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本人好像是免疫力低下，之前问过以为老中医
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7371次 &&&&| &&&&提问时间： 16:26:52 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
本人好像是免疫力低下，之前问过以为老中医，我有反复性的口腔溃疡，吃了几副中药就好了，但是最近又出现了手心长水泡的问题，而且有时候用了肥皂什么的就更加严重了，在网上查了一下说也是免疫力低下，请问一个人的免疫力怎样提高呢？平时需要注意什么呢？谢谢帮忙解答。
想得到怎样的帮助：想知道手心上的小水泡是怎么引起的呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
一般考虑是问题不大， 一般是需要在医生指导下进行复查就可以了， 建议配合采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力，
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病什么人免疫力最差？怎么才能提高免疫力？[图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&什么人免疫力最差？怎么才能提高免疫力？
什么人免疫力最差？怎么才能提高免疫力？[图]
 9:59:05
大中小
经常生病的人一般都是免疫力比较差，这样的人可能经常会生病，而且平时看着气色也不会太好，虽然可能不是什么严重的疾病，但是经常出现不适也是很让人头疼的，免疫力低下可能是很多原因导致的，而且免疫力是可以调节的，养成好的生活习惯可以改善。
1、什么人免疫力最差
经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。
芝加哥大学学者研究称，每天的睡眠时间只有四小时的人比每天睡八小时的人，血中流感抗体少了近一半。
(2)交际圈子太狭窄
研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，寿命也会受影响。
研究人员发现，朋友数超过6个的人抵抗病毒的能力提高4倍。
(3)凡事老往坏处想
研究表明，如果悲观者能积极面对生活中的不幸，体内与免疫有关的白细胞数量会增加，他们的身体健康度也会提高。
(4)有话憋在肚子里
研究发现，喜欢坦诚心事的，血压和心率偏低，与免疫有关的白细胞数量会增加，身体抵御疾病的能力也增强了。
(5)外出常以车代步
有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。
研究指出，每天锻炼30-45分钟，一周5次，坚持3个月，免疫细胞数会增加，抵抗力也会随之提高。
(6)身边有个大烟鬼
据统计，美国每年有三千名非吸烟人员死于肺，三十万患感染。
2、怎么才能提高免疫力
(1)充足睡眠
会使机体肌肉组织被消耗，加上大部分人熬夜是坐着的状态，又会增加风险。
研究证实：这6种人免疫力最差！怪不得大病小病都找你
这种体内营养成分的改变在短期内很难发现，但时间一长就会降低人体免疫力。一般成年人每天睡眠时间在7-8小时，也不能低于6小时。
常吃大蒜不但可以提高免疫力，还能预防类疾病。大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力。不过大蒜素遇热易挥发，建议把它切碎后暴露于空气10-15分钟后再吃，让营养价值最大化。
(3)每周坚持锻炼
日常活动和体育锻炼都能增加人体肌肉量，维持营养状况。
在身体状况正常的情况下，保证每周5天，每次30-60分钟的运动量。
