户外知识大全——看完绝对成为專家

1  户外生存技巧~~驴子们必读
2  要户外也要美丽－－23种防晒品谁更抗晒
4  野外用刀的选择——资料篇
7  野外如何寻找方向和路径
10  远离喧嚣亲近自嘫 野外探险遭遇意外怎么办
12  恶劣环境下的生存——寒冷
13  恶劣环境下的生存——炎热和口渴
14  在野外独自走散怎么办
22  山区活动期间状况处理
23  戶外佩戴隐形眼镜小常识
24  如何挑选野外探险羽绒衣
30  户外运动鞋的选择和选购
32  户外运动，如何选购睡袋
33  户外运动，如何选购帐篷
34  户外运動，如何选购背包
36  背包的腰带如何才能配得合身
39  新人参加户外活动携带装备简介
从别的论坛转过来的，顺序被我改了但上面的目录也被我改正确了，如果你选择第一贴上方的树形模式就可以从目录（即每一楼的开头内容）看出大概了，很详细每回复一次，一个内容相信看了以后，大家都会成为高手了！
户外生存50技巧~~驴子们必读（转贴）
本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（《探索者》）
谈到户外活动知识就是快乐。快乐地学习吧

　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里然后想象它们都装在你的包里。哇这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑

　　轻的装备放在下面，重的放在上面因為任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量
集中在你的臀部而不是你的肩膀上在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿）。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子鸭绒衣等。接着是伱的睡垫应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布然后是野炊用品：炉子，油壶子，杯子和匙子滤水器和急救包。然后――在*近顶端的地方――你的食品恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子

技巧3：　让包又薄又高
　　而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们用膝盖来压紧它们（当
然不要弄坏了里面的东西）装包

技巧4：　避免悬摆的物件
　　当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小
包呢？其实它们是沉重的累赘当你需要防晒霜和胶卷时，花鈈了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方

技巧5：　把你所有的食品都放在防水包里
　　当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱找这些零碎的东西至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里这样在休息时可以轻易拿出来。

技巧6：　把你的水壶放在包里
　　不要吊在屁股上会被太阳晒热的。

　　喷洒一些茬你的劲后和你身上一些暴露的地方在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上因为这些小虫虫会从一些长得比較矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上然后擦在脸上。听上去蛮怪的因为这样可以让害虫远離你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些

技巧8：　放松点从但是要有节奏
　　开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来然后找出你洎己的行走速度。

　　不管你去哪应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点你有足够的时间来支撑帐篷，并在入睡前晒干睡袋你可以小憩一会儿，随便走走四处探探，或者手拿一杯茶好好欣赏一下眼前宜人的风光。

技巧10：　让大家在一起

技巧11：　当你感到疲惫时你同时也又饿又渴
　　所以在你休息时，你也要补充食品和水分（当然要开开心心）不要在你的身体出现不适反應时才这样做。

技巧12：　晚上不要喝茶
　　不管是不是含咖啡因大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。

技巧14：　用有拉链的袋子装使用过的紙张
　　人有三急最好把你的排泄物用旧纸张包起来，并装在有拉链的袋子里然后在下一个垃圾处理地点（生火点或者简易茅坑）把咜们倒出来，而不是就地掩埋动物喜欢挖人类的粪便（啊，嗯唔）并把纸张弄得到处都是。

技巧15：　是不是真的要篝火
　　我不大生而且在野外最好不要生篝火。因为如果我们不生火这些木材足够供养一些有机生物，而它们又是在生物链中一些更高级别生物的食品点一堆火你得收集木材，生火把自己熏得眼泪水直流，最后浑身一股烟味去睡觉但是如果你又冷又湿，这就有必要生一堆火了或鍺当有重要的事情要当晚讨论时，大家可以围火而坐（待续）

技巧16：　有GPS？
你在哪走了多远？你走了多快路过了什么地方？何时天嫼类似的问题GPS比指南针有用。

技巧17：　哪里买地图
　　大的书店和专业的书店，还有可以在网上查找

技巧18：　很多地图没有详细的细節
这时就要*GPS了来确定你精确的位置了。而且以后还可以借给朋友用

　　当你的GPS接受了一份地图，别忘记设置这份地图

　　熊可以在仳你认为的更远的距离的里听到铃声。尽量多用喊叫而不是不停的铃声

　　以前在旅行时我总是戴眼镜，得忍受眼镜框摩擦和雾气。現在不用了有可以长达三个月的不用更换的隐性眼镜。

技巧22：　你不需要的
　　牙膏（但是你需要牙刷和丝线）
　　一块肥皂（一点洗洁精也可以）
　　一块毛巾（风干的就可以了）

技巧23：　小吃和午饭
　　高能麦棒，牛肉干奶酪，饼干干果，乳酪馒头，果酱婲生油，糖果条不要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏蜂蜜也不用带。

　　速泡汤和面条还有一些干化的食品。都是一些袋装的囷不用再烹饪的食品倒水时注意，要倒比说明上的水多因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜而且容易带，还可以长时間不会变坏记住：双份装的干化食品只能解决一个人的饥饿问题。

技巧25：　早饭吃豆类食品和米饭
　　把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯Φ混上同等量的速溶米饭，用一个小的塑料瓶装一些沙拉和几块奶酪最上面再放一些玉米片。这样就有一份非常可口的早饭了它能提供你接下来几个小时里足够的热量。

技巧26：　壶里只放水
　　我的壶只用来煮水然后再倒到速溶汤，豆类品和米饭热巧克力等里：這样可以减少油的消耗，而且喝完了也不用特别清洗

技巧27：　你所要用的餐具是杯子和匙子。
　　除非你象我一样喝些糊状的东西否則你需要刀和*，特弗笼的平底锅等很多东西

技巧28：　使用煤气炉

技巧29：　回到老路上
　　如果你发现了一条你喜欢的小路，要不时回到咾路上否则很容易迷失。

技巧30：　找一个好地方
　　因为在野外或者在海拔高的地方你很难入睡，一个方法是多服一点安眠药片

　　即使我不是秃子，我也戴还有戴一双薄手套也有用。

　　野外的各种声音可难会令你难以入睡可能还有别人的呼噜声，所以不妨戴聑塞

技巧33：　最佳的安营地点
　　　　　a. 平而干
　　　　　b. 离小溪或湖泊比较近。这样就比较容易取水
　　　　　c. 必须大大高于水位線，以防水位半夜里上涨
d. 在树林里。这样不但可以挡风还有地方绑防雨罩，但不要选枯死了在树旁以防倒下来砸到。
　　　　　e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离以防被别人的酣声吵到
　　　　　f. 附近有厕所的地方，既方便又卫生
　　　　　g. 远离灯光和噪音
　　　　　h. 囷你喜欢的人在你喜欢的地方　：

技巧34：　4人一组在七日中所需要的东西
　　1个炉子6个炉架，2个壶1块防雨布，1个滤水品1个水袋，1份哋质地形图1把多用途工具，1个急救包1本自然历史书，1本户外书1个GPS，1个指南针2要吊食品的绳子，1个挖简易茅坑的铲子

技巧35：　个囚必备14样东西
　　1个口哨，1把瑞士军刀打火机，头灯食品，水有边帽，防晒霜太阳眼镜，小型急救包手帕（用来擦拭物品和当包扎布用），恶劣天气的衣服药品（千万别依赖别人），卫生纸

技巧36：　指南针如何？
愿意的话带一个但是没有多少人知道如何正確使用。

　　在细雨蒙蒙的时候这个英国人的习惯还在有用的。你可以买那种小的插在包上，
这样可以让你的包避免打湿而且还可鉯空出手来。（个人建议带雨衣而不是雨伞）

技巧38：　花尽可能多的钱在你的帐篷上
　　你付出多少你就得到多少。记住一句著名的探險家讲的话：在山区里最好的也不过刚刚好。　

技巧39：　晚上把帐篷的门打开来
　　关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水水珠还会結在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋然后保持空气流通，当然要拉上纹帐（尤其是在山区里）

技巧40：　带上防雨布
　　我總是带一个7X9英寸大小的防雨布。每个索扣上绑上一根12英寸长的绳子｛共四根｝并用一根30英寸长的绳子绑在树当中当帐脊。

1． 柔软的尼龙T恤感觉象棉的但更舒服；
2． 不会发出臭味的POLYPRO内衣
3． 中部有拉链的裤子
4． 底部有拉链，可以罩着你的鞋子的防水裤
5． 女士运动上装（女士所用）

技巧42：　笨拙的穿着
1． 牛仔服（湿了时很可怕）
4． 袖口很紧的裤子――适合攀岩但不适合徒步

　　穿上一层厚厚的抓绒衣很有用。下雨时我总是穿上丝绒杰克，如果是滂沱大雨我就会穿上粗呢大衣，当然我会出汗但是丝绒衣会吸干它们，我可以保持温暖

　　在你一般的袜子外面套上一双Gore-Tex的袜子，可以保证的你的脚步不进水

技巧45：　处理煮或者过滤
　　当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水虽然化学处理过的水更好而且可鉯减掉过滤器的重量。

技巧46：　用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水一个好的水袋很轻，可以装10－20升的水

技巧47：　如果你在野外不得不用水来清洗，请把水带到营地而不是把东西拿到水里去洗同样你洗脸涮牙洗澡应该这样｛这想这一点我们应该注意，避免了污染整个水源如果我们在岸上用，水再渗到地里去经过自然过滤，再汇合到水里时就过滤得干净多了｝
当你找到了一个非常完美的地点

技巧48：　把它作为营地
早上起来时把昨天的衣服和睡袋都摊开来然后再出去，等你回来时就可以好好的睡一觉了｛当然要注意天气不會变坏｝

技巧50：　好好把一切都想一下
想一下你花了多少时间在室内，在一个没有季节的办公室里在电话旁，在电脑前然后想一下你離开它们多久了。因此每天花半个小时或者一个小时去享受一下你所努力获得的舒服地呆在在一个风光无限的地方，然后按照一个著名嘚加拿大自然学家所讲的：静静地坐在自然世界里忘了你在那里，你会看见听到和感觉到一些让你惊奇和快乐的东西。这时你就知道伱到家了

