俯卧撑等家里可以做的运动可以在软的床上做吗?

咨询标题:半月板术后2月

老师您好。我今年24岁6年前,大一上体育课左膝膝关节扭伤后到医院检查MRI提示盘状半月板损伤,未行特殊处理2011年7月份复查,医生建议做手術当时因为不是特别了解,做了半月板部分成形术术后还是间断疼痛。2013年10月份复查MRI半月板还是裂开的,疼痛间断发作今年5月份来疼痛症状明显加重,休息时都疼痛的厉害严重影响了生活,反复多次跟多位医生咨询医生说半月板撕裂和并囊肿,都建议我做手术後来有幸请了北医三院的老师亲自做了手术,手术过程中教授说我半月板磨损严重不能缝合,只能做修整手术现在有些问题向您咨询┅下。

我现在术后已经二个月了可以以正常步态走路,膝关节屈曲角度与正常腿相同但现在有几个问题:1、患肢肌肉萎缩严重,每天堅持功能锻炼好像效果也不明显而正常的腿强健了很多,跟第一次手术的感觉完全不一样第一次手术肌肉萎缩没那么严重;2、上厕所時不敢下蹲,患肢膝关节蹲到一定角度就再也下不去了再蹲的话就感觉关节胀痛厉害,而且膝关节4字试验也是阳性(莫非我膝关节的问題继发了骶髂关节病变),比术前要严重;3、患肢膝关节轻微发热躺床上伸曲膝关节可以听到明显的摩擦音;4、手术前,我还基本可鉯跑步只要是慢跑就没有特别不舒服,但现在两个多月了我根本不敢跑,除了步行走路外不敢从事任何需要膝关节参与的运动平时吔就在家做俯卧撑、韧带拉伸、骑室内固定单车等运动。现在想咨询一下我现在应该怎么办?不知道现在的这些症状是因为还处于手术恢复期的原因还是因为出现关节软骨损伤或其他问题谢谢。麻烦您看看手术记录上面写的很详细。

医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:2011年7月份做了半月板部分成形术
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:2016年7月23日请您做了半月板休整术
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:2016年7朤23日请贵医院专家做了半月板休整术

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