催眠术真的可以让人忘记掉一个人
催眠术真的可以让人忘记掉一个人
催眠术真的可以让人忘记掉一个人吗
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
职称：国家二级心理咨询师
专长：无助感
&&已帮助用户：4705
心理指导：您好！ 简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。 理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。请你不要对催眠有误解，催眠术不可能让人忘记掉一个人的。
职称：副主任医师
专长：感冒,肺气肿,肺炎,大叶性肺炎,哮喘,衣原体肺炎,...
&&已帮助用户：29678
指导意见：你好！不要相信这个，催眠术只是暂时控制症状作用，不能彻底进行病因处理。此病也关键在于自己，自己放松放松，心理治疗为主，药物及物理治疗起辅助作用。
问催眠术真的可以让我忘记想要忘记的吗？
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析：严格来说，是不行。催眠能帮你把那些不愉快的事情封存起来，或者是帮你换个角度来看事情，让你不再觉得那是不愉快的经历。 真正有催眠技术的人是可以帮到你的。意见建议：看到你的描述，我能够理解你的心情。为了你的病.情能够得到有效地治疗，请你不要着急。
问催眠术可以让我忘记不想记起的事情吗？我想忘记一个人...
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：16915
病情分析： 你好，催眠术可以让你忘记你想忘记的，不过，我觉的关键是你自己需要有一个良好的心态，靠谁不如靠自己！！！意见建议：可能你现在有些事自己排解不开，掉进一个死胡同里了，自己走不出来了，你需要找个人疏导一下。要相信，时间可以冲淡一切的！！！
问心慌，害怕就是想利用催眠术忘记一切
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,宝宝缺乏安全感,情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,精神分裂症,人格障碍
&&已帮助用户：21
问题分析：你好！
看来你的心慌害怕感很强烈，让你很想切除掉这种可怕的感觉。可是，人类的一切情绪都是有原因有意义的，你的害怕心慌一样，催眠术不能帮你忘记一切。只能通过了解害怕的事物才能真正的解决和放下。不然催眠术只是另一种逃避而已。意见建议：1、看看心慌害怕是不是身体的原因
2、了解导致心慌的原因事情，然后去试着改变。
问健康我想用催眠术忘记一个人我现在只要一提到她的事和...
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,情感障碍,小儿孤独症,心理障碍
&&已帮助用户：762
心理分析：你的这种情况有可能是因为情感上的创伤，导致躯体上的一些反应，任何人在情绪特别激动的时候都会出现一些躯体上的反应，比如头疼，头晕，恶心等心理指导：人都是这样的越是想要忘记越是记得非常清晰，这一点事不以人的意志为转移的，人常说时间是最好的医生，一点没错，过一段时间自然会好的。至于你说的要忘记的秒招可能很难达到，不过建议你学一些自我放松的方法，当再想起不愿想的事时，做放松练习让自己平静下来。
问想忘记一件事情
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：4235
心理分析：您好，您的情况是想忘记一件事情，却不能忘记，其实您无形中在一直给自己强化这件事情在您心理的映像，所以一直都忘不了，这样也是一些很严重的自我暗示强化。心理指导：建议您不要给自己太大的压力，保持良好的作息习惯，对于催眠来说是激发病人潜意识的东西帮助患者治疗，不是忘记一件事情，一般情况下不会经常作用催眠来治疗的，尝试运用时间去遗忘，按照您正常的生活状态调节就行。
