秒后自动跳转至回答所在的问题页&p&号更新。只要有点水平不嫌麻烦，月入3000零花钱应该不成问题。来长期做兼职的老司机带你飞。先上&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02fc624d4bc5d4eeb28e08e54c5225cf_b.jpg& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02fc624d4bc5d4eeb28e08e54c5225cf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&一、接字的初中论文&/b&&/p&&p&首先来个技术含量不那么高的，简单易上手滴。&/p&&p&我从去年开始接初中的杂志论文，100大洋的一篇论文只要1200左右的字，我现在只需不到两个小时就能完成一篇。主要是这些论文的要求都不高，只需要在网上找3至4篇主题相同的论文，组合改编就好，可以说很符合下班的闲时就可以小挣一顿大餐了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&93& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cc448e1f19ddcc3ad7dce3d8a995e676_b.jpg& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cc448e1f19ddcc3ad7dce3d8a995e676_r.jpg&&&/figure&&p&最开始写的时候还存档了几篇，后来都没保存了。今天早上起来才写了一篇《苏教版初中英语的有效研究》，这类论文真的轻松又简单，比较闲的小伙伴可以做这类兼职，毕竟早上起来一两个小时坐着不太需要脑子、不需要文采，顺便写写就和在外面做超市促销价格一样了。&/p&&p&想接论文的小伙伴们不要再私聊我啦 。我朋友的任务没有这么多，已经给了十几二十个小伙伴了。 想做的可以自己在第二点的豆瓣银行里面找找，里面也有这样的任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.豆瓣稿费银行&/b&&/p&&p&肚子里有点墨水的小伙伴除了这种论文，可以挣钱的机会更多了。我觉得这个时代对于码字的小伙伴真的有太多机会。&/p&&p&强烈推荐一个豆瓣小组给大家，因为里面的需求大多真实有效，而且很多长期有效，有些几年前在发的需求，现在依然有人在接。我知道这个小组也是在一个公号里看到她说她的一个小伙伴在里面接任务能达到月入30000+！&/p&&p&除了这种金额很大，字数很多，能力要求高的写作需求外，还有十几个字、几十个字，要求不高就可以搞定的。里面的任务超级多，给大家推荐一个小妙招，因为量太大可能看不过来，可以先看后面的回复数，回复数越多的，越靠谱&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d421dd64f69cad0f33e42fe_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d421dd64f69cad0f33e42fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3.自由人协作平台&/b&&/p&&p&这个网站上的需求是比较靠谱的，里面任务有难有易，除了一般的接文写作，还有ps，翻译，设计等，我觉得给的报酬还是相当合理的。大家没事可以翻翻有没有适合自己的。唯一不好的这需要竞标，不过只要你会营销自己就能得到好的任务。遇到合适的，可以长期合作，或许能成就自己的第二职业呢！网页图片就是刚才的第一张图。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02fc624d4bc5d4eeb28e08e54c5225cf_b.jpg& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-02fc624d4bc5d4eeb28e08e54c5225cf_r.jpg&&&/figure&&p&4.爱标客&/p&&p&去年有一段时间我闲赋在家，我朋友给我介绍了一个兼职。他室友做了快两年了，就是每天下课回去抽一个小时批改一下作文，每个月挣一千多。作文水平就是初中生写的小作文，主要是检查单词拼写错误和一些基本的语法错误。但是对于批改者的要求必须要六级550分以上。（爱标客接任务需要提交身份证，收工资的银行卡这些，对于自己隐私信息保护较高的小伙伴自己好好斟酌一下。我室友当时就担心没做这个任务。还有现在爱标客的任务也不多啦，大家不要都跑去接这个任务。）&/p&&p&英语不好的也没关系，里面还有各种方言翻译啊、改数学题啊各种兼职&-&
我也不懂这些是搞什么鬼的！我也只做过英语作文批改，所以保证的也只有这个啦！这个英语批改是要加群的，咨询我的人太多了，加群的人也太多了。爱标客不需要这么多人。所以在此改为值乎提问，我可以回复英语和数理化批改的联系方式，或在值乎里听我给别人的回答。&/p&&p&5.猪八戒网&/p&&p&这是一个比价大众的兼职平台了，大伙儿应该都了解，我就上个图给大家看看，有能力的小伙伴快去竞标吧！我再来补充一下玩猪八戒网需要注意的问题。因为猪八戒网是一个需要竞标的兼职网站。网站大了就会有不良发布骗标。评论里就有小伙伴说他被骗过。所以我们要学会鉴别。猪八戒网站规则是发布需求－接需求－竞标－中标，一个好的标可能有很多人竞争，你努力后可能没中标，最倒霉的可能被骗方案。所以你可以绕过这些复杂的程序，直接联系发布者，告诉他你有多牛x，然后发作品链接给她，直接私下达成协议。（虽然不符合网站规定，但你必须学会维护自己的利益和收益。这个方法也是一个老司机告诉我的，我深以为然，特来分享给大家，愿大家都能搞自己的努力挣到money）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cfe327dfc9b6fbe7e5e885_b.jpg& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cfe327dfc9b6fbe7e5e885_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&6、简书&/p&&p&上面介绍了很多兼职平台，不过都是自己写了给他人做嫁衣的感觉。在这个个人品牌越来越重要的时代，写作能力强一点的小伙伴，除了接以上兼职练练手随便挣一点外快以外，可以把自己的专注力放在简书等写作平台上。首推简书是我觉得这是一个对于纯粹的写作爱好者比较好的平台。你可以先尝试一下各种主题，最后找到适合你的风格。只要你写的可以，写不了多久就会有各种编辑来找你约稿了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&119& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f6cfb520b5818a5eedb8_b.jpg& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f6cfb520b5818a5eedb8_r.jpg&&&/figure&&p&这是我在简书写了第四篇影评后收到的约稿。但是他要首发，我当时正调到总公司太忙就没写了。&/p&&p&除了被约稿外，简书还有很多有奖征文。一些主题群里，群主会发有奖征文，获奖的除了奖金外还有可能出书哦！除了这些群主的小征文外，还有简书主办的有奖征文，比如之前的对话文章，头奖一万！还有七夕征文那些，都是有奖金哒！慢慢练习，小伙伴们，向签约作者前进！！！&/p&&p&7、抱大腿&/p&&p&我在漫长的找兼职的遇见不少大牛，像接初中论文那个是以前的学长，他现在创业做学术杂志，知道我喜欢码字所以发单给我。所以还是那句话，个人品牌特别重要，因为我的个人品牌打造的其中一点就是爱码字，现在我周围朋友都会有偿邀请我写东西，最厉害的是我凭这点，入公司不到一年就被调到总公司去负责公司公众号运营。&/p&&p&&br&&/p&&p&8.公众号投稿。有很多大号都开通了投稿，而且稿费相当客观。一般一篇有200-500左右。有些号是根据阅读量给稿费，有些还能给到千字千元
大家都知道现在写公众号文章有相当多的技巧。如果不了解的可以关注我的公众号：鹿十七（lushiqi0017）&b&回复“投稿”还可以收到我目前收集的可以投稿的大号哦！回复“兼职”可以收到我收集的最新一期兼职信息。&/b&&/p&&p&&b&目前分享的各种兼职给小伙伴们带来了不是额外收入～大家都很积极参与&/b&&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aa20bc3db4c2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aa20bc3db4c2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&扫描二维码关注了解更多，爱你哟！&/b&&/p&&p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/zzj373HETiwxrTWM923d& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/zzj373H&/span&&span class=&invisible&&ETiwxrTWM923d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&/p&&p&&br&&/p&&p&补充：第二次回答获得这么多赞好惶恐啊！由于觉得关注这个的朋友可能学生和初入社会小伙伴比较多。所以在最后我有几句话觉得该说一下。大学生们不要把你的时间都花费到做兼职上面来了，如果喜欢自己的专业就好好学习，如果不喜欢自己的专业就找到自己热爱的方向。就算是你喜欢旅游，我身边也有很多把旅游做成自己的工作，甚至开公司的。所以，大家在做兼职之外一定要有磨炼自己技能，加强自己的特色这个意识。最后一次补充啦，最后愿大家早日财富自由。你一定要努力，但千万不要着急，么么哒。&/p&
