我的胃被我吃的鼓鼓的，，怎样才能减下来/_百度拇指医生
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?我的胃被我吃的鼓鼓的，，怎样才能减下来/
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就是每天少吃饭.. 自己克制一下自己..一定要少吃.. 不让自己的小胃胃鼓起来. 晚饭不要吃了..这样对自己的身体无大事.. 一晚上胃能舒服多了..也能一点点变小..时间久了小胃胃自然就小了.饭量也小了,人也就瘦了,,试试吧.加油..
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。 如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久 ，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿
世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
` 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖'
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上海高中的特级教师，真的和高考出成绩有关吗？
网上看到的文章。不了解上海的特级教师是个什么概念，求科普。文章看下面！
权威解读 | 从2017最新特级教师配备看全市高中师资大比拼
新课标教研室 新课标上海中高考自主招生
坦率说，定义一所“名校”无非两个重要评价维度：一是要有“牛娃”，即能够吸引全市优秀的生源争相报考；二是要有“老法师”，即最顶尖是师资配备，而特级教师人数无疑是其中非常重要的参考标准。一旦有了上述两个维度的保障，令人艳羡的高升学率自然不在话下。
今天，小编带着同学与家长一同来盘点一下目前全市高中师资情况，希望给同学未来的择校与定位提供帮助。
据统计，除了市教委教研室、各区教师进修学院外，目前上海市的各大高中共有260位在职特级教师，而其中有5所学校特级教师的人数超过了10人，分别是华师大二附中16位，七宝中学14位，建平中学13位，复旦附中11位，交大附中11位，合计占到了总人数的25%。从这个角度来说，七宝与建平升学率能与四校相抗衡，师资优势无疑是重要依仗。
& && & 那么问题来了，特级教师究竟是何许人？特级教师牛在哪里？为什么小编以及部分家长都曾听到一些令人乍舌的传闻，比如上海市某高中以“30万年薪+落户口+住房”的顶级待遇面向全国范围招聘特级教师？
& && & 说到这里，我们不妨先来说说特级教师的“过人之处”。首先，要评上特级，课必须上得好。要先后接受区示范课、公开课，乃至全国课堂教学评比的诸多考核，还被要求“需具备鲜明的教学风格”。
& && & 其次，还必须花大量时间去研究高考命题，发表论文（研究高考命题及趋势），这一点太重要的。一个都把高考给吃透了的老师，无疑是教育圈的香饽饽。
& && & 再次，就是丰富的教学经验。尤其在上海要评特级教师基本至少40岁，并且有足够的毕业班带教履历以及辉煌的高考升学率支撑。
& && & 更重要的是，一旦评上了特级教师，就意味着诸多特权。重要的是说三遍，特权！特权！特权！
& && &&&其中最重要的特权是，特级教师可以参加高考命题。我们大胆想象，如果你所在的高中某位特级教师正好被选去参加当年高考命题，这样的优势不言而喻。或者说，一位曾经参加过高考命题的特级教师在你们学校亲自坐镇，就意味着这门学科上贵校有绝对的江湖话语权！
提示：本文将会是迄今为止你看到关于全上海各大高中师资介绍最为详细，最为全面的文章。
华师大二附中 ☆☆☆ 顶级配置：16位特级教师
华二是目前沪上唯一全部学科都有特级教师的学校，也是上海在全国范围内最有号召力的学校。比起上中，华二更重视“创新”，因此更吸引全国最顶尖的老师纷至沓来。
肖家芸，语文特级教师，2001年在芜湖安师大附中被评为安徽省特级教师，2003年被华二收编。
