成年男性，手臂手腕纤细的还不如女生粗，手腕骨头很细，好象这7年来手臂...
成年男性，手臂手腕纤细的还不如女生粗，手...
成年男性，手臂手腕纤细的还不如女生粗，手腕骨头很细，好象这7年来手臂没怎么长
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
你好，和遗传有关的。只要别的没有异常是不看作病态的。
注意营养补充，不是病理性的。我也是，天生就这样
问男生手臂太细怎么锻炼得粗些！特别是从正面看，手肘关节骨突...
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：26369
问题分析：您要注意您的身体可能就是比较瘦，男生的话就是可以通过不断的锻炼来增加您的体质，增加体重，相对来说长胖是很简单意见建议：您要注意及时的补充高蛋白的营养，这个时候一般长高没有了，但是身体就是会不断的变强壮，您注意锻炼，增加肌肉即可
问我的手腕很细，请问成人手腕骨头还能变粗吗？成年人的...
职称：医师
专长：恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转移瘤,颈部淋巴结转移癌,食管癌,贲门癌,纵隔畸胎瘤
&&已帮助用户：7102
问题分析：人体一旦长大成人，骨骼的粗细基本就固定了，如果反复运动锻炼，可以是肌肉风貌，肌纤维增粗，骨皮质也会略增厚些，但是一旦停止运动，就会逐渐恢复原状意见建议：坚持锻炼可以使肌肉明显增厚，但是对骨骼的作用不明显
问手臂，手腕很小，很细，就像小孩的手好么小。怎么才能...
职称：医师
专长：骨折，脱位，筋骨痛
&&已帮助用户：11673
病情分析： 你好，中医认为肌肉骨骼的细小，是由于脾胃功能不好导致的气血营养运化不行，所以细小。建议服用一些补益脾胃的药物，比喻。归脾丸等。再就要加强机体的功能锻炼。
问我很瘦，骨骼窄小，手臂纤细
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23251
健康指导：你好:建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常，還有就是平时养成良好的饮食习惯清热饮食要均衡荤素搭配要合理，少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如排骨汤牛奶鱼类等，每天坚持运动来增强体质及促进食欲
问人成年了，手腕骨头还能长粗吗？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是不会，一般情况下基本建议及时休息继续外科检查试试。
问人成年了，通过运动手腕骨头还能变粗吗？
职称：护士
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：14313
问题分析：你好 你说的这种
训练很难改变骨骼的粗细，但科学的力量训练能使你的手腕骨骼变硬意见建议：注意 所以科学的手腕训练可以使手腕有些微的增粗。但不像肌肉那样增粗度明显
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！胳膊和手腕骨头比较细，怎样才能变粗？
胳膊和手腕骨头比较细，怎样才能变粗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胳膊和手腕骨头比较细，怎样才能变粗？曾经治疗情况和效果：五想得到怎样的帮助：怎样能变粗
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病...
&&已帮助用户：4020
问题分析： 骨头的粗细与遗传及生长发育有关，另外体育锻炼与劳动也是很重要的原因。意见建议：如果想增粗，可通过体育锻炼等方式，一般会慢慢增粗的。
问我的胳膊太细了，尤其是手腕部分，怎么才能让它变粗
职称：副主任医师
专长：急性胃十二指肠溃疡穿孔、胃十二指肠溃疡大出血、胃十二指肠溃疡疤痕性幽门梗阻、胃癌、肠梗阻、阑尾疾病（急性阑尾炎、慢性阑尾炎、特殊阑尾炎）、肠息肉、肠息肉病、直肠息肉、结肠癌、直肠癌、直肠肛管先天性疾病、肛裂、直肠肛管周围脓肿、肛瘘、痔、职场脱垂、肝囊肿、胆石病（胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石）、胆道感染（急性胆囊炎、慢性胆囊炎、急性梗阻性化脓性胆管炎）、胆囊息肉、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、血栓
&&已帮助用户：17866
问题分析：这个一般是不强健你多运动锻炼就会好起来的，就是可以吃一些像归脾丸这些意见建议：补气血后多运动锻炼，就可以达到治疗的效果，反复练习一段时间会好的。
问我的手臂骨头很细，有什么办法变粗
职称：护士
专长：各种疾病护理问题
&&已帮助用户：990
病情分析： 您好，手臂很细，一个因素和骨骼有关，如果想变粗，必须多做运动，尤其是运动的时候要多活动到手臂的肌肉，可以促进肌肉的生成。意见建议：建议平常可以多食用一些牛肉、鸡肉的食物，增加体内蛋白质，然后双臂可以提重物，做引起向上的活动，坚持的话是可以逐渐看到肌肉长出来的。祝您健康！
问胳膊一个粗一个细可以治疗吗
职称：主治医师
专长：疥疹,胃石,湿气重,顽固性口腔溃疡,光泽苔藓,地图舌,风湿热,伤寒,喉痹
&&已帮助用户：9935
问题分析：一般情况都是一个粗一个细。一般情况都是左手细，右手粗。左撇子相反。意见建议：建议，这个基本上没有办法治疗。可以用细的胳膊多用力，多活动。
问两个月的宝宝一边胳膊细一边胳膊粗腿也是一个粗一个细...
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，两个月孩子出现这样的情况考虑可能是没有发育好的表现，也有可能是神经调节的问题，建议就医查看一下确定具体的情况
问宝宝从3个多月时发现左胳膊粗右胳膊细，活动没什么问题...