号更新。只要有点水平不嫌麻烦，月入3000零花钱应该不成问题。来长期做兼职的老司机带你飞。先上 一、接字的初中论文首先来个技术含量不那么高的，简单易上手滴。我从去年开始接初中的杂志论文，100大洋的一篇论文只要1200左右的字，我…
&p&你说的这个恐惧症我也有一点点，不过现在我是只对那种不是很熟悉的七姑八婆之类的亲戚才会有这种憋屈感觉，对朋友和同学之类的我话会很多，也很自在。&/p&&p&小时候我也是有过比较严重的社交恐惧症，走在路上觉得别人都在看我，浑身不自在，没有自信，会对别人投来目光很恐惧，别人一看我我就觉得自己是不是哪里有问题，我是不是看起来是个freak，衣服搭配错了还是怎么了。其实在那之前我和别的小伙伴玩得都很好，一点也不害羞，估计是某些同学骂我什么同性恋白痴等等（其实他连同性恋什么意思都不知道），还有一些打击我自信的事情，让我怀疑自己的存在，给我留下了心理阴影，从而产生了这个恐惧症。&/p&&p&但是直到初中三年级我才正视这个问题，那时候有一节英语课（我英语那时候是垫底的），老师问了一个问题说我们班最害羞的同学是谁？我以为同学们会指向另一个男生，我觉得他比我可害羞多了，结果几乎全班都喊着我的名字，然后我就蒙了，太打击了，没想到我在别人别人眼里是这么个形象，那时我才开始仔细思考为什么会有这个恐惧症，想要改变自己的这种状态，我在报纸，书和网络上找资料，最后结论是&b&我太注意别人对我自己的看法了，几乎是活在别人的评论里&/b&，别人对我不经意的评头论足都会使我深刻的反思自己的行为和三观，而&b&最根本的原因是我不喜欢我自己，不能接受自己的一切。&/b&&/p&&p&一段时间之后，我开始努力尝试别管别人的目光，然后我发现根本没人怎么注意我，走在路上人家谁有空理你啊，最多只是瞟你一眼而已，&b&你没那么重要，也没那么特别，没有那么多观众&/b&，之后我就释然了很多，正常了很多，别人看我我会装作没看到继续走，那个看我的人也跟看见空气一样无视我。最后我发现，别人之所以看我，是因为我走在路上总在注意有没有人看我，目光偷偷扫着别人的脸，别人注意到了，自然会看你一眼。&/p&&p&不能接纳自己这个原因时我最近才发现的，所以当在婚宴之类的有很多陌生亲戚的聚会上时，我还是会很不自在，因为在这种场合，晚辈会成为冥冥中的一个焦点，你的表现意味着你家的家教，你的一举一动都会成为这些亲戚评价你家的标准，人家表面上虽然不说，一回家就开始评头论足，谁谁谁家的孩子太没教养了，谁谁的儿子怎么找了个这么难看的媳妇等等。再加上我又是慢热型的人，跟这些亲戚相处自然相当的不爽。解决这个问题的关键就是要&b&完全认可自己，包括自己的缺点和失败，要你自己知道你是没有什么可见不得人的事，要活得坦坦荡荡，真正的完全的爱自己，接受自己的缺陷和缺点&/b&，才能有自信，才不会怕别人对自己的看法，不然你见到陌生人还是会联想到自己的缺点，想方设法的要隐藏这个“见不得人”的缺点，然后就畏畏缩缩的不敢与人交流。&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&重新更新下答案吧，最近对社交恐惧症有了些新的了解，前不久在百度里看到了“神经症者”的介绍，我觉得每个有社交恐惧症的人都应该看看自己是否是神经症者，我觉得“神经症”很大程度上会导致社交恐惧症。下面是介绍神经症者的全文（下述文章引用自百度知道日报，侵删）：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&完美主义、社交焦虑：神经症者的心理困扰&/b&&br&&br&&b&导语&/b&：神经症者活在自己的内心里，对外面的世界漠不关心，却又时时关注别人的反应，以为每个人都在关注自己。&br&&br&&b&作者&/b&：科学公园 沉路的小屋&br&&br&神经症不是最严重的心理问题，但却是很痛苦的。反倒是最严重的心理问题——精神分裂症患者由于丧失了自知力并不觉得痛苦。神经症患者虽然长期生活在痛苦中，却一般不会自杀，这和抑郁症不同。神经症者对自己有很高的期待，无法接受现实的自己，因此内心充满了矛盾和冲突，总是在和自己战斗。神经症者缺乏安全感和归属感，对爱的渴望无限“贪婪”，过分索取的结果是耗尽自己的支持系统，于是安全感和归属感更加缺失。神经症者过分关注自己的情绪，因此深受自己的负面情绪的影响，从而严重影响自己的社会功能，有时即使是很简单的事情也缺乏行动力。神经症者在人际交往中敏感脆弱，渴望关注又害怕关注，显得别扭，容易受挫而变得回避交往，表面显得冷漠孤僻，事实上非常渴望别人对其热情和亲密。神经症者活在自己的内心里，对外面的世界漠不关心，却又时时关注别人的反应，以为每个人都在关注自己。&br&&br&&b&无法接受自己的完美主义者&/b&&br&&br&神经症者都是完美主义者。他无法接受现实中那个有缺点的自己，无法与自己和平相处，他把自己当成敌人和对手，总是处于战斗状态。他的思维方式是非此即彼的，全或无，他想找到一种方法，一劳永逸地解决问题，却永远也找不到。他不允许自己犯错误，不能容忍一种有缺陷有遗憾的生活和人生。他的自我是分裂的，既自负又自卑。“他希望自己无能为力……但与此同时又……坚持认为自己是无所不能的。他倾向于感到自己无足轻重，一文不值，但如果别人不把他当天才看待，他又会勃然大怒。”（卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》）&br&&br&神经症者内心有许多“不合理信念”。“我应该是一个重要人物”或者“我一定要成为一个重要人物”只是其中之一。他的理想和目标极其远大，但现实的脚步却远远跟不上。他本来是有许多潜力和天赋的，但由于他把大量的时间和精力花在与内心的交战上，这就严重限制和磨损了他的才能的发挥，也就限制了他的成就。尽管如此，由于他的偏执，他还是会在某些方面变得比许多其他人优秀。这也许构成了他自恋的资本和维持他的高自我要求的基础，但他对自己的期待实在太高，因此他永远无法找到自信。缺乏行动和成就的支撑，理想主义者就立即变成空想主义者。&br&&br&因此，我们对神经症者的第一个建议就是：学会接受自己，无条件地接纳自我。不再把自我的价值建立在“表现”和“成就”的基础上。他总觉得：我表现不好，所以我没有价值；我不够优秀，所以我没有价值。必须纠正这些信念。“我在故我好”，只要你活着，你就是有价值的，你的价值跟你的表现无关，跟你的成就无关。为什么要因为“有缺点、没成就、表现不好、不够优秀”就拒绝接受自己呢？如果你爱一个人，你会因为这些原因而拒绝接受TA吗？你不会，对吗？那样很“势利”，很“现实”，不是吗？那不是“真爱”，更不是“理想主义”，不是吗？那么，好好爱自己吧！从今天开始，无条件地接受自己，喜欢自己，爱自己，爱那个“有缺点，没成就，表现不好，不够优秀”的自己，这才是真正的“理想主义”。&br&&br&在接受自己的基础上来改善自己、超越自己。接受自己，不等于安于现状，从此不必再努力。接受自己，是承认和接受事实，客观地评价和认识自己，不回避不幻想，不用一个完美的幻象来代替现实中的自己；接受自己，是从根本上重新定义自己的价值，不再把自我价值和自信建立在那些易变、脆弱的外界事物上。接受自己，你会活得坦然和自信，不再为自己的表现而焦虑，因为你的表现与你的价值无关。在这种心平气和的状态下，你的潜力可以得到更充分的发挥，你的时间和精力可以更多地花在自己的目标上，而不是与内心的战斗上，于是你更容易取得进步和成就。&br&&br&我们对神经症者的第二个建议是：合理地期待自己，找到“理想自我”和“现实自我”之间的平衡点。他对自己的期待和要求是非常高的，这与他的客观现实形成严重的分裂状态，因此他长期生活在焦虑中，即使他取得了一些成就和进步，他也很难获得成功的喜悦，因此他的生活就鲜有快乐。自我实现是人类的正常需要，因此想取得成就甚至想成为“不平凡”的人，都是正常的想法，但如果偏执而极端地认为“我应该成为重要人物”、“我一定要成为重要人物”就错了。世界按照自己的规律在运转，这是不以人的意志为转移的，社会的规则是在竞争中自然形成的，无论从历史事实或是从数学中的“正态分布”规律来看，能够成为“重要人物”的人都是少之又少，而且成为“重要人物”是时代、才华、机遇等因素机缘巧合的结果，并非单靠个人努力可以实现，更不是你有这样的（哪怕是强烈的、偏执的甚至疯狂的）动机和期待就会变成现实。从这个意义上，那些脱离自己的能力和潜力而设定的所谓“远大理想”纯粹是浪费时间，而且让自己更加痛苦，反倒是设定一些合理的能够实现的目标更容易成功，也更能够增加自己的幸福感。&br&&br&我们必须深刻认识这一点：世界是不以人的意志为转移的。你所有的愿望、梦想、理想、蓝图、战略都只是你脑袋里主观的“想法”，和“承诺”一样是完全的空头支票，并不是客观现实，而且越是“远大”的理想，就越没有意义。