广州在哪学瑜伽培训好？什么是源瑜伽体系？己解决
源瑜伽体系是基于哈他瑜伽的现代最为流行的一种瑜伽，包括呼吸法，冥想法，体位法。也就是一般大众都能接受的养生瑜伽。源瑜伽体系有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。
问：王瑞源（Arvin）老师您好，您作为著名瑜伽培训师，请问您是怎样的渊源让您创立源瑜伽体系？
王瑞源(Arvin)答：源瑜伽就是基于哈他瑜伽之上的更适合我们国人习练的瑜伽。我们都知道瑜伽起源于古印度，而源瑜伽的风格特点是强调中国人人体生理结构和体位动作的合理结合，创造适合中国人练习的瑜伽体系。
问：您再简单的说说源瑜伽的优势在哪里？
王瑞源(Arvin)答：源瑜伽体系是基于哈他瑜伽的现代最为流行的一种瑜伽，包括呼吸法，冥想法，体位法。也就是一般大众都能接受的养生瑜伽。源瑜伽体系有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。
源瑜伽需要特别关注身体各部位的细节。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。目前，在世瑜会的带领下国内知名的欧姆瑜伽、雅竺瑜伽、优季瑜伽、梵升瑜伽、中瑜伽，香港雅琳瑜伽、等瑜伽培训开始传授这一体系，相信在不久的将来就传遍中国。
适合：身体较硬的人，所有亚健康或健康的中国人。
很多人通过练习源瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得有些沉闷。
特点：源瑜伽保留了原始瑜伽的所有姿势，并把它们按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉的顺序。
源瑜伽以安全缓慢著称，可以磨练毛躁的性情。学习这种瑜伽体系时，要尽可能地挖掘身体潜力。
源瑜伽创始人王瑞源(Arvin)在世界瑜伽大会上带领几千名伽人新月式方阵图。
问：平时您除了练习瑜伽和教授瑜伽以外，您还有什么其他的爱好或者业余放松自己的活动吗？
王瑞源(Arvin)答：对于我个人来说瑜伽已经是我生活中不可缺少的一部分了，除了在馆内练习瑜伽以外，我也会组织一些活动，比如说读书会，茶道，徒步行走，双节棍等等。
问：是怎样的渊源让您开始练习瑜伽并成为瑜伽教练培训师的？且想要志于培养瑜伽老师的？
王瑞源(Arvin)答：做瑜伽老师真还不是自己在学生时代所预知到的，我个人是因为99年膝盖受伤而在香港接触瑜伽做康复，而慢慢的自己就很是喜欢了，因为瑜伽不仅仅是身体层的锻炼，还有心性修为的调整。而我自己在00年就参加了瑜伽师资认证班的学习，想起那时候刚出来上课都是很紧张的。然后慢慢上课慢慢学习，才慢慢的让自己的课程更加富有内涵。我说了你有可能不相信，包括现在我去一个陌生的地方上课都会很紧张的。
关于为什么去做瑜伽教师培训这块，这是一个老师的点拨，他说：如果我真的想去传播真正的瑜伽，那你就去培养学生，这样比你一个人的力量要大的多。受这句话影响，我个人就朝这个方向发展了。我自己也在非常用心的做这件事情，所以学生也非常认可我的教学。我对我所有的学生都说：只要你们自己愿意去做肯定可以做好，而大部分的功劳都要归功于你自己。你自己才是你最好的老师。
王瑞源（Arvin）与学员合影
问：请问您作为一名优秀的瑜伽老师需要具备基本素质是什么？
王瑞源(Arvin)答：瑜伽老师的基本素质最重要的是要喜欢瑜伽热爱瑜伽，现在很多老师缺乏这份热爱，因为很多老师基本没有自我练习自我实践的过程的，很多老师都是在学校学习结束后就基本不再练习了。自我练习的时间很重要。实践是理论的验证。还有一个比较重要的是瑜伽老师一定要有爱心，把你的关爱带给所有的人。我们准提瑜伽是要求所有的学员都要有这份爱心去做瑜伽的。
问：练习瑜伽一般每天什么时间比较好？练习瑜伽的年龄上有无限制？
