我那天晚饭后去游泳，游泳之前没发现什么异常，只是肚子疼，睡觉时月经就来了，有没有什么影响啊，如果有_百度知道
我那天晚饭后去游泳，游泳之前没发现什么异常，只是肚子疼，睡觉时月经就来了，有没有什么影响啊，如果有
我那天晚饭后去游泳，游泳之前没发现什么异常，只是肚子疼，睡觉时月经就来了，有没有什么影响啊，如果有，那该怎么做
我有更好的答案
没影响，下次注意快来这几天就不要去游泳
你是男的啊？
那你的资料上显示你是男的 那就快去改一下吧
没什么影响
喝点用鲜姜煮红糖水
慢慢就好了
应就没什么影响，下次要注意点了。
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你好就是我嗯那次然后了还去游泳池里玩然后
病情描述：
你好就是我嗯那次然后了还去游泳池里玩然后完成下面一句是着凉吧然后都头疼哦肚子疼 我可以就是一些人吃药去也行要一个措施呀
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医生建议：你有可能是有炎症刺激引起的症状，建议您平时注意观察自己的症状反应
追问:因我害怕谁有一些个别的信息吗因为然后你还把餐先吃一些什么可以就是防止，就说想问下就是我裹嗳不够上面的是接做手术的好呢还是就是慢慢吃药我吃中药慢慢调理那个好
医生回答:没事
追问:好吧，我这次就是开号玩水，血很少，3就来完啦，血的颜色也很黑，不太好的感觉。很担心
医生回答:是淤血
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夏天到了还不会游泳？这样玩水居然也能锻炼身体！
正文开始先讲一个故事。以前在健身房上班的时候，总是有年龄大的长辈会扒在泳池旁看自己的孙子孙女游泳（孩子是买票进去游泳的，长辈不买票可能也不喜欢游泳，就是在泳池外的玻璃窗看着自己家小孩游泳）。&有一次我路过泳池，一个奶奶拽住我给我指着里面一个带着黄色泳帽的小男孩，跟我说：小伙子，你能不能进去帮我跟我孙子说一下让他好好游泳？我问：怎么了？奶奶说：你看他进去了也不游，就知道在那玩水，你让他好好游啊。我看了一下小男孩所谓的玩水：蹲进水里然后用力跳出水面；
张开手臂像搅拌机一样转圈；
用手往前推水，利用反推力让自己向后移动。
&看了会觉得小孙子玩水玩的实在太科学了！就跟奶奶说，奶奶你就让他玩吧，然后我就走了。（求奶奶心理阴影面积）&&&我在学会游泳之前就特别爱去泳池，单纯是因为觉得泡在水里的感觉和在空气里不一样，让我觉得很有趣。&那时候不知道抗阻训练心肺功能都是什么鬼，也被家长灌输了“到泳池就要游泳，不要光玩水”的观念。不过后来我也开始教别人玩水了。在健身房工作的时候我遇到了一个膝关节有损伤的女性，50多岁，半月板有损伤，下肢平衡能力也很差，单腿站站不稳，特别希望能锻炼加强身体素质，可是因为膝关节的问题是老问题了，站久了都疼，别说走路跑跳了。因为不涉及下肢的训练本身可选范围就小了好多，单纯靠上肢训练也不容易帮助她增强体质，毕竟她对于肩宽背阔真的没什么兴趣，于是我就想到了让她在水中进行训练。她当时的第一反应就是游泳，还说她并不会游泳，我说没事，
咱们就是借助水中的浮力和阻力进行整体训练
，至于要不要游泳您自己决定，反正我是没打算教游泳。 &&&好了，说到这儿，我们可以开始今天的正文了。既然我们提到了科学“玩水”，那这样“玩水”有什么特别之处呢？水中训练的三大优势水中训练和陆上训练有三个明显的区别，它们分别是：
