开始学最好的太极拳教学视频学多少式最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-20 08:23 标签： 八式太极拳教学视频
正在初始化报价器想学太极拳，谁知道好一点的地方介绍一下好吗？1个回答月考给力吧325你在那里啊热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答1个回答月考给力吧325你在那里啊2个回答冥大方过帝世界boss也能爆这些残卷吧 得抢到才行2个回答叁er卜傅4世界boss也能爆这些残卷吧 得抢到才行2个回答人称磊弟肚w打boss2个回答guyoug272南京苹果手机官方授权维修点信息： 1、南京市中山东路18号国际贸易中心13楼A1-1室 2、南京市洪武路88号新街口万达广场4楼 3、南京市洪武北路188号长发数码大厦1301 4...1个回答fvojqga0640哪都有卖的啊，实在不行从网上买~~2个回答原仲秋服务器有很多种，不知道你说是哪种？1个回答cskuwei1是宽屏的还是4:3的，100寸一般是4:3，具体尺寸呢约为：2米乘1米52个回答雨后_4665老婆最想要的是老公的体贴，关心，牵绊，依赖，信任。老公不要总拿事业为借口，周末陪陪老婆，闲了发条温馨的短信，女人就是鲜花，时时需要浇灌，爱护。1个回答梦魇DZX这个遥控器不用时放一边不要动它，就会进入睡眠状态。最好买充电电池，我就是这样的。孩子从几岁开始学习太极拳好？_百度知道
孩子从几岁开始学习太极拳好？
学习太极拳几岁开始练好？是不是要拜师？
我有更好的答案
六岁就可以开始学习了。先从基本功练习，以提升身体素质，规范动作要领，训练调高肢体协调能力，锻炼毅力和培养兴趣为主。因为这个年龄理解能力还有限，一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路。到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了。通过从小的接触，培养兴趣爱好，接触的多了就会在耳濡目染中多了一些理解。这种理解不是一朝一夕能够得来的。是长期的积累，理解，消化吸收并勤加练习后才能装到自己的身上。
再小年纪的骨质软，力量韧性都还不定型。可以平时多跑跑跳跳，以有一定运动量的游戏为主，通过体力活动增强体质即可。
一般六岁好一点，想让小孩练好。拜师，要看你是想让他学武呢！还是健身，如果学武那就得拜师，健身就不必了…
3.5-4岁，知道怎么作，听指挥了。
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【太极入门】刚开始入门学太极拳要做好哪些准备，解决哪些问题？
&刚开始学太极拳注意解决几个问题：一，根据自身情况，选择一个适合你练习的套路;第二，买一本简单、准确的太极拳辅导书看一看;第三，找一位明白的老师教你，或参加辅导班。第四，把学习开始就当作锻炼的开始，心理上不急于求成。第五，服装上简单准备一下，衣服宽松一些，鞋子轻便一些，最好不要穿皮鞋。第六，也是最关键的一点，要下定决心，持之以恒。　如何看太极拳辅导书和音像制品进行学习提高？现在太极拳的书和录像、光盘很多，要选择比较权威、准确的，这是前提。看书和音像资料自学时首先要把当时学习的动作名称记住，不要小看这一点，很多练了多年太极拳的人还不能把每个动作的名称说全，或不能完全把动作和名称对应上。记住名称有助于记动作。看书学习时要搞清动作的方向，你和书中示意图人物的动作方向的一致性要弄明白。开始练习时不要看一句学一动，而是先把整个动作的说明看一遍，了解整体动作的梗概，再一动一动学。对一些关键的说明文字反复多看几遍，理解准确。对于难度较大的动作，开始可以分解来学，比如先练上肢动作，再练下肢动作，最后把他们整体协调一致来练。对于每个拳式的方向性要特别关注，有一个检测方法，就是练一段后，对照一下书中的方向，应该自始至终都吻合。