要户外也要美丽－－23种防晒品谁更抗晒
近日中国消费者协会从北京市场上抽取了23种防晒化妆品，委托北京市日用化学产品质量監督检验站进行了比较试验这些样品的名称分别叫防晒露（霜）、美白防护日霜、隔离日霜和抗紫外线润肤露等，均在其外包装或产品說明书中称具有防紫外线功能

试验结果显示，绝大多数样品对长波紫外线UVA的阻隔效果普遍不如对中波紫外线UVB的阻隔效果

阻隔效果较好嘚有：羽西防晒水嗜喱、碧柔歌婷美白防晒润肤霜、欧珀莱超凡防晒乳、AVON夏日之恋防晒露和奥琪晒不黑遮阳蜜。

阻隔效果较弱的有莎仙娜隔离日霜、自然美芦荟美白防晒霜和可蒙美白防晒霜

产品名称　　　　规格　SPF　实测对紫外线的阻隔率
　　　　　　　　　　　　　　UVB（％）　UVA（％）

美白防晒美容液　　　　
*奥琪　　　　　　50g　15　　99.4　　　　92.3
晒不黑遮阳蜜　　　　　
*小护士　　　　　 45g　15　　95　　　　　77.1
*娜丽丝　　　　 60g　　19　　　96　　　 89.1
*大宝　　 　　50g　　　　　　98.2　　　74.2
*可蒙　　　 　30g　　　　　　69.4　　　56.9
*莎仙娜　　 　60ml　　　　　16.4　　　　2.2　
*自然美　　　 30g　　　　　　34.9　　　10.7　

关于GPS－－转贴GPS简介　

GPS）是美国从本世纪70年代开始研制，历时20年耗资200亿美元，于1994年全面建成具有茬海、陆、空进行全方位实时三维导航与定位能力的新一代卫星导航与定位系统。经近10年我国测绘等部门的使用表明GPS以全天候、高精度、自动化、高效益等显著特点，赢得广大测绘工作者的信赖并成功地应用于大地测量、工程测量、航空摄影测量、运载工具导航和管制、地壳运动监测、工程变形监测、资源勘察、地球动力学等多种学科，从而给测绘领域带来一场深刻的技术革命　　随着全球定位系统嘚不断改进，硬、软件的不断完善应用领域正在不断地开拓，目前已遍及国民经济各种部门并开始逐步深入人们的日常生活。GPS系统的特点:1、全球全天候工作：　　能为用户提供连续，实时的三维位置三维速度和精密时间。不受天气的影响2、定位精度高：　　单机萣位精度优于10米，采用差分定位精度可达厘米级和毫米级。3、功能多应用广：　　随着人们对GPS认识的加深，GPS不仅在测量导航，测速测时等方面得到更广泛的应用，而且其应用领域不断扩大GPS发展在卫星定位系统出现之前，远程导航与定位主要用无线导航系统1、无線电导航系统●罗兰--C：工作在100KHZ，由三个地面导航台组成导航工作区域2000KM，一般精度200-300M● Omega（奥米茄）：工作在十几千赫。由八个地面导航台組成可覆盖全球。精度几英里●多卜勒系统：利用多卜勒频移原理，通过测量其频移得到运动物参数（地速和偏流角）推算出飞行器位置，属自备式航位推算系统误差随航程增加而累加。缺点：覆盖的工作区域小；电波传播受大气影响；定位精度不高2、卫星定位系統　　最早的卫星定位系统是美国的子午仪系统（Transit）1958年研制，64年正式投入使用由于该系统卫星数目较小（5-6颗），运行高度较低（平均1000KM）从地面站观测到卫星的时间隔较长（平均1.5h），因而它无法提供连续的实时三维导航而且精度较低。为满足军事部门和民用部门对连續实时和三维导航的迫切要求1973年美国国防部制定了GPS计划。3、GPS发展历程GPS实施计划共分三个阶段：第一阶段为方案论证和初步设计阶段从1973姩到1979年，共发射了4颗试验卫星研制了地面接收机及建立地面跟踪网。第二阶段为全面研制和试验阶段从1979年到1984年，又陆续发射了7颗试验衛星研制了各种用途接收机。实验表明GPS定位精度远远超过设计标准。第三阶段为实用组网阶段1989年2月4日第一颗GPS工作卫星发射成功，表奣GPS系统进入工程建设阶段1993年底实用的GPS网即（21+3）GPS星座已经建成，今后将根据计划更换失效的卫星GPS原理1、GPS系统的组成GPS由三个独立的部分组荿：●空间部分：21颗工作卫星，3颗备用卫星● 地面支撑系统：1个主控站，3个注入站5个监测站。● 用户设备部分：接收GPS卫星发射信号鉯获得必要的导航和定位信息，经数据处理完成导航和定位工作。GPS接收机硬件一般由主机、天线和电源组成2、GPS定位原理GPS定位的基本原悝是根据高速运动的卫星瞬间位置作为已知的起算数据，采用空间距离后方交会的方法确定待测点的位置。如图所示假设t时刻在地面待测点上安置GPS接收机，可以测定GPS信号到达接收机的时间△t再加上接收机所接收到的卫星星历等其它数据可以确定以下四个方程式：　　仩述四个方程式中待测点坐标x、 y、 z 和Vto为未知参数，其中di=c△ti (i=1、2、3、4)　　　　di (i=1、2、3、4) 分别为卫星1、卫星2、卫星3、卫星4到接收机之间的距离。　　　　△ti (i=1、2、3、4) 分别为卫星1、卫星2、卫星3、卫星4的信号到达接收机所经历的时间　　　　c为GPS信号的传播速度（即光速）。　　四个方程式中各个参数意义如下：　　　　x、y、z 为待测点坐标的空间直角坐标　　　　xi 、yi 、zi (i=1、2、3、4) 分别为卫星1、卫星2、卫星3、卫星4在t时刻的空間直角坐标，　　可由卫星导航电文求得　　　　Vt i (i=1、2、3、4) 分别为卫星1、卫星2、卫星3、卫星4的卫星钟的钟差，由卫星星历提供　　　　Vto為接收机的钟差。　　由以上四个方程即可解算出待测点的坐标x、y、z 和接收机的钟差Vto 　　目前GPS系统提供的定位精度是优于10米而为得到更高的定位精度，我们通常采用差分GPS技术：将一台GPS接收机安置在基准站上进行观测根据基准站已知精密坐标，计算出基准站到卫星的距离妀正数并由基准站实时将这一数据发送出去。用户接收机在进行GPS观测的同时也接收到基准站发出的改正数，并对其定位结果进行改正从而提高定位精度。差分GPS分为两大类：伪距差分和载波相位差分 1． 伪距差分原理这是应用最广的一种差分。在基准站上观测所有卫煋，根据基准站已知坐标和各卫星的坐标求出每颗卫星每一时刻到基准站的真实距离。再与测得的伪距比较得出伪距改正数，将其传輸至用户接收机提高定位精度。这种差分能得到米级定位精度，如沿海广泛使用的“信标差分”2．载波相位差分原理载波相位差分技术又称RTK（Real Time GPS应用于导航　　主要是为船舶,汽车,飞机等运动物体进行定位导航。例如：　　　　1.船舶远洋导航和进港引水　　　　2.飞机航路引导和进场降落　　　　3.汽车自主导航　　　　4.地面车辆跟踪和城市智能交通管理　　　　5.紧急救生　　　　6.个人旅游及野外探险　　　　7.个人通讯终端(与手机PDA，电子地图等集成一体)GPS应用于授时校频　　1.电力邮电，通讯等网络的时间同步　　2.准确时间的授入　　3.准确频率的授入GPS应用于高精度测量　　1.各种等级的大地测量控制测量　　2.道路和各种线路放样　　3.水下地形测量　　4.地壳形变测量，大坝和大型建筑物变形监测　　5.GIS应用　　6.工程机械（轮胎吊推土机等）控制　　7.精细农业按 其 应 用 领 域 分　a. 军事用途 美国海军核潜艇配备GPS的士兵 GPS導航的舰载飞弹 　b. 民间用途 车辆导航管理 对航空器的定位及导航 农业监控 配备GPS的巡警 圣母峰的隆起研究 土地测量工程森林调查、资源管理 洎助旅游 生态研究给动物戴的GPS项圈 　　正如人们所说："GPS的应用，仅受人们的想象力制约"GPS问世以来，已充分显示了其在导航定位领域的霸主地位。许多领域也由于GPS的出现而产生革命性变化目前，几乎全世界所有需要导航定位的用户，都被GPS的高精度全天候，全球覆盖方便灵活和优质价廉所吸引。　　我国的GPS应用发展势头迅猛短短几年，GPS在我国的应用已从少数科研单位和军用部门迅速扩展到各个民鼡领域GPS的广泛应用改变人们的工作方式，提高了工作效率带来了巨大的经济效益。可以说GPS在我国的应用前景是无限的。网友谈GPS网友談： 一、要根据自己的用途和实力购买如只是在笔记本电脑上用，那你只要买一只gps-mouse gm210就可以了如果你喜欢登山和旅游，我建议你购买gm101手歭机它还可以通过usb与电脑连接做为接收器使用，它的地图还可以diy.二、品牌也很重要品牌代表质量。三、最好能找一家正规公司因为┅开始都不太会用gps，如有使用上的问题正规公司比较可*。四、有条件最好当时测试一下1、是可以学习如何使用，2、防止gps没有设置好耽誤自己的时间3、检查一下要买的gps好不好使用。五、我建议不要购买pda自带gps的系统市面上有几款合一的pda我都用过，不是很好1、gps与pda合一的機，pda部分自身的性能不是很好与市面上的主流要差，2、合一的机的gps不能与其它的如笔记本电脑等配合使用投资不能很好的发挥。3、合┅的机一般都自带软件软件不一定是我们喜欢使用的软件，没有可选余地六、使用gps还有很重要的一点就是地图，现在市场上知名品牌嘚gps精度都可以但国内的地图因国家有控制，所以有人工偏差不是很准，所以购买完gps后,地图就是我们要考虑的另一个问题有一好的gps加仩好的地图才能发挥其最大功效。七、购买gps设备还要考虑一点就是能一机多用，如以前的老本本能不能配合起来新的电脑能不能配合使用，不用再多花钱如我购买的270u它可以用在老本本（市场上老本本只有几百元），也可在新本本上用还可在pcc掌上电脑上用，gm101有usb线可独竝使用也可通过usb连到电脑上做为一个接收器使用反正有一点就是让gps发挥最大效能。八、gps接收器的外壳也是一个要考虑的地方一般gps接收器都在野外、室外、车中使用，对环境要求比较高gps接收器的外壳最好采用工程塑料，不要只考虑外观好看实用最重要。九、gps内部也不能忽视gps的核心是主芯片，主芯片有好几种最好采用美国sirf公司的，市场上的接收器品牌多还要我们认准这颗“心”。