成龙，语文特级教师，2011年被评为江西省特级教师，后调入江苏无锡任教。2014年进入华二。这个老师据说牛得一塌糊涂，上过他课的同学都反馈超好。
唐立华，数学特级教师，评上时在湖南师大附中，中国数学奥林匹克高级教练。2004年来到华二，2009年又被评为上海市特级教师。
陈双双，数学特级教师，现任的华二数学首席教师兼数学教研组长。
郑跃星，数学特级教师，曾两次参与上海高考命题。中国数学奥林匹克高级教练。郑老师先后在复旦附中、进才都教过，2007年入主华二。他早年曾是上海滩最牛的竞赛教练，也是上海滩历史上最年轻的特级教师之一。华二的学生都称他“星爷”，说他上课行云流水。
周建新，数学特级教师，早年在湖南长沙市一中任教。2011年在上海中学被评为上海市特级教师，2013年起在华二任教。
施洪亮，数学特级教师，现任华二副校长。
刘砚，英语特级教师，华东师大二附中英语首席教师。编写华二的英语校本教材。
范小辉，物理特级教师，评上时在江苏省启东中学，华二物理教研组长。这个老师在全上海高中物理竞赛方面巨牛。
施华，化学特级教师，华二化学教研组长，化学奥赛教练。
周靖，历史特聘教授、特级教师。
孟祥萍，副校长、政治特级教师。四次指导政治高考均获得上海市第一名。
郭迎霞，地理特级教师，全国著名的“地理女神”，评上时在黑龙江哈尔滨三中。班级曾6次高考文综成绩均列省市第一，并培养出多位省市文科状元。 2015年进入华二。
邹淑君，生物特级教师，评上时在黑龙江大庆实验中学，现任附属初中校长。曾参加高考上海卷命题工作。
娄维义，生物特级教师，华二科技教育首席教师、副校长。
王平，2017新晋数学特级教师。
七宝中学☆☆☆ 豪华配置：14位特级教师
目前上海滩最“有钱”的学校，拥有文来初中这个全市最大的金库，加上闵行区政府的大力扶持。以优厚的待遇吸引全国的优秀师资。而且当年在仇忠海校长给予外地优秀老师都是“夫妻档”共同加入七宝，老师在校教书就像在家里一样，没有了后顾之忧，潜心研究教学。
周陶富，语文特级教师，评上时在安徽省铜陵三中，来沪后在七宝中学任教。七宝语文素来有一个关键字——富。前有毛荣富，后有周陶富，都是语文大神。
陈长恩，数学特级教师，1999年被评为湖北省特级教师，后转入上海市七宝中学任教。2012年参加上海高考命题。
文卫星，数学特级教师，原在江苏省任教，后调至七宝中学，2011年被评为上海市特级教师。文老师做教研据说是无敌的，写了一大堆书，把高考的压轴题几乎都全部吃透了。
卜照泽，数学特级教师，1999年被评为江西省特级教师。2002年被认定为上海市特级教师，上海市重大考试命题专家库成员。
施国华，英语特接教师，教研组组长。
刘树田，物理特级教师。七宝物理素来很牛，刘老师在学校也绝对是大神级人物。
朱越，化学特级教师、特级校长。能接过仇忠海校长掌舵二十余年的大七宝，朱校长无疑女中豪杰。
梁明仁，化学特级教师，评上时在江西省临川二中。据说梁老师上课像砍瓜切菜一样，巨牛无比。当年在江西带的是火箭班，基本学生都是考清华北大的。性情中人，喝酒也极其豪迈。
黄建书，生物特级教师，评上时在江苏省南通一中。
李新华，美术特级教师。
杨敏毅，教育心理“大满贯”教师。
鞠瑞利，心理特级教师。
姚成平，德育特级教师。曾于安徽马鞍山从教，2002年来七宝中学任教，2014年被评为上海市特级教师（德育），上海市十佳班主任，目前负责七宝的西藏班。
姚琍，2017新晋体育特级教师。
建平中学☆☆☆ 豪华配置：13位特级教师
2006年的时候建平的特级教师只有4个人，而2016年达到了10个人。当然这与浦东新区政府的大力扶持不无关系，同时，建平的师资梯队建设也很好，建平集团内教研活动都非常多，老师相互促进，氛围相当好。
张强，语文特级教师，上海市高级职称评审委员会专家，多次参加上海市高考命题。
毛承延，语文特级教师，1999年于新余市一中被评为江西省特级教师。引进至建平中学任教，被认定为上海市特级教师。
郑朝晖，语文特级教师、副校长。曾于江苏无锡一中任教，来建平后2011年被评为上海市特级教师。据学生说，是一位很有人格魅力的偶像级人物。
刘爱学，数学特级教师，1999年被评为江西省特级教师，目前编制还在建平，但已去高行中学支教。
