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平时最好的减肥方法都有什么呢？
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我从小到现在一直就比较的胖，特别是在最近两年的时间里我的体重增长的更加的快了，现在我在稍微的活动一会后就会有一种累的喘不上气来的情况的，而且我还没有男朋友，所以就想进行在减肥了。
想得到怎样的帮助：请问，平时最好的减肥方法都有什么呢？
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&&&&&&您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
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&&&&&&你好，抽动症病因有：运动过度：适当的运动可以让我们的身体更加健康，但是如果运动过度会加重抽动症患儿的病情，尤其是不规律的生活习惯及饮食习惯，都会让患儿的病情加重。各种压力：来自学习和心理的各种压力也会导致儿童抽动症，家庭和学校对孩子的态度，很容易让抽动症患儿的病情进入恶性循环，越来越严重。感染：感冒等上呼吸道感染的疾病会加重抽动症的病情，所以要积极预防。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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如遇紧急情况，请致电400-多动症并不是完全无法克服，可以在家长和医生的配合下，得到一个健康的宝宝以下是一位成功妈妈的自述我孩子今年1月刚满6岁没几天，就出现挤鼻子、扭嘴巴的症状。当时我以为是他不舒服，还问他为什么要这样，他说我也不知道。然后过了一个星期，症状多起来。我上网搜了一下，发现是&儿童抽动症&，发病时间多为6岁，男孩多于女孩，聪明敏感上进好学的孩子多发。网上出来的链接大部分都是医院的广告，都说发现得早就要早治疗，不然情况严重，会影响孩子的心理健康，会被同学老师嘲笑，甚至症状可能会延续到18岁。如果发展严重还会有秽语抽动症之类的更不堪的情况出现。我想只要为人父母，看到这些，没有一个不着急的。但我凭直觉不想带他去医院，觉得跟医生讨论他生病了，会对他有更大的影响。于是我又换了别的关键词搜索，搜出来有人说他抽动症到16岁了，用了某产品，不吃药不打针，最后治好了，还留了销售人员的微信号。我知道这个是特别明显的烂广告，但我真的添加了，那个时候真的太恐慌了。这个销售人员隔三差五会发一些治疗过程中的顾客跟他的聊天记录，我看得很心动，都打算要入手一个了，又突然想起来去淘宝上看一下，或许更客观。谁知淘宝上搜出来这个机器是治疗脑瘫的！我又微信咨询，问为什么用这样的机器，但那个销售员不回复，我果断拉黑了。然后又换了搜索关键词，这次搜出来一篇百度文库的文章，我感觉可信度比较高，于是仔细阅读。文中说的很多家庭因素跟我也很像，比如孩子聪明，而家长比较严厉，他为了孩子的病看了很多医生，但他的孩子只要去医院就会停止抽动，回家再犯，所以他推测可能环境影响也很大。最后说，儿童抽动大部分都会自愈，大概需要一年时间。这句话真的给了我莫大信心，我下决心改造自己。后来我把孩子送到他喜欢的亲戚家住了一个星期，看看环境改变他会不会好起来。要知道，在这之前我是不可能这样做的，可能我控制欲比较强，又担心他晚上盖不好被子，从来没有放手让他撒野过。但是这次我真的怕了，我期待接回来一个健康的孩子。但我的愿望落空了。从亲戚家回来，他不但没有好，症状反而加重，头皮也开始抽动，瞪眼睛，张嘴巴，吐舌头。我的心都碎了&&当他做这些动作的时候，我仿佛看见一个智力低下的孩子，可他明明是个聪明的孩子，我一个人躲起来哭了。网上关于抽动症的文章，已经来来回回看了无数遍，再没有可以安慰我的信息了。我不知道还应该做什么。有一个晚上我整夜睡不着，从第一天出现症状开始，我尝试过的方法都失败了，离开这个家庭环境，他没有变好，说明他的症结不是家庭环境，那是什么呢？我回想起百度文库那篇文章，说出现抽动症的孩子，大多被严厉对待，被突然呵斥，又爱看电视，盯着看很久。