并不会因为你有比别人更远大的理想，你就真的取得比别人更大的成就（如果是这样那就真是“心想事成”了，那么大家都不要工作都来做梦好了），反倒是那些很少做梦脚踏实地的人，那些懂得“期望减半，努力加倍”的人能够走得更远。只要想一想就明白，我们真正能够把握的只有“今天”。&br&&br&那么，什么样的理想和期待才是合适的呢？对此我们强烈建议：做最好的自己。把名人、伟人当榜样而不是“偶像”，学习他们的优秀品质但不要把他们的成就当成自己人生的标杆。事实上，无论我们把谁当标杆，终其一生我们能够努力成为的依然只是“最好的自己”。马斯洛对人类最高层次的需要“自我实现”是这样定义的：人倾向于充分地发挥他的潜能，不断地成为他能够成为的那个人。注意这里的用词：“能够成为的那个人”而不是“应该成为的那个人”，这意味着一个人的最高成就就是完全充分地发挥他的潜力，努力成为他能够成为的那个“最好的自己”，除此之外，再“远大”的理想都是空想。放弃“偶像”的成就标杆，把“做最好的自己”当做人生的信念和努力方向，你就能够设定出适合自己的理想和目标，能够不断超越自己。这样，理想才真正成为引领你的人生的灯塔，而不是成为压迫你的人生的一座大山。&br&&br&我们对神经症者的第三个建议是：允许自己犯错误，不再做“完人”。李开复在《世界因你不同》里提到：谷歌是一个允许犯错误的公司。有一次，公司的一个副总裁犯了一个严重错误导致公司损失几百万美元，公司的最高领导竟然对她说：“我很高兴你犯了这个错误，因为我希望这个公司是个跑太快、做太多的公司，而不是一个做太少、太小心的公司。跑太快、做太多不免会犯错。如果不犯错，反而意味着我们没有冒足够的风险!”&br&&br&任正非说过：“在人生的路上，我希望大家不要努力去做完人。一个人把自己一生的主要精力用于去改造缺点，等你改造完了对人类有什么贡献呢？”“没犯错就可以当干部吗？有些人没犯过一次错误，因为他一件事情都没做。”&br&&br&&b&人际敏感的社交焦虑者&/b&&br&&br&神经症者是人际敏感的社交焦虑者。他的思维十分纤细，神经过敏，加上性格偏执，容易“受伤”，把别人无意或善意的言行理解为恶意。他渴望别人对他亲密和热情，害怕别人对他冷淡和冷落。他害怕别人“不理他”。他不喜欢主动和人打招呼，害怕别人不理他；他离开一个场合时不喜欢和人告别，害怕别人“没听见”。如果他发短信给别人而没得到回复，他会心情很难受，如果是找人帮忙的短信，那么他会更加受伤，并从此远离那个人。对别人的任何行为，他心里都会无法控制地反复回忆和揣摩，而且他是“内归因”的，当别人没有回复他时，他会想自己是不是做错了什么，别人才“不理他”，才对他“不好”。如果他在路上跟人打招呼而别人没有理他，他会认为那个人一定是不高兴，对他有意见，进而思考“他为什么不高兴”，是不是什么时候得罪他了。总之，他的神经是脆弱的，很容易受伤而导致情绪不良，这给他（以及周围的人）造成了沉重的负担，这导致他越来越讨厌和回避社交，也让其他人要小心翼翼与之相处，以免一不小心“伤害”到他。&br&&br&神经症者是自我中心的。他被自己的感受轰炸得应付不过来，哪还有精力去体会别人的感受。“一律以自己的感受为出发点和归宿点，最终陷入作茧自缚。”他的生活是“情绪中心”的。他很看重自己的情绪，过分关注自己的感受，对现实的目标和问题反而有意无意地忽视。由于这种关注，更放大了情绪的影响，因此在很大程度上，他的行为是被情绪控制的，所以虽然他处处为自己考虑，“但是所作所为又都与自己的根本利益背道而驰。”神经过敏加上情绪中心，让他的情绪经常处于不良状态，加上他对自己的苛刻要求（“我怎么可以情绪不好呢？太不像话了！”），于是社交焦虑甚至恐惧就不可避免了。&br&&br&神经症者在成长过程中缺乏关爱，没有建立好牢固的链接关系，所以他非常渴望爱，这种对爱的渴望是强烈的、贪婪的。这导致他不自觉地依赖那些对他好的人，而这种依赖通常给他人带来某些负担。他渴望被接纳，害怕被遗弃，为了获得接纳甚至不惜代价去讨好别人，这种依赖要么让人厌烦，要么被人利用。总之，他很难如愿以偿地获得他想要的那种全然的无限的爱。神经症者“的人格一直停留在儿童阶段，他们是没有长大的孩子，害怕遗弃，害怕分离……”他感觉父母亏欠了他，长大后他就通过“得病”来“讨债”，向父母讨债，向别人讨债，向世界讨债。&br&&br&神经症者智力很好，喜欢阅读，喜欢自我分析，他似乎懂得很多道理，但总是走不出自己的怪圈。他无法真正改变的原因之一是因为他的问题能够带给他一些“好处”和“特权”：获得别人的关注、同情和关爱，放弃某些属于自己的责任等等。他的内心是有很多想法和欲望的，但他总要掩藏起来，让人觉得他是纯洁的，拼命压抑的结果就是导致内心更多的冲突和恐惧，而外在的行为给人感觉别扭。&br&&br&在社交场合，神经症者既害怕关注又渴望关注。由于焦虑，他害怕别人关注他，但内心对爱是如此渴望，他又非常渴望关注，因此在不同程度上他是一个表演者。“自我虐待和自我摧残常常是他们的保留节目，他们借此来展示自己的伤口，借此来赢得人们的同情和怜悯”，“表演是他们获得关爱的唯一方式和手段，他们活得很累，可他们又不愿意改变，因为没有了表演他们什么都没有。”&br&&br&总之，神经症者在社交中是不可爱和不受欢迎的。社交对他来说是痛苦的事情。“不认识到神经症中包含着这种令人瘫痪无力的绝望感，就不可能理解任何严重的神经症。……在所有那些古怪的虚荣、自负、要求和敌意后面，有一个正在受苦的人。他感到自己已被永远排除在一切使生活值得一过的欢乐和享受之外，他意识到即使他得到了他希望得到的一切，也不可能真正享受它。……一个象这样完全被关闭在幸福的大门之外，不可能获得任何欢乐的人，他要是不对那不属于他的世界充满仇恨，那他倒真的成了一个名副其实的天使了。”（《我们时代的神经症人格》）&br&&br&我们给神经症者的第四个建议是：学会独立，放弃依赖。要做到这点，我们需要审视和纠正自己头脑中的不合理信念：别人应该爱我，应该支持我、关心我、喜欢我，应该对我好。如果你这样想，你自然会处处遭到挫折，感到伤害，因为不可能每个人都对你好，都支持和喜欢你。正确的信念是：我希望别人对我好，但我不知道不可能每个人都对我好，因此，如果有人不喜欢我或忽视我，我也不会觉得“受伤”，因为别人没有义务对我好，没有别人的喜欢，我也一样能够活得很好，这没什么。学会独立和坚强，学会依靠自己。记住，别人没有义务来爱你。&br&&br&我们给神经症者的第五个建议是：以目标为中心，不要关注自己的情绪。把注意力集中在自己的目标上，集中在自己正在做的事情上，你就没有心思去想自己的问题，负面情绪就不容易产生，即使产生了也不容易扩散、放大，也就不容易影响和控制你的行为。不要太关注自己的感受，感受什么都不是，只是一种情绪。“凡正事不足者，必症事有余，凡正事足者，症事溜之大吉。”&br&&br&森田疗法告诉我们：顺其自然，为所当为。“对于出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。‘对待不安应既来之则安之’，‘情绪要顺其自然’，仍然去做应该做的事情。而不是如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。自己的情绪好也罢，坏也罢，惟有行动要一如既往地坚持下去。”&br&&br&神经症者始终缺乏安全感，因此他总在试图“控制”，通过控制来获得安全感。他一生都在追求金钱、权力和成就。“神经症病人往往倾向于服从他人的意志，但与此同时他又坚持认为世界应该适应自己。他倾向于感到自己受奴役，但与此同时又坚持认为他支配他人的权力应该是无庸质疑的。”（《我们时代的神经症人格》）在这里，我们再一次看到了他内心的不合理信念：坚持认为世界应该适应自己。而这是不可能实现的，因此，他就总是活在焦虑中。&br&&br&即使是自己，也并非完全能够控制。许又新教授在《“相对不随意”在心理治疗中的应用》中说：“在感到疲劳而坐在沙发里闭目养神时，常常免不了出现各种互不相关的杂乱思想……健康人听其自然，也就相安无事，有焦虑气质的人力图控制它，反而强烈地感到控制不住而烦躁。……可以说，控制不住是控制过分造成的结果。”&br&&br&我们对神经症者的最后一个建议是：培养自己的兴趣，过充实的生活。如果你希望先彻底解决自己的“问题”然后再开始好好生活，那么你可能永远无法开始你想要的生活。学会忘记自己的“问题”，不再把“治好自己”当成生活中的首要事情，而是积极地投入到自己的目标和兴趣中去，通过小事积累自信，通过兴趣增加快乐。“像健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状（改善情绪），然后再恢复到健康的生活，这样做永远不能有健康人的生活。若对情绪不予理会，首先像健康人一样去行动，这样，情绪自然而然就变成了健康的情绪。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&再更新一下（日），我觉得社交恐惧症还有很重要的一个根源就是: 无法接受社交失败，也就是放不下。看到陌生人紧张也好，不敢在人多的地方说话也好，究其根源就是无法接受社交失败的结果，怕别人不理你，怕别人讨厌你，别人如果不和你好不喜欢你，就好像天要塌下来一样。其实只要接受了最糟糕的结果，和人交往的过程就会得心应手很多，因为当你能接受别人不喜欢你，甚至讨厌你，憎恨你的时候，交往的过程就没有那么重要了，这一切症状就会自然消失，因为你已经不在乎了。也许有一天当你能接受众叛亲离，当你能接受一切的失败和不堪（接受失败不意味着你的人生就是失败的），那时候你才能拥有和 凤姐 一样强大的内心，纵使有几百万人的诋毁和嘲笑，也依然活得怡然自得（不要认为没了社交恐惧症就好像没了廉耻一样，你只是不会再那么在意别人对你的评价，这样你才能把所有的精力用在更重要的事情上面，去追求你人生的意义）。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外一方面我认为有社交恐惧症的人往往都没有一个独立的自我评价系统，我们对自我价值的认定都来源于他人的评价，他人的不喜欢就是我们的失败，希望你们仔细想想，那些你害怕交流的人他们真的重要吗，他们怎么想你真的重要吗？我们都要思考的是这一生中真正对我们重要的事情是什么，我们要在这一生中达成哪些重要的目标，也许是家人，也许是事业，真正决定我们价值的是这些事情，而不是别人对我们的看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于我自己，社交恐惧症对我的影响已经很小了，原因可能是我经历过一些社交失败，和演讲失败，这些失败本身虽然痛苦，但对我来说都是很重要的生活体验，经历过了也就释然了，这可能就是所谓的“脱敏疗法”吧。&/p&