虞涛，数学特级教师，早年在湖北武钢三中任教。2001年来建平中学，2011年被评为上海市特级教师，上海市重大考试命题专家库成员。
吴文涛，英语特级教师,上海市建平中学英语教研组长。
徐子祥，英语特级教师。
汪德武，历史特级教师。又是一位大神级人物，是沪上历史学科出镜率最高的老师之一了，编书写书、高考命题、试卷评价会“通吃”。建平高考历史均分也常年全市领先。
卜文雄，政治特级教师。
杨振峰，生物正高级教师、特级教师，现任校长。
沈正东，2017新晋化学特级教师，现任副校长。
金松，2017新晋物理特级教师。
区桦，2017新晋体育特级教师。
复旦附中☆☆ 一流配置：11位特级教师
复旦附中早年经历过一段痛苦的师资外流期，近些年师资队伍成长很快。相比于华二、七宝，复附其实前几年在招聘全国优秀教师上力度并不大，绝大多数还是自有师资。但是随着两所分校相继落成，复附也在积极到处挖角。
黄荣华，语文特级教师，复旦附中语文教研组组长。复附语文泰斗前有黄玉峰，后有黄荣华，都是大咖。黄老师近几年一直钻研高考命题方向，业界有口皆碑。
胡凌，语文特级教师，现于交大附中嘉定分校支教，任语文组教研组长。
李秋明，数学“大满贯”教师，参加了1999年和2000年高考数学卷的命题工作。
张雪明，2002年在宿迁泗阳中学被评为江苏省特级教师。2005年在进才中学被评为上海市特级教师，2011年起至复旦附中任教。也是一位课堂魅力爆棚的老师。
李峻，历史特级教师,现任副书记。
方培君，政治“大满贯”教师，评上特级教师时在复兴高级中学，现为复附副校长。
杨士军，地理特级教师，现任副校长兼二附中校长。
吴强，劳技特级教师。
阎俊，2017新晋政治特级教师。
虞晓贞，2017新晋历史特级教师，现任副校长兼浦东分校副校长
张厚品，2017新晋数学特级教师，2016年引进至青浦分校。原安徽淮南一中特级教师。
交大附中☆☆ 一流配置：11位特级教师
交大附中特级教师几乎都涵盖在主五科，而且理科配备也明显较多，与交附素来理科路线不谋而合。
乐燎原，语文特级教师，在复兴高级中学被评为特级教师，在过去的很多年里乐老师几乎就是虹口区语文教学第一块招牌。
曹建华，数学特级教师，现任副校长。曹老师是比较老派的老师，上课比较细，绝对是厚积薄发型。
曾国光，数学特级教师。在控江中学时被评为特级，也是沪上出镜率极高的老师，包括电视里付费频道都能看到曾老师上课。2015年进入交大附中担任教务主任。
沈伟刚，英语特级教师，评上时在上海大学附属中学。目前坐镇嘉定分校。弱弱说一句，很多家长会私下说似乎交大附中分校的师资比本校还要好一点。
杜淑贤，化学特级教师，化学“大满贯”教师，评上特级时在黑龙江，曾任上海晋元高级中学副校长，现任交大附中党总支书记兼副校长。
李可锋，化学特级教师，评上时在复兴高级中学。
沈桂弟，生物特级教师。
朱雪艳，2017新晋英语特级教师。
李德芹，2017新晋语文特级教师。
王敏杰，2017新晋数学特级教师。
张秀珍，2017新晋生物特级教师。
奉贤中学☆☆ 一流配置：8位特级教师
奉中近些年在郊区重点中学里升学率一贯领先。和嘉一中、青高相比，奉中的师资优势较大。奉中在师资建设问题上走的也是“请进来”路线，向外省市引进了大批优秀教师。而且奉贤区政府对于奉中的扶持投入巨大。
王志和，2014年被评为数学特级教师。
张育青，英语特级教师，奉贤中学的“传奇人物”，34岁就被破格评为特级教师，是上海滩历史上最年轻的特级教师。
吴彩霞，英语特聘教授、特级教师。
徐雪峰，化学特级教师，奉中教研组长，2010全国化学优秀课改教师。
金继波，化学特级教师，现任副校长。绝对是个“老法师”级的人物，据学生反馈，金老师喜欢一边抽烟一边潜心研究化学。
汪辉，历史特级教师。2014年评上特级。
宋洁莲，生物特级教师。
林春辉，2017新晋物理特级教师，现任校长。
崇明中学☆☆ 一流配置：8位特级教师
和奉贤中学很相似，作为郊区市重点师资配备优势较大。当然，崇明县政府几乎是不遗余力打造崇中这个品牌，投入巨大。近年，凭借地理优势，崇中向江苏省启东地区引进了部分优秀教师。化学是崇中的传统优势学科，在全市拥有话语权。