问我想忘记一件事
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：4235
心理分析：您好，您的情况是想忘记一件事情，却不能忘记，其实您无形中在一直给自己强化这件事情在您心理的映像，所以一直都忘不了，这样也是一些很严重的自我暗示强化。心理指导：建议您不要给自己太大的压力，保持良好的作息习惯，对于催眠来说是激发病人潜意识的东西帮助患者治疗，不是忘记一件事情，一般情况下不会经常作用催眠来治疗的。
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评价成功！催眠疗法对心理疾病的治疗真的很神奇吗？一起来了解一下吧催眠疗法对心理疾病的治疗真的很神奇吗？一起来了解一下吧痛是他给的百家号我们都知道治疗心理疾病的方法有很多，其中最著名和效果最显著的一个治疗方法就是催眠疗法，我们在电视中经常能看到心理咨询师们为患者进行催眠治疗，那么催眠疗法究竟有多么神奇呢？它又是如何来帮助心理疾病患者来改善疾病的呢？有人误认为催眠就是通过语言暗示，使人睡着了。实际上，催眠疗法是用催眠的技术，使患者处于一种意识范围变得极度狭窄的状态，然后借助语言暗示或精神分析，以消除患者心理障碍和躯体疾病的心理治疗方法。我们在电视上看到的催眠者被催眠之后恍恍惚惚、唯命是从、像是任人摆布的玩偶，因此这么神奇的催眠术，不断引起人们的好奇心理。当一个人心理问题特别严重的时候，通过催眠来对心理创伤进行治疗，那么心理问题就会得到解决，可利用催眠进行的治疗，包括焦虑相关症状的改善、某些心理疾病的治疗、某些不良习惯的改变及疼痛的控制等。催眠不等于睡眠，睡眠是我们的一种休息方式，也是我们的一种生理规律，虽然催眠后的人是一种睡眠状态，但是效果是不一样的。睡眠的任务是养精蓄锐，恢复体力；催眠治疗的任务是为被催眠者解除痛苦，带来放松和快乐，恢复身心健康，而不仅仅是帮助其睡眠。人在睡眠时，身体不一定是放松的，睡眠时的精神状态不一定是安定的，如睡眠中大脑仍在活动，比如说做梦，因此有人会一觉睡醒之后，反而觉得更累；而在催眠治疗的过程中，人的身体放松，呼吸平缓，精神集中，实际上较睡眠更为有效，可以理解为一种事半功倍的休息方式。我们都知道催眠术是一种很古老的技术，流传至今总会有一些神话的色彩，其实，催眠术是基于人体的生理的一种疗法，是科学的，不包含任何一种迷信的说法。催眠疗法现在医学中的心理治疗方面已经有了很广泛的应用，一些专业的催眠师也相继出现，很多心理疾病患者都通过催眠疗法克服了心理障碍。我们都知道很多心理疾病通过药物并不能得到很好的解决，而且药物会对心理和神经产生副作用，损害神经系统，所以催眠疗法在治疗各种神经症，心身疾病，如焦虑症、恐惧症、神经性厌食、失眠、改善情绪及睡眠等方面具有很好的功效，而且副作用要小很多。催眠疗法还可以用来减轻疼痛。催眠可放松肌肉，减小身体对痛的感觉，进而使疼痛减轻，达到对痛的控制，因此在医学领域，催眠术也常用于生产、外科手术麻醉及牙科治疗过程的止痛。虽然催眠术很神奇，也能治疗各种心理疾病，但是最重要的还是拥有一个健康的心理和生理，医疗设备和治疗方法虽然都很先进了，但希望我们每个人都没有机会去使用这些设备或者是治疗方法，希望每个人都健健康康的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。痛是他给的百家号最近更新：简介:人生百态，不要过得太紧张，生活是一种态度相关文章催眠是一种奇妙的读心术525心理网阅读8065