你说的这个恐惧症我也有一点点，不过现在我是只对那种不是很熟悉的七姑八婆之类的亲戚才会有这种憋屈感觉，对朋友和同学之类的我话会很多，也很自在。小时候我也是有过比较严重的社交恐惧症，走在路上觉得别人都在看我，浑身不自在，没有自信，会对别人投来…
&h2&&b&一.写在前面——初识PS&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2d4b209ba7bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2d4b209ba7bb_r.jpg&&&/figure&&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hash=&4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hovercard=&p$b$4e1cfb9f10abbee25e26a1e&&@酷coo豆&/a& 在自学平面设计的过程中，是从学习PS教程开始的。系统的、零散的、基础的、高级的PS教程都有所涉及。PS其应用领域广泛，根据其所处行业不同，PS教程涵盖到了摄影后期修图、调色、插画绘制、网页设计、UI设计、平面设计、海报制作等多个领域。&/p&&p&在初学PS时要力求把每个工具的使用以及图层、蒙版、通道三大核心知识掌握通透，以减少往后学习高阶的PS实例教程时的不知其所以然。&/p&&p&如果还没有&b&下载PS软件&/b&，请前往我的个人网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xxriji.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&平面设计学习日记网&/a&（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xxriji.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.xxriji.cn&/a&），拉到底部点击软件下载。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6e61d78e56f7b37be9851_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&678& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&678& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6e61d78e56f7b37be9851_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&二.PS教程推荐&/b&&/h2&&p&接下来 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hash=&4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hovercard=&p$b$4e1cfb9f10abbee25e26a1e&&@酷coo豆&/a& 就推荐一些&b&成套的、系统的PS教程&/b&给大家，有些是我学过的或在&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&勤学网&/a&开设的不错的PS教程。从初级到实战的教程都有，涉及不同职业或岗位，学习起来更有方向性。&/p&&h2&&b&1.基础类PS教程（推荐3套）&/b&&/h2&&p&第①套：《PS大神通关教程》，作者：祁连山。这是我人生中的第一部PS教程，给老师点32个赞，不但专业而且是免费的PS教程。若要学习，去&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xxriji.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&平面设计学习日记网&/a&，拉到底部点击即可学习。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b882c1d30b2aa295309ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&118& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b882c1d30b2aa295309ab_r.jpg&&&/figure&&p&第②套：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kokojia.com/course-980.html%3Finvite_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《敬伟Photoshop教程》&/a&，作者：敬伟。这是我人生中的第二部PS教程，内容相当详实丰盛，扫除知识盲点，当时买成260，现在降价了，几十块能买到。虽然现在网上有很多人传播敬伟PS教程的破解版，但 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hash=&4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hovercard=&p$b$4e1cfb9f10abbee25e26a1e&&@酷coo豆&/a& 在此强烈呼吁大家支持敬伟老师的正版教程。&/p&&p&第③套：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t17921/80& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《Photoshop CS6零基础入门教程》&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1d2d03335dfc3c8ff4130b3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1d2d03335dfc3c8ff4130b3_r.jpg&&&/figure&&p&作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&田婧&/a&（图书出版作者|Adobe认证设计师）。课时13个小时，教程涵盖图层、蒙版、通道三大基础，以及工具、滤镜、动画、路径等命令的使用，能让初学者彻底掌握PS的操作技法。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.PS合成类教程&/b&&/h2&&p&课程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PS照片特效合成实用技法大全&/a&，作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胡飞虎&/a&（ADOBE认证高级设计师），内容以包含照片特效处理、超现实照片合成、以及创意照片合成的特效处理。课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b532c2b5a3d8a4d82ca904955ced6823_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b532c2b5a3d8a4d82ca904955ced6823_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.人像精修类PS教程（推荐2套）&/b&&/h2&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&商业广告级人像精修(整体修饰和辅助技巧篇)&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&广告级商业人像精修教程&/a&、作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&钟文达&/a&。