请问大家一般去健身房穿什么衣服男?

去健身房穿什么衣服
去健身房可以穿的衣服
核心提示:人们对于身体健康的话题也越来越关注了,但是平时工作繁忙又该怎么锻炼身体呢?答案当然是健身房了,健身房可以说是现在健身的好去处,方便而且还有专门认识进行指导,那么去健身房穿什么衣服呢?
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  随着现在社会的告诉发展,人们对于身体健康的话题也越来越关注了,但是平时工作繁忙又该怎么锻炼身体呢?答案当然是健身房了,健身房可以说是现在健身的好去处,方便而且还有专门认识进行指导,那么去健身房穿什么衣服呢?今天就说一下这个话题。
  去健身房穿什么衣服  1、上衣的选择  在健身房运动的时候衣服的选择其实很重要,上衣选择简单,舒适的T恤衫其实就很不错,当然在材质方面也是有要求的,尽量选择材料透气性好的衣服,比如说聚丙烯材质的衣服,虽然棉质的衣服也不错,但是棉质的衣服只是吸汗效果好透气性并不好。  2、下衣的选择  在下衣的选择方面,最佳选择应该是穿运动短裤,长度的话不要超过膝盖七厘米左右,再有就是运动时内衣的选择也很重要,普通的纯棉质内衣吸汗固然不假,但是吸收的汗水并不能很快的散发出去,这也就导致了内衣粘附在身体上,给身体带来不舒服的感觉。  相信经过上面的介绍大家对去健身房穿什么衣服合适也有了一个大概的了解了,其实去健身房锻炼只要是穿的自己舒服,在就是不要影响锻炼就好,当然其中比较需要注意的是,尽量不要考虑穿里面带网格的衣服,再就是去健身房的时候尽量多带几件衣服,方便中途换衣服,保持身体的舒适感,这样才能更好的进行健身运动。▼「39减肥」微信号:paireliang (←拍热量的拼音,长按可复制),或长按图片识别二维码
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第一次去健身房,都需要穿什么?
本人女,身高162CM,体重56公斤,要去健身房减肥,也是第一次去
主要是健身器材:跑步机、动感单车 这两个为主,有时还会练练瑜伽(我知道瑜伽穿什么)
想问(跑步机)穿长裤行吗?步鞋可以吗?
在网上看说需要穿短裤,女生也一样吗?
上身穿什么东东?
我有更好的答案
1、健身手套:许多器械很磨手,没有手套手会疼,影响健身,另外手套最好是带护腕的。 2、一双好的跑鞋:建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车,其中跑步机是你热身和减脂必须用的,但是跑步机对脚的损害较大,容易振伤,所以除了正确的跑步姿势外,一双好的跑鞋必不可少。注意,是跑鞋,不是篮球鞋或者足球鞋。 3、运动衣裤;(弹性排汗)4,一瓶水、毛巾、还有一块手帕擦汗用
采纳率:69%
来自团队:
呵呵,(跑步机)穿长裤行上身穿紧身的较好鞋需要运动鞋,其实健身会所会为你按排,指导的
本回答被提问者和网友采纳
穿宽松,纯棉吸汗的运动服装比较好
(冬天)至于穿什么,你可以去运动服装店里看看...一套的那种运动服.或者卫衣都行...当然是长袖的..你说你们健身房没有空调...穿长袖的会比较好...至少出汗以后不容易着凉..穿一件就可以了...毕竟你要运动...跑一会就出了一身的汗.你会后悔穿的太厚的....选衣服就选择那些透气性好的...排汗好的..`!吸汗的~!等等等等.咨询下店员..她能给你好的建议~!
第一次很重要,但是也没有必要看的那么重,适合自己的就好.但是最好还是穿运动装,休闲运动鞋.最重要的是第一次去健身房感到什么都很稀奇千万不要在没有助教的帮助下都去尝试,这样很容易受伤的.
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&  健身房是很多人都比较想去的一个健身的好去处,但是很多人不敢去健身房,只是害怕暴露自己不完美的体型。很多达人都表示,去选件适合你穿的健身衣也可以遮挡自己的身材,挺身走进健身房。那么,去健身房适合穿什么衣服呢?去健身房适合穿什么运动服最合适  1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部易堆积脂肪,身体曲线不明显,你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积。  2、如果你的胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏度不大,你应选腰部颜色深的连体式健身装,或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话,则可选上衣长过腹部的分体式健身装,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。  3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装,配穿深色健身短裤,这种款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣,以转移别人的注意力。  4、还有种可塑性很强的倒三角体型,即Y字体型,胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。
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