疗法，配合适宜的饮食，是可以从一定程度来缓解多汗现象的，患者不妨选择其中的食物或是食疗来调治，相信是可以改善症状的。不过有时多汗症严重的，或是由于一些疾病原因引起的，那么建议就要及时就诊，以便针对性的进行诊治。&&&&&
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参考价格：￥13多汗的人平时饮食需要注意哪些自己这是否这些？
&多汗症病因一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。前者主要见于内分泌失调和系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压、垂体功能亢进、充血性心衰；神经系统疾患，如脑震荡、偏瘫、脊柱外伤；肿瘤，如转移性肿瘤、类癌；以及感染性疾病，如疟疾、结核、波浪热等。功能性多汗症一般以精神性出汗较多，如高度情绪刺激如精神紧张、激动、恐怖、焦虑、痛苦、愤怒所引起。由于精神损伤或由于情绪冲动使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗，还可由于汗腺神经紧张性增加，交感神经失调而致多汗，月经期可出现多汗症，多汗症还可发生在一些遗传综合征。
中医治疗多汗是根据病因病机采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治。
&&常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等，有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。
接下来为广大病友们普及一下常用的食疗方法：
生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗;五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗;五味子、五倍子各10克研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效;人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效;黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。
&&需要的注意是出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗，故多汗者口味不能太淡，输液中也不能盐分太少，饮食中应及时多摄入蛋白，如肉、蛋、奶等。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。
&&此病若为器质性病变是可遗传的病症，主要是预防相关疾病。如有遗传性综合征背景，预防措施包括推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。、
&&也可采用中药治疗，中医在两千年前就有过记载此病，对多汗病有着更为丰富的经验，全身性的调理，达到疏肝行气，肝气上达的一个效果，虽然见效慢，但其是最保守的治疗方式，不伤身，养生，治病，除根。
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夏季天热，
如果没有吹空调，
随便动一动就满身汗。
夏季出汗多，
很多人认为要多吃盐补充出汗流失的钠，
这样做是否科学？
我们出汗时确实会损失一部分钠，
但一般情况下并不需要额外吃盐补钠。
这是因为，
在我们的日常生活中，
大部分人的食盐摄入都是超标的，
因此不仅不需要特别补盐，
还应该注意控制盐的摄入。
每天吃多少盐最合适？
世界卫生组织推荐的成人食盐摄入量为每天不超过5克，中国营养学会制定的食盐推荐摄入量为成年人每天不超过6克。而现实是，中国人的平均食盐摄入远远超过了这个标准。
所以，一般劳动强度的人夏季出汗量大也不宜再刻意补盐，只需要注意补充足够的水就可以了。
夏天出汗多吃什么好？
那么问题来了，夏季出汗多吃什么比较好？其实多吃些含钾丰富的食物、酸味食物等都是不错的选择。
水是人体中含量最多的成分，成年男子含水量约为体重的60%，女子50%~55%。汗液的成分主要是水，多喝水自然是最关键的。在炎热的夏季，出汗多，应比最低推荐量要多。建议夏季每天单独饮水要2000毫升（约10杯）以上，以保证充足的水分摄入，同时要谨记，水要少量多次地喝，不要等到口渴再喝。
含钾丰富的食物
大量出汗之后也要及时补充钾，因为钾也会随着汗液流出体外。含钾的水果或果汁有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、梨子等。含钾的丰富的豆类和绿色蔬菜：菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶。橙汁和茶的含钾量很高，其次是豆类，再次是芹菜、香菜和香蕉。
除湿健脾的食物
手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。
“酸”味食物
夏季出汗多，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。
出汗多？试试3款食疗方
爱出汗的朋友还可以试试下面这几到食疗方，对于缓解出汗有一定的功效。
胡萝卜山楂汁
材料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根。
做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，然后用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。夏季出汗多吃酸性食物能够敛汗止泻祛湿，再者与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
做法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服即可。
功效：黄蓍，甘，微温，可以补气升阳，固表止汗。适用于表虚自汗。
材料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。
做法：将乌鸡焯水去沫；药材洗净；再架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。
功效：中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。
如果你也爱出汗，
不妨试试上面的食疗方子吧！
以上内容综合于人民网
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