磨皮祛痘、人像修饰这可是PS的家常便饭，部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6e6cc24c347abd7fb96dbe5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6e6cc24c347abd7fb96dbe5_r.jpg&&&/figure&&p&请仔细看观察上图人物牙齿的颜色、形状对比变化，以及皮肤、毛孔的修饰对比。这就是专业修图需要学习并注意的地方。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&4.调色类PS教程&/b&&/h2&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&婚纱照影楼后期调色修片高级教程&/a&，作者：海龙。教大家用PS软件调出不同风格的片子，让同学们学习操作的同时也能明白思路，这样在拿到其他案例时，同样也可以调出自己想要的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/82daa7f8c4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&808& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&808& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/82daa7f8c4f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&5.PS插画绘画类教程（推荐6套）&/b&&/h2&&p&学习用PS软件来绘制卡通画、写实插画、或者CG原画，这都是毫无压力的。&/p&&p&&b&1）欧风Q版卡通类&/b&&/p&&p&PS教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PS 欧风Q版卡通绘制技法教程&/a&，作者为：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查尔斯&/a&。系站酷推荐设计师、花瓣网签约设计师。内容详细，对于职业卡通插画师或者是个人爱好者，都是一套不可错过的好教程。部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a03c688b100f1d11d80c2fea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a03c688b100f1d11d80c2fea_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2）卡漫形象类&/b&&/p&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卡通形象设计攻略教程&/a&，授课老师为站酷推荐设计师，国内著名卡通形象扑克兔的作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三寿老师&/a&。其设计的唐朝小妞、扑克兔等表情形象在网络广泛传播和流传。部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/69ef64a289a42ae5ef76e00ac2db7e48_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&846& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/69ef64a289a42ae5ef76e00ac2db7e48_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3）手绘插画PS教程&/b&&/p&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《以心描绘》绘画教程&/a&，授课老师：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&司南&/a&，著有人气连载绘本《镜子现实》，视觉中国新锐100专访设计师。该篇教程中讲解并演示了绘画过程中的创作思维、创作工具的使用。部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d1a3fcb1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d1a3fcb1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4）美漫类PS绘画教程&/b&&/p&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PS手绘美式漫画风格绘画教程&/a&，授课老师：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大北&/a&，其游戏大作《盗墓笔记S》获得百万狂热粉丝追捧。通过本套课程的学习，能够系统的了解到美漫的起源及文化，掌握漫画插画的绘制技法。部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/961cae0f0071fcbf4943bc39dbfc0543_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&661& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/961cae0f0071fcbf4943bc39dbfc0543_r.jpg&&&/figure&&p&&b&5） 骨灰级卡牌绘画教程&/b&&/p&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CG欧美卡牌插画教程&/a&，作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&姜维&/a&。看这炫酷的光效及画面，想必都惊呆了吧，这套CG欧美卡牌插画教程总共有9.5小时的课程，通过系统的PS教程学习，相信你也能习得其中精髓，能够用PS画出这炫酷的效果来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6a4d0df3d69a4de71dea5a3ea463b2e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6a4d0df3d69a4de71dea5a3ea463b2e9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6） 写实类插画绘画PS教程&/b&&/p&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&写实CG绘画教程&/a&，作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黄祖谋&/a&。这就是职业级别的写实CG绘画教程。部分课程案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b29c367fd57dfaeeaa45a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&891& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b29c367fd57dfaeeaa45a0_r.jpg&&&/figure&&p&@酷coo豆 在此Repost几张黄祖谋老师的作品，让大家共同大饱眼福。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黄祖谋&/a&老师作品↓↓↓&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c84dd92c590ca45c5768a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&940& data-rawheight=&975& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c84dd92c590ca45c5768a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&6.UI设计图标绘制 PS教程&/b&&/h2&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&UI主题图标设计案例教程&/a&，由UI设计师&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩锐&/a&主讲。