王瑞源(Arvin)答：在古印度瑜伽是早上练习的，因为有向太阳礼拜的；中国也有说一日之计在于晨，但是现代人因为工作的关系，可以早上参加晨练的人不是很多，所以大多数的课程都是在晚上，这个也不会有很大的问题，只要你建立练习的习惯，每天尽量保持在同一时间练习，而且每周有3次以上的练习就可以达到一周的有养运动量了。瑜伽的练习没有年龄限制，没有人群之分，没有宗教信仰，无论男女老少都可以练习瑜伽。瑜伽典籍说：只要你的呼吸还在你就可以练习瑜伽。但是我们所认知的只是瑜伽体位法，而瑜伽远远不只这些的。它还包括呼吸、冥想等。
问：每个人的身体都是不一样的，习练的侧重也会有不同，在欧姆瑜伽通常将会如何指引和帮助客人确定自己的方向和侧重点？
王瑞源(Arvin)答：关于这个问题我首先要先介绍一下我们会馆的课程；
一私教课程（是为各种因身体问题，时间问题等不可以上集体课程的会员，特别解释一下理疗性私教：是根据每个人的身体状态由我们馆老师集体为他而开出的运动处方。适合所有的人参加）
二小班制针对性课程（肩颈理疗课，女性生理期理疗，男士瑜伽，7日断食疗法，孕产瑜伽，洁肠术等等）
三公司团体课程（为公司员工定制的课程）
四集体课程（又有适合初学者练习的基础课也有适合有基础的会员的练习课，我们的会籍会非常的专业区判断您应该上什么课程，初次也会把您的身体情况告知老师。）
五瑜伽教练培训课程（全日班和周末班）
我们会馆的老师也会非常专业的去看到会员的当下身体状态而去建议她所上的
问：看现在普遍都是女士在练习，这样男士过来练习的话会不会不太好？
王瑞源(Arvin)答：就瑜伽而言，男女是没有分别的。男性没有生理期，所以练习起来，进步会更快些，练习的效果会更明显些。
问：什么程度的习练者可以练呼吸控制法和冥想？
初学者也可以练，欧姆语音冥想、循环冥想比较适合初学者。
问：瑜伽是否可以改善睡眠，为什么？
王瑞源(Arvin)答：通过瑜伽习练，可以放松身体，重新调整身体能量的平衡，减缓头部压力，对缓解失眠非常有效。
问：有颈椎病是否可以练习？
王瑞源(Arvin)答：可以适宜练习，建议上一些背痛修复的课程，或源瑜伽课程，但是必须提前和老师进行沟通和交流，使练习更加安全和有效。
问：习练多久后减肥效果比较明显？
王瑞源(Arvin)答：坚持有规律的瑜伽习练，配合科学合理的饮食控制，强化、密集的习练，一般需要1-2个月，普通强度的习练，一般在半年之后就能看到明显效果。
问：呼吸控制法有什么优点？
王瑞源(Arvin)答：通过有规律的呼吸控制法的练习，可以迅速排除体内毒素，对提高身心的健康非常有益，这种功能是体式习练比不了的。
问：从对自己身体的控制上来说，习练瑜伽是一个立竿见影的过程还是一个循序渐进的过程？有些人说从习练的第一天就可以感受到了。
王瑞源(Arvin)答：从身体长期调理来说，瑜伽是一个循序渐进的过程；从短期改善来说它也是立竿见影的过程，比方说你会出现肩颈不适，你来上一节课就可以立刻感受到身体的舒适，我记得我的一个团课的老总告诉我说瑜伽非常好一周上一节可以保我颈椎一周的舒适，但是如果你从根本去改善的话，就一定要持续性练习来改善这些部位肌群的紧张及这些部位的气血不通畅的问题来改善课程，推荐她所需要的课程。
问：如果我非要从实用的角度来说，瑜伽能为我的生活工作带来一些什么优势？
王瑞源(Arvin)答：那这个优势就太多了
一可以改善身体的免疫力，保持好的精神状态
二改善肩颈，腰背等常见的问题，让你的工作精力充沛
三给你带来正能量，让您从容面对生活和工作中的困扰等等，在我们欧姆瑜伽官网还有关于给你100个练瑜伽的理由，可以关注。
问：您在简单的说说您的馆的优势在哪里？
王瑞源(Arvin)答：我们馆有一群热爱瑜伽的瑜伽老师，作为我们雄厚的师资。我们的环境温馨舒适而不奢华，瑜伽练习不需要奢华的环境，只要简单舒适即可。我们的课程基本都是小班制的，老师基本可以做到一一辅导，而且可以为会员编排适合她所练习的体式。三句话：雄厚的师资，舒适的环境，优质的服务，来到我们准提瑜伽就有家的感觉。我们的口号是：欧姆瑜伽您身边的专业瑜伽学院。
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学员：陈女士
广州金敏舞蹈的优势是什么，为什么选择广州金敏学校