孟庆平，语文特级教师，2011年被评特级。
徐智愚，数学特级教师，苏步青数学教育奖获得者，中国数学奥林匹克高级教练，带领崇明中学数学稳步向前。徐老师一直是崇中数学领军人物，业界有口皆碑，能在并不发达的崇明岛上几十年耕耘，堪称楷模。
吴卫国，数学特级教师，评上时在崇明县民本中学，现任上海市崇明中学校长。
沈春泉，2014年被评为上海市英语“特级教师”。
陆军，2014年被评为上海市物理“特级教师。
杨卫国，化学特级教师，化学“大满贯”教师，华东师范大学特聘教授，参与编写上海高中化学新教材，多次参加高考命题工作。也是一位巨牛无比的大神。
陈志刚，化学特级教师。
李建生，2017新晋语文特级教师。
松江二中☆☆ 一流配置：8位特级教师
其实上海市九十年代最早的22所市重点高中里，地理位置在外环以外的只有两所，七宝和松江二中。松二的发展一直比较稳定，无论是升学率还是民间口碑。其实早在2005年，松二就已经开始聘请外省市的特级教师增强学校实力。
张忠旺，数学特级教师，2004年在沧州二中被评为河北省数学特级教师。2005年起，在松江二中任教，2014年又被评为上海市数学特级。
黄继红，数学特级教师，曾于南通海门中学和海门市教研室工作。当年也曾经是海门市的风云人物。2003年起在松江二中任教。
王铁桦，物理“大满贯”教师，评上特级教师时在上海交大附中，现任校长。
范汝广，化学特级教师，评上时在安徽省太和中学。
徐建春，化学特级教师。
余方喜，化学特级教师。
缪雪松，2017新晋数学特级教师。
杨珊，2017新晋心理特级教师。
延安中学☆☆ 一流配置：8位特级教师
延安一直是沪上老牌的理科见长高中，数学始终是延安的传统优势学科。
郭雄，数学特级教师，现任校长。
张雄，数学特级教师。
顾世文，物理特级教师。
朱守晨，劳技特级教师。
孙丹青，音乐特级教师。
严洁，生物特级教师。
施洪昌，2017新晋历史特级教师。
王石，2017新晋生物特级教师。
上海中学☆☆ 一流配置：7位特级教师
上中可以说是老上海人心中的“上海滩第一块招牌”。从师资构成来说，上中年轻老师不多，绝大多数都是45岁以上的中年教师。而且教学方式上比较传统的。特级教师人数不多，主要在于上中几乎不走“请进来”路线。其实上中前几年特级教师人数还十分充足，但遇上了一轮比较大的退休潮。
陈虹，语文特级教师。
况亦军，数学特级教师，教研组组长，2005 年被确定为上海市普教系统名师后备人选。
冯志刚，数学特级教师，中国数学奥林匹克高级教练员。冯老师是上海中学数学竞赛第一招牌，近些年几乎全国奥林匹克竞赛获奖者都出自冯老师手下。
朱臻，2014年被评为物理特级教师。
王辉，2005年被评为体育特级教师，现任书记。现在上海市唯一一个体育特级教师。
傅刚，美术特级教师。
陈向蕊，2017新晋音乐特级教师。
市北中学☆☆ 一流配置：7位特级教师
静安闸北两区合并后，市西中学赢得了生源，但是说到师资，那还是市北中学优势更大。说到市北，很多人都会觉得是一所典型理科学校，但其实市北近些年对于全科均衡发展的打造也是不遗余力。
陈军，语文特级教师，曾于安徽安庆师范学校、芜湖市一中等校任教。评上特级教师时在闸北区教师进修学院，并参与了2015年上海高考命题工作，现任校长。
金荣生，数学特级教师，数学“大满贯”获得者。2007年来沪任教于市北中学，2011年被评为上海市特级教师，2015年荣获苏步青数学教育奖一等奖。
张森，物理特级教师。
吴尚武，化学特级教师，评上时在湖南省桑植县一中。
齐珊云，音乐特级教师。
潘为国，地理特级教师、常务副主任、史地教研组组长。
肖登鹏，2017新晋数学特级教师。
杨浦高级中学☆ 合理配置：6位特级教师
可能因为复附、交附、控江的存在，挤压了杨高的生存空间。但杨高的师资其实并不弱。尤其直到今天，杨高在语文学科上还依旧是全市最有话语权的学校之一。
朱震国，语文特级教师。朱老师身上有一种儒雅的学者气息。
崔永富，数学特级教师，评上时在黑龙江省。
彭家麒，数学特级教师，评上时在湖北省孝感高级中学。
林美凤，化学特级教师，评上时在浙江省台州中学。
李逊芳，音乐特级教师。
