考研期间如何考研怎么放松自己己

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 21:54 标签： 考研怎么放松自己
考研却总是想要放松怎么办_百度知道
考研却总是想要放松怎么办
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不要放松，坚持下来。就会有收获。
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考研过来人心得体会：全程规划 放松心态
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你可能喜欢2019考研备考，四种方法帮你提高记忆力_考研励志文章
来源：新东方网整理
考研复习时间有限，记忆力就是考生们比拼的一大方面。记忆力好，复习效率高，复习成果就会更突出。如何提升你的记忆力，新东方网考研频道分享4种方法，也许你用得着：
多用脑，多思考
在我们成长的一路上，不断的会有大人告诉我们，人脑就像是一台机器，经常用就会越用越灵光，老是不用的话它就会生锈老化，最后就会报废。小伙伴们在复习的时候不能一昧地追求速度，在复习完一个章节的内容之后，最好是合上书本细细咀嚼。
千万不要因为自己对这部分内容有了一点印象，就认为自己已经掌握了，只有自己完全理解了内容才可以。让小伙伴们经常动脑子进行思考就是这个目的，思考的愈多大脑的潜能就会被释放出来更多，还能时刻保持大脑的活力，记起东西来也会更有效率，而且还不容易忘。
注意休息和放松
充足的休息和放松可以帮助我们的大脑在疲惫的状态下重新充满活力。就像是一个疲惫的人需要充足的睡眠来恢复精力一样，我们在结束一天的复习之后也需要让我们的脑子充分的休息一下，第二天才能以更强的记忆力记住更多的东西。
所以，当我们觉得脑袋昏昏沉沉，看进去的内容记也记不住的时候，那就要注意了，因为我们的大脑在向我们提出警告，这时候我们就要进行适当地休息，放松身体的时候也是在放松大脑。
多进行体育锻炼
多进行体育锻炼也是增强记忆力的一个好方法。我们在运动的同时，大脑也会跟着我们的身体一起运动，热身的同时也能让我们的大脑一起焕发活力。经常进行体育锻炼能够帮助我们让大脑保持灵活，通过训练大脑对身体的控制能力来挖掘大脑的潜能。
多吃能够增强记忆力的食物
除了尽量锻炼大脑的各种能力挖掘潜能之外，多吃补脑的食物也可以帮助我们提高记忆力。像是核桃、杏仁、花生等坚果类食物都是补脑的食物，除此之外，蓝莓、草莓等有色水果也可以帮助我们提高记忆力。
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考研复试经验谈：考生要放松心情保持自信
　　北京考试报讯 (记者 周立奇)& 随着2012年硕士研究生入学考试初试成绩及复试分数线陆续揭晓，成绩欠佳的考生或求职，或开始准备2013考研。而其他考生正积极准备复试。研考过来人提醒，初试成绩固然重要，但复试也不可轻视，考生要拿出准备初试时的学习劲头来，认真复习。调剂考生更要如此。
　　首都师范大学在读研究生王婷婷说，她当年的初试成绩为340分，第一志愿报考首都师范大学马克思主义思想政治教育专业，由于第一志愿专业竞争压力太大，她申请校内调剂，参加了马克思主义理论中国化专业复试。尽管马克思主义理论中国化专业的分数线是320分，但由于属于跨专业调剂，王婷婷十分紧张。备考的一个月里，她一点不敢懈怠，主动联系了已在首都师范大学读研的师兄师姐，全面了解这一专业复试的流程及内容。值得高兴的是，师兄师姐的指导很有帮助，考官们所提问题和上年差别不大，王婷婷回答得有条不紊，考官组很满意。她顺利通过面试、笔试被录取了。
　　王婷婷回忆，和她一起参加复试的调剂考生还有6人，后来有2人被淘汰。“复试时，我询问了其他考生复试准备的情况。这两位考生挺自信的，认为都调剂过来了，不用担心，并认为复试就是走过场。”从言谈举止中，王婷婷看出他们对复试没怎么准备。不幸的是，后来没被录取的恰恰就是这两人。这件事说明，考生千万不要因为初试分高或属于调剂生就轻视复试。复试是研究生入学考试的一个重要环节，也是很严肃的一次考试，任何放松都有可能导致失败。
　　有关研考辅导老师指出，在这一阶段，研考生要全面掌握面试时间、地点、导师、导师研究方向、面试流程、考核项目、特殊要求等相关信息，并要迅速了解复试涉及的专业内容。考生最好联系到导师。对调剂生来说，预先给导师留下良好印象很重要，对复试胜出有较大作用。在与导师沟通时，考生不但要让导师知道自己的专业基础、学习潜力等，也要诚恳地表明自己选择当前的院校和导师是经过慎重考虑与比较的。
　　复试时，考生要放松心情，保持自信，争取最大限度地展现才华。面对考官时，考生要传达这样一种信息：初试成绩只是一次考试的成绩，在平时的学习中，自己已积累了大量知识，对本专业的某个方向非常感兴趣，有能力在这个领域取得一定的成绩。
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