部分案例图如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8d5cca666ce998b54c2a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&183& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8d5cca666ce998b54c2a6_r.jpg&&&/figure&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t17921/23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&精品ui图标制作教程&/a&，资深界面设计师&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李世钦&/a&主讲，追波玩家，站酷推荐设计师。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6fcbfd68bc49bd673c817d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6fcbfd68bc49bd673c817d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&7.网页设计类PS教程（推荐2套）&/b&&/h2&&p&教程名称：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网页设计高级教程（上篇）&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网页设计高级教程（下篇）&/a&，属于高级课程内容，适合对Photoshop软件操作有一些使用经验的学员。作者：腾讯设计师&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gordan&/a&，曾担任DNF御用视觉设计师。看老师作品：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dnf.qq.com/act/asyc/index.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&重走勇士之路-地下城与勇士-DNF&/a&。部分PS教程案例图片如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ce6e347a1828c6ffdcd5aac8a535601e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ce6e347a1828c6ffdcd5aac8a535601e_r.jpg&&&/figure&&p&实例教程：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《汽车互动网页设计教程》&/a&，设计师&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尚云&/a&，有4年执教经验，教学逻辑清晰，懂得如何提高学员设计技能和创意思维的技巧。服务过：宁波房地产交易网、宁波热线、雅戈尔、武铁集团、武重集团、武汉大学、华中科技大学、万科、万达、保利地产、双龙堂地产等。部分PS教程案例图片如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a395a0a6aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a395a0a6aa_r.jpg&&&/figure&&p&以上就是 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hash=&4e1cfb9f10abbee25e26a1e& data-hovercard=&p$b$4e1cfb9f10abbee25e26a1e&&@酷coo豆&/a& 分享到的PS自学教程，如果需要学习请赶紧【&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//u.qinxue.com/z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&注册-学习 &/a&】，或先&b&收藏&/b&！&/p&
一.写在前面——初识PS 在自学平面设计的过程中，是从学习PS教程开始的。系统的、零散的、基础的、高级的PS教程都有所涉及。PS其应用领域广泛，根据其所处行业不同，PS教程涵盖到了摄影后期修图、调色、插画绘制、网页设计、UI设计、平面设计、海报…
（&b&本帖最新更新记录：&/b&&br&&b&增加&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_946bqa.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学的用处（四）&/a&——；&br&&b&增加&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dajia.qq.com/blog/754& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&何三畏 ： 谁家的孩子该学数学&/a&——；&br&&b&增加&/b&：BBC纪录片&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.tv/video/av487963/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC 数学的故事&/a& 视频链接）&br&&br&&br&昨天读到了近期最让俺有感触的一篇文章，恰好是一位旅美的数学学者写的。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_c5c0b.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&旅美学者changshou：中美教育体系的比较(转载）&/a&&br&&br&====节选一：&b&讨论美国中小学数学教育存在的严重问题====&/b&&br&&br&&br&&p&&b&在D的经历和思考&/b&（上） &/p&&p&　　毕业后我在大学D任教。D是老牌名校，是美国综合性大学第二梯队的一个典型代表（BC属第一梯队）。我在D大学教过从大一到大四的来自各个院系专业的学生，有的课还是人数颇多的大课。和以前一样我只能通过数学能力来了解学生。 &/p&&br&&p&&b&本科生入学水平远弱于BC&/b&&/p&&p&　　有些人在我看来需要重修高中乃至初中的一些数学课。个别人连小学数学（如分数的四则运算）都不熟！这绝不是我个人的偏激看法。比如学校出的关于新生数学能力的诊断性考试题竟然要考察自然数的四则运算，分数的四则运算，一元一次方程等（当然后面会考到高中的复数极限导数等）。而多数新生在这样简单的考题上竟只能拿到一半分。更可怕的是，他们中很多竟然敢于免修第一门微积分课（直接上第二门）…… &/p&&br&&p&&b&教学困境&/b&&/p&&p&　　显然，在这样的情况下想让学生知其然也知其所以然已成了几乎不可能的任务。一些刚从象牙塔毕业的青年教师（我是其中一员）对此没有思想准备。我试图保住一条底线：最起码我要解释教科书上写了的东西让他们在学完后能看懂教科书。但即便这样低的目标我也根本达不到而以惨败结束。比如我一直耿耿于怀的一件事是：我教的微积分学生可能几乎没有人明白积分的定义……直到第二年我才从更有经验的人那儿了解到：不要试图准确描述基本概念，也不要花较多时间解释主要思路动机或多问为什么（因为这对学生来说实在太难了……而且会遭到学生的强烈反对）。 &/p&&p&　　那么是不是说在所谓“素质/启发性/创造性/实质性”教学完全走不通后只有“填鸭”教育一条路让学生会算一些题就行了呢？事实上由于没有大学B那样强的（类似于中国高中的）管控体系，我们连“填鸭”的能力也没有。 &/p&&p&　　最终的结果是通常已经有所放水的期末考试常常是&b&多数人无法及格&/b&。而且低年级的劣质情况积累影响中高年级，甚至导致系里不得不把一些有多年历史的中高年级的课程内容砍掉1/3以上（但之后仍是大多数人考不及格……） &/p&&p&　　我刚到学校时曾与系里一位老教授攀谈，&b&当谈及基础教育失败导致学生数学能力极差且有越来越差之势时，这位曾上过战场的老头竟然控制不住在我面前哭起来&/b&。我在教了好几门课后开始明白他的痛苦了。 &/p&&br&&p&&b&学生有自由但反受耽误&/b&&/p&&p&　　另一件让我印象深的事是：D没有让我觉得学术上拔尖的本科学生。到了高年级确有一些功课学得很好也有心向学的人。我给过他们一些进一步发展的意见指导，但无一例外地发现他们学过的东西非常非常少，对学科的理解则基本还停留在新生和科普水准。在了解了他们在本科三四年中的学习经历后我发现他们基本上都有几个问题： &/p&&p&　　1 &b&在中低年级并没有完全想清楚自己未来要干什么&/b&，因此花了不少时间去体验其他的专业以及很多“通识课”。大学自由灵活的体制也鼓励他们这么做。&/p&&p&　　2 以为自己所有的专业课都学得很好就行了。 &/p&&p&　　这样做有啥问题呢？问题在于&b&他们被真正拔尖的孩子（其他学校的和外国的）甩开得太多太多&/b&了：三四年前大家的起点差不多，而现在别人“轻舟已过万重山”高出他们好几个境界去了。怎么会这样呢？这是因为最拔尖的学生具有很强的目的性（我一定要当科学家），自我指导性（给他足够的书，他自己就能钻研出来）和自我激发性（学得越好就越不满足甚至越焦虑）。 &/p&&br&&p&　　D大学的好学生没有这么强。但是如果他们从大一开始就坚持贯彻明确的专业培养计划，他们和最顶尖学生的差距不至于这么大（起码学的专业课会多得多）。而现在我只能指出他们的学术基础太薄弱（很多基础专业课没学），并开出长长的课单书单。但我知道他们没时间了：毕业期申请期快到了，一些孩子也痛苦地意识到：自己看似没有什么问题的学术之路，实际上导致自己已经输在起跑线附近（如果以成为一流学者为目标的话）。 &/p&&p&&b&坚持贯彻明确的专业培养计划这其实是中国大学的办法。中国大学给学生转专业和定专业的自由远不及美国学校。这当然导致了众所周知的学生不得不学不喜欢的专业的问题，但也保证了次好的学生在愿意走此专业道路时不至于落后先进太多&/b&。这些次好的学生（假设在中国最顶尖学校）的学术竞争力强于大学D的上述好学生（虽然D的科研和教授实力目前肯定强于中国最顶尖学校）。 &/p&&br&&p&　　我知道中国一些大学近年来喜欢搞所谓“宽基础”的综合性强的“XX班”，并赋予这些班的学生广泛的专业选择权。但我也了解到&b&很多这样的尝试产生了不小的负面后果（比如事实上削弱了学生的竞争力）&/b&，在有些学校甚至导致了公开的矛盾冲突。D大学和中国的实践提醒我们，“宽基础”、“通识”培养体制存在的弱点：最顶尖学生不会因此更厉害，但次顶尖学生可能会严重落后（并在某个时候遭遇信心重挫）。&/p&&br&&br&&p&&b&在D的经历和思考（下）&/b&&/p&&p&　　上文讲到大学D的新生基础太差，导致教学质量很差。这其实对学生的伤害最大。最直接的一个表现就是： &/p&&p&&b&数学科学死亡行军&/b&（math-science death march） &/p&&p&　　这是纽约时报一篇长篇文章链接出处中强调的一个词。这篇文章主要讲的是：&b&为什么有很多爱好科学有志于学习理工科的孩子，到了大学学习两三年后纷纷转专业？——因为理工科实在是太难了（so darn hard），特别是孩子们无法战胜低年级的数学科学死亡行军（math-science death march）。&/b&&/p&&p&　　But, it turns out, middle and high school students are having most of the fun, building their erector sets and dropping eggs into water to test the first law of motion. The excitement quickly fades as students brush up against the reality of what David E. Goldberg, an emeritus engineering professor, calls “the math-science death march.” Freshmen in college wade through a blizzard of calculus, physics and chemistry in lecture halls with hundreds of other students. And then many wash out.&/p&&p&　　这篇文章本身没什么大不了，&b&最有价值的其实是后面的1000多条读者评论&/b&。其中有大量认真撰写的长评论，我强烈推荐英文好的人看一看（顺便说一下，英文主流媒体常有读者评论比正文有意思的情况）。除了一些有些离题的抨击外国人或华尔街抢饭碗外，评论中出现了两派：一派有很多学生，指责大学要负极大责任：如教授高高在上，所学内容过于晦涩，教学方式过于呆板等等；另一派有很多大学教师和老工程师（很多人上来先亮身分：我做XX/我教XX已经多少年了……），这一派认为主要是学生水平太次，不如自己这一代人。我虽然比学生大不了多少，但我属第二派（屁股决定脑袋？）。大学教学固然可以挑出毛病，&b&但在学生的极薄弱理科基础（尤其是数学）面前都属于小问题了。&/b&&/p&&p&　　我对这件事（数学科学死亡行军）有直接的体会，亲见一些有梦想上进心强人其实也算聪明的学生由于搞不定我讲的课（也许还有其他课）而基本上丧失掉了追求梦想（探索科学或者做工程师）的可能。我观察过一些常来问问题的学生，发现&b&糟糕的中小学教育导致他们脑子里的知识点处于一团乱麻的状态（可能比没学过还糟糕）&/b&，而&b&这种状态又进一步导致他们有条理的梳理组织思路的能力极为欠缺&/b&。即使我问一些他们中学学过的东西，他们往往都会很快暴露出这些问题来。 &/p&&br&&p&&b&把问题带到下一个阶段 &/b&&/p&&p&　　也许有读者会说，我这个学究要求太高，很多学生准备做应用技术或商业金融，不需要把基础课学那么好。但我强调的其实是，即使是只要求不求甚解、照虎花猫地使用，不少学生也有不小困难。如果要打一个比方，我觉得可能类似于要一个只认识1000个汉字的人读报纸。&b&以我们输出的学生水平看，很多人要想在实际工作中（比方说）考虑优化问题分析处理信号或者分析稍复杂的统计数据，势必感到吃力而且缺乏变通能力（这点从他们做应用题就能看出）&/b&。 &/p&&br&&p&　　一些对中学教育很愤怒的大学教授用“garbage in, garbage out”来描述这种情况：高中送给我们基础太差的学生，导致应用专业毕业的也是基础很差的学生，而这又进一步影响到工业界。我可以告诉在工业界工作的朋友一个秘密：除非你的工程师来自第一梯队大学（最有名的那六七所），否则你得假设他的成绩可能水分很大，特别是数学基础课（因为数学系通常在学校里较弱势不敢得罪人）。比如如果他的成绩为B，这其实可能意味着他实际成绩不及格…… &/p&&br&&p&====&b&节选二：分析美国目前获得第一流地位的客观因素&/b&====&br&&/p&&br&&p&
美国获得第一流地位的“经验”对中国借鉴意义不大。&/p&&p&　　那么美国是如何做到这么强的呢？我的看法是： &/p&&p&　　1 &b&美国的人口&/b&对任何其他发达工业国都具有压倒优势。从科学圈的角度看，这人口不仅指美国的三亿人，也包括加澳两国和部分英国的。 &/p&&p&　　2 &b&二战导致了人类近现代史上最大规模的科学人才转移&/b&。&b&转移目的地是美国&/b&。其实虽然美国在19世纪末就是第一工业国，直到20世纪30年代初世界科学中心仍在欧洲，特别是受一战重创的德国法国。然而仅用短短10多年，希特勒就重画了世界科学版图。我愿举一个很有代表性的例子。国际数学家大会是4年一次的全世界所有分支数学均参与的大会，具有很广的代表性（其他学科没有这么全面的大规模的全行业大集会）。1932年国际数学家大会，20个全会报告只有两个是用英语作的（读者可以由此想想当时美英在国际学术界的地位）。之后希特勒上台，二战来临，在1936之后就14年没开会。到再下一次（1950）时，22个全会报告有20个是用英语作的，英语也从此有了国际学界的绝对统治地位。 &/p&&p&　　3 &b&苏联解体导致了人类近现代史上第二大规模的科学人才转移&/b&。苏联人才转移对生化可能影响小一些，但对数理科学来说可是极为壮观：这是&b&从20出头的天才大学生到80多岁的泰山北斗的全体系的迁移&/b&。转移的人少数被欧盟吃了，大部分被美国吞了。 &/p&&p&　　4 在美国的基础科学于二战后取得西方阵营的独大地位，以及冷战后取得全世界的独大地位后，&b&有能力输出第一流后备人才的国家（如中印等）的一流学生蜂拥而至，更使美国如虎添翼&/b&。 &/p&&p&　　其他的因素（比如很多人津津乐道的“体制”、“创新精神”、“自由”等），即使是有利因素，其影响力也和上述因素不在一个量级上。 &/p&&p&　　对中国而言：因素1天然具备，在经济赶上来自然就会发挥作用；因素2、3可遇而不可求（多半是不可遇）；因素4属于已经成第一科学强国后的锦上添花，对如何做到第一没什么用。&/p&&br&&p&====&b&节选到此为止&/b&====&/p&&br&&p&这篇文章让我再次回顾以往思考过的老问题，即中国科举制度真的全都是坏处吗？&b&泼洗澡水把孩子也泼掉&/b&的事情我们以往干得还少吗？简单否定高考制度应试教育，包括这种所谓的“让数学滚出高考”的群众呼声，是不是依然是极端思路的老调重弹，背后反映的不过是思考上的偷懒呢？&/p&&br&&p&两年前读一本书&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/6811366/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&禅与摩托车维修艺术 (豆瓣)&/a& ，发现原来就在上个世纪70年代（距今也不过40年），美国中学的写作教学水平还那么低啊，老师出大而空的作文题，学生无法下手写作。书的作者慢慢摸索出写作应该是从写一个具体的小事情入手，可这一切在工业革命先驱的英国（初等教育的普及也远早于美国），早就解决了呀。读这本书，感叹：美国到底历史浅，好些事情也只能从头一点点摸索。