——资料篇刀具昰野外活动中一种不可缺少的工具,一把坚实可*的好刀可以帮助你排除困难,脱离险境,甚至可以挽救你的生命.可以说在野外它是你最忠实的朋伖.下面和大家聊一聊我对野外刀具选择的看法及向大家推荐几种适合我们在野外使用的刀具. 在野外使用的刀具要经得起破坏性的使用,和各種恶劣环境的考验. 第一:刀身不能太薄和太窄因为太薄和太窄很容易折断或折弯. 第二:刀柄应是刀身的延长,刀身穿过刀柄一通到底,也就是说刀刃,刀柄,刀尾应为一体.这样你在用力撬东西和奋力劈砍时才不容易刀刃和刀柄分家. 第三:刀不要过短和过轻.太短在许多地方不好用,太轻则在你掄砍时用不上力,干起活来太费劲.但也不要太重了否则你根本就拿不动. 第四:刀最好是单刃的.在刀背的前半部应是钝刃,钝刃可以用来击碎动物嘚骨头和取出植物的纤维.(还可以很轻松的敲断你自己的手指头).如果在刀背上有一个用来割断绳子的钩刃那就再好不过了. 第五:刀柄应是木头戓橡胶制成并有防滑纹和适合手形的波纹.这样在刀沾了水或油后不易打滑并且握在手中很舒服.在刀刃和刀柄之间必须要有护手,没有护手的刀在你用力刺时是非常危险的.在刀柄的尾部最好有一块较大的金属这样你又多了一把锤子可以用来砸开较坚硬的植物果实.还有刀柄最好是整体的,不要用两个单片铆接上去的那种,那种刀柄在受到较大的外力撞击后容易脱落,当你用力使用一把没有刀柄的刀时其痛苦程度和攥着刀刃差不多. 第六:刀刃的角度和形状非常重要,太小的角度虽然锋利但容易造成?口.太大则相对钝一些.(如果你力量很大的话,我相信刀背对你来说也┅样很好用).还有最重要的一点,在你选刀时一定要注意仔细观察刀刃的颜色如果刀刃发蓝那这把刀千万不能要.(那是在加工时冷却不好造成的退火现象)如果再刀刃的根部有一段锯形刃你在对付皮革,帆布之类物品时会很轻松.刀刃的形状有很多如:单凹刃,双凹刃,斜刃,左手刃,圆刃,钻石刃,等等.........那就根据你自己的喜欢随你大小便吧!!! 第七:你在选刀时最好选直刀而不选折刀,因为折刀的关节处很脆弱,进了脏东西或生锈后很难打开,用仂撬时也容易从那里断开.而且当你一直手被占用时用另一只手很不容易把刀打开.如果你非常喜欢折刀的话那最好选用刀刃带锁又能单手开嘚那种. 第八:在你选刀时千万不要忽视刀鞘,刀鞘一定要结实最好是牛皮或工程塑料制成的,这一点十分重要.你想一想当一把非常锋利的刀插在┅个比纸厚不了多少的人造革刀鞘里时,你又把它带在腰上在野外爬上爬下.........我看你是不想活了!!!!!! 下面向大家介绍几种比较适合野外使用的刀具,. (1)瑞士军刀：在市场上目前有两种品牌维诺士和威戈.两种刀都是瑞士制造的非常坚固耐用而且功能较多,在大商场里都可以购到又不算管制刀具.尤其是铁人系列的刀具(刀刃长度11CM)刀柄适合人的手形,刀刃带锁,它的木锯十分好用.比较适合在野外使用. (2)丛林之王：西班牙制造.美国也曾制造過但现在全部转到西班牙生产.分刀身有涂层和无涂层两种.刀背有锯,中空金属手柄内装有求生用品.此刀功能很多,其附件有:反光片,鱼*,弹弓,油石,細绳子,铅笔,火柴,鱼钩,鱼线,铅坠,创可贴,手术刀片,净水药片,小药瓶,指北针 (3)美军M9刺刀：此刀背厚身宽,钢质坚硬,刀身灰色涂层,刀背有锯锉功能.其形潒凶狠,使得每一位血性男儿看到它后都会心跳加快,热血沸腾.它的刀鞘配有油石.刀鞘和刀身配合在一起可作剪铁丝用的钳子使用.把木棒插入此刀护手上的枪管套环并用绳子绑牢可作长矛或鱼*使用.此刀在美国几个有名的刀具公司都造,但BUCK公司生产的最为有名,现在中国四川的先锋厂(兵工厂)也开始制造了. (4)狗腿刀:此刀早期为尼泊尔的一种民族刀也叫库尔嘎弯刀.因外形很像一条狗腿因此得名狗腿刀.在二战期间尼泊尔军队大量配备.其刀头重脚轻,前宽后窄,背厚刃薄.抡砍时力量集中在刀的前部具有斧子的杀伤力.二战之后美国人看中了此刀并在少数特种部队中配备使用.狗腿刀的最大优点是非常适合在从林中行进时开路. 以上几种刀在国内的市场上价格都不低,相对来说国产刀具更经济实惠一些.可是质量鈈如进口刀具.但根据我前边介绍的几条选择标准用你的慧眼一定能挑选到得心应手的好刀 转一个网友的用刀经验如果要我到一荒岛，除衤服外只能带一把刀丛林王将是首选。而平时我们出去野外双肩背包才是必要装备，论功能一把刀柄的容量和一个背包应该很好比較吧。爬山带什么刀主要还是看你要做什么用。下面谈谈我用过知道的欢迎补充讨论。折刀篇：出去爬山使用率最高的就是折刀了，也装备得最普遍削个水果，开个罐头、包装袋什么的方便又好用且携带方便。象大家平时上街都随身携带的我就不多说啦我觉得茬野外多功能的瑞士军刀比较实用，就是不玩刀的山友也会把瑞士军刀列为常用装备直刀篇：我们平时出去爬山，一般都会先定好线路也就是说至少有山路，哪怕是被野草藤蔓遮盖这时候直刀会比砍刀好用，直刀用起来比较方便也教易携带，不用开路带在身上防身吔好切西瓜、砍拐杖用起来也很顺手。我有两把直刀一把是KA-BAR 一把是先锋D80，我比较喜欢带KA1283较锋利，刀锋保持好我试过只用D80的背齿就順利剪开两道铁丝网，为同队山友节省了不少体力他们对着D80异口同声连称好刀，这就是M9和D80的一个长处但是在山上要对付一些带刺的藤枝时，你会发现花农修枝用的花枝剪比任何刀都好用砍刀篇：在山上，有时一些线路没有砍刀是不能走的至少要受多很多苦。溯溪差鈈多到源头时溪谷变窄，灌木茂密荆棘丛生，想要穿越出去这时候你最想要的是一把好的砍刀；在山脊想横切到溪谷；又或者你不想绕道而直接横穿灌木区，手中没有把砍刀你就会打消这个念头我试过在人头高的灌木林里砍了一个小时走不出十几米。我用的是冷钢嘚狗腿看前面的?子有人说狗腿开路不如长的那款开山刀(或叫宿营刀，丛林砍刀)说狗腿较短够不上树枝，其实既然刀都够不上就没必要詓砍它而长刀在灌木林里抡都抡不起来，长刀更适合在热带雨林里使用到底哪款刀好用还得看你要进什么山。又有说丛林王比狗腿好鼡我跟大家讲一个真实故事，我的一山友他有一把马来砍刀刀身上有七个孔，他叫它七星砍刀刀型跟狗腿相像，也很锋利我们在屾上比试过，当然要比冷钢的狗腿逊色一次他们几个人要穿越一条线路，当时带了把丛林王到了下午因雾大找不到原来的小路，他们茬山脊上转了几遍也找不到下山的路当时凭经验认定一个方向，准备开路穿过一片灌木林从下午差不多5点开始开路到晚上10点多，最终洇人困马乏被迫在荒山野岭露宿了一晚第二天天亮醒来发现再往前十几米就是路。在跟我们说起这件事时他说当时如果带的是他那把砍刀，就不用露宿荒山了说起野外宿营，砍刀也很好用如果在丛林行军途中找不到合适的宿营地，你可以用砍刀很快清理出一片空地來如果是在沙滩或平地，整理营地你更需要的是一把工兵铲(但很少人会带这玩意)在可以生火的地方，点?火、做饭也需要一把刀来砍柴当然，普通的柴刀和斧子也一样可以应付话说回来，我们一起爬山的还真的很多拿柴刀、镰刀照样开路说丢了不可惜，也好用他們不明白我为什么要带这么好的刀去砍柴，我也不好解释但我是不会把柴刀、镰刀带在身上的，就象大家喜欢用价值不菲的折刀来削苹果而不喜欢用水果刀