。&浮力： 浮力一方面可以抵消自身体重，对于过于肥胖或者关节承受力不足的人来说，做一个下蹲或起跳很可能对他们的膝关节造成损伤，
但是在水中做蹲起就容易的多了。因为有了水的浮力，你甚至可以练习陆上训练里也不算简单的单腿全蹲动作。另一方面，利用浮力我们可以用一些小工具实现一些和陆上运动阻力方向不同的训练，比如陆上训练中很常见的哑铃，它提供的阻力方向是向下的（自身重量）。而在水里，我们就可以利用一些充气、发泡的物体进行阻力方向向上（浮力）的抗阻训练
，比如用一些游泳时候的助具、浮板一类的，用特定姿势将它压进水里，可以锻炼到核心肌肉。&阻力阻力来源于水的粘滞性，一个物体在流体（液体或气体）中和流体有相对运动时，物体会受到流体的阻力。 &利用水体的阻力，我们不管用身体任何位置发生任何方向的移动都能受到和移动方向完全相反的阻力，
这种优质的阻力源在陆上是不可能得到的，
并且速度越快阻力越大，在这个基础上，
用正确的方法加上合适的设备，我们可以精确锻炼到任何我们想要的运动功能。
姚明水中训练 &目前有一些康复机构在开发水中训练设备，也有不少针对职业运动员的训练采用了水中训练，所以我觉得这是个相比游泳更有开发空间的方向。除了水体本身的阻力，还可以利用较大的横截面积来，跑步训练中若想增加抗阻会用一种工具叫阻力伞，对于一般人而言，跑步的强度就已经够了，再加个伞可能太难了。阻力伞不过同理用在水里就亲民多了，并且也已经有很多神器被开发出来了&压力心肺功能的实质就是呼吸肌在呼吸过程中更充分的被调动，并且有更好的抗阻能力。由于水中水体自重压力大，把胸腔沉进水里会明显感觉到吸气更费劲，若是在胸腔受压的前提下进行有氧训练，对心肺功能的刺激会更有效。 游泳VS健身训练可能没有谁能替代谁传统水中训练游泳怎么样呢？游泳是很好的训练，如果运用多种泳姿，锻炼到的肌肉功能也非常全面。&可是游泳终究还是个技术性的运动，而任何技术性的运动最终都将脱离肌肉关节本身的运动功能。大到体操举重，小到跑步跳绳，
运动表现的提高不意味着肌肉关节的健康增强，在不完全符合肌肉关节功能的运动达到一定强度后，损伤是难以避免的。就像体力劳动不能代替运动健身训练一样，为了满足特定需求的动作往往不和肌肉关节本身的运动功能完全相符，所以对肌肉的刺激和运动功能的增强不是最高效的。比如
肩夹击症候群
，有一个通俗叫法就是游泳肩，因为它常见于游泳训练强度大的人群。不是游泳这个训练方式不好，毕竟一般人的训练量也不至于对关节产生永久性损伤，
只是在健身的层面上来讲，经过专门设计的健身动作会比一个技术性的运动技能在加强肌肉功能上更精准更高效。
&&&让我们回到开头的故事。&开篇提到的那位50多岁的女性，很惭愧我并没能彻底治愈她的膝关节疼痛，但是改善还是比较明显的。&在和我一起进行水中训练2个月后，她站立不会再感觉到膝关节不适，步行大于40分钟后依然会逐渐出现不适感，但是能正常行走的时间明显增长了，疼痛程度也减轻了，关节稳定性也好了，能小跑了，也能单腿蹦了。&所以即使不会游泳，到游泳池里，我们也可以通过科学“玩水”来改善我们的身体机能。&本文来自果壳网，谢绝转载
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漳州玩水　消暑好去处