步行6000步以上、骑车、打、、等都是不错的运动。
(4)多晒太阳
研究发现，经常晒太阳可以预防流感病毒和其他呼吸道疾病。
晒太阳是补充D最简单的方法，通常上午10点、下午4点阳光中的紫外线偏低，既可以促进新陈代谢，也免受伤害。
每次晒的时间不超过30分钟，晒完后不妨把手搓热，按压脸部，帮助舒缓疲劳。
3、免疫力下降有何习惯
抗生素对人体很重要作用，可以帮助人体赶走各种疾病，但是如果经常滥用抗生素则对人体的副作用也会很大，首先，抗生素会破坏黏膜，降低肠免疫力，因此，经常滥用维生素可能会增加患肠胃疾病的风险;其次，经常食欲抗生素，会使人体产生抗体，或者导致病毒发生变异，所以如果同一种抗生素用的太多，其对人体的作用就会越来越小。因此，在服用抗生素的时候一定要严格遵循医嘱，不可滥用抗生素。
2、睡眠不足
研究显示，经常熬夜的人更容易患病，这主要是因为如果睡眠不足，会导致大量的免疫细胞活性下降，寿命减短，从而降低人体免疫力。一般正常人每天的睡眠时间应该保持在八到十个小时。
研究显示人体免疫力与情绪有很大关系，如果每天情绪高涨，人体免疫系统就会比较活跃，这样也就是人体免疫能力比较高，相反，如果每天情绪低落或者经常处在忧郁状态，则会导致人体免疫力下降，所以应该学会合理调节自己的情绪，保持积极乐观的心态更有利于身体健康。
4、运动量少
有很多人每天几乎就是坐着工作，很少有运动，这样其实对身体是不利的，会导致人体免疫力退化，因为适当的运动可以促进循环，有助于改善血液质量，从而起到提高免疫能力的作用，所以每天应该保持一定的运动量。不过需要注意的是运动要结合自己的体质特点，如果运动导致身体长期处于疲劳状态，则会反而降低人体免疫力。
大家都知道吸烟有害人体健康，因为吸烟会使大量尼古丁等有害物质进入人体，而尼古丁会破坏人体免疫细胞，从而影响人体人体免疫力。
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女性男性幼儿内分泌科
很多人都比较关心夫妻情侣之间性生活的问题，却很少有人过问单身狗们是怎样度过每个孤独的夜晚的？也没有考虑过单身男女的性生活是怎么样的？他们也有生理需求，那么他们是
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免疫力下降，是不是容易感染艾滋病。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我想知道，医生说我免疫力低，一般般，岂不是发生高危行为比一般的人更容易被传染吗？（女，21岁）
刘伟丽医生
你好！很高兴为你咨询
刘伟丽医生
孩子，是有关化验说你免疫力低？还是平时体质差，说你免疫力低呢？
请您回答一下问题
就是医生说的 我有过敏 还有咽喉炎
没有检查说明
刘伟丽医生
免疫力差，相对容易感染疾病
真的吗？但是现在跟几年前比 能不能说明现在免疫力差 以前免疫力也差呢？
刘伟丽医生
现在差不一定以前差
医生只是说我现在的免疫力一般般 大部分人都会有的 您说这还有危险吗？
刘伟丽医生
孩子，你平时容易感冒吗？
不容易啊！很少感冒
刘伟丽医生
那同样的劳动强度，别人不生病，你就容易生病？
也不算多 请问医生如果如果免疫力差的话会不会影响抗体的产生 比别人晚呀？
刘伟丽医生
抗体的产生不会有影响。只是，相对感染机会大些
不好意思 医生 今天忙了一上午
那您说几年前的行为 会不会当时的免疫力较好些呢
因为医生说我的免疫力只是一般般
我现在也并不是经常生病 跟其他人都差不多的
医生 您在吗？
刘伟丽医生
阿姨也忙了一上午，上午门诊病人太多
刘伟丽医生
孩子，一般的容易感冒生病，免疫力差，不影响艾滋病抗体的检测！
那这种情况也都是跟免疫好的人通通一样的吧？况且我也不觉得我的免疫力有多差的！
刘伟丽医生
医生 像是做过重大手术，严重疾病（癌症 免疫缺陷）这种人最晚什么时候能查出来？会不会说几年了也不一定能查出抗体？
