胖子多长时间可以成国职健身教练成绩查询

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-26 21:32 标签： 如何成为一名健身教练
健身教练用亲身经历告诉你，胖子减肥有多艰辛
这是一位来自美国犹他州的职业教练
——身材健硕的Drew Manning，
他平时的工作就是指导胖子瘦子们健身锻炼。
但突然有一天，
Drew决定打破安逸的生活。
为了体会会员减肥的全过程，
他决定先让自己变胖，然后减肥。
他的美好计划是先花半年时间，
完全不运动，每天胡吃海塞；
然后花半年时间减肥成功，登上人生巅峰。
下面是Drew增肥前的样子
而且还能每天吃到想吃到高热量的美食，
Drew表示超级满足。
这样持续了一个半月，
Drew越来越爱吃薯条和汉堡了，
而且还有上瘾的感觉，
一顿不吃就十分难受。
这是他这一个半月的“成果”，
腹肌已经开始慢慢消失了。
6个月的时间就在美食中度过，
而且过得很快。
而这时候的Drew已经变成了一坨……
这是他此时的全身照
测量腰围时Drew自己都惊呆了，
当然，他以前的衣服也是穿不下了，
扣子都扣不上
Drew终于开始减肥了！
由于长时间的不锻炼，
这刚开始的过程不仅吃力，
而且很痛苦。
可是再强大毅力的人也忍不住美食的诱惑……
Drew表示当时内心十分纠结和无奈。
让Drew更无奈的是，
在减肥进行到一个半月的时候，
体重居然没有下降！
没错，他就是在偷吃！
在减肥第5个月的时候，
体重还开始回升了！
Drew想要放弃，
并开始觉得自己最初的想法是多么的愚蠢。
为了激励自己减肥，
Drew开始记录自己的变化。
由于他现在不再是只灵活的胖子，
所以很简单的动作也会让他摔个狗吃屎。
他也终于体会到顾客减肥是有多么苦逼。
所幸的是Drew努力熬了过来，
从变胖到回到原状他花了近一年时间。
看看整个过程图，真的是触目惊心
这段励志的经历，
让他被邀请到参加“早安美国”的节目，
分享自己的心得。
现在，Drew又变成了原来那个人见人爱花见花开的肌肉男。
请爱护你的身材。
一旦失去，
再想找回来将是个无比痛苦的过程。
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对平常人来讲
六块腹肌是求之不得的
但是在纽约
有一位健身教练
却硬是把六块腹肌吃成了肥肉
他在四个月的时间里增重62斤
再花四个月变回之前的模样
完成这个壮举的是Adonis Hill
是纽约一位成功的健身教练
你可能觉得他这是在作死
而他这么做纯粹是为了
激励自己的学员一起减肥
他在增肥期间
每天只有一个任务
早餐从甜甜圈开始
热狗蛋糕当零食
奥利奥和麦当劳没停过
芝士更是每顿都有
一天摄入将近8000大卡的热量
在增肥过程中
他还遇到了瓶颈期
于是他开始每天三升可乐
薯条汉堡可劲儿造
虽然最后增肥成功
但他的血压也随着体重飙升
为了生命安全
他提前三周结束了增肥之旅
最后六块腹肌变成了圆滚滚的大肚腩
当初的霸气肌肉男变成了现在喜感的胖子
当他以这样的姿态
出现在学员Alissa Kane面前时
Kane瞬间懵了
Hill甚至还调皮地来了个360度全方位展示
于是顶着这一身肥肉
Hill和他的学员Kane开始了减肥大计
他们每天花一个小时做有氧
每周要做5-6次
而画风也健身教练和学员
变成了两个欢乐的胖子
“我原以为我有运动基础
要减回去很容易
但事实却不是那么回事
最主要的是要戒掉之前吃垃圾食品的习惯
突然回到健康饮食实在生不如死。”
不过还好他坚持了下来
回到了之前高蛋白
低油脂、低糖的饮食
他用了四个月的时间
成功减重57磅
而他的学员Kane也成功减了58磅
虽然Kane还是有些胖
不过整个人看起来精神了好多
Kane之前的运动服
也可以塞下她和Hill两个人
减肥成功后的Kane
给了Hill一个大大的拥抱
