练健美的最佳身高是多少？从小练健美真的会长不高？练健美的最佳身高是多少？从小练健美真的会长不高？健身吧百家号健美是一项体育竞技运动，与别的奥运会项目一样，运动员的身高体重都会影响比赛成绩，比如篮球运动员个子普遍是高，举重运动员个子普遍较矮！任何竞技运动都有适合的人才能做的更好！那么对于健美运动员来说身高多少是最佳的呢？还有就是大家比较关心的问题：从小练健美会长不高？从小练健美会影响身高？对于这个问题，其实很好解答，的确会影响身高！但是只会增高！从科学的角度去讲：在健美训练中激素（雄性激素和生长激素）水平会得到提升，这个过程中只要保证充足的营养是对生长发育、骨骼成长更有利！所以长不高跟练健美没关系！没关系！没关系！那是天生的！基因问题！就算不练健美一样长不高！这里可能就有人说了举重运动员普遍个子矮！那我告诉你，不是练举重会长不高！是因为个子高的人不适合举重项目！！！在长期选拔中个子高的都被淘汰了！事实证明个子矮的人练举重更有优势！所以不是因为练举重才长不高的！也不是练健美就会长不高！NBA巨星更不是因为打篮球了才长高的！！！这里又有人说了那李·普瑞斯特和丹尼·帕迪拉身高都很矮，甚至弗拉维奥·巴斯尼的身高不到1米5，他们都是从小练健美那么他们怎么解释？什么怎么解释？难道你只看到矮的健美运动员没有看到身高2米19的健美运动员：Olivier Richers？回到正题那身高多少才适合练健美呢？从历届IFBB的奥赛冠军来看身高：170-185之间是一个比较合适的高度，当然，健美讲究的是比例，身高太矮或者太高只要能练出最佳比例都会获得不错的成绩！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身吧百家号最近更新：简介:健身 塑形展现完美身材作者最新文章相关文章【图片】【巨人杀手】史上最棒的25位矮个子健美运动员_健美吧_百度贴吧
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【巨人杀手】史上最棒的25位矮个子健美运动员
身材矮小在其他运动项目中可能是劣势，但在健美运动中则不一定。以下25位健美运动员个字都不高，但他们却能在比赛中战胜高出自己大半截的大块头。其中有三位曾获奥赛冠军、两位曾两次获得奥赛亚军。
一楼是阿什丽·格林尼
第1我们把评选标准定为身高1.70米以下，所以你将看不到诸如拉里斯科特、塞米尔彭诺德、里奇、加斯帕里以及布兰奇沃伦这样身高正好是1.70米的健美举行。我们在评选时既关注运动员形体和比赛成绩，更重点关注运动员在对抗比自己高、体重更大的对手的比赛中所取得的成绩。尽管鸽子不高，但他们都是史上最棒的健美运动员。
第1名 德克斯塔杰克逊身高：1.68米主要战绩：15次获得职业健美比赛冠军，其中包括一次奥赛冠军和三次阿诺德传统赛冠军在赛台上摆造型时，德克斯塔杰克逊看起来一点都不矮。实际上，由于臀部的位置较高，杰克逊看起来比很多高个子健美运动员更。杰克逊有个绰号叫刀锋战士，这是因为他参加每场比赛时的状态都很好，肌肉线条犹如刀刻，而这正是他在比赛中获胜的杀手锏。不过，杰克逊的优势远不止于此，他的肌肉维度非常夸张，足以和任何一个巨无霸抗衡。杰克逊的胸大肌、肱二头肌和斜方肌和任何顶级健美明星相比都毫不逊色。他的蟹式夹胸造型看成史上最完美的蟹式夹胸造型之一。最重要的是，他曾经击败过3位奥林匹亚先生，他们是罗尼库尔曼、乔卡特、和菲尔西斯。虽然已经42岁了，单杰克逊仍然在不断变强壮，他就是史上最杰出的矮个子健美运动员。当你看到他的时候，你绝对不会觉得他个字矮，只会觉得他了不起。
码字很辛苦的
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肖恩雷身高:1.68米主要战绩：年仅22岁时便获得1987年的全美冠军，1991年获得阿诺德传统赛冠军，曾两次获得奥赛亚军。肖恩雷只获得过两次职业健美比赛的冠军，那是因为他把主要精力都放在了争夺奥赛冠军上。在进入职业健美界的13年里，有9年时间，肖恩雷每年只参加奥赛。而在参加12次奥赛中，他的名次从未低于第5名。曾经在奥赛赛场上被体重仅210磅的肖恩雷击败的巨无霸包括凯文莱弗隆、纳赛尔桑贝蒂、弗莱克斯惠勒、罗尼库尔曼和乔卡特。他唯一没有战胜的两位巨无霸是里哈尼和多里安耶茨，而这两位大佬垄断了奥赛冠军头衔长达14年。肖恩雷之所以没能斩获奥赛冠军，主要是因为他生不逢时，因为在他最鼎盛的时期，正好是哈尼和耶茨的黄金时代。肖恩雷的体格集成了硕大的肌肉块、匀称的比利和可怕的肌肉细节，在很多人看来，他的体形今天仍然是健美界的楷模。