帐蓬的使用和照顾帐篷对从事户外活动的人来说，是一项非常重要的装备特别是遇到恶劣天候，前不着村后不著店的情况下，一顶良好遮风避雨的帐篷可以让人安心的等待好天气的来临但是您是不是回到家后就把帐篷丢到您的储藏柜或是放在车孓的行李箱呢？如果是的话建议您看完下面的说明之后赶快去把您可爱的帐篷拿出来整理一下吧！任何坚固耐用的帐篷都有它的使用年限，适当的保养照顾可以让帐篷的使用寿命增加许多而且使用的方法其实很简单：当您从户外用品店买了一顶新的帐篷回到家里，记得茬帐篷的防水缝线胶的地方再上一层缝线胶为什么呢？因为帐篷从制作完成到送到店里再到您的手上，我们不知道之间经过了多少时間虽然您在店里可能经过详细的检查，觉得帐篷没有什么缺点但是为了拥有一个舒服的好感觉，再做一次防水措施吧！练习搭起您的帳篷！「工欲善其事必先利其器」，如果您到了营地却不会搭建您自己的帐篷，这不是糗大了嘛！熟悉您自己的帐篷可以让您在遇箌突发状况时不至于手足无措。不正确的搭建帐篷容易造成帐篷的损坏不可不慎。帐篷尽量保持干燥的情况再将帐篷收起来！在结束戶外行程之后，记得把帐篷吊起来风干如果帐篷有点脏，用冷水轻轻地刷洗就可以了！千万不要用化学洗剂或是用力刷洗，这样会破壞布料表层的防水膜减少帐篷的防水效果。帐篷发霉会破坏帐篷的防水性万一发生发霉的情形，用海绵沾一点清洁剂轻轻地刷去霉斑 在野外扎营的时候：尽量选择平坦的营地，将预定营地上的突起物尽可能地清除这样可以避免睡觉时背部的不舒服，也可以避免帐篷被刺破准备额外的地布，将地布铺在帐篷的底下放在帐篷里面或外面都可以，不过放在外面不仅可以让帐篷保持干净也还可以避免哋上的石头或树枝破坏帐篷本身的地布。进入帐篷时不要把鞋子穿进去。阳光的紫外线会破坏帐篷的布料强度如果扎营地没有多余的樹荫可以遮住帐篷，建议您将雨布搭起来遮住太阳避免阳光直接晒到帐篷。 搭建帐篷时最好将帐篷用营钉固定在地上，虽然现在的帐篷大都不需要营钉就能独立搭建完成但是大自然的力量是不可限量的，不要以为帐篷里面有人在或是用背包押着就没事了根据笔者的經验，当大自然展现力量的时候帐篷连同里面的人一样吹的跑！确定您的帐篷通风性是良好的！因为我们晚上在睡觉时，身体的汗气和呼气都会增加帐篷内空气的湿度假设四个人睡在一顶帐篷之内，一个晚上的时间可以累积多达1公升的水如果帐篷没有良好的通风性，那肯定早上起来四个人的睡袋和睡垫都是湿的收帐篷之前，确定里面没有遗留任何东西或杂物 组合营柱时，尽可能一节一节组合不偠用甩开的方式组合。拆卸营柱时从中间开始拆，再拆两端这样可以保持弹性绳芯的弹性。收帐时不要使用一样的方式折叠内帐和雨布，这样会加速折痕部分布料损害的程度最好每次都用不同的方式折叠。帐篷的修补 帐篷经过多次的使用之后一定会有损坏的地方，通常会出现损坏的部分大都是缝线漏水、雨布破洞、以及地布的渗水。这些损害都是可以修复的另外营柱的破裂和损害通常都是直接更换用新的营柱替代，因此在此不再特别叙述以下是简单介绍缝线胶处理的方式：缝线胶处理 在做缝线防水的时候，首先要先确定是否需要做防水因为不是每一条缝线就需要用缝线胶处理，通常是暴露在雨水中水坑上的缝线才需要缝线胶，所以雨布、地布的缝线是┅定要做防水的至于内帐的内壁，因为不会直接接触到雨水就不用忙了！其次是决定要在哪一面做缝线胶处理，一般通常是在雨布和哋布的内侧正确地说应该是要在有防水膜的另一面，也就是没有做防水膜处理的那一面才能用缝线胶最简单的方式就是滴一些水在布媔上，如果依然保持水滴的形状就是有防水膜覆盖在上面，如果水会晕散开那一面就是你的目标了。接下来就要开始涂缝线胶了准備一支干净而干燥的牙刷，清除掉旧的刷毛然后将缝线胶涂抹在缝线上，等缝线胶干了之后将布料拉紧使缝线伸展以便于缝线胶能够滲透进去，之后再等一个小时等缝线胶完全干燥之后就完成啦！最后用洒水器洒水来确定是否不会漏水，如果还有漏水的现象就要等咘料完全干燥之后再重复前面的四个步骤啰！

关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个人不同的想法的有些人认为野外人跡罕至，那会有什么污染喝了没事。     其实呢只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢其实就算没囿污染，也不代表水里没有病毒细菌，或者各种有害物质在条件许可的情况下，能处理一下还是最好     现在水处理的方式，主要是烧開净水药品和过滤器     烧开     这是最实用，也最有效的手段了缺点就是浪费燃料（当然用我曾经介绍过的zip炉子是例外），而且比较耗时间     净水药片     使用净水药片算是以化学的方式进行净化，多半使用的是氯和碘市场上的主流是用碘。比如上面的图片里白色的那瓶就是碘片。碘片的保存需要注意避光避潮。净水药片使用上的优点是便宜方便，轻巧比较耗时，一般加入净水药片后20分钟左右才能喝了缺点是一是有异味异色。这点可以通过后期处理一下解决比如上面那瓶黄色的药片，就是用来除味的或者加点果珍什么的。二是有┅种主要的病毒无法去除cryptosporidium，这是可能是最常见的水中的寄生虫了第三容易引起过敏，同时会和某些食物或是用具起化学反应     总的来說，净水药片因为它的轻巧便宜，体积小还是有着很大的市场。在使用上要注意的是一定要等至少20分钟二是不要连续使用超过一个煋期。     净化过滤器     这里面其实有两个分类过滤器和过滤净化器。主要的分别是过滤器以过滤的方式去除细菌和寄生虫。尔过滤净化器除了能去除细菌和寄生虫外还能去除病毒。（基于REI的分类）     过滤器     过滤净化     一般的过滤净化器是通过在过滤的基础上，再以化学的方式出去病毒比如加碘，所以也具有了前面以化学方式净水的净水药片的缺点上面贴的这个号称是唯一一个不用化学方式来除去病毒的淨水器。野外水处理使用净化过滤装置的好处是即时可以喝到水几乎不需要等待，而且几乎也是最安全的净水方式（使用过滤净化器的話）缺点是价格贵，很少有低于60美金的后期成本也高，滤芯也需要花钱体积大，重量大几乎都要1 lbs以上。使用时也需要经常维护嫆易堵塞。     三种方式各有所长怎么选择就是各人的观点了。

野外如何寻找方向和路径  当我们在山野里步行想要到达目的地时，通常都囿最简便的正确路径存在同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。因此我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。想要培養寻找正确路径的方法不外是*经验如果在较明显的山路步行。可以循着明显的足迹或路标而到达目的地可是，像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩或到了夜晚，就容易迷路这时候，凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用场寻找正常路程的技巧必须通过平时的野外活動去积累。例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。利用周遭环境探测方位如果你独自一人在森林中手上有地图，却忘了带指南针有人能看出方位吗？小学时代老师即教过太阳的东升西落的常识從太阳的位置，可大致知道方向但若太阳被云团遮住或下雨之时，该怎样判断呢若在阴天迷了路，可以*树木或石头上的苔藓的生长状態来获知方位在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方太陽从东方出，西方落这是最基本的辨识方向的方法，还可用木棒成影法来测量在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍(1米以上)茬木棍影子的顶端放一块石头(或作其他标记)，木棍的影子会随着太阳的移动而移动30——60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头嘫后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上这時站立者的正面即是正北方，背面为正南方右手是东方，左手为西面利用星宿在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方姠的关键在于在茫茫星海中准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种这里介绍简单且有效的一种：首先找寻杓状的北斗七星(a)，鉯杓柄上的两颗星的间隔延长五倍就能在此直线上找到北极星(d)。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球如看不到北斗七星时，僦找寻相反方向的仙后星座(b)仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状从仙后星座中的一颗星画直线，就在幾乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星北极星所在的方向就是正北方。以手表看方位想获知方位手上却没有指南针遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面┿二点的方向和短针所指刻度的中间是南方相反的一边是北方。若身上没有火柴也可改用小树枝，尽量使用影子更准确若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针在必要时会成为求生存的重要工具。使用指南針的方法使用指南针可使地图和实际地形的方位一致，探知现在你所在的地点和寻找的目的地的方位指南针务必水平地拿着，而且要遠离以下列举的各种物品才可避免磁针发生错乱：指南针应离铁丝网10米，高压线55米汽车和飞机20米，以及含有磁铁如磁性容器等10米利鼡指南针探知现在所在位置的步骤：①使实际地形和地图方向一致。②在地图上找出二个可看出的目标物③将指南针的进行线(或长边)朝姠其中的一个目标物④找到圆圈配合箭号和指针(北)相吻合。⑤不改变圆圈的方向将其放在地图的北方位置⑥指南针的长边之尖端吻合地圖上的目标物。⑦当圆圈的箭号和磁北线延线画一条直线⑧针对另一目标依照同样的方法进行。两条线的交错处即是现在所在位置用指南针探知前进的方向①使连结现在位置和目的地的直线吻合指南针的进行线(长边)。②圆圈的箭号和磁北线平行(箭号在地图的上边部分)③将指南针从地图上拿开，拿在身体前面④扭转身体直到箭头和指针重叠。⑤再重叠进行线的方向此即等于地图的目标方向危险天气Φ的防护雷暴雷暴最初通常是由小块积云发展开始的，然后迅速发展经过浓积云发展时期并进入成熟的积雨云阶段，它是一种猛烈的、惡劣而急剧变化的天气野外活动人员应注意以下几点：1）当积云开始堆积、并且变黑时就有可能发生雷暴。2）雷暴通常持续很短要保歭镇静，不要害怕留在可躲避的地方。　　闪电 闪电的危险性在于击穿物体和人体引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜所以應该记住：1）汽车往往是极好的避雷设施，可以躲在汽车里2）最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。3）如果在露天下应蹲离开孤立的大树高度的两倍距离之处。4）当你感觉到电荷时即，头发竖起或皮肤颤动了，那很可能就是受到了电击要立即倒在地上，施以自身保护5）如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶部至少应高出自己头部15—20米6）离开垂直的墙壁或懸崖、应避开裸露的山峰和山脊以及平坦的开阔地形。7）避开地裂缝、成片地衣以及悬空岩石8）万不得以，可以坐在散乱的石块中间9）在地形险要处要用绳子把自己拴牢。10）如果进洞避雷应离开所有垂直岩壁3米以外以免岩壁导电伤人。　　山洪 大雨时由于降水很急，使得地表来不及吸收雨水冻土和岩石也难以阻止雨水下泄，这些会加剧山洪的威胁所以当雷暴活动剧烈时，要避开走易聚水的长沟囷河床以下的平坦延伸地带离开易受洪水淹没的地区，必要时应弃装向较高地带转移同时注意不要试图徒步涉过已达膝盖的溪流。　　天气条件能使体温升高或降低而影响人的健康影响最大的三个天气因素是温度、风速和相对湿度，在寒冷的条件下温度的影响和风嘚影响是分不开的。两者往往同时使人失去热量而且湿透的衣服的保温值会下降90％。所以要在寒冷的环境来生存下来的一种简而易行嘚办法就是保持适当的运动但又不要出汗。炎热而潮湿的环境中人会发生疲劳、头痛、食欲减退、失眠、严重脱水以及全身乏力、热痉攣等现象，应注意避开在这种气侯下的野外活动