我首先在床上躺下来闭上眼睛。感觉催眠师关掉了刺眼的顶灯,房间的灯光换成了更加柔和微弱的壁灯……催眠师吕承谕,是在经过业内人士推荐之后走进我们视线的,他拥有美国NBPES国际临床催眠认证导师和心理咨询师资格。在真正进入催眠状态之前,我对于催眠的认识停留在非常模糊的状态,甚至脑海里还存有催眠能否控制人的意志力的疑问。等我来到一间拉着窗帘,有一张床的独立房间里,发现这里的摆设并没有想象中的复杂和魔幻。但是这间普通的房间,真的能够产生催眠的效果吗?按照催眠的程序,我首先在床上躺下来闭上眼睛。&我感觉催眠师关掉了刺眼的顶灯,房间的灯光换成了更加柔和微弱的壁灯。接着催眠师打开在我附近的音乐播放器,音乐非常舒缓,有大海和风的声音。催眠师在我身边坐下之后对我说,催眠并不等于睡眠,它是处于清醒和睡眠之间的状态。从字面上理解,催眠很容易被误解成就是让人进入睡眠状态。催眠的时候,被催眠者完全是有意识的,完全能够控制自己,所以催眠并不会涉及个人的私隐问题。这两句话打消了我之前的疑虑。之后他开始引导我专注去做一件事。他说专注对于催眠来说非常重要。催眠师首先让我把注意力放到自己的腹部,感受自己每次呼吸时带来的腹部的凸起和凹陷。当我把注意力集中到自己的腹部的时候,的确是能够感受这种起伏变化,甚至身体上其他的感官都暂时隐退了,留下的仿佛只有我与我的腹部的对话。大概五分钟之后,催眠师说把注意力转移到胸腔,感受胸腔的起伏运动,甚至可以尝试着去听自己的心跳。催眠师的声音低沉又轻柔,混合着大自然的音乐飘浮在我的周围。坦白说,那个时候我真的有点困了,似乎也没有听到自己的心跳。接着,他又让我放松自己的手臂和脚。这个时候,我突然有轻飘飘的感觉了。但是我能够清楚地听见催眠师以及窗外的声音。我甚至还在想这种轻飘飘的感觉来自哪里。而在催眠之前,催眠师有过提醒,催眠的时候不要总是去想自己有没有被催眠。显然我还没能完全做到这点。大概又过了十几分钟。在周围的环境足以让我舒服地入睡的时候,催眠师低沉的声音又在我耳边响起。他问了我第一个问题:“你能想象出什么画面吗?”我很坦白地回答他:“不能。”催眠师表现得非常理解我的感受,于是叫我想象身在一片森林当中。催眠师问我:“这是一片怎样的森林。”我告诉他:“这是一片茂密的生长着巨型植物的森林。”催眠师说:“你试着走进森林,走的时候有什么感觉?”我说:“感觉踩在厚厚的柔软的植物上。”“嗯”,催眠师似乎非常肯定我的答案。催眠师问:“你在这片森林里看见了什么?”我说:“有很多萤火虫和一只小白兔。”催眠师说:“你试着走近那只小白兔,看看它有没有逃开,如果没有逃开,你试着抱起它。”这个时候,我脑海中出现了非常强烈的画面感,我试着把自己想象成画面中的角色,这个过程就像放电影一样。想象中的我自己走近了那只小白兔,而我的潜意识告诉我,它没有躲开,我顺着思路抱起了它。当我把这些都描述给催眠师的时候,他问我:“你摸到的小白兔是怎么样的?”我说:“是柔软的。”在这之后,催眠师又让我顺着森林之路继续往前走,他问我看到了什么。我说看到了一个湖泊。坦白说,这个意象来自我所看过的书和电影的混合影像。催眠师说:“你在湖泊上看见了什么?”我说:“我看见了月光女神。”这完全来自我美好的幻想,在那个瞬间,我这样渴望有一个月光女神出现,于是在脑海里塑造了这样一个月光女神的形象。之后催眠师又继续问了我一些问题,他的态度始终是不慌不忙的。他的问题就像一条秘密甬道,我每走一步都会自己构建起一个场景和故事来。而整个故事的结束,是我坐在一个城堡的大露台上眺望底下的森林和小镇。一个多小时之后,催眠师说,你慢慢睁开眼睛。这意味着催眠结束。我感觉自己就像发完呆突然回过神来。就像每个接受催眠的人一样,我迫不及待地想要知道自己在催眠过程中感受到的、说出的话究竟有没有什么特殊的含义。当然有。催眠师给出了肯定的回答。催眠过程中所构建出的画面其实是人内心的投射。以我的体验为例。当催眠师问我看见这是一片怎样的森林的时候,实际上在考验我的视觉感官是否灵敏,而当他叫我描述抚摸小白兔的感觉时,则是在考验我的触觉是否灵敏。