第3名 默罕默德麦卡威身高：1.60米主要战绩：1975年和1977年国际先生赛冠军。曾6次获得职业健美比赛冠军，其中包括1983年的世界职业健美锦标赛。曾两次获得奥赛亚军（1983年和1984年）。如果我们的评判标准是谁在最短的时间内取得了最多的成绩，那么，来自埃及的麦卡威将获得冠军。虽然身高只有1.60米，体重仅160磅，但他击败过上世纪80年代早期的所有巨无霸，其中包括凯西威尔特以及后来的八届奥赛冠军李哈尼。世纪上，1983年麦卡威曾经5次在比赛中和李哈尼相遇，而那5次麦卡威都击败了哈尼（虽然哈尼比麦卡威的体重多75磅），其中包括当年的奥赛（麦卡威获得第二名，哈尼获得第三名）。不过，在1984年奥赛上，哈尼咸鱼翻身，获得奥赛冠军，麦卡威屈居第2。麦卡威是健美界最伟大的魔术师，他通过匀称的身体比例、惊人的比赛状态、极具艺术气息的造型表演掩盖了身高和肌肉维度的劣势，给观众和裁判造成错觉，认为他是最棒的那一个。
第4名 克里斯狄克生身高：1.68米主要战绩：1970年美国先生赛冠军，曾11次获得职业健美比赛冠军，其中1982年获得奥赛冠军年是健美界的“轻量级时代”，其中7年的奥赛冠军得主体重都在200磅以下。克里斯·狄克生就是其中之一。在年参加的18场职业健美比赛中，狄克生10次夺冠，而在另外的8场比赛中（包括2次奥赛），他则获得亚军。他最后一次夺冠是在1982年的奥赛上，当时他已经43岁了。狄克生拥有致命的弱点，那就是手臂肌肉维度偏小。此外，除了小腿肌肉较突出之外，他的体格并没有特别突出的亮点。不过体重190磅的狄克生能长期保持良好的比赛状态，其股四头肌和背部肌肉的线条和分离度非常漂亮。很多大块头都觉得自己能击败狄克生，但在1982年奥赛以及其他10场职业健美比赛中，没有一个大块头能击败他。
人好少啊。。。。。。。。码字很辛苦啊
第5名 弗兰柯·哥伦布身高：1.65米主要战绩：1970年宇宙先生赛冠军、1971年世界先生赛冠军、1976年和1981年奥赛冠军弗兰柯·哥伦布在比赛中从未战胜国他的铁哥们—阿诺德·施瓦辛格，但他的成绩并没有因此而暗淡失色。在上世纪70年代，哥伦布在矮个子和轻重量级的健美比赛中所向披靡，并与1976年和1981年两次获得奥赛冠军。和大多数矮个子健美冠军不同，体重只有190磅的哥伦布赢得比赛靠得不是古典美，而是夸张的肌肉维度。在上世纪70年代，哥伦布背阔肌的宽度和任何健美选手相比都毫不逊色，而其胸大肌的厚度即便是和今天的奥赛参赛选手相比，也是旗鼓相当。40岁那年，哥伦布在告别健美赛场5年，并经历过一次严重的膝关节损伤之后，最后一次获得奥赛冠军。不过，对于那场比赛的结果，江湖上争议颇多。但是从1969年到1976年，哥伦布绝对是世界上最优秀的矮个子健美运动员，那时候的哥伦布拥有足以和任何人（包括施瓦辛格）媲美的胸部和背部肌肉块。
第6名 李·拉布拉达身高：1.68米主要战绩：曾7次获得职业健美比赛冠军、两次获得奥赛亚军（1989年和1990年）在1986年的冠军之夜大赛上，首次参加职业健美比赛的李·拉布拉达便斩获冠军，由此开始了其辉煌的职业健美生涯。在10年参加的24场职业健美比赛中，拉布拉达的名词从未低于第5名，而他的体重仅仅有180磅。在以块头说话的趋势越来越明显的职业健美界，拉布拉达凭借匀称的身材比例和极具艺术气息的造型表演杀出了一条血路。他最终7次获得职业健美比赛冠军，4次杀进奥赛前3名。
小李呢？很喜欢哥伦布
小李呢？很喜欢哥伦布
穆罕默德·博纳兹扎 - -找不到他的图片身高：1.60米主要战绩：1990年6次获得职业健美比赛冠军，其中包括竞争激烈的冠军之夜大赛；1992年两次获得职业健美比赛冠军。六届奥赛冠军多里安·耶茨在职业健美比赛中只输过2次，其中第2次是输给身高1.80米，体重248磅的李·哈尼。那次李·哈尼的参赛体重达到了个人最高纪录并第8次蝉联奥赛冠军。而在此前一年，耶茨在自己的首场职业健美比赛—1990年的冠军之夜大赛中输给了身高1.60米，体重185磅的博纳兹扎。来自阿尔及利亚的博纳兹扎从来没有想到，他会使身材高大的职业健美明星相形见拙。博纳兹扎的最大优势并不是矮个子健美运动员常见的古典美，而是大块头健美运动员常见的夸张的肌肉维度。其肌肉维度和质感的夸张程度和多里安·耶茨等肌肉怪物相比毫不逊色。不过非常遗憾的是，1992年，在第8次获得职业健美比赛冠军之后仅仅几个小时，博纳兹扎就趋势了，年仅33岁。