职称：医生会员
专长：擅长;小儿脑瘫，消化疾病，腹泻，小儿多动症，自闭症。
&&已帮助用户：19180
意见建议：你好， 这样的情况， 如果没有其他的症状， 可能是正常的情况
问胳膊太细怎么变粗
职称：主治医师
专长：头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损伤,脑血管畸形,脑震荡,开放性脑外伤,外伤性癫痫,脑缺血性疾病
&&已帮助用户：10880
问题分析：您好，手臂很细双臂可以提重物，做引起向上的活动，坚持的话是可以逐渐看到肌肉长出来的。建议平常可以多食用一些牛肉、鸡肉的食物，增加体内蛋白质意见建议：一个因素和骨骼有关，如果想变粗，必须多做运动，尤其是运动的时候要多活动到手臂的肌肉，可以促进肌肉的生成。祝您健康！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！>> >>我的手臂骨头很细，力量也小，可以通过锻炼改变吗？
我的手臂骨头很细，力量也小，可以通过锻炼改变吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答33179条
医生建议：你的情况是骨头很细，力量较小，给你有关，可以通过后天的锻炼来改善，相信你通过锻炼后你的力量将会有所提高。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
减肥方法热门问答
减肥方法专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【葡萄糖酸钙锌口服溶液】
【生长发育异常】
【胎儿生长发育迟缓】
用于肥胖症或体重超重...
健客价:¥125.00
用于肥胖症或体重超重...
健客价:¥90.00
轻身减肥，益气健脾，...
健客价:¥108.00
奥利司他胶囊(舒尔佳)...
健客价:¥596.00
奥利司他胶囊：用于...
健客价:¥120.00
减肥瘦身。
健客价:¥649.00
用于节食，体育锻炼及...
健客价:¥32.00
用于节食，体育锻炼及...
健客价:¥18.00
用于节食，体育锻炼及...
健客价:¥7.50
用于非胰岛素依赖型糖...
健客价:¥23.00男生手臂太细怎么锻炼得粗些！特别是从正面看，手肘关节骨突...
男生手臂太细怎么锻炼得粗些！特别是从正面...
男生手臂太细怎么锻炼得粗些！特别是从正面看，手肘关节骨突出一块，但是上臂又凹进去没肉！还有手腕处骨男生手臂太细怎么锻炼得粗些！特别是从正面看，手肘关节骨突出一块，但是上臂又凹进去没肉！还有手腕处骨头又细又没肉只有一层皮！怎么办！
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：26369
问题分析：您要注意您的身体可能就是比较瘦，男生的话就是可以通过不断的锻炼来增加您的体质，增加体重，相对来说长胖是很简单意见建议：您要注意及时的补充高蛋白的营养，这个时候一般长高没有了，但是身体就是会不断的变强壮，您注意锻炼，增加肌肉即可
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，这个看是否平时运动不当造成的脱位，出现这个情况首先拍个片子确诊一下，明确情况选择合理的治疗措施，
问我是一名男生，今年19，手臂很小，很细，跟7/8岁差不多，大腿也很细，跟女生一样，而且怎么吃都不
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：多考虑为缺钙的可能性大.　　建议积极进行检查确定具体的情况为好.在必要的时候可以补充维生素D或钙质。
问我的手臂骨头很细，有什么办法变粗
职称：护士
专长：各种疾病护理问题
&&已帮助用户：990
病情分析： 您好，手臂很细，一个因素和骨骼有关，如果想变粗，必须多做运动，尤其是运动的时候要多活动到手臂的肌肉，可以促进肌肉的生成。意见建议：建议平常可以多食用一些牛肉、鸡肉的食物，增加体内蛋白质，然后双臂可以提重物，做引起向上的活动，坚持的话是可以逐渐看到肌肉长出来的。祝您健康！
问男生20岁胳膊细腿粗
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：胳膊细腿粗这是你上肢活动少下肢活动多的缘故建议多做一做俯卧撑多玩一玩单杠和双杠少玩篮球和足球这样慢慢就会协调了
问医生为什么我肩膀窄手臂骨头很细但腿却很粗我男生今年...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：87391
问题分析：你好！骨架受遗传影响很大。如果没有畸形或者疼痛这都是正常的。意见建议：建议你到医院做一个骨骺方面的检查骨骺线是否闭合的。保持每日9小时睡眠，占比50%，每日充足营养，占比30%，每日不少于2小时有氧运动，占比20%。祝你健康！
问男生胳膊太细，脚也是细的很怎么办
职称：主治医师
专长：小儿肺炎,佝偻病,儿童湿疹,手足口病,小儿厌食症,小儿腹泻,小儿脑瘫,小儿支气管哮喘,脑发育不全,小儿缺铁性贫血
&&已帮助用户：1396
指导意见：这个情况是因人而异的，只要没有不适的情况，考虑问题不大，同时也是要注意增加营养的。
问今年18岁,男手腕很细，怎样才能变粗？
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛、中医内科
&&已帮助用户：3647
问题分析：你好，你现在手腕很细，这个主要还是和体重有关系，很瘦的话的确是手腕也不会很粗，这个是成比例的，所以需要改变手腕很细的话，最根本的还是需要从增加体重入手。意见建议：你现在的情况主要是建议最好可以吃一段时间的归脾丸，这样可以调理脾胃，这样促进饮食营养的吸收，然后对你的情况是很合适的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
锻炼相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！我身材很瘦，手臂骨头很细，怎么才能长粗啊
我身材很瘦，手臂骨头很细，怎么才能长粗啊
发病时间：不清楚
我身材很瘦，手臂骨头很细，怎么才能长粗啊
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
这个是由于营养不足或和运动不够造成的。建议积极进行体育锻炼和劳动。同时加强营养。禁止一切小吃零食和饮料。不要熬夜。
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息