刘伟丽医生
满三月肯定可以检查出来！
三个月是包括人自身的所有情况的是吧？就算放化疗也不影响的吗？
刘伟丽医生
那外因是不是长期吃免疫抑制剂的 和激素 什么是免疫抑制剂 请问长期服用会怎么影响的？
刘伟丽医生
免疫缺陷影响艾滋病检测就两种情况：1死亡的2医院衰竭病危，抢救马上死亡的
这样啊 您没有骗我吧 那有其他医生说专家说的有些需要六个月。
刘伟丽医生
呵呵，孩子，阿姨为什么要骗你啊？
那我是不是信您说的就可以了？是不是像我们这样的 比如经常感冒 过敏体质 偶尔有喉炎 呼吸道感染啊 或者肠胃不好的 都是三个月百分百能查到是这样吧？
刘伟丽医生
刘伟丽医生
除上书两种情况测不出，其余都能测初来
那怎么有医生说除了肿瘤患者放化疗的 还有长期服用免疫抑制剂的 吃激素的 除了这几种其他都可以呢？
刘伟丽医生
就是上述2种情况！
刘伟丽医生
普通的体质差，肯定3月能化验出来
我说的这几种 还有就是您说的免疫缺陷到病危 快要死的那种是这样吗？就算普通免疫缺陷只要还能行走，生活这也完全不会延长窗口期是吗？肿瘤患者不放化疗 体质极差 这有没关系是吧？
不好意思啊医生阿姨 因为医生说我的免疫力一般般 有点低 我就担心 是不是说我只要能跟您交流 能打字 不会卧床起不来都不会影响检查的结果是不是？
刘伟丽医生
如果你属于那种情况，你就不会在这和我交流啦！
这样的 2013年的时候有过接触 14年也有过 但是呢 年底做了一个微整手术 术前有抽血 医生什么都没说 手术左右也有过一次 最近在我们县疾控中心和人民医院都查过抗体 都是正常 请问我不知道我自身有没有什么内在问题 会查不出来 依您的经验 我需要怎么做？
刘伟丽医生
没必要检测啦！
也不需要查病毒的吧？有多大概率会出现抗体正常，病毒阳的？
刘伟丽医生
还有是不是试剂的不同只是缩短窗口期的 时间长了 任何试剂都可以百分百排除了是这样吗？会不会地方落后 机构规模不大有影响？
刘伟丽医生
无论什么试剂，满三月也可以完全检测就来
医生 您能不能多说几句 毕竟交流不易啊
刘伟丽医生
无论什么试剂，满三月也可以完全检测出来！
免疫力下降，是不是容易感染艾滋病。
分析及建议:
艾滋病确实是一种比较特殊的传染病。艾滋病的症状没有特异性，任何症状都不能诊断艾滋病。诊断艾滋病必须抽血化验。四代检测六周完全排除。三代检测满三月排除。艾滋病一般通过性行为，血液，母婴传播。离体后的艾滋病病毒是无法生存的。
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18岁提问时间：
病情描述：请问医生我每天吃饭少外加运动每天下午测体重为什么加0.2kg上去很无语
医生建议：我们每天的体重都是在变化的，一般体重在晨起是最轻的，夜晚是最重的，期间波动16到2斤都是属于正常范围为什么人的免疫力下降_百度知道
为什么人的免疫力下降
为什么人的免疫力下降
我有更好的答案
某些疾病可以导致免疫力下降。这类疾病中，最为著名的就是艾滋病和白血病。某些药物可以导致免疫力下降疲劳、精神压力大和睡眠不规律。营养不足，已以及某些微量元素的缺乏以上这些都是造成免疫力下降的原因，所以调节免疫力是很重要的，平时加强锻炼身体，合理膳食，营养均衡，尽量不要熬夜，合理作息，还可以喝点调节免疫力的药物帮助改善免疫力失衡的问题，像脾氨肽口服溶液这个药，就可以很有效的调节身体的免疫力，而且是双向调节的，没有副作用，大人小孩都能喝，我家孩子就在喝这个药，效果挺不错的。
人的免疫力下降其实很多种原因，心情差，缺乏锻炼，环境等因素都会导致免疫力下降，免疫力下降可以用西洋参泡水喝或者炖鸡汤喝，西洋参含有提高免疫力的重要物质，坚持喝一段时间对提高免疫力方面是非常有帮助的。
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