第8名 丹尼·帕迪拉身高：1.57米主要战绩：1975年美国先生赛冠军和1977年全美冠军，1978年职业健美和1979年冠军之夜大赛亚军。丹尼·帕迪拉的绰号就叫巨人杀手，他是在1977年获得全美冠军后获得这一绰号的，当时，他是赛场上个字最矮的人。虽然帕迪拉没有在职业健美比赛中获胜，但在年参加的5场职业健美比赛中，他都杀进了前三名。在很多人看来，这位体重只有173磅的小个子应该获得1981年的奥赛冠军，而不是第5名。在退出健美赛场4年后，1990年，39岁的帕迪拉重返职业健美赛场，并在参加的6场职业健美比赛中全部进入前5名。在1990年的冠军职业大赛中，他击败了23位参赛选手获得季军。获得冠军的是在本排行榜第7的穆罕默德·博纳兹扎。和往常一样，帕迪拉仍然是赛场上个字最矮的人；也和往常一样，他“干掉了”很多巨无霸。
白种人身高矮头身比例比较合适,大部分黄种人就不一样了
你的脚步流浪到天涯。我的思念随你到远方------------力量兽！
李呢。。。。。。。。。。。。。。。。。
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讨论帖：健身让我们的身高变矮了吗？
首先是州长大人，早年还在参加健美比赛的州长大人身高188cm年轻的阿诺真帅，可是他老了以后身高好像就缩了，下图是他和她女儿大长腿啊，真不错州长的身高的确是矮了，但是健美导致还是衰老导致，不得而知大姚真TM高下图是他的强森的合影，强森号称196，我看好像没有吧高大威猛的强森被黑出翔的照片
其实我想说的是，小鹿以前身高188，可是他说他最近好像变矮了，就186了，不要啊，买卢比
补发州长和他的女儿
阿诺16岁刚开始职业健美的时候身高是1米78，后来拿奥赛冠军的时候身高是1米88
有人说，锻炼的力度比较大，引起了关节之间的压缩，造成了身高减少我想问的是，各位肌霸，如果让你身高减少2cm，换来一身肌肉，你愿意么？
不用大重量应该不会吧
州长现在依然健壮
为何我如此矮
六一那天我玩lol，进游戏就打了一句61快乐，有3个人说了谢谢，我赶紧退出……
写下这句话，只是为了证明我曾经来过。
说的好像不健身就可以变高
总之读大学到现在就矮了2cm
那个人老了不是缩了？？把这个放到健身上面太偏激？得了癌症的都喝水,水是100%致癌？
靠，我健身一年多长高了4cm你怎么说？
人上了年纪身高是会缩水的 但是也不一定 我姥姥一直很高
没事，我187去掉2cm还有185
吗的。就怕健矮了...
如果你168那你不练天天在家拔也是矮个子。你如果跟州长一样188就算练了矮五公分又何妨？
人年纪大了会变矮，我家里有两个老人我还不知道？
我以前174。。现在练成172了。。
不可以的，这样下去我要比敬明矮了
不是吧，我怎么觉得我健身以后还稍微高了点呢{本人已经奔三的年龄}？
只要真的热爱，就不会在乎的，
上大学看过一本书。说人到四十岁之后平均每十年缩一厘米。估计个越高的人越明显吧。施瓦辛格好像是奥地利人。那里都是美男胚。
前几年有178
反正不象年轻时候比身高了
爱咋地咋的
肌肉练死了就长不高了
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保存至快速回贴男生个子矮健身会不会导致看上去更矮？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。244被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="0,253分享邀请回答194115 条评论分享收藏感谢收起6763 条评论分享收藏感谢收起150矮个子女生还用健身吗_百度知道
150矮个子女生还用健身吗
150矮个子女生还用健身吗
我有更好的答案
健身是永远需要的，可能你不胖，但是矮个子女生一定要保持健身的习惯，因为一旦没控制饮食，胖了一点就比高个子明显了。再说健身也是让自己身心愉快的方式。
打造永不落幕的网上体博会
主营：互联网公司
健身运动不分身高，当然可以，
要，生命在于运动！
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