　　小暑一过，迎面而来的不是凉风，而是热浪。这个天，只有跳进清凉的水池里，才能让身心得以尽情地释放开来。　　本期，记者跑遍了漳州市区，为大伙搜罗到了一些夏日“戏水”的好去处，以供读者朋友参考选择。水上看世界 发现地：星晨游泳馆（原洋老洲游泳馆）　　星晨游泳馆位于江滨路西洋坪大桥和战备大桥之间，它的室外馆是目前漳州市区最大的游泳馆，长50米、宽22米，水深1.2~1.7m，是较标准的比赛用池。该游泳馆拥有四个室内馆和一个室外馆，其中三个室内馆用于专业训练，剩余一个室内馆和一个室外馆对外开放。星晨泳池所引的是九龙江水，经过层层过滤方可入池，池水两天更换一次，水质比较有保障。　　置身这样的环境下，暑气一扫而光，朋友们三五成群，或打个水球，或来个跳水比赛，甚至可以“聊发少年狂”爬出泳池光脚捡颗芒果，和着日光和清风一并吞下……　　不会游泳的你也不用担心分享不到这份快乐哦！放个泳圈进池，坐在泳圈里任它漂去，泳池里的视野同样开阔，江滨路上的车来车往看得一清二楚。“水上看世界”，又有别样滋味在心头哦！　　开馆时间：早上6点~晚上8点游泳+大桶浴+桑拿 发现地：灵伍室内游泳馆　　游泳、泡大桶温泉、还能蒸桑拿……在这夏日里，恨不得时刻呆在水里。25米长、15米宽，有四个小跑道，如果你在行的话，你可以尝试到1.7米的深水区里展示一下你的高超泳技，如果你的技术仍显稚嫩的话，最好在1.2米的浅水区里啪嗒几下，捎上泳圈，在水里多蹬几回脚。　　如果你游累了，想休息一会儿，可以到游泳池上的靠椅坐着歇息一会儿，觉得是时候保养一下皮肤了，就到桑拿房里蒸一回桑拿，再不然，就直接去泡一会儿大桶浴。就是这么一系列的，随你挑进行的程序，或蒸或“煮”或泡，随你所愿。做完这些，再撑的肚子都会瘪下的，游泳馆里有提供食物，只不过要收费。但除下午5点~7点这段时间外，有供应免费豆浆。　　开馆时间：早上6点~晚上10点温泉+游泳+保健推拿 发现地：裕得休闲会所　　裕得休闲会所位于新华南路行政服务中心大楼一侧，是集温泉、游泳、推拿、足浴于一体的休闲养生会所。对于追求健康生活的时尚人士，裕得休闲会所必去无疑哦。　　会所里的游泳池长25米，宽15米，水深1.2~1.7米，泳池虽不大但周边配套设施俱全，下水之前，可在健身器材上稍作热身，拉伸全身肌肉；出水之后，可去旁边的温泉泡上一会儿，舒活筋络。　　游泳过后肚子饿？没问题！会所二楼有免费自助餐厅24小时开放，米粉、面线、冬粉一应俱全，还有饮料、甜点，让你大饱口福！会所还设有宾客休息室，在进所4小时之内供宾客免费使用。躺在柔软的沙发上看看电视上上网，让人不做神仙也逍遥……　　开馆时间：早上6点半~晚上10点半来个水中日光浴 发现地：大通北游泳池　　露天式的游泳池，水在阳光的照耀下显得尤其碧蓝，用清澈见底来形容绝不夸张，四周都是楼层环绕，虽然烈日当空照，但一到午后，四周的楼层开始当起了“保护伞”，影子斜下罩着大半个游泳池，倒能感受到一丝阴凉，所以怕晒的话可以选择在午后前往。当然，如果你更乐意有日光浴相伴的话，早上8点多刚好。　　可能是室外的缘故，在此处一游，视野挺不错的，尽管是25米×15米的游泳池，但是总给人感觉它的大小不只这些，尤其是在池中游，有着脱缰的马一样的解脱感，真的很放松。另外，与游泳池相邻的小卖部有卖游泳的系列用品，或租或买都行，泳圈可以租，其他的建议朋友们还是自带的比较好。　　