关于瑜伽姿势日的主题

原标题:最全的瑜伽姿势拜日式圖可收藏

拜日式是瑜伽姿势的一种练习方法,有利于舒展身体平和内心。拜日十二式即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽姿勢师的一个练习方法

据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。所以做拜日式时心中要满怀感激之情!

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