学习跆拳道练需要练一字马么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-28 12:45 标签：
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跆拳道一定要做到一字马吗？
听说练跆拳道要练一字马，本人从来都没有玩过跆拳道，而且又不会一字马。但对跆拳道有点兴趣，有点想去学。
学啊，跆拳道不会拒绝任何一个人，也不会抛弃任何一个人。没人规定必须拉开一字马、
一字马能有是最好，没有也不能太差，撸主你的明白？
练武有些基本攻还是要练的，比如压腿。能下一字马最好，但是也没说下不去就不能练。。。别纠结在韧带上。。。
我一字马下不了
肉太多 求帮助
跆拳道不是玩的。
我也压不下去，一般只有九十°………我也做到了一个单腿特技……一定要相信自己！！无论是玩跆拳道，还是被跆拳道玩…
你做个二字马试试看，，这样就不用做一字马了
那个孩儿骗得你，韧带太好会影响爆发力的，不利于提高出腿速度
专业队必须一字码，专业表演队可能还要超过一字码，非专业队就不必...
我同学不会跨一字，他也刚学才黄绿带。他说的不要跨一字也可以。
我觉得劈叉还是刚需的，最好是能到底（就是一字马），到如果做不到完全的压下去也是要的
一字马一下子就下去了 现在
emmmmmm 不说了 离地半米
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学跆拳道要练一字马么?
&p&&/p&&p& 有个同学说学跆拳道要练一字马.&/p&&p& 不然腿T得不够高..&/p&&p& 是真的么?&/p&&p& 表吓我..一字马我不会阿..&/p&
我有更好的答案
&p&柔韧好的话，做动作漂亮，利落&/p&&p&慢慢来吧，毕竟跆拳道对柔韧要求还是比较高的，所以刚开始压的时候辛苦点是会有的&/p&&p&&/p&
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