开馆时间：早上6点~晚上9点海上桃园——浯屿岛　　驴友：火星人　　推荐：龙海港尾镇浯屿岛　　路线：漳州沿省道208线到东园，继续朝前开，会有显示去开发区的路牌。　　玩点：岛屿位于龙海港尾镇浯屿村，那是个四面环海的小渔村，面积只有鼓浪屿的一半，北距厦门岛6海里，东北距金门岛8.5海里。面积只有0.96平方公里的岛上风光旖旎，有闻名遐迩的浯屿八景：虎头探海、霞鞍望月、观音听潮、后江波练、仙洞钓鳌、烟墩决胜、延平炮垒、长礁远眺。　　坐上厦门到浯屿的船——因是四面环海，出行只有搭渡船，因此也让这个小海岛有些与世无争的味道。走到岛上，蜿蜒的小路，扑面而来挥之不去的鱼腥味，还有那海面上养殖的网箱，渔民们或补网、晒网，或泡茶闲聊。　　今日的浯屿岛已经是龙海首富村，盛产鱿鱼、鲳鱼、带鱼、黄花鱼、大鳗鱼等，是闽南渔场的重要生产基地。岛上渔民的生活十分富足，豪华别墅鳞次栉比，有“小香港”之称。现如今岛上有外海捕捞船只三四百艘，运输鱼获的运输船也有四五十艘吧！　　浯屿岛除了有众多渔船从事外海捕捞作业外，因海岛四面环海，又处内外海交界处，水深流急，海水循环交换水质较好，适宜海水养殖。现在这里的海水网箱养殖也是部分村民的重要收入来源之一。　　浯屿岛海水网箱养殖的活鱼品种主要有这些——真鲷（加腊鱼）、青斑、黑翅、黄翅、美国红鱼、鰤鱼、褐石斑鱼等等。每年的7月1日开始为期两个月的休渔期，渔船全部进港，四百来艘铁壳渔船里三层外三层，层层叠叠依次排开，场面煞是壮观！分享你的旅途发现　　无论你是“专职”的还是“兼职”的驴友，只要你有一颗发现原生态美景的心，在漳州的某个角落里有哪些景区让你记忆犹新的，欢迎您把这份美好与我们一同分享，最好“有图有真相”！添加（QQ）为好友，Q上聊。□美食发现“赣味”水煮活鱼　　发现地：芗城区北京路　　店名：江西萍源餐馆　　推荐人：柳先生　　在我们的印象中，水煮活鱼经常都是切片煮的，薄薄的鱼片上附着许多小辣椒，只要是川菜馆无论大小，几乎都有这道菜。　　“水煮鱼”起源于重庆渝北地区，距今也只不过十几年的历史。在这十几年中，它在被各个地方所接受的同时也在不断地被创新。所以在江西萍乡当地就有不一样的煮法，如今在漳州的这个小巷子里也有了它的身影。　　走进这家餐馆，你就会发现餐馆里主打的招牌菜是水煮整条活鱼。一整条鱼，还不切片煮，会入味吗？没错，很多人一看到这样的成品都忍不住有这样的疑问。如果要确切些点评的话，应该说它们各有千秋，因为下锅的是整条鱼，不但造型绝佳，鱼的整体鲜味也都还保留着，这是水煮鱼片式所不能企及的。汤汁微辣，但是鱼的肉片还是一如既往的鲜嫩，搭配着吃里头的一些小菜，着实美味。　　据说，这道菜在江西萍乡当地很出名，而要在漳州吃到正宗的萍乡味煮鱼，这家绝对能够让你一偿心中所愿。汤汁里散发出来的香味与你平常尝到的略有不同，原来，店家特意从家乡带了香油和调料。　　如今，越来越多的人爱上了这里的江西味，虽然漳州本地的不少人在头一回尝时常常会被呛得“喷火”，然而他们又是这道菜雷打不动的粉丝。□征集令　　在漳州市面上有什么好吃的、特色的菜肴让您流连忘返、意犹未尽呢？或者经营酒楼的您，在这个季节里“发明”了独家菜系，请不要“独享”或者低调“私藏”，欢迎拨打电话向本报推荐或者添加（QQ）为好友。
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