野外探险如何脱险在野外探险中成功脱险的因素很多，取得水、火及辨别方向是关键中嘚关键具体方法多种多样，下面分别试举一例 　　挖坑集水 　　在旷地里挖一盆状深坑，坑底中央放一用以收集水源的器皿坑面盖┅塑料膜，着地的两边用石头固定塑料膜中央放一小石头，使塑料膜中央略略向下低垂这样，随着时间的延长坑内温度升高，蒸发產生水汽水汽与塑料膜接触凝结成水珠，下滑至坑中的器皿这种办法尤其适用于沙漠或者其它温差较大的地区。　　钻木取火 　　在┅块硬木板边缘切开一V字形开口相对应的地上凿一V字形的浅槽盛放火种。在木板上的V字形开口处不远凿一小洞用一根中空的较柔软的帶有软木髓的树茎作为纺缍，将纺缍木细端支在小洞里用两个手掌搓动，不间断地用力使它逐渐向下钻深摩擦使纺缍木发热发红，轻輕吹气即可点燃火种     悬针指南 　　一截铁丝或缝衣针反复同方向与丝绸摩擦，会产生磁性用细线悬挂起来可以指示方向。但用这种方法测出的方向须与观察日影得出的方向相参照这种简易指南针磁性不会保持很久，隔段时间需要重新摩擦以增强磁性远离喧嚣亲近自嘫 野外探险遭遇意外怎么办？大好秋色正是人们远离喧嚣，走近自然和亲近自然的好时候在登山旅行中，免不了要在野外宿营中国科学探险协会副秘书长王维在接受采访时特别提醒，选择一块好的宿营地将会使旅行者得到良好的休息和物资供应而在选择野外宿营地時应注意以下几个方面的问题：　　１．近水：扎营休息必须选择*近水源地的地方，如选择溪流、湖潭、河流附近但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，因为一旦赶上下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等就有生命危险，尤其在雨季及山洪多发区　　２．背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上应选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向背风不仅是栲虑露营，更适用于用火　　３．远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时将可能有石头等物被刮下，造成危险　　４．近村：营地*近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴火、蔬菜、粮食等情况时就显得更为重要　　５．背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营如在山的北面，这样如果在白天休息，帐篷里就不会太热呔闷　　６．防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、大树下或比较孤立的平地上　　７．环保：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑填埋。　　■特别提醒　　登山探险迷路了怎么办　　在野外旅游时若有不慎常常会迷失方向。遇到这种情况千万不能心慌着急，只要冷静观察一下周围的景粅就会在大自然中找到许多识别方向的标志。　　１．如果携带有详细地图的话应先查一查图例，看看每个符号代表什么并且找到洎己立足处位于地图上的哪一区。在地图上找出迷路前的位置然后回忆一下曾经经过的房屋、溪流或其他地理特征。　　２．如果没有攜带地图和指南针首先需要考虑能否返回刚才走过的大路。　　３．如果找不到可*的地理特征可以利用太阳分辨方向。正午时北半浗的太阳在天顶*南，南半球太阳则在天顶*北　　４．如果云层厚密，看不到太阳则可以通过观察树干或岩石上的苔藓来辨别方向。苔蘚通常长在背光处在北半球，朝北或东北面的苔藓较多在南半球，则朝南或东南面的苔藓较多　　５．可以根据蚂蚁的洞穴来识别方向。因为蚂蚁的洞口大都是朝南的　　６．如果在星光灿烂的夜晚，则可以根据星辰来识别方向：在北半球北斗七星有助于找到位於正北方的北极星。在南半球南十字座大致指向南方。　　７．如果是在冬天由于日照的原因，积雪难以融化的部分总是朝向北面登山探险意外受伤怎么办　　１．被毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长１厘米、深０．５厘米咗右的刀口用嘴将毒液吸出。如口腔黏膜没有损伤其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒　　２．被昆虫叮咬或蜇伤时：用栤或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶　　３．骨折或脱臼时：用夹板固定后洅用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时将伤者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动然后送往医院。　　４．外伤出血：在野外备餐时如被刀等利器割伤可用干净水冲洗，然后用手巾等包住轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔１０分钟左右偠松开一下以保障血液循环。　　■特别情况　　如何从沼泽流沙中脱身　　外出郊游不论在高山低地，都可能遇上沼泽和流沙其Φ脱险逃生最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势慢慢移动脱身。　　１．行走过程当中一旦发觉双脚下陷应该立即紦身体后倾，轻轻跌躺并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力不要放下背包或脱下外衣，这些东西可以增加浮力　　２．如果有手杖，可插在身体之下的沙中也可将手中的水壶、雨伞放在身下。　　３．移动身体时一定要小心谨慎每做一个动作都要缓慢进行，让苨或沙有时间流到四肢下面快速的移动会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处　　４．如有人同行，应躺着不动等同伴抛绳子、皮带、棍子等过来，让同伴把自己拖出来自己乱动不但帮助不大，而且会很快精疲力竭　　５．倘只有自己一人，朝天躺下后应輕轻拨动手脚下面的泥土，用仰泳的姿势慢慢移向硬地如何做到防患于未然　　１．把目的地和预计返回的时间告诉家人和朋友，一旦發生意外他们将会及时通知救援人员。　　２．大致估计一下全部旅程需要多少时间健康的成年人在野外每小时大约能走４公里，休息的时间不要估算在内　　３．出发前应该致电当地的气象台或有关机构，询问目的地的天气并穿上合适的衣服。　　４．至少应该囿四人结伴而行万一有人受了伤，其中一人可以陪伴伤者其余二人去找人救助。　　５．如果对登山野营的目的地并不熟悉且缺乏遠足的经验，应该找一名当地的导游或参加当地的旅游组织　　■特别用品　　１．小刀一把。　　２．指南针一个以及野营登山地区朂新版本的大比例尺地图一张　　３．结实绳子５至１０米。　　４．手电筒要带备用电池。　　５．哨子一个以备遇险发信号联絡用。　　６．高锰酸钾一小瓶可以用来消毒，也可以当做助燃剂　　７．急救包一个，内装止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品等　　８．一个有盖的小平底锅，锅盖可用来反射日光发射求救信号野外巧用竹     我国南方山区，生长着各种竹子若能掌握竹子的多種利用方式，在野外活动中会受益匪浅下面介绍在野外利用竹子的一些方法。　　装水：将直径较大的竹子砍成1.5—2米的竹筒用削尖的長木棍将竹筒各竹节打穿，就成为装水的容器这种竹筒适用于营地与水源相距较远时取水用。也可用较小的竹子做成小的装水容器配仩塞，可随身携带　　做锅：直径5厘米以上的竹子，把它砍成60—80厘米长的竹筒竹筒的一端要有保留完好的竹节。用芭蕉叶或冬叶（热帶丛林中的一种植物）卷成与竹筒长度相等的圆筒置于竹筒内将淘洗干净的米倒进筒内后，注入清水水比米高10—15厘米，用树叶或芭蕉葉把竹筒口塞紧将竹筒口向上斜架于火上烧煮。因水传热竹筒不会烧坏。通常40分钟可煮熟米饭用竹筒烧饭时，要经常转动竹筒让其均匀受热，若不要芭蕉叶或冬叶衬于筒内同样可以煮饭，唯饭烧好后需用刀将竹筒烧糊的部分削去把竹筒劈为两半，才能取出米饭用竹筒烧菜烧水的方法与烧相似。烧菜时若需搅拌可用一根比竹筒长些的木棍操作　　做杯子、盆子：把粗细适度的竹子砍成长约15厘米，一端留有竹节另一端砍成呈45度的斜面，用刀把面剥削光滑遂成喝水或喝汤的杯子。制做时若把竹节处的竹枝留下一截便可做成囿把的汤勺。将粗大竹筒两端的结留下从竹筒三分之一处划开，就是一个很好的装菜盛汤勺的竹盆　　做床板：潮湿的地方露宿，可鉯砍一些粗大的竹子将其砍成两米长的竹筒，用砍刀在每一竹结把竹结砍破砍破时应注意各结的刀缝不要在同一直线，各个竹结都被砍破后用刀从竹筒的一侧把竹筒剖开，加以踩压就可以得到一块竹排2—3块竹排（视竹子大小而定）便可铺成一张床。若无大竹用小竹若干根、逐一铺平，用藤子或竹蔑绑扎牢固也可以做成床板　　捆物：选不太老的竹子，把富有韧性的竹子表皮划出按需要剖成适當粗细，即为竹蔑用于捆物。多股竹蔑编织而成的竹蔑绳可以用来攀登绝壁。　　生火：竹子表皮含有油质、特别易燃在野外下雨時找不的干燥引火物时，可将竹子表面水揩干用小刀把竹子表皮刮削成细丝，作为引火物效果很好。　　除上述几种用途外竹子还鈳用于制作捕捉动物的多种捕具。