催眠师说,每个人各个感官的灵敏程度不同,催眠师在做出判断之后会尽量调动对方最灵敏的感官来完成催眠过程。那我所“看见”的东西有特殊的含义吗?催眠师说,小白兔很可能象征着你的自我。因为当你走近它的时候,它没有躲开,而你也非常愿意抱起它。与一个人最亲密的只有他自己。所以你对小白兔的感受很可能代表着你对自己的认识。之后你看见的月光女神,代表着一种母性的力量,你渴望这种力量可能表示着这个阶段你需要被关怀……给自己进行一次自我催眠吧现代心理学之父弗洛伊德于1880年用催眠成功地治疗了歇斯底里症,并观察到抒发情绪的结果是治愈症状的主要原因。弗洛伊德把催眠术比喻成“开启无意识的钥匙”并将催眠成功地应用在心理治疗的临床实践上,奠定了催眠在心理治疗中的重要位置。催眠并不神秘,人人都可以进行自我催眠法的训练,它对我们大脑神经系统和情绪会起到保护、调节作用,并能开发我们的潜在能力和情绪智力。下面教给大家两个自我催眠小技法,可以在家里进行自由练习。&一、自我催眠初级技法场所:最好在安静的光线,较暗的房间中练习。姿势:将身体靠在沙发上或躺椅上,全身放松,服装不宜过紧,将有碍于全身放松的眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下。呼吸:采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展,以配合呼吸。1 )条件反射操作练习之一:闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态,自我暗示以下五句话: “ 右腕沉重,像铅一样沉重”“右腕非常沉重,沉重……”“我的左腕沉重,像铅一样沉重”“左腕非常沉重,很沉重……”“左右两腕像铅一样沉重” 。以上暗示反复进行,从腕到手指,从手指到肩膀为止,使其处于一种被动听命的状态。所需时间约3 分钟。2 )条件反射操作练习之二:方法、姿势等与操作练习之一相同,但是把自我暗示的五个句子中的“ 腕” 换成“ 脚” ,暗示句如下: “ 右脚沉重,像铅一样沉重”“右脚非常沉重,沉重……”“我的左脚沉重,像铅一样沉重”“左脚非常沉重,沉重……”“左右两脚像铅一样沉重” 。以上暗示反复进行,从腿部到脚趾轻轻舒展,保持松弛状态。所需时间3 ～ 5 分钟。两个练习结束后,休息一会,自我暗示3 次: “ 一切正常” 。然后睁开眼睛,苏醒。3 )条件反射操作练习之三:呼吸、姿势和方法与操作练习之一相同。闭眼后,想象坐在一间磁石砌成的房间中,房间四周发出强大的“磁力” ,自我暗示以下五句话: “ 我的眼皮沉重,沉重……”“我的眼皮非常沉重”“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上” 。以上暗示反复进行3 次,然后冥思3 ～ 5 分钟,结束练习(方法见练习之二)。4 )条件反射操作练习之四:采取深腹式呼吸法,横躺或仰卧在睡椅或床上,两手置于腹部肚脐处。想象自身坐在阳光明媚的公园里,或者是夏日海滨的沙滩上。自我暗示以下几句话: “ 腹部温暖,温暖”“我的整个腹部非常温暖“‘像太阳光照在肚子上,暖洋洋,暖洋洋的”“腹部温暖,非常轻松”“腹部轻松、舒适,非常温暖” 。以上暗示反复进行3 次。当腹部确实有一种充实的温暖感后,可以结束所有练习,自我暗示3 次: “ 一切正常” 。然后睁开眼睛,苏醒。二、自我催眠中级技法场所和催眠姿势与训练① “ 自我催眠入门技法” 相同,呼吸先采用意念呼吸法, 3 分钟左右后换成深腹式呼吸法。将双手搓热,按摩一下颜面和头部,然后从肩膀处按摩至手掌、手指处,进入冥思状态。进行以下的想象:非常大的气球系在你的右腕上,气球中充满了氢气,具有强大的浮力,将你的手腕向上拉。你会觉得右手腕受到的重力在减小,整个右手有一种向上浮动的感觉。