这些症状我们都有。我本身是一个不善言辞的人，但我的家上几代都是非常严厉，说话非常大声的人，有时候聊天会被以为是在吵架，可能是因为这个家传，大部分我都是安静的， 但出现一点事，我的声音就会很大，而且性格急，说发脾气就发脾气，这难免吓到孩子。要改变从小耳濡目染的习惯，真的很难。我不但有大嗓门的坏毛病，可能还有陪伴质量不高的问题。因为从小都是一个人玩，没有兄弟姐妹，父母也各忙各的，所以我没有被陪伴过，也不懂得陪伴，更不喜欢玩小孩子的游戏，长年沉浸在自我的世界，钻研各种感兴趣的技能（心理学、烘焙、平面设计、广告宣传&&），当我忙这些的时候，孩子玩一会玩具就觉得没意思，只好去看电视了。但我又不是完全不爱孩子那类父母，我跟他说话也很多，每天亲子阅读，常常亲他，和他开玩笑。恰恰因为我一般都是这样的友好有爱，突然急脾气上来，一反常态，才让他接受不了。（如果是向来就对孩子横眉冷对，从不亲热友好，孩子得到的父母态度一直恒定，这样的孩子反而不容易得抽动症。）我这时候才发现，我可能牺牲了孩子的童年，成全自己的贪念。所以，这才是症结所在！想清楚就开始行动。第二天，他放学回家后，我就立刻停止学习和工作，关电脑，他玩什么我都参与，但其实他并不是一个很会玩的孩子，经常邀请我一起看唐诗，读绘本，做题。我还邀请他跟我一起健身，他特别开心，因为健身的时候很多动作都像是&钻狗洞&，他会在我的胳膊动作之前，飞速从我肚皮下钻过去，哈哈笑。还为了练腹肌，比我做更多的仰卧起坐。这样我们玩了几天，他的抽动居然明显减轻，只剩下挤眼睛。看到成效，我不但信心大增，而且脾气也好了不少。我痛恨自己的坏脾气很多年了，但是根本没用，每次冲他发完火就后悔，下次再犯。知道自己不对，可改不掉。这次真的是看到孩子的健康受到威胁了，真的只有在这个时候，我们才会痛定思痛，立刻行动。（相信很多妈妈看到这一段都会感同身受，我们的坏脾气真的是债，早晚有一天要还的。）脾气变好以后，我对他的笑容和拥抱也多了起来。他说他最喜欢的就是我给他拥抱，尤其是在我生气朝他嚷嚷的时候，他说他特别需要我抱抱。以前我只顾自己生气，就是不愿抱他，现在我都得补回来。与此同时，老师反馈说，孩子上学期总是不好好吃饭，一丁点都吃不完，而这学期简直变了个人，一顿饭可以吃一整个馒头。我才知道，原来孩子的心理压力那么大，不被妈妈宠爱，连饭都吃不下。自己默默心酸了一会。真的要加倍对这个无条件爱我，比我爱他更多爱我的小人儿好，才配得起这一声&妈妈&。到今天，孩子的抽动症基本上完全好了，距离第一次发病，不到两个月。真的，只有两个月。我写这篇文章，没有什么套路，方法，123。我希望提供经验，帮助家里有患抽动症孩子的父母，尽快帮助孩子走出其实很容易治愈的病区。记得我看的有一篇文章说儿童抽动症就相当于大人的强迫症，这句话对我启发非常大。因为我确实有强迫症，虽然不是严重到频繁做一个动作那种程度，但我确实有轻度强迫症+轻度洁癖，这些作用给孩子，小小的他成受不了，就出现了抽动。这些都是我反思，分析出来的问题所在，在跟孩子接触中，我都谨慎地逐个修正。所以，家有抽动症儿童的家长，真的不要太担心，更不要带着孩子四处求医，让孩子听到自己是一个有病的人。好好分析自己跟孩子相处的细节，找到自己的问题，孩子反感介意的你的不恰当的行为，尽快修正，才是良方。多陪伴，多微笑，多拥抱。少挑剔，少指责，少呵斥。
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举报邮箱：4岁孩子上幼儿园后反复生病怎么回事？
网友：美美的王教授您好，我孩子4多了，从去年上了幼儿园开始爱生病，感冒咳嗽，最近两三个月咳嗽好了两三周之后又重感咳嗽，平常还爱清嗓子，咬嘴唇，吸鼻子，有的时候还会伴随发烧，我想问问这到底是怎么回事呢？是不是要全面检查一下啊？谢谢王美女
回答专家王玉玮（山东大学齐鲁医院儿科教授、博士研究生导师，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）
孩子入托以后，进入一个新环境往往比较紧张，所以有些 孩子会出现轻度的行为问题，如吃手、咬嘴唇，如果有频繁地吸鼻子、清嗓子的动作，不能排除早期小儿抽动症。孩子入托后容易感冒也是常见现象，与孩子密集，疾病容易传播和照料不周有关，也与孩子本身免疫力有关，如果担心可以查一下孩子免疫力。