王伟，2017新晋语文特级教师。
曹杨二中☆ 合理配置：6位特级教师
曹二这些年升学率上是“稳中进步”。即便并没有坚实的财政经费用于招募全国的特级教师，但在维护师资团队上做的非常不错。
王伟娟，语文特级教师，语文“大满贯”教师，语文学界大神级人物。
黄坪，数学正高级教师、特级教师，评上特级教师时在江苏省南通一中。
桂思铭，数学特聘教授、特级教师。
王志刚，德育特级教师，现任校长。
葛伟，2017新晋数学特级教师，现任教学副校长。
易建平，2017新晋英语特级教师。
进才中学☆ 合理配置：5位特级教师
其实业界很多人都知道，虽然民间常说“建平进才大浦东”的说法，但其实进才与建平的差距近些年在拉大。进才生源不弱，但是浦东新区政府对于建平的扶持要远比进才更多。师资上，进才在90年代大力建设时期引进了一批顶尖的大神，但之后并没有继续坚持引进人才的路线。
龚玉蓉，英语特级教师，教研主任。
蒋金珍，生物特级教师。
朱燕婷，音乐特级教师。
张玉林，美术特级教师。
王绪岩，2017新晋化学特级教师。
控江中学 ☆ 合理配置：5位特级教师
许敏，数学特级教师。
张英，英语特级教师。
王建德，信息特级教师。
唐晓澐，2017新晋英语特级教师。
江顺，2017新晋化学特级教师。
行知中学 ☆ 合理配置：5位特级教师
赵传义，数学特级教师。
杨西利，物理特级教师。
陈振华，现任校长。
徐雅芳，2017新晋历史特级教师。
唐红珍，2017新晋化学特级教师。
青浦高级 ☆ 合理配置：5位特级教师
& &吴国章，历史特级教师。
& &陆跃勤，英语特级教师。
& &顾祖恩，物理特级教师。
& &陆永梅，2017新晋英语特级教师。
& &王桂明，2017新晋德育特级教师，现任副校长。
有4个在职特级教师的学校：
闵行中学、洋泾中学、嘉定一中、大同中学、大境中学、格致中学、上师大附中
有3个在职特级教师的学校：
复兴高级、南汇中学、向明中学、市二中学、金山中学、华师一附、北郊中学、晋元中学、莘庄中学、市西中学、西南位育、徐汇中学
有2个在职特级教师的学校：
吴淞中学、敬业中学、市三女中、上外附中、宜川中学、嘉定二中、张堰中学、东昌中学、上海实验、松江一中、新中中学、民立中学
有1个在职特级教师的学校：
位育中学、育才中学、上大附中、光明中学、南洋模范、同济一附、卢湾高中、市八中学、浦外国语、华师三附、川沙中学、枫泾中学、交大浦东实验高中、金汇高级中学、闵行三中、上理工附中、市东中学、田家炳中学、文来中学、西郊学校、西南模范、闸北八中、复旦中学、久隆模范、张堰中学、朱家角中学、奉贤区曙光中学、上师大附属外语中学
特级教师是衡量学校整体师资水平的唯一标准吗？
答：不是唯一标准！但特级教师人数确实具有比较大的参考价值。坦率说，近些年上海滩坚持“请进来”路线的市重点高中发展势头都比较好，比如华二、建平、七宝。你会发现在这些学校的师资团队里其实上海籍教师并不多，更多的是从安徽、江苏、江西、湖北等全国范围内升学压力最大的省份引进的优质教师。这些老师往往都曾是外地的省重点高中里呼风唤雨的人物，而且经历过最惨烈的高考洗礼，因此对这些高中而言，来之即用。毕竟这个时代要求我们不能只是“闭门造车”。更何况，特级教师人数多寡其实是一所学校综合实力的最好体现，因为引进特级教师需要两个必备条件：一是财力，二是声望。缺一不可。
很好，支持！
我的渣渣高中，数学历史都是特级教师，当年学校的两个都在我们班。。。数学老师从湖北来的，不过带着我们班开开心心过了3年，上课很好玩，我们毕业他就做教务主任去了
历史老师早退休了，现在在华师大做客座教授。。。反正上课不上书上的，反正我们高一就分的理科班也没人会加历史，所以发挥空间极大。
政治校长上的，从不讲书上的，每次就是八卦其他学校
我的高中就是配了一溜儿好老师，不刷题，不关心成绩，高考傻逼了。。。
哈哈哈曹二好几个特级老师我读书的时候也在
看到老师的名字了……
除了上海中学市北中学之外，上海大部分高中的特级教师数量和所在学校学生的高考成绩基本呈正相关吧
很多行业都是越老经验越多吧
我的渣渣高中，数学历史都是特级教师，当年学校的两个都在我们班。。。数学老师从湖北来的，不过带着我们班 ...