看录像练习就更方便一些，除了上述一些要点之外，还要注意反复多看，前几遍可以重点先看局部，然后看整个动作，再看动作之间的连接，最后看整个套路的韵味。太极拳健身要练站桩吗站桩是武术的一个重要训练方法，形意拳有三体式，少林拳有马步桩，太极拳有无极桩等，这些站桩练习，不仅对于技击有作用，对强身健体效果尤其明显。许多拳家强调，练拳先练站桩，拳谚说“练拳无桩步，房屋无立桩”。通过站桩锻炼，一是训练心境，让心态平和，还可以提高对环境的敏感性，增强抵抗力。另外，可以增强肢体特别是下肢的力量，逐渐消除浮力，使沉力重生，周身气血顺畅，内外一体。经常站桩的人会有感觉，就是越站觉得身体越轻，身体实了，感觉轻了，这是站桩的一个特点。所以练太极拳应该配合练习一下站桩。 &练太极拳是老年人和体弱者的事吗？　 &这是一种误解。太极拳的健身功能在于，使人的身体由弱变强，使强者更强。年轻人通过太极拳训练可以使精神旺盛，注意力提高，使体质增强，使灵活性增加，应该说，年轻人练习太极拳更能发挥出太极拳的功能优势。　　练太极拳需要注意哪些运动卫生?　　太极拳是一项运动健身项目，也应注意一些运动卫生方面的环节。在选择练习场地上，要空气清洁、通风、平整。场地不能太湿，最好?
喜欢该文的人也喜欢中年人适合学哪种太极拳？最好是亲身经历过的讲讲
太极拳的流派众多，作为强身健体的一种练习方式，越来越多的人开始对太极拳的学习产生了浓厚的兴趣，对于中年人来说，学习太极拳再适合不过了，而其中杨氏太极拳以其柔和的拳法著称，最为适合中年人学习。
杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨氏太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，要求做到正确才能收到良好的效果。
杨氏太极拳的具体健身作用反映在：
一、改善神经系统
二、提高呼吸质量
三、改善脏腑功能
四、增强肢体活动
五、疏通经络隧道
目前北京通州格兰晴天写字楼6层开设了杨氏太极拳拳馆，致力于传统杨氏太极拳的传播和发展。欢迎中国传统文化爱好者给予支持和关注！
报名热线：010-
拳馆由李希江老师亲自授课教学，李希江老师从杨氏太极拳第四代传人张虎臣先师的最后一名闭门弟子。李希江大师的杨氏太极拳又称传统杨氏太极拳，源头是武当太极拳，拳法有技击架，也叫小快式，太极拳提脚架，太极拳的架子分高平低三种，这三种架子之中，又分大中小三种，大架子求姿势开展，合于养身，为昔日杨澄浦所授，中架子求各式动作，合乎中庸之道，使内劲不致过头，并且绵绵不断，始终如一，为杨健侯所授，小架子求各式紧凑，动作灵敏而迅速，为杨少侯所授，以小架子为最难，每一势都发寸劲，进退步子很小，手与腰腿尤须一致。还传授了太极刀、枪、剑套路，单双龙凤刺，盘罗棍，传统三皇炮捶一至六趟拳劲法，太极拳运气功法，太极拳入门功法。李希江杨氏传统太极拳基本可概括为三个套路。传统套路108式、太极家手、小快式。
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陈式太极拳学大架好、还是学小架好?
本人在公园看到陈式太极拳写着什么大架、小架，而不是写着新架、老架。是不是大架就是老架，小架就是新架？如果要学，是学大架好、还小架好？请高手指点一下。谢谢！
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一般是先学大架而后再学小架，符合拳论所谓“先求开展，后求紧凑，方臻于缜密矣。”
非也，大架包括老架一路、新架一路还有大架的炮锤；小架分为一路初套架、二套架——五套架，一路炮锤、二路炮锤。各自都有器械的套路。大小架之分不是画的圈的大小，是阴阳转换时的大小。不妥之处请予以斧正。
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