你真的有强迫症吗？我来告诉你真相 - 壹心理
你真的有强迫症吗？我来告诉你真相
发表于 12:00:45
文：若杉｜壹心理专栏作者跟抑郁症一样，强迫症也是一个特别时髦的病。“我有点强迫症”成了很多人的口头禅，每每这样说起，语气中还略微带着一点小小的得意。“工作狂”、“A型人格”、“处女座”常常是强迫症的“重症人群”。仔细想来，发现我身边有强迫症的人还真不少。我的很多来访者有强迫症。一个来访者跟我说：“老师，我有强迫症。”“症状呢？”“比如有时候我在知乎收藏了一个特别好的回答，再看时就一定要翻回到原文；比如我写读书笔记，过后翻阅时就一定要把书重新找出来，再读一遍。”我的朋友也有强迫症。比如某次跟一个朋友吃烤串，点了一盘毛豆。再看时，发现朋友把吃完的毛豆壳整整齐齐的摆了一排，从桌子左边到右边。还有一个朋友，晚上睡觉要不停的检查门窗。冬天的时候，因为一遍遍的从被窝里爬出来检查实在太冷，她还想了一个别出心裁的办法：关门以后，用手机拍个照片，实在忍不住了就看一眼手机，然后才能安心睡觉。还有我自己，貌似也有强迫症，比如只要拿起一本书，不管好坏我都会看到最后一页；比如即使再冗长的电视剧，只要开了头，我就一定会看到结尾，并且从不跳集，不拉快进。所以，强迫症真的“大同”到“人人皆而有之了吗？”当然不是。究竟什么是强迫症？强迫症包括强迫思维与强迫行为。美国精神障碍诊断统计手册最新版(DSM-V)给出了强迫症的诊断标准。A. 具有强迫思维、强迫行为，或两者皆有。强迫思维被定义为如下，在该障碍的某些时间段内，感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法、冲动或意向，大多数个体会引起的焦虑或痛苦。个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意向，或用其他些想法或行为来中和它们。强迫行为被定义为如下：重复行为（例如，洗手、排序、核对）或精神活动（例如，祈祷、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦，或防止某些可怕的事件或情况; 然而，这些重复行为或精神活动与所设计的中和或预防的事件或情况缺乏现实的连接，或者明显是过度的。B. 强迫思维或强迫行为是耗时的。(例如，每天消耗1小时以上) 或者写症状引起具有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。C. 此强迫症状不能归因于某种物质。(例如，滥用的毒品、药物) 的生理效应或其他躯体疾病。D. 该障碍不能用其他精神障碍的症状来更好地解释从心理体验上来讲，强迫症最典型的特点是：反复思考和重复行为是自我不协调的，患者备受煎熬。比如强迫性洗手，明明手已经洗脱皮了，但还是忍不住要去洗，往往陷入一种洗与不洗都难受的两难冲突境地。不过，自称有“强迫症”的你，看完了诊断标准，有没有觉得，你离强迫症还差了许多。别急，还有一个概念叫强迫型人格障碍。与强迫症不同的是，强迫性人格者内心并不觉得痛苦，他们的自我是协调的。弗洛伊德认为强迫性人格具有条理分明、固执已见和躬行节俭的特征，在行为上表现为冥顽不化，追求完美、注重细节、一丝不苟、严守规矩，坚持己见。所以，准确的说，你口中的强迫症，只是强迫性人格。你熟悉的《生活大爆炸》里的天才谢耳朵，就有着最典型的强迫性人格特质。为什么会有强迫症？关于强迫症的成因，其实很复杂，但多数如“控制感” 有关。弗洛伊德认为，发展出强迫障碍的个体在婴幼儿期具有高度的躯体敏感度。如厕往往是孩子遇到的第一个关于控制感的主题，根据弗洛伊德的观察，他治疗过的强迫症者大多经受过过早或过严的大小便训练，或者父母在这个阶段干涉过多。而从客体关系的角度来看，强迫者最关键的问题在于原生家庭对控制的处理。比如一个家庭者，母亲过于控制，秩序感太强，对孩子几时睡觉、几时吃饭、吃饭要注意何种礼仪、睡觉要注意把脱下来的衣服摆放何处等等行为都有严苛的要求，这个孩子往往在长大后会有强迫症或强迫性型人格特质强迫性人格的功与罪因为强迫型人格者往往具有做事细心谨慎、完美主义等特质，因此不仅会给人值得信赖的感觉，也往往是事业上的成功者。比如对数字敏感度要求较高的财务工作，比如对品质要求极高的设计工作，强迫性人格特质往往都会助其有更好的表现。有些强迫型人格还表现为强迫性助人，比如雷锋，比如南丁格尔。当然，强迫型人格也有其坏处，最常见的表现是所有的事情都瞻前顾后，难以做决断。南希·麦克威廉斯在她的著作《精神分析诊断》中讲过一个案例：她的一个思维强迫的女性来访者，在怀孕初期选择了两位产科医生，这两位医生工作于不同的医疗中心且在接生方面观念对立。这位女士在整个孕期一直反复比较哪家医院和哪个医生更好，斟酌自己是否已达到住院标准，直到即将临盆也没能做出决定，最后因分娩临近，不得不就近去了一个小诊所，由当时的值班医生接生。此外，强迫性人格还常常犯着“一叶障目”、“因小失大”的错误，比如太过在意某句歌词，而忽略了整首歌，太过在意楼体外立面的颜色而忽略了工程整体的实用性等等。絮叨了这么多，你的强迫症，不，强迫性人格特质，好些了吗？————The End————原文标题：听说，你也有强迫症？本文来源，若杉，靠谱心理咨询师一枚。若杉生活，与您分享我思我感及我爱~个人公众号：Rosan_life题图来源：豆瓣电影
xinli_3757
不是每个人都能像你这样去分析
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标题：（注：点击标题可以返回正文，评论见本页下方！）
评论人：行善改过清新人生&［］&& 时间： 23:28:00&&&&&&&&&&
多行善事，莫作恶事，养正气，驱邪气。
评论人：彼岸的寂寞&［］&& 时间： 22:09:00&&&&&&&&&&