“以前我不止一次想要中途放弃
好在我有一位好教练
在一旁不断鼓励我
我非常感谢他！”
在Hill的带领下
现在的Kane依然在健身的道路上努力着
Hill在完成这次作死般的
“增肥再减肥”壮举之后
认为自己的经历如果能给那些
希望拥有好身材的人们一些激励
那么再辛苦也是值得的
而你可能没想到的是
Hill在这次壮举之前
本身就是励志人物的典范
生命不息，运动不止
为了健康，向前进
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我叫郝家祥，来自山东烟台，今年22岁。之前是一名在校学生，3年前的我还是个重达190的胖子，可是这么胖了都没有想过减肥，直到一次偶然的机会跟朋友去了次健身房，看到健身房“辛勤打铁”的壮汉们，再看看自己低头都看不见鞋子的身材，更为了多年来小胖子的外号，于是就办了张健身卡决定减肥。
刚开始减肥也走过许多弯路，不会用科学的方法导致体重始终不下的尴尬。后来每周都会结伴抗阻训练然后去爬山游泳打球跑步各种高强度的训练方式，那时候还是在校学生，放暑假也没有回家，直接泡在健身房。然后半年的时间从190斤瘦到了130斤，直接瘦到家人和朋友都认不出来了。
自己瘦身减肥的经历就更想帮助更多想减肥的人群，家里人也特别支持，于是通过朋友的介绍联系了567GO国际健身学院的老师，经过老师耐心的介绍，让我对健身教练行业有了更深更全面的认识，最终选择来到这里学习。
壮汉们，再看看自己低头都看不见鞋子的身材，更为了多年来小胖子的外号，于是就办了张健身卡决定减肥。
刚开始减肥也走过许多弯路，不会用科学的方法导致体重始终不下的尴尬，直到遇到了我的第一位健身好伙伴来自宝岛台湾的钟哥。每周都会结伴抗阻训练然后去爬山游泳打球跑步各种高强度的训练方式，那时候还是在校学生，放暑假也没有回家，直接泡在健身房。然后半年的时间从190斤瘦到了130斤，直接瘦到家人和朋友都认不出来。有了自己瘦身减肥的经历就更想帮助更多想减肥的人群，家里人也特别支持，于是通过亲戚得介绍联系了李琪老师来到了567GO国际健身学院！
特别感谢567GO国际健身学院，通过567GO国际健身学院的学习更好的让我掌握了专业知识和结识了一帮同样热爱健身的好兄弟们。如今我成为一名专业的健身教练，月薪3万元左右。
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胖子多长时间可以成健身教练
胖子多长时间可以成健身教练？我们常说：“人不可貌相”，要以人内在的心灵，去评判存在于世间的真善美，
可现实是：“颜值往往打败能力，甚至挫伤了金钱和权利，漂亮和帅气作为与生俱来的天赋，是很多人不管后期多么努力补救都换回不了的遗憾”，
谁让基因决定颜值，颜值决定下一代，这种理论根深蒂固呢？
所以，如果你是胖子，你觉得你做健身教练，受欢迎度有多高呢？瘦下来，就成了很多人要做的第一件事。想知道瘦下来需要多长时间，就要看你选择瘦的方式是什么？
由陈铭章、吴强导演执导，郑智薰、唐嫣、罗晋、迪丽热巴等主演的爱情励志剧《克拉恋人》，相信大家都看过。该剧讲述了胖女孩“米朵”因为一场意外的车祸，由“丑”变“美”，身心完美蜕变，最终认清自我，收获真爱和梦想的故事。
剧中女主人公的蜕变是“手术”，但作为普通大众的我们来说，想要瘦下去，还是靠运动。健身界有这样的一句科学依据：“你多长时间胖上来的，就需要运动多长时间才能瘦下去”，所以减肥路上莫着急，欲速则不达。
但是，如果你能把个人减肥瘦身的过程，与学习健身教练的过程结合在一起，那么当你瘦下来时，关于健身技能你就已经“修炼”成了。
考虑到很多人自制力的问题，建议大家在专业的健身教练机构，像在亚洲形体健身学院接受培训，3个月内，相信大家的身材会有翻天覆地的变化。
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