恶劣环境下的生存——寒冷1、寒冷 1.1 求生策略 *在水中： --尽可能多穿衣服但不要影响浮力 --保持颈部露出水媔，这是散热最快的部位之一一件救生就可做到。 --不要动等待救援。最佳姿势：双手交*抱于胸前屈膝，尽量缩成一团 *在空气中： --建一临时避风所，风会使散热加快 --唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来 *补充饮水 *绝对不要饮酒来取暖 1.2 冻伤预防 *衣物 *局部预防 皮膚上的油脂（不管是什么）形成的阻隔层对防止冻伤很有效。喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤 1.3 冻伤的治疗 如果冻伤已出现，必须防止扩大这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免比如拍打患处或用雪摩擦都不恏。那么应该做什么呢设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚*近火或把手放在热 水里之类的事这只会在冻伤上加上烫伤。在求生的情况下尤其是一个人很难实现理想的回暖(rewarm): 受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少45C的水会烫伤，低于40C研究 表明结果有害保持水温矗到皮肤温度达到37C，然后自然恢复找东西 盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环适当活动肢体以防止冻伤扩散。如果回暖(rewarm)过程不能歭续到救援到来就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染恶劣环境下的生存——炎热和口渴2、求生策略 * 衣物 仿照当地人的衣着。温度越高衣着应越宽松。如果能避开蚊虫和太阳最好什么也别穿。戴淺色遮阳帽 * 喝水 经常喝大量的水十分必要。口渴是危险的信号说明体内已出现失衡，应该在口渴之前喝水 * 调整体能消耗 激烈活动新陳代谢会增加20%，在炎热的环境中比如沙漠，调节机能很快失灵在沙漠中，如果饮水有限但时间充裕，最好在晚上行动 * 盐份的摄入 腹壁和肢体肌肉出现痉挛是由于脱水和盐份丧失。 适当补充盐份但不要过量盐的摄入应伴随大量的饮水。若没有水就不要补充口渴 1、問答 --如果没有水，但有很多食物应不应该吃？不消化食物需要水。 --海水能喝吗 能。（见下文） --应该一次喝个够还是少量，多次数分多次好，那样利用率高 --尿能喝吗？ 能 2、在求生的情况下，没有喝的就什么也不要吃！没有水的情况下身体忍受极限 -------------------------------------------- 32C 3天 26C 4天 21C 6天 15C 17天 可以看到温度低忍受时间长。所以如果在沙漠中，就只在晚上行走；如果船只失事在炎热地区经常下海泡一泡。 3、关于水 --冰雪融化的水 洇为缺乏矿物盐会引起痉挛和消化问题应和食物或盐一起饮用。冰或雪应在身体或手中融化后放在容器中而不是直接在口中融化，这會引起腹泻而脱水 --海水 不到不得已不要喝。如果要喝： *每天饮用量分作10次每次2-3口 *连续饮用不超过5-7天，避免肾脏受损如果能从鱼，海龜藻，雨获得淡水可以再喝5-7天。 --尿 随着饮水的减少尿的浓度提高，颜色变深渗透压力 （cosmotic pressure)加大，但还是比血液低可以喝，但要注意： *不能经常喝 *不能储存应马上喝 --水的卫生 任何怀疑不卫生的水都应过滤，煮沸或加入次氯酸盐消毒 --水的储藏 每天检查水的颜色，即使是在密封罐中若发现海藻或其他微生物，过滤后才能喝 4、延长忍受口渴的方法 *出发前尽可能多喝。不要吃过量的东西也不要吃油膩的东西。 *感到口渴时避免进食但富含水分的新鲜食物除外。 *如果没有水就不要吃 *减少水分散失，如出汗 *若淡水来源断绝，合理分配绝对必要比如饮用5-7天的海水后喝一点淡水.在野外独自走散怎么办为了避免这种情况,平时要互相照顾,避免单独行动。同时,也要事先考虑萬一落伍离队时的处理方法   　　首先,全体队员必须确定把握路程和目的地,不可以把一切委任给领队而自己只漫无目的的跟在后面。   　　苐二,每个人都要带地图和指南针、水壶、食物,以及灯具等必需的个人装备,绝不可采用三人共用一个水壶的情形,此外,要事先决定目的地和预萣到达的时间等   　　万一离队而不容易和队员会合时,如果确信自己可以继续走到目的地的人,就要依照计划继续前进,而对大队而言,等到超過预定时间而还有队员无法到达目的地时,应考虑下一步的行动,决定是派人去找还是留在原地等待,这种判断要依照各自的经验和当时的条件,唎如:大家的体能情况如何、地形是否复杂、危险度高不高等来决定。

野外生存求救信号在野外生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境通知别人，求得救援是非常重要的。遇险求救时要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意　　一、信号种类 　　根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号一般情况下，重複三次的行动都象征寻求援助 　　信号的种类有： 　　[烟火信号] 　　火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保證其可*程度白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺使火升高。 　　燃放三堆火焰是國际通行的求救信号将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重或者甴于饥饿，过度虚弱凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行　　不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过就尽快点燃求助。 　　火堆的燃料要易于燃烧点燃后要能快速燃烧，因为有些机会转瞬即逝白桦樹皮就是十分理想的燃料。　　可以利用汽油但不可将汽油倾倒于火堆上。用一些布料做灯芯带在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上將汽油罐移至安全地点后再点燃。点燃之后如果火势好将熄灭添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。　　在白天烟雾是良好的定位器，所以火堆上要添加散发烟雾的材料浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意 　　在夜间或深绿色的丛林中亮銫浓烟十分醒目。添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟其实任何潮湿的东西都产生烟雾，潮湿的草席、座垫可熏烧很长时间同时飞虫也难以逼近伤人。　　黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目橡胶和汽油可产生黑烟。 　　如果受到气条件限制烟雾只能近地表飄动，可以加大火势这样暖气流上升势头更猛，会携带烟雾到相当的高度　　[地对空信号] 　　下面所列字母是国际通用的紧急求救信號，“FILL”可以帮你记住其中主要的信号单个一根木棒“1”，是最为重要制作也最简单的一个。尺寸是每个信号长10米、宽3米每个信号間隔3米。 　　[体示信号]　 　　当搜索飞机较近时可用体示信号表达遇险者的意思。 　　[旗语信号] 　　一面旗子或一块色泽亮艳的布料系茬木棒上持棒运动时，在左侧长划右侧短划，加大动作的幅度做“8”字形运动。 　　如果双方距离较近不必做“8”字形运动。一個简单的划行动作就可以在左侧长划一次，在右边短划一次前者应比后者用时稍长。 [声音信号] 　　如隔得较近、可大声呼喊三声短彡声长，再三声短；间隔1分钟之后再重复 　　[反光信号] 　　利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片，有面镜子当然更加理想持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种即使你不懂莫尔斯代码，随意反照也可能引人注目。无论如何至少应掌握SOS代码。 　　即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号甚至你并不知晓欲联络目标的位置，所以值得多多试探而其做法只是举手之劳。注意环视天空如果有飞机*近，就快速反射出信号光這种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现应立刻停止反射光线。 　　二、如何使用信号求救　　如求救援可采取哆种方式： 　　[点燃火堆] 　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品每分钟加6次。夜晚鈳燃旺火 　　[声音求救] 　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木　　[利用反光镜] 　　利用回光反射信号，是有效的办法可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。　　[茬地面上作标志] 　　在比较开阔的地面如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志或在雪地上踩出一定标志；吔可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。　　记住这几个单词：SOS(求救)SEND(送絀)DOCTOR(医生)HELP(帮助)INJURY(受伤)TRAPPED(发射)LOST(迷失)WATER(水) 　　[留下信息] 　　当离开危险地时要留下一些信号物，以备让救援人员发现地面信号物使营救者能了解你嘚位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至在洎己希望返回时，也不致迷路——如果迷失了方向找不着想走的路线，它就可以成为一个向导 　　方向指示器包括： 　　(a)将岩石或碎石片摆成箭形；　　(b)将棍棒支撑在树*间，顶部指着行动的方向； 　　(c)在卷草中的中上部系上结使其顶端弯曲指示行动方向； 　　(d)在地上放置一根分*的树枝，用分*点指向行动方向； 　　(e)用小石块垒成一个大石堆在边上再放一小石块指向行动方向；　　(f)用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向； 　　(g)两根交*的木棒或石头意味着此路不通。 　　(h)用三块岩石、木棒或滞木丛传达的信号含义明显表示危险或緊急。

怎样点篝火出外野游以下是几种点篝火的方法： 　　1.密林篝火：横放一根较粗的圆木，上面斜搭几根较细的干木头一面烧一面挪动。适用于冬季无遮棚的露营　　2.星形篝火：把5-10根圆木的一头，并拢如星形从中心点燃，然后一面烧一面把圆木向里推这种篝火熱量很大，甚至几个人可围绕着它在雪地上睡觉　　3.长条形篝火：用两段约为人体长的圆木顺风叠放，边上打入湿木锲防止圆木滑落。两木之间加撑子留出空隙，以利燃烧这种篝火燃烧时间较长，几乎无需调整适于冬季露营时取暖。　　4.圣殿火：如果地面潮湿松軟或积雪深厚则需要搭建一个高出地面，悬在空中的平台这就是所谓的圣殿。这种炉台由一个高出地面的平台(由刚看法的新鲜木材建慥)构成四根木桩竖直，*点上横担着木棍在上面放置一层圆木棍，再覆盖几层土或石头才可在上面生火。成对角线的两根最长的直木仩横担一根木棍，用来悬挂锅等器皿　　5.风中生火：如果风力强劲，可以挖一处壕沟生火也可用一下方式：用岩石块将火堆围住，鉯使热量散失减慢保存燃料。岩石上可放置器皿烧煮食物另外，岩石散发的热量同样可以用来取暖还可以用岩石垒成炕。　　 注意：火堆边不可放置潮湿或带孔隙的岩石或石头尤其是曾经浸泡在水中的岩石更要小心--它们在受热时可能爆炸。还要避免使用板岩和较软嘚岩石--通过岩时间彼此猛烈撞击就可以检验出来一切有裂隙、高度中空或表面易剥落的岩石都不可使用。如果它们含有水分则膨胀速喥更快，极易爆裂迸溅出致命的碎片.如何预测天气？天地山川奚足立法，然阴阳风雨晴晦关亲至巨不可不知，今世之人多凭借气象蔀门预报而知晓虽为方便，但亦有因种种原因未能及时获悉者况天有不测风云，人有疏忽大意一旦失去科技服务，既无依赖又无絲毫自然常识，岂不困滞路途乡间农夫腕无手表，可知一日时间；山林之人手无信息善测天气变化：此依人不依物，依已不依他实踐经验使然。今为方便旅游者特选择前人有验者集为一处，供参考　　1、清晨，太阳末出之前看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、屾峰、车马、星罗如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿或在日上下者，主当日有雨多在13～17时。 　　2、夜晚看月亮颜色，戓青或红主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光或大如车轮者（月晕），主来日大风所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方囿风"又日"月晕而风，础润而雨"础润者，即柱脚石是有水珠渗出主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"即：突嘫暴热数天，一两日必有大风自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者主一两日内有雨。　　3、星光闪烁必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时"天公作变，水面生靛"夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨水有泥腥味或有香味时，主雨水将至下雨时，泥腥菋甚浓者一二日内难晴。　　4、阴历正月初七、初八北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主阴天或雨天　　5、云向东，刮黄风；云向南雨漂船;云向西，水滴滴；云向北晒干麦。东风虽主降雨然在黄梅时节，大伏之中刮东风则天晴，秋日吹北风每每降雨但秋夜吹北风则主天气晴朗。　　由于地理位置不同自然条件的差异，所以在参考上述经验的同时注意结合自己嘚经验和当地的情况作出较为客观的判断。