Sina.cn(京ICP0000007) &→ 我在睡觉时不小心腰椎响了一下，（侧躺）然
我在睡觉时不小心腰椎响了一下，（侧躺）然
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我在睡觉时不小心腰椎响了一下，（侧躺）然后做仰卧起坐时骨头响（腰椎）请问还能做仰卧起坐吗？
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和平县人民医院&& 医师
擅长: 手外伤，骨折，筋伤等创伤外科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡觉时不小心腰椎响了一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当运动，但是不要过于剧烈就可以了。仰卧起坐尽量不要做，韧带容易松弛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。在睡觉时不小心腰椎响了一下，（侧躺）然后做仰卧起坐时骨头响（腰椎）。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好。根据你上面所说的情况，你出现的症状都是没有问题的，不会对身体产生什么影响的，也不会影响做运动和仰卧起坐的。不过建议你以后在做运动之前一定要做好运动前热身，这样效果更好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这位女士，如果只是单纯的弹响没什么问题&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：本身来说就有生理性的弹响，最好是到正规的医院检查，注意身体的锻炼&&&&&&以上是对“我在睡觉时不小心腰椎响了一下，（侧躺）然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，当你保持一个姿势很久时，由于导致椎间盘的血运不好，开始变硬，两个椎间软骨再做动作的时候就会碰的发出声音。人年纪越大这个就越容易发生，有些习武之人的骨骼也会发出声音，那不是血运的问题，而是真正上的骨头硬。&&&&&&指导意见：&&&&&&能做运动的，以后再做激烈的运动或者是突然的动作时记得先热身，不然就会发生这样的事。
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如遇紧急情况，请致电400-【儿童神经性抽搐要注意什么】_注意事项_如何护理-大众养生网
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儿童神经性抽搐要注意什么
神经性抽搐在儿童中是比较常见的一种症状，多发生在5到10岁的儿童之间，发病的时候身体的某一个部位会出现重复的快速的动作，比如眨眼、挤眉、摇头等等，由于家长对孩子的特别关注，往往会给儿童的心里造成极大的焦虑和恐慌，现在就来说说儿童神经性抽搐应该注意什么。
切莫责怪孩子,因为越责怪越强制他就越感到紧张,不自主动作亦就越频繁,孩子会渐渐变得胆小,自卑.
帮助孩子排除紧张感和恐惧感.家长要千方百计地创造条件,让孩子生活在平静和自信的气氛中.无论他的动作如何使人生气,既不要注意他的样子,亦不要模仿他,取笑他.
家长要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和活动,转移其注意力.另外,要启发孩子建立住处从事适当的体育活动,体育活动会帮助孩子摆脱自己的封闭状态,振作精神,完全放松.
对极少数顽固性抽动症的孩子,家长要帮助他们用意念去克制自己的抽动行为,可以采用正强化法,只要孩子的抽动行为有一点减轻,就及时给予适当的表扬和鼓励,只要家长懂得怎样去正确地对待孩子,孩子的抽动行为就一定会自行消失.
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