自我暗示: “ 手腕非常轻,非常轻;向上浮,向上浮……”然后,想象你的左手:左手浸入温水池中,左手所受的重力在减小,被浮力顶起来,手指在水中微微浮动。自我暗示: “ 左手在温暖的水中浮起,浮起……”以上的浮动感逐渐变成无重力状态,两手从肘、腕起至肩膀,渐渐上升,在水的浮力和气球的牵引下,两手臂在胸前缓缓舒展,伸直。接着进一步想象,在你的腰腹部和两脚踝处,都系上了大气球,由于它们的引力,你的身子飘然欲仙,腾空欲起。自我暗示: “ 身体变轻,变轻,向空中浮起,浮起……”想象力要集中在气球上。每种暗示要反复3 次,呼吸要沉稳、规则、悠长。结束练习时,用左手象征性地“ 解开” 右手、腰腹部及两脚踝上的气球,使全身恢复活动状态,自我暗示3 次: “ 一切正常” 。睁开眼睛,拍打按摩全身一遍。习惯使用左手写字、工作的人,可以从左腕开始训练。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活;关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人,越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术,在缓解都市人心理压力,调整身心方面,具有独特的优势,能发挥特殊的作用。— The End —
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催眠术是什么。如何催眠，怎样催眠？
我想学习催眠技术。讲的更详细一点。
催眠术其实也是放松的一个过程.
具体方法就是一可以放一些轻松的音乐;二可以轻轻地拍打被催眠者的身体;三是抚摸被催眠者身体等
以上方法都是使被催眠者放松身体,自然入睡.
其他答案（共1个回答）
催眠术是怎么回事？
所谓催眠术，一般认为，是指在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用的刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响受术者的行为和感觉，以达到调整机体功能，舒畅情怀，解除病痛等的目的。据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。也有人认为，催眠状态尤如聚精会神做某件事的情景。如哈佛医学院催眠专家弗雷德·H·弗兰考所说：催眠术只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是象那种当你聚精会神地沉浸在一种工作或阅读一本小说时几乎难以听见别人对你所说的话而已。
催眠术的过程
(1)诱导：诱导实际上相当于一种放松入静过程。可以选择一个静悄无声、灯光昏暗柔和的房间，端坐在椅子上，双手平放于膝，选一件与眼睛水平或略高的物件(或墙上的某一点) ，安静而平稳地凝视着它。作深吸气，尽量屏住气，并使全身肌肉绷紧，特别是双手应用力，然后缓慢将气呼出，并逐渐放松全身肌肉，如此重复做几次。从300慢慢往回倒数，如果中途忘了，可以再从头开始，或从任意一个数开始往回数。在数数的同时，意念双脚肌肉放松，直到双脚柔软松弛几乎无知觉，然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部，此时上睑尽量下垂，渐渐闭合，头部也可轻缓地前倾、下垂。
　　(2)加深：加深即是在诱导放松的过程中进一步入静。这时，可以在脑海中重复回忆某句话或某物，或者，想象着某种可以使自己大脑平静下来的场面。比如，可以想象着自己处在一个充满人群和商店的大厅中，随即踏上升降梯，飘飘然来到另一个四周安静无人、光线柔和的地方，仿佛这里除了自己以外再无别人，在这里，身体一会儿漂浮，一会儿下沉，直到达到理想的深度。或者，想象自己淋浴在毛毛细雨之中，雨珠轻轻地从自己头上往下淋，身体逐渐漂浮起来，若有若无，好似进入美妙的仙境。