学员你好!广州金敏至2006年开办以来，已向国外、香港、台湾、内地培训千名专业中东肚皮舞教练。金敏扎实严谨的教学教风、金敏漂亮的国际舞蹈套路，使金敏毕业的教练成为全国各健身房热求教练！金敏从2010年开始，每一年举办全国肚皮舞教学大赛、舞者技能大赛！使更多肚皮舞教练借助“金敏”这个比赛平台，获得更多荣誉、奖项及提升交流！每一年的全国肚皮舞赛事都吸引了来自全国各地的选手来竞技交流！咨询电话：
广州金敏舞蹈的师资力量是怎样的，老师专业吗？
学员你好!金敏由广州俱乐部教“肚皮舞人”——马建英YingYing老师创办，担任联盟学科总教练，并亲自担任肚皮舞教练专业初中高授课老师。、、2014年马老师五次前往肚皮舞发源地——埃及、土耳其交流学习肚皮舞。师从于埃及四十几位国际肚皮舞大师学习培训，获得——“埃及国际肚皮舞导师证书”！2015年6月第六次远赴肚皮舞另外一个发源地——土耳其，受邀担任世界肚皮舞节大赛评委及嘉宾演出及交流学习肚皮舞！咨询电话：
学员：傅女士
广州金敏肚皮舞和中东肚皮舞教练培训哪家好
学员你好!广州肚皮舞培训优选金敏肚皮舞培训中心，金敏肚皮舞培训中心是埃及中东肚皮舞教练培训机构——“沙萨拉肚皮舞国际交流中心”在中国授权培训中东肚皮舞教练的培训基地；总教练马老师十几年的舞蹈教育经历，培训了大量在省、市、全国获奖舞蹈人才；金敏八年的教育培训，得到高度认可！每一年举办全国肚皮舞大赛，吸引全国各地舞者竞技交流！同时每一年邀请国外知名舞者来中国广州授课，引进国外舞蹈先进教学理念，促进中国舞蹈更好发展及国际化！咨询电话：.
学员：付小姐
在咱们金敏学院学习多久可以学会呢
学员，您好!感谢您对咱们广州金敏国际肚皮舞培训中心的关注，在广州金敏舞蹈联盟肚皮舞一般是全日制一个月后完全可以达到自己独立舞蹈的水平。但是如果你希望更加精确的掌握舞蹈技能，并能达到肚皮舞教练级别就还需要多家学习和练习了。更多课程详情可以拨打我们的热线电话：，QQ：，微信：
学员：萌萌
以前学过舞蹈，肚皮舞可不可以从中级开始学？
学员你好!肚皮舞和其他的舞蹈基础关系不大，都要从头开始，以前有过舞蹈基础，可以说你的动作可能能比没有基础的人跳得优美一些，或学得快些，但并不是你一定可以从中级开始，还是需要经过我们教练的评定才能决定的。如果您还有其他疑问，欢迎来电咨询我们的课程顾问，相信会得到专业的解答。目前广州金敏舞蹈联盟各个培训班都在火热招生中，欢迎报名。电话：
学员：何珍
广州金敏培训中心的专业班和教练班有什么不一样的吗
您好!广州金敏舞蹈联盟更具学员对舞蹈学习需求的不同分为了专业版和教练班。专业班是以达到演出水平为主的，分配工作发毕业证书；教练班不但可以达到演出水平，还需要能教会指导别的学员，会安排实习课程，经过考核后颁发教练证书，分配教练工作。因为达到的熟练程度不一样，因此专业班和教练班的上课周期、报名费用也是不一样的。咨询电话：
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广州哪家瑜伽会馆比较好？就是有人指导的那种，不是健身房跟着练的那种。
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宝宝年龄：6岁以上
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可以自己下载，自学的。
05-16 11:19
可以自己下载，自学的。
Sophia.Deng
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：61762
最佳回答：1576
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Sophia.Deng
晓刚公园对面有一家。
04-17 12:58
晓刚公园对面有一家。
雨量原谅 7人回答
艾妞公社 3人回答
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艾妞公社 2人回答
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