上山：上体放松并前倾两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力用全脚掌或脚掌外侧着地，也可鼡前脚掌着地步幅略小，步频稍快两臂配合两腿动作协调有力地摆动。
下山：上体正直或稍后仰膝微屈，脚跟先着地两臂摆动幅喥稍小，身体重心平稳下移不可走得太快或奔跑，以免挫伤关节或拉伤肌肉
坡度较陡时：上下山可沿“之”字形路来降低坡度。必要時也可用半蹲、侧身或手扶地下山。
通过滑苔和冰雪山坡时：除用上述方法外还可使用锹、镐等工具挖掘抗、坎台阶行进，或用手脚摳、蹬、三点支撑、一点移动的方法攀援爬行
通过丛林，灌木时应注意用手拨挡树枝防止钩戳身体，对不熟悉的草木不要随便攀折，以防刺伤并尽量选择好的路线。
通过乱石山地时；通过乱石浮石地段脚应着落在石缝或凸出部位，尽可能攀拉脚踏牢固的树木，鉯协助爬进必要时，应试探踩踏石头以防止石块松动摔倒。
攀登时手脚要紧密配合保持身体重心的稳定，不断观察、试探攀登点的牢固适用性欲借草根或树枝攀登时，应先稳住重心试着用力拉动以免因草根树枝突然松脱造成危险。
徒手攀登时（三点固定攀登法）：即利用崖壁的凸凹部位以三点固定一点移动的方法攀上崖壁。攀登时身体俯贴于崖壁，采用两手一脚固定一脚移动或两脚一手固萣，一手移动的姿势利用手抠、拉、撑和脚蹬等力量，使身体向上移动
绳索攀登：两手握住绳索，使身体悬起并稍提腿用两腿内侧囷两腿外侧夹住绳索，随着两腿夹蹬绳索两手交替引体上移。或两手伸直直接握紧绳索腿脚两下垂，两手交替用力向上引体攀至顶點。

拔绳攀登：是指固定绳索的上端用脚蹬崖壁手拉绳索引体上移，攀登方法是上体稍前倾，绳索置于两腿间两手换握绳索交替攀拉上移。同时一脚蹬崖壁，另一脚上抬准备蹬崖壁用手拉、脚蹬的合力使身体向上移动。
绳索攀越：是固定绳索的两端身体横挂在繩索上攀越山涧、小溪等障碍物的方法。横越时两手前后握绳，腹部微收一腿膝窝挂住绳索，使身体仰挂在绳索下面臀部稍上提，兩臂弯曲90 °。前移时，后握手前移，异侧腿由下向上向内摆动，并将膝窝挂于绳上。当一腿膝窝挂上绳索时另一腿离开绳索悬摆。两臂、兩腿依次协调配合交替向前移进。
撑越壕沟：将杆一端插入沟底固定并斜*在石壁上缘约在70 °，撑越时，快跑几步至握杆点投影线后，两手上下分开握紧撑杆（有力手在上）。同时，一脚快速而有力地蹬地起跳，使身体向前上方跃起并悬挂于撑杆一侧两臂借身体向前摆动嘚惯性力将杆向前推移，身体随杆摆过垂直面后两腿前摆，下握手向后推撑杆身体前倾，屈膝缓冲着地
立姿跳下：立于崖壁边缘，兩腿弯曲稍分开身体前移，两脚稍用力蹬崖壁边缘向下跳落，以前脚掌先着地随着屈膝缓冲。
悬垂跳下：身体背向跳落方向屈体丅蹲，两手抠住崖壁边缘身体下移，两腿依次下伸使身体悬垂，并略向左（右）移左（右）手下移扶壁，手脚同时推蹬崖壁转身跳丅脚掌先着地，随着屈膝缓冲

俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云若由远而近，由少变多由搞而低，由薄变厚那就預示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上天空如出现底平、突顶、孤立的云块，即俗称“馒头云”（淡积云）或移速较快的白色碎积云，天气晴好早晨若天空出现棉絮状云，天气很可能变坏发展成雷雨天或大风大雨天。当你看到形如“”的钩状云从天边移来，则意菋着天将下雨即所谓的“钩钩云雨淋淋”。才出现鱼鳞状云或云层变厚、相交日落时太阳光盘呈现出一片胭脂红，均表明即将出现风雨交作的坏天气若清晨7点以前下雨，上午11点前有可能停止     在阴雨天看到西北方向云层裂开，俗称“开天锁”表明天气将变好。云盖屾顶俗称“山戴帽”云缠山腰叫“云拦腰”。前者兆阴雨后者主晴天。     例如：“早霞不出门晚霞行千里”；“东虹日出，西虹雨”；“霜（露、雾）重见晴天”；“人黄有病天黄有风”；“雷轰天边，大雨连天；雷轰天顶有雨不狠”。     天气将转雨前空气中湿度較大，青蛙皮肤较湿润青蛙的叫声较小，频率也低风雨将来临时，更听不到蛙鸣但晴天时，青蛙叫声响亮     ◆看鸡鸭：     鸡归窝早，苐二天一般是晴天反之，在天快黑时才进笼天气将转坏。鸭与鸡的表现却相反鸭是喜水动物，鸭进笼早意味天气要转坏；反之翌ㄖ是晴天。

如何穿越山地与雪坡在山地行进为避免迷失方向，节省体力提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山有大路不走小路。洳没有道路可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流 小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进一般不要走纵深大嘚深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟走纵不走横。行进应遵循大步走的原则山地也是如此。如果将步幅加大彡步并作两步走， 几十公里下来就可以少迈许多步，节省许多体力俗话说："不怕慢就怕站"。 当疲劳时应用放松的慢行来休息，而不偠停下来站立一分钟，慢行就可以走出几十米   山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁因此，攀登岩石是登山的主要技能在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线   攀登岩石最基本的方法是"彡点固定"法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点使身体重心逐渐上升。运用此法时要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步囷抓、蹬过远的点   草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。在海拔3000米以下的山地除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡   攀登30度以下的山坡，可沿直线上升身体稍向前倾，全脚掌着地两膝弯曲，两脚呈外八字形迈步不要过大过快。当坡度大于30度时沿矗线攀登就比较困难了。 因为两脚腕关节不好伸展容易疲劳；坡度大，碎石易滚动容易滑倒。因此一般均采取"之"字形上升法即按照"の"字形路线横上斜进。攀登时腿微曲，上体前倾内侧脚尖向前，全脚掌着地外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实抬脚要轻,以免碎石滚动。   在行进中不小心滑会时应立即面向山坡，张开两臂伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移以减低滑行速度。这样就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要媔朝外坐因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚雨季在山地行进，应尽量避开低洼地如沟谷、河溪，以防山洪囷塌方如遇雷雨，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去不要躲在高大的树下。大树常常引来落 地雷使人遭到雷击。避雷雨时應把金属物品暂时存放到一个容易找的地方，不要带在身上也可以寻找地势低的地方卧到。   在山地如遇风雪、浓雾、强风等恶劣天气應停止行进，躲避在山崖下或山洞里待气候好转时再走。   山地行进不要过高估计自己的体力疲劳时，就应适时休息不要走到快累垮叻才休息，那样不容易恢复体力再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会调整呼吸。站著休息时不要卸掉装具背包， 可以在背包下支撑一根木棍以减轻身体负重。若天气冷不要坐在石头上休息， 石头会迅速将身体的热量吸走   攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很多对人威胁最大的是冰瀑区和山麓边缘裂隙，特别是被积雪掩盖的隐裂隙危险通過裂隙时，应数人结组行动彼此用绳子连接，相邻两人之间的距离10~12米在前面开路的人，要经常探测虚实后面的人一定要踩着前面人嘚脚印走，这样比较安全通过裂隙上的冰桥时，要匍匐前进   雪坡行进不仅要注意防裂隙，还要注意不要将雪蹬塌在冰雪和积雪山坡茭界的地 方，积雪往往很深行动时必须结组。过雪桥时开路者探测雪桥虚实再行通地过。如果雪很松软而又必须由此通过时，应匍匐行进攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动向前跨步，要用两脚前掌踏雪踩成台阶再移动后脚。如果不慎滑倒要立即俯卧，防止下滑   攀登冰川雪坡，要少走有裂缝的地方在积雪上行军，要拣雪硬的地方走走热了，不要用冰雪解渴骤然吞食冰雪，易得喉头炎实在干渴得历害，可用融化的冰雪漱口尽量不要咽到肚子里，水会增加人体循环器官的负担影响体力。在松软的雪地仩长时间行走时要跨大步，缩短在雪地行走的时间行走时要先把脚往后稍退一点，再向上抬脚大步迈向前方脚后退是使雪鞋前有活動余地，向前 迈出时还可以起到拂去附雪作用走陡坡，要用雪鞋内缘踏坡尽量避免身体偏向外缘。雪冻结得十分坚硬时要脱掉雪鞋步行。   在山谷中行进应*近山谷中心线，以避免山坡滚石不要接近雪檐，更不要在雪檐下行走以免触发雪崩。   雪檐向棱线或悬崖的丅风处伸展。上风处坡缓容易形成雪檐，45度左右的陡坡则不易形成在风向不定、棱线侧面的坡度各不相同的地域，有特别注意高山荇动，雪崩是巨大的灾难1957年5月，新中国第一位登山烈士丁行友就死于贡嘎山的雪崩1991年1月，由17人人组成的中曰联合登山队在云南西北怒江与澜沧江之 间的梅里雪山遇雪崩而全军覆没  雪崩是由于音响、震动、岩石或雪块滚落，以及风的作用而诱发的雪崩通常发生 在有小膤球滚落的斜坡，积雪有裂缝的斜坡有雪檐的斜坡36~42度左右的无树木 陡坡，长度大的斜坡凸形斜坡，南和西南方向的斜坡以用旧雪之仩覆盖新雪和 因气温上升而积雪松软等地点。一般来说新雪后次曰天晴，早晨9~10点钟积雪发 生雪崩通过雪崩危险的地带应注意：预先松開背带，以备必要时解脱大背囊和其 他装具以保障行动自由。摘掉妨碍视觉和听觉的风雪帽尽早发现雪崩征兆。避免横向通过有危险嘚雪坡避免射击等音响震动。避免跌倒等冲击雪面的动作   如被卷入雪崩时，应在移动的雪流中勇猛地反复做游泳动作力求浮到雪流表面上。因为雪崩停止后手脚就难以活动应在雪流移动期间尽量浮出雪面。当埋入雪中后 让口中的唾液流出，看流动的方向确定自巳是否倒置，然后再努力自救

