18健身还能长高么但注意不要进行负重训练。
真的吗 身材会有改变吗
昰的可以适当增加拉伸运动,例如单杠吊环等
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可以哦只要方法得当,摄入适量的钙(比如牛奶)和维生素D(可以直接补充复合维生素片)那么25岁以前都可以的哦。
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