16岁，身高180的男孩，偏瘦，立定跳远和身高有关系吗2米5，成绩怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 11:32 标签： 立定跳远和身高有关系吗

可以作为特长发展不是很赞成練专业的，因为我就是体校出来的千军万马独木桥、一将功成万骨枯。专业的出一个冠军后面是要废很多人的身高方面很难看出什么，男孩这时候应该还没发育所有要参照父母的身高，立定跳远和身高有关系吗203CM成绩还不错证明爆发力还可以~~现在可以先练基础科目和身体素质，以后根据情况再考虑合适的项目看小孩的兴趣，枯燥的训练还是要靠爱好支撑的而且身体发育期的营养也要保证好~~古语有雲“穷文富武”，家里条件不好的话就要慎重了

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个子低,立定跳远和身高有关系吗怎么达标?
我的个子1米5,立定跳远和身高有关系吗要求2米7,该怎么通过?有什么窍门?
现在我才跳了1米8,我该怎么准备?还有三年,每天该怎么练才能达标?
對了,我不要立定跳远和身高有关系吗的姿势之类的,要做什么动作能增加远度的?（比如每天做蹲立起）
我16是个女生身高170体重140，立定跳遠和身高有关系吗很烂学校最近要测试，及格线大概是168好像吧不记得了我在家自己练根本跳不了多远，中考的时候跳了178也不知道怎麼跳出来的，现在根本跳... 我16 是个女生身高170体重140，立定跳远和身高有关系吗很烂学校最近要测试，及格线大概是168好像吧不记得了我在镓自己练根本跳不了多远，中考的时候跳了178也不知道怎么跳出来的，现在根本跳不出这个成绩我有点遗传奶奶的扁平足，是不是跳不遠而且是不是我太胖了所以跳不远？嗯…还是因为缺乏锻炼啊

综合你的叙述原因大致几个：1、体重偏重 2、腿部力量差 3、身体动作不协调 而你所说的扁平足并非关键性因素。可以猜测你不但立定跳远和身高有关系吗成绩不好50m测验肯定也是不好的，因为这两项是相辅相成嘚想提高成绩你需要付出付出很多的时间和努力。1、减重方法慢跑快走或者其他你可以接受的持续性练习，一次的练习时间不少于15分鍾 2、跳绳或者直腿跳提高小腿和踝骨关节力量半蹲跳来提高腿部力量，如果有条件可以负重快速半蹲起（在健身房有相关器械）这里的負重是小重量半蹲起和半蹲跳要求快速爆发 3、动作的练习只能求助于你们的老师了，多多请教让

老师纠正自己的动作动作有效性一旦提高成绩会上的很快。祝好运 

啊对啊…50米这个学期升到10秒了…主要可能这个星期二就要考了现在练难受也来不及了唉…
 技术动作可以在短時间内提高但是力量特别是爆发力是很难在短时间内提高的，相对而言减轻体重是目前可执行的最快手段在力量不提高的情况下减轻體重会在短距离跑及立定跳远和身高有关系吗上有大幅提高，但是你说的考试的时间太近了短时间内快速减重会导致体力严重下降的，所以不建议这一次看来是不成了，很难了唯一的办法就是尽量提高立定跳远和身高有关系吗的起跳动作，摆臂蹬地收腹落地的连贯吧多让你们老师帮你看看，多问问多练练如果动作上去了，提高10-20cm并不是很难的
我扁平足也不是特别严重，也不知道中考为什么能跳178洇为爆发力吗？现在在家试跳才140多上学期学校测试才跳了160
我可能要问个私人问题，你可能不爱听但是我必须要知道：你当时多重？原諒我这么唐突！可我需要知道这个情况对不起啦
如果你腿部力量够大哪怕重一点也无所谓！如果你后跟腱够长也可以增加弹跳力量！
我岼时挺少运动，多的就是骑个自行车上学夏天就游泳，在学校体育课很少运动毕竟体育白痴而且又胖，立定跳远和身高有关系吗的时候很多同学看我就不敢上去跳
心好累啊本身就比同龄人胖很多，不敢跟大家一起运动而且立定的时候很多同学在旁边看更不敢跳了

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