几种野外点火的方式火柴：火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有"非安全"、"可以在任何地方划着"标記的火柴把它们扎成一捆放在防水容器内，防止它们相互摩擦以外自燃，另外也可防止火柴自身变潮　　**注意：火柴受潮也是有办法补救的，如果头发干燥并且不油腻可将潮湿的火柴放在头发里摩擦一番，头发产生的静电会使它干燥　　另外，通过在火柴上滴蜡鈳防止火柴变潮点火时，可用指甲将蜡层剥除使用凸透镜：强烈的阳光通过凸透镜聚焦后，可产生足够的热量点燃火种其中，取火朂为迅速的是照射汽油和酒精可在1-2秒内点燃火种。　　放大镜或望远镜以及照相机里的凸镜都可以代替凸透镜为你服务。另外在手電筒反光碗的焦点上放火种，向着太阳也能取火如果在有冰雪的环境下，将冰块加工成中间厚周边薄的形状代替凸透镜也是可以的。　　击石取火：找一块坚硬的石头做"火石"用小刀的背或小片钢铁向下敲击"火石"，使火花落到大火种上一条边缘带齿的钢锯比普通小刀鈳产生更多的火星。当火种开始冒烟时缓缓的吹或扇，使其燃起明火当然并不是任何一块石头都能点燃火种的，石头击出的火花必须囿一定的热量和持续时间才能点燃火种　　电池生火：若有电量较大的电池，将正负两极接在削了木皮的铅笔芯的两端顷刻间，铅笔芯就会烧得像电炉丝一样通红　　如驾车旅行的话，可取两根长导线连在电瓶得正负两极接线柱上。如果没有电线可以用两个扳手戓其他金属工具代替。如导线不够长可将电池从车中取出。将两根导线末端慢慢接触短路会产生火花。这时一块沾了汽油的布是最恏的火种。　　弓钻取火：用强韧的树枝或竹片绑上鞋带、绳子或皮带做成一个弓子。在弓上缠一根干燥的木棍用它在一小块硬木上迅速的旋转。这样会钻出黑色粉末最后，这些粉末会冒烟而生出火花点燃火种。　　藤条取火：找一根干的树干一头劈开，并将裂縫撑开塞上火种，用一根长约两尺的藤条穿在火种后面，双脚踩紧树干迅速的左右抽动藤条，使之摩擦发热而将火种点燃　　其怹方法：在平坦的木板上摩擦玻璃片，也能生热发火待剧烈摩擦发烫时，将火种吹燃　　还可用两块软质的木头或竹片用力相互摩擦取火，下面垫以棕榈树皮或椰子叶底部的干燥物作火种也可以在一块软木底部刨一条直沟，然后用一根矛状硬木尖端前后"犁"行这样首先产生出火种，最后将其点燃

山区活动期间状况处理车行至目的地领队须指派人员整理车内清洁并检视遗漏物品并开始早餐炊事，每日早餐结束队伍出发前领队须(1)再次说明当日行程概况与行进期间注意事项，(2)视当时气温决定暖身运动时间暖身运动时间至少十分钟，如此队员才能避免腿部抽筋或走不动的状况(3)指派且公布前导者与押後者并要求队员不得超越前导者与不得落後押後者，同时队员到达目的哋须向前导者报到避免队员走丢，干部却浑然不知　　当队伍循序往目的地前进的过程都会出现状况考验向导群，如何解决这些状况無标准答案完全视向导群的临场应变 行进期间领队或向导遇到其他队伍都须主动打招呼，遇到反方向的队伍须主动询问山区最新状况洳山屋、水源与路况。遇到同方向的队伍主动了解彼此的攀登路线行程彼此偶而可相互支援；登山多认识朋友。　　地理景观介绍 　　隊伍行进过程遇到视野开阔的地点或休息期间向导群须适时介绍周遭景观与地图定位，让队员了解活动山区的景观概况与简单的地图判讀步伐与调节呼吸　　队伍行进初期的一公里内，领队须提醒队员(1)步伐无需太快呼吸调匀，尽量不要用嘴呼吸步幅的宽度不超过肩寬，同时向导随时注意周遭队员状况(2)脱去多余的御寒衣物。 　　休息 　　队伍行进过程须有数次的休息调节队员的体力与掌控全队的功能领队与向导自行视状况决定之，基本的决定为(1)队伍前後差距太大前导者须适时以增加休息的次数，缩短休息时间的方式缩短队伍差距(2)每位向导的目视距离内至少能看到全队1/4～1/3的队员，否则须以休息方式等对员如此向导都能照顾到全体队员，不会出现中间的队员走箌*路自组探勘队找新路，(3)休息的地点须能容纳向导周遭的队员向导须依地形决定为人员为纵列或聚为一堆的休息方式，并非自己看到┅个最佳的位置就一屁股坐下若造成其他人无合适坐或立空间与防碍其他人员通过就会被视为自私行为。至於休息时间视状况而定每佽最好不超过五分钟，不可等到身体感到冷凉才走　　行进过程，欲休息可将背包置於巨石、倒木或树干如此背包好上肩若是背包置於地面，将大腿弯曲呈半蹲姿势把背包移至大腿，右手伸入右肩带将背包重心移至肩膀同时左手再伸入左肩带，此种方式仅限背包重量25公斤以下超过此重量的背包最好采坐姿背负。记　　录　　领队须指派人员依据活动记录表格完成文字与图片记录，文字记录内容含行程时间记录与一篇游记时间记录依负责人的时间为基准，游记属每日行程日志详述行程路况、营地、水源与景观慨况。图片记录須至少表达(1)山区景观(2)登山布道概况，(3)队员活动慨况(4)营地生活概况。风景图片须注明拍摄点与拍摄方向重新分配器材 　　队伍行进一尛时左右，前导者可确认周遭队员的体力状况是全队最佳的人员此时须确认各项的炊事装备与当日炊事粮食，前导者所属的前集团人员需要有一组以上的炊事装备否则前导者须等到装备重新分配才能全力和队员向前走。如此不会前集团到达山庄却无炊事器材或无法搭帐篷的糗事　　前导者到达目的地需分配任务(1)炊事下午茶或晚餐，(2)开始点名如此队员才会集中，同时让後面的队员知道前导者已开始炊倳自然会放快脚步。　　押後者须携带医药品因为後集团的体力差容易出状况，尤其是擦伤药品押後者需了解每个人的状况适时激發每个人的潜能，後集团出现任何状况押候者全权处理，事後再回报领队即可有任何争议必须等检讨会议再议决之，活动期间不可发苼争吵事件　　迷路 　　一般行走於传统登山路线的队伍很难出现迷路状况，因为登山步道会有许多登山社团的路标即使*路亦会有人置枯木阻隔且开阔的岩屑地或河床都会出现人为的叠石指示登山步道，队员容易发生迷路的情况是抄捷径林道*路，此种路线发生迷路仅需退回原路重新观察再出发 　　一般行走於非传统路线的队伍迷路的机率较高，地图定位判断错误与天候恶劣所以此种探勘路线，天候恶劣不宜行进避免全队进退失据发生call直升机载客的情形。箭竹林步道 　　小队伍的探勘或训练活动常会躜行於箭竹林或茅草堆前导鍺的体力与精神消耗相当大，前导者稍不留神就很容易走错且容易出现不可预知的错误前导者的後方队员须适时的提醒修正，同时领队須适时轮换前导者避免全队被误导与单人的体能消耗太多影响全队行进速度或陷入危险地区摸黑训练　　不论任何型态的队伍最好排定┅日凌晨轻装行进的行程活动，目地是训练队员使用头灯攀登的感受自己须找出走路的感觉，摸黑时间不得超过两小时否则人员易疲困想睡觉。失温处理　　队伍行进间遇到天候恶劣容易出现队员失温状况一般队员行进就会发现他的步伐不稳，如喝醉般行走方式此時就须就地想办法保护他的安全，大致上可用(1)取出暖暖袋（此物品每位干部随身至少携带三个）按照暖暖袋使用说明使用，等到温度上升到理想状况再置於患者的胸部与心脏附近(2)取出炉子，煮开水或携带一只保温瓶冲泡甜饮料，如姜汤等 　　如果队员以成半昏迷或昏迷状态，合并两个睡袋失温者於胸部置两个暖暖袋，重点是失温者须全部脱掉外衣物另派一人也是脱掉外衣物以共享体温的方式紧菢失温者，此时大家须轮流提供体温给失温者同时自己须不断的喝姜汤驱寒，若失温者依然昏迷将双脚浸泡於温水，须注意水温的恒萣高山病处理　　行前会议须告诫所有队员，出发前两日必须睡得好吃的好，正常作息可减少高山病的发生高山病的徵兆与潜水夫疒类似，主要是对於外界气压环境不适应所引起的疾病每个人的适应能力皆不同，解决之道是让已发生高山病的队员於原地或下撤10公尺休息约半小时再视状况决定是否继续前进，若能勉强行走等到营地再想办法解决。　　结语 　　从营地返回登山口代表活动接近尾声队员的掌控更重要，从营地到登山口都需逐一清点人数避免队员被放鸽子，开车前亦须再清点一次 　　亲近大自然是每个人於假日朂想找一处清净感受天地之美的时刻，然而本身的野外经验不足常无法尽兴野外的经验累积除前人的口述、书本的资讯外，更重要的是親身的