你非常有必要去看看“心理医生”。这不是一句“我执重，没福报”能解释的了的。确实是强迫症，已经有些严重了。你自我感受一下，是否自己一天总是，很紧张，焦虑，不安？是不是总想哭？现在，你生活中没有遇到什么大的事情，如果遇到了，就你现在这个精神状态，根本无法处理，或是，处理起来一定不可能正确，而自己却很难意识得到，必须到了调整的时候了，不能再等了。自认为，我也有点“强迫症”。在与人说话的时候，如果对方说的是短句，我会默默的“数”对方说了几个字，如果对方说的是长句，或者是大段的话，就不会数了。自己知道自己的毛病，但，不影响生活。在日常生活的时候，面对各种各样的人，各种各样的事，在晚上，躺床上的时候，以“刻薄”的态度给自己挑错，某事，可以有更好的说法，尔我为何在临场的时候那样言语？使劲的找自己的毛病。你的这些问题已经有些相当严重了。就算水龙头没关，又会如何？水漏到楼下，那么，又能如何？为什么非一定要回去看？就是用理智控制住自己，就是不去看，最坏的结果也能接受，我是这么做的，但不知道，放在你的身上会否有效果。
评论人：强迫症求救&［］&& 时间： 16:40:00&&&&&&&&&&
谢谢妙本居士的话语，我接下来会认真的看的，谢谢您。阿弥陀佛。
评论人：妙本居士&［］&& 时间： 10:45:00&&&&&&&&&&
您这是业障重、没福报，先看这个节目：http://www.fxsp.org/movie/index390.html，全部看完后照样子学习考虑别人，处处为别人付出，可以从孝道开始。慢慢您就能消除业障，积累福报，不但这个问题能解决，生活各方面都会顺利。
关键是自己要真干，真的下功夫去改变自己的错误的思想和行为。
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我有很严重的强迫症，干什么事情要反复无数次，很累，觉得活着好没意思，怎么办
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、
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病情分析：您好，您那可以试试中医辨证治疗强迫症，得那种病很痛苦，但勇敢面对也并非无药可治。可以试试针灸疗法，服用些安神的药物，很多是因为心虚胆怯或者气血两虚引起的。积极地治疗，未来还很精彩。祝您快乐
意见建议：
问我有强迫症怎么办？活着太累了
职称：医师
专长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。
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指导意见：治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别 严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。
问强迫症让我觉得活着好累，整天反复着许多事...
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：您好，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。建议找中医调理身体，平 不过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。
问有强迫症怎么办是长时间不跟外界接触的问题吗?许多事情...
职称：医师
专长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。
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问题分析：你好，强迫症与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康，因此建议你给自己放个假调节一下情绪，咨询一下心理医生是你最好的选择，意见建议：最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
问我活着太累了？怎么办啊,我哥哥有强迫症，他老是以自我...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 你好！心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。意见建议：通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
问我想好好活着。我得了严重精神强迫症。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
保持心情舒畅，多与人交流，心理因素导致，防止社交恐怖综合症的发生。
问感觉有强迫症活着好累，经常逼自
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：9200
问题分析：您好，根据您描述的情况来看虽然是有强迫症的表现，但是根本的问题是由于内心的焦虑以及缺乏安全感造成的。这个情况是可以可以通过心理的疏导慢慢的缓解的。意见建议：您平时要多和身边的人进行沟通，多尝试着相信别人，多和积极乐观的人做朋友，那么您的心态就会慢慢的改善。相应的您的强迫症的感觉也就会慢慢减轻。
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评价成功！>> >>您好！我有比较严重的强迫症，请问吃什么药比较好
您好！我有比较严重的强迫症，请问吃什么药比较好
病情描述：
我有比较严重的，总是要求必须怎样，女朋友都要跟我分手了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答41122条
医生建议：您好！您这种情况可以服用盐酸氟西汀分散片(百优解)。盐酸氟西汀分散片(百优解)适于：1.抑郁症：百优解片用于治疗抑郁症状，伴有或不伴有焦虑症状。2.：百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的及强迫行为。3.神经性贪食症：百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。强迫症：成人及老年患者：每日20mg—60mg。推荐的起始剂量为每日20 mg。尽管高剂量可能增加不良反应的发生，但如果治疗2周仍未见效，应考虑增加药物剂量。如果治疗10周仍无改善，应考虑换药。如果疗效较好，可根据个体差异调整剂量进行维持治疗。
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