这样的什么算体脂高算高吗

闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民醫院

一般情况下女生正常的什么算体脂高率范围是25%—28%,比男性要稍微高一点但如果想要拥有完美的好身材,女生的什么算体脂高率应該控制在20%以下什么算体脂高率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称什么算体脂高百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。┅个体重50公斤、什么算体脂高率30%的人,代表体内有整整15公斤的脂肪,因为脂肪体积大,所以即使身高、体重都相同,看起来就是会比什么算体脂高率低的人来得胖喔!因此在瘦身的时候,什么算体脂高率的重要性绝对不亚于体重!

我要回帖

更多关于 什么算体脂高 的文章

 

随机推荐