原标题：让帕金森病自愈的养生方法

帕金森是一种老年人常见的疾病，常常严重影响老年人的晚年生活。帕金森病人的治疗、调理有“三大”法宝：

每天2小时左右，因人而异，步行最好。

1.乌梅茶：乌梅5克，绿茶2克。每天3杯，重在养肝柔筋。

2.天麻茶：天麻5克，绿茶2克。每天3杯，重在熄风止颤。

2.中晚期中西医、内外科结合治疗：

3.一般每3~6月入院2~3周调整用药方案。

4.如有病情变化随时入院调整用药方案。

在日常生活中，必须要养成良好的饮食习惯，尽可能让饮食均衡多样，多选择米饭、面食、杂粮、蔬菜和瓜果等，因为从这些食物中可以获取碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和维生素B等物质，这些营养物质是帕金森患者所需要的，帕金森病养生食谱：

材料:沙棘50克,菊花10克。

制作方法:将沙棘、菊花洗净后共同煎汤,每日2次,可早、晚服用一次,也可代茶饮。

适用于帕金森氏病合并高脂血症。

材料:龙眼肉、炒枣仁各15克。

制作方法:将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁,再加适量白蜜即成。

食用方法:每日2次,早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。

材料:陈皮5克,砂仁10克,酸枣15克,粳米适量。

制作方法:将砂仁先煮成汤,再放入粳米,酸枣煮成粥后,再放入陈皮,稍混后即可食用。

食用方法:每日2次,早、晚服食。具有镇静作用。

除此之外还要注意帕金森病的步态训练，面部表情训练、抗组训练等，平时适当针灸可以以达到调节患者的机体的阴阳平衡，疏通经络。推拿也达到疏通经络的效果，也可以活血化瘀的作用，从而使肢体和其他功能的障碍得到恢复，这是帕金森的治疗方法之一。

每个人都有自己的爱好，帕金森患者也不例外。往往有些患者在得病后，觉得爱好不如以前明显了，其实这往往是心态没有摆好的原因，也常常会是抑郁症状的一个表现。爱好涉及的范围很广，无论哪种爱好，都会使人投入，并且忽略疾病的痛苦，树立战胜疾病的信心。比如：体育爱好本身可以有助于运动症状的改善；唱歌可以提高和锻炼咽部肌肉的协调能力；书法和绘画是修生养性，改善植物神经功能的重要方式。爱好不分好坏，有助于激发患者对抗疾病的信心和勇气。