　　(3)指令：指令也就是为达到某一目的而不断地重复某一字句，或者，告诫自己平时意欲去做而又难以做到的事。比如，您想减肥，想使自己达到理想的体形和体重，这时，您可以想象自己站在一面大镜子前，在镜子里，可以见到自己焕然一新的、十分理想的形象，您不断地告诫自己：“如果我达到了那种理想的体重，会显得更精神、更美丽。一旦我体内的营养够了之后，我就不会再有饥饿感，不再多吃东西了。这样，我就会保持美好的体形和充沛的精力……。”国外有人买了自我催眠术磁带，试图用来减肥。据说，有人当天晚上录音还没听完便睡觉了，第二天吃午饭时，虽然觉得很可口，但只吃了平常的一半量就饱了，并有一种从未有过的感觉，被认为是催眠术所起的作用。有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术，结果是，可以在放松入静时给自己留下这样的指令：我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中，一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我，我将美美地睡上一觉，睡得那么香甜，待我醒来时，一切疲劳和痛苦都会消失。从此，我再也不会受失眠或梦中惊恐的困扰了。
　　(4)苏醒：苏醒就是从恍惚中复苏过来。尽管一般人从恍惚中复苏过来不会太困难，但专家们还是告诫人们，在催眠一开始时，就应想好怎样复苏。可能用磁带作催眠、指令、复苏，或者事先准备好一个闹钟或定时器之类的东西，以免进入“沉睡”。还可以采用自我复苏的方法，心里想着：当我慢慢地从一数到五时，我便会从恍惚中苏醒过来。数一时，我身上的肌肉开始复苏，和清醒时一样；数二时，我就能听到四周的声音；数三时，我的头可以渐渐抬起；数四时，我的头脑越来越清醒；数五时，我便可以睁开双眼，复苏如初了。
　　以上几个步骤，在一开始的练习中，效果也许不太理想，但只要耐心坚持，几次练习之后，便可以达到预期的效果。
催眠术是怎么回事？它对治疗心理疾病起什么作用？
　　催眠是一种生理现象，接受催眠的人，进入一种似醒非醒、似睡非睡的状态，好似在做梦一样。催眠术就是用人工来造成这种“人造梦境”状态的方法。受到催眠的人，一旦进入深度催眠状态后，便不能随意自由活动，除了能听到催眠者讲话的声音之外，听不见任何外界的声音。这时，被催眠者接受暗示的能力特强，会根据催眠者的语言暗示而发挥精神作用的威力。
　　进入催眠状态时，被催眠者的大脑皮层除了催眠者进行语言暗示需要的那一小部分神经细胞还在兴奋之外，其它大部分都被暂时抑制了，这也就是为什么受催眠者，除了听到催眠者发出指示话语外，再也听不到任何声音的缘故。催眠者说什么话，受催眠者就会"顺从地"按照他的指挥去做。
　　催眠的方法是语言的暗示。催眠者命令被催眠者进入平日睡眠状态时所需要的一些生理和心理上发生变化的条件，诸如全身放松、呼吸缓慢、无力睁眼、睡意很浓等等，结果被催眠者渐渐进入睡眠状态。这是因为催眠者用"语词"这个条件代替了被催眠者平日进入睡眠状态时所出现的一些生理和心理上的变化，于是标志这些生理与心理变化的词就引起了条件反射的实效作用。为了加强催眠效果，经常将语言暗示和物理性刺激结合起来。例如，进行催眠的房间光线微弱、安静；或同时给予单调微弱的声音刺激；或给予持续而微弱的光线刺激等等，目的都是迅速而又深沉地使被催眠者陷入睡眠状态。
　　由于催眠术的原理根基于暗示，易受暗示的人，最容易受催眠。他们在催眠状态下“驯服听话”，可以任意“受摆弄”等等，所以一般人往往认为易于接受暗示的人是一些顺从的、胸无主见的、头脑简单的、智力较低的人等等。其实意志薄弱而善服从的人反而最难受催眠。最佳的催眠对象经常是那些能够把思想高度集中起来的人。而思想集中正是智力发展的特征，因此，不能把易受暗示的人理解为意志薄弱而又善于服从的人。另外，催眠需要相互合作，受催眠的人，不可能服从命令去干一些他所厌恶的事，或者干一些违反他常情心愿的事，因此，不能认为人可以在不自觉，或不自愿的情况下受到催眠。