中学时碰到一位英语特级， 真的很不错
当然有差别，极端情况是你的老师是师范刚出来的实习老师，和特级教师差远了
每个学科有一两个特别牛的老师还是作用挺大的。年轻老师也很容易被带起来。
本帖最后由 段子手小胖 于
16:44 编辑
3分靠自身，2分靠好老师，2分靠政策和校长理念，2分靠学习氛围、家庭支持，1分靠运气
听说上中年轻老师很多。
对初中生择校很有帮助
这组数据好像对今年七宝中学，奉贤中学，南模中学等的高考成绩很吻合
上海评特级特别特别难，一个普通学校有个特级教师那可是了不起的事情，所以有的学校就从外地挖，像我以前那个数学老师就是湖北的&&他儿子在湖北肯定考不上好大学的，来了上海轻松考名校。所以很乐意来
个人觉得没啥关系。
你看看上中就知道了&
这个要看的，不能用正比来概括&
我的渣渣高中，数学历史都是特级教师，当年学校的两个都在我们班。。。数学老师从湖北来的，不过带着我们班 ...
忽然觉得心疼……
大多数人学生时代是渣渣。。。
本人学渣，但是被父母领着去补课，也遇到几位特级老师。他们最大的特点就是不会歧视成绩差的学生。可能我成绩差但是态度还是比较好的。他们会有方法把我搞不懂的知识点搞懂。作文写的不好，但是每周都写两次周记，老师很认真的改，也越写越好。物理数学有错题，会耐心的教你一遍一遍订正。虽然成绩差但是还是很喜欢上这个老师的课。很想学好，考好报答老师。
好生源才是硬道理！
牛老师很多
优质教育资源如此集中，难怪大家都来上海读书
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华二师资太强了！
看到自己老师的名字，很吃惊，居然还没有退休啊，一晃30年了
shirleyshh 发表于
华二师资太强了！
人家上级部门就是负责培养老师的。
本帖最后由 bluewindy 于
10:34 编辑
本人学渣，但是被父母领着去补课，也遇到几位特级老师。他们最大的特点就是不会歧视成绩差的学生。可能我成 ...
同意，高中时候遇到物理，化学，生物老师，现在有两位已经属于特级教师，业务过硬，基本上能评上特级教师的，大都是可以带领学生参加全国比赛并取得名次的。更重要的是师德，他们对待差生也是一遍遍不厌其烦的讲解，非常令人佩服。
bluewindy 发表于
同意，高中时候遇到物理，化学，生物老师，现在有两位已经属于特级教师，业务过硬，基本上能评上特级教 ...
俞敏洪在这次奇葩大会上说：新东方的网课针对在偏远地区的学生，那些学生基础差一些，需要好老师逐题讲解。而大城市的很多老师就只是点到为止
本帖最后由 nebgib 于
22:29 编辑
上中特级好少啊
感觉这和外科医生一样，有特别会开刀但是出不了课题和论文的，有不会开刀但是特能写的。作为曾经的华二学生，特级教师是多，但是很多课上得并没有特别好。。。。。
别迷信老师，关键是你娃油盐要进，俗称开窍。硬配置再好碰到渣娃，一样OVER
我是来学习的
看了这篇文章后，感受到了上海的吸引力
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