　　催眠术在科学不发展的过去，由于人们无法解释这种“奇怪的”生理现象，于是被渲染上浓厚的神秘色彩，被宗教和唯心主义所利用。但是，随着近代生理学发展水平的提高，催眠已得到科学的解释，并根据它的原理治疗许多疾病，成为心理治疗的一项重要方法。
　　1910年，德国著名催眠术大师舒尔兹（Jobannes Schultz）发现，当他教导病人自我催眠时，他让病人自己说话，曾获得惊人的效果。例如，当一些病人重复地说“我的手暖和了”时，他们的手真的越来越暖和了起来。1964年，美国医生用测量皮肤温度的仪器，证实了舒尔兹的这一早期试验，证明人体的自动系统（人们神经系统中不需知觉控制而自行活动的那些部分，例如控制呼吸、心脏搏动与血压的那些系统）是可以控制的。这种技术从1964年后扩大到治疗失眠、烦躁、血压不正常和哮喘，进而试验治疗癫痫、中风瘫痪、背痛、偏头痛和由于精神紧张所造成的头痛等病症。
　　催眠能够治疗心理疾病的原因在于：（1）由于催眠时的大脑皮层抑制作用深刻，就可以使得大脑皮层得到更加充分的休息从而增强反应的效能作用；催眠醒后注意力、想象力显著提高疲劳消除，情绪稳定，记忆力增强，骨骼与肌肉活动能力大为增强，等等，很多心理疾病可以得到减轻或消除；（2）在催眠状态下，可以用语言暗示来解除病人的痛苦，用减弱或中断与大脑皮层相应联结部位的固定联系的办法，减轻或消除心理病症给患者带来的痛苦和影响。
　　现代心理学的最新研究成果认为：催眠疗法治疗人体疾病能够收效，是由于生物反馈原理。简言之，病人必须能够和他想控制的某种身体功能的节律取得协调。例如病人在一架电仪器上看到他的心脏搏动或大脑皮层活动的记录，或听到它们跳动的节律时 就可以充满信心地想办法试作自我控制了。以哮喘病人为例，他们大都对尘土、花粉或烟雾等刺激物敏感，但试验证明，这种敏感大部分还是由于自己神经紧张所造成的。经过上述的反馈"医疗"后 他们的哮喘可以治疗大半，这就证明哮喘反应至少有一部分是来自后天的主观经验，而不是生理上的痼疾。生物反馈的要点就是“病人自己痊愈”。用生物反馈的治疗方法治疗心脏、大脑、肌肉群以及和循环系统有关等疾病，即或不能完全根治，也大部分可予以控制。现代医学研究已发现，病人只要在开始时略微借助于灵敏的机器，产生反馈作用 就可以控制从前认为无法控制的某些自动或非随意的身体功能，其原理就是心理在一定程度上能够对生理产生影响。
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走出痛苦需要自己的努力加上周围人的帮助。但不是催眠术。
催眠术主要是用于研究人脑的记忆机理。UFO论盛行的年代，很多人力求通过催眠术来找到内心中所谓的证据。然而...
只有对方紫名或者红名可以用，但是PK场除外。你可以让别人把他骗紫再催
不过现在放毒对方会醒了……
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安全期原则上不会受孕，但不建议你这样做，对女方身体不好。
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答: 失眠怎么办？
答: 6、要树立战胜疾病的信心，消除焦虑、忧郁、孤独的心理，进行必要的文娱和消遣活动来分散以疾病的注意力，以消除不良心理。
答: 不能治的，要不没低能儿了
答: 患上腋臭会让很多人头痛,因为这股难闻的味道不但旁人不喜欢,其实,自己也很讨厌。腋臭是人类的一种外激素。它有调节人的情绪、行为和妇女生殖系统的功能。腋臭在黄种人中...
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