&/p&&br&&p&而读&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_c5c0b.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&旅美学者changshou：中美教育体系的比较(转载）&/a& 则再次认识到，若非天时（客观条件）所赐，仅凭本土中小学教育的积累，美国基础科学不可能在短短几十年里取得这样巨大的进步。&/p&&br&&p&回头看写作&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美 (豆瓣)&/a& 的吴军博士，他的恩师贾里尼克便来自东欧捷克的犹太家庭（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.itongji.cn/article/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美系列八：贾里尼克的故事和现代语言处理&/a&），二战期间逃到美国。&/p&&br&&p&再来看看下面几个说到了&b&数学为什么重要&/b&的故事：&/p&&br&&p&&b&第一个故事&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cw.com.tw/blog/blogTopic.action%3Fid%3D5%26nid%3D2074%26page%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&愛迪生的九十天教育&/a&&/p&&br&&p&节选：&/p&&p&&b&「发明之父」为什么债台高筑？&/b&&/p&&br&&p&正规教育和非正规教育的差别，可从爱迪生和特斯拉（Nikola Tesla）在直流电和交流电之争看出。&b&特斯拉是塞尔维亚工程师，受过严谨的数学教育&/b&（现在核磁共振所用的单位即为Tesla，它是测量磁场通量密度的国际单位）。&/p&&br&&p&他刚到美国时，是替爱迪生做事，他看到直流电的不可行，主张交流电。但因爱迪生只上过三个月的学，不懂交流电理论，加上他已投资直流电，便坚持直流电。最后，爱迪生为此债台高筑，连他创办的爱迪生奇异公司（Edison General Electric），也被改为GE，把他除名了。&/p&&br&&p&&b&爱迪生有创造力和企业力，但缺乏数学和复杂理论的洞察力&/b&。所以特斯拉说，&b&爱迪生用的方法效率很低，做事情是事倍功半。他说，爱迪生若知道一些起码的理论和计算方式，就能节省90%的力气。&/b&&/p&&br&&p&（作者&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3D1QnmFVJfhy-m-_PoDDdXX2e8uXUUBr2Hk9FMcCIxUahOECPOdmYCOLOwFDL5RyWEAAR7k54-3xWcrVlLjeKUWa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&洪兰_百度百科&/a&是台湾著名教育专家）&/p&&br&&p&&b&第二个故事&/b&：大出版家、商务印书馆总经理王云五为何重视数学&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.xinhuanet.com/book//content_8065271.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王云五：自称杂家的大出版家(组图)_读书频道&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_52fdbd1f0100av7k.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国近代著名出版家王云五(2)_寒江醉儒&/a&&br&&/p&&br&&p&自称为杂家的出版人王云五，在谈及出版体会时，又特别强调&b&数学和图书馆学&/b&的重要性，以为是&b&出版人必备的基本功&/b&。王云五的数学体会，是来自他12岁回广东老家时，因经常与一位堂房伯父一起赶集，得有机会随这位伯父学习心算和珠算，“&b&由此一生养成计算的习惯；无论做任何事，须要计算其利害得失，究竟利与害孰多，藉为判断的标准&/b&。”他说“我一生得之于算学很大”，批评“中国人不注重算学，这是很坏的现象”，认为&b&要得到正确的思想，一要靠幻想，因为这是创新的源泉，但同时，又不能不有数学的训练，只有这样，才能保证“思想正确”，“一加一一定是二，二加二一定是四，那末，不独学理工的人要学高等算学，就是学文学的人也要学高等算学&/b&”。王云五在商务出版了许多超大型丛书，成本既高，风险亦大，结果往往成功，这与他事前反复的持筹握算、周密的风险预估，是密不可分的。王云五的学生、曾任台湾商务印书馆总编辑兼总经理兼发行人的徐有守回忆说：笔者任职数年期中，每年必发行大部头丛书二、三种，所费资金庞大。若其中有一部滞销，则书馆有立即倒闭之可能。因而每筹印一书，师生二人，常在云五先生窄约仅二坪局促之董事长办公室反复核计、预测、讨论其印行之可能性。踌躇再四，数月始决。&br&&/p&&br&&br&&p&&b&第三个故事&/b&：巴菲特的合伙人查理芒格非常重视数学&/p&&br&&p&”他是我遇到的最渊博的思想家。从经商原则到经济规律，从学生宿舍的设计到游艇的设计，他都没有对手。“——&b&比尔.盖茨&/b&&/p&&br&&p&能得到曾经的世界首富这般夸赞的，世间恐寥寥无几，甚至只有一个人当得起这样的赞誉，他，就是连巴菲特都由衷敬佩的合伙人——&b&查理.芒格&/b&。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/5346110/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&穷查理宝典 (豆瓣)&/a& ——这本汇集了查理.芒格智慧箴言的好书，每天都放在我桌子上，时不时都会拿起来翻几页，想一想。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3D6L9VhlTIFJCPWW_pJRS19M97r0oqPPctD0yEr6JQsMNL0mJtz4qeLLCvrwFv-QithXLd4YZOV0a7G1i9GkvHaa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查理·芒格_百度百科&/a&毕业于哈佛大学法学院，但他却终生喜爱数学，经常强调学习数学的重要性。他有一段关于对商业进行分析和评估的著名论述——&/p&&br&&p&「&/p&&p&&b&你必须知道重要学科的重要理论，并经常使用它们&/b&——要全部都用上，而不是只用几种。这些学科包括历史学、心理学、生理学、数学、工程学、生物学、物理学、化学、统计学、经济学等。&/p&&br&&p&首先要掌握的是数学。很明显，&b&你必须能够处理数字和数量问题，也就是基本的数学问题&/b&。&/p&&br&&p&除了&b&复利原理&/b&之外，一个非常有用的思维模型是基本的&b&排列组合原理&/b&。这是非常简单的数学知识，帕斯卡和费马在一年的通信中完全解决了这个问题。要掌握排列组合原理并不难。真正困难的是你在日常生活中习惯于几乎每天都应用它。费马-帕斯卡的系统与世界运转的方式惊人地一致。它是基本的公理，所以你真的必须得拥有这种技巧。&/p&&br&&p&...在哈佛商学院，所有一年级学生都必须学习的定量分析方法，是他们所谓的“决策树理论”。他们所做的只是把高中代数拿过来，用它来解决现实中的问题。那些学生很喜欢这门课程。他们为高中代数能够在生活中发挥作用而感到惊奇。
」&/p&&br&&p&查理芒格提到的决策树理论，可参见这篇文章：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_498e50cf0100bpy1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&决策树分析法_蓝风&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&节选&/b&：&/p&&p&数学在技术经济研究中起着很重要的作用。常用的数学方法有以下几种：&/p&&p&①普通数学法主要是运用加、减、乘、除、等式运算、代数等方法计算各种技术经济指标，例如计算成本、投资、经济效果等。&/p&&p&②数学分析法，数学分析法主要是微分方法和矩阵方法。矩阵方法在技术经济中的应用最主要就是投入产出法的应用。&/p&&p&③运筹学方法，在技术经济评价中应用较多的运筹学方法，一般是线性规划、非线性规划、静态规划和动态规划这几种。&/p&&p&④数理统计和概率论方法，在技术经济评价中，需要处理许多社会经济现象和自然现象，而它们有不少是比较复杂的、在目前还没有找到一定的规律性，因此，必须利用概率论和数理统计方法来处理这些现象，为解决技术经济问题提供科学依据。概率论和数理统计在不确定情况下的技术经济评价中的应用有以下几种方法：技术经济期望值法、技术经济模拟法、技术经济决策树法。&br&&/p&&br&&br&&p&===&/p&&br&&p&我们也许很难像查理芒格那样，成为世界首富巴菲特的合伙人，需要面对复杂的投资项目来做投资决策。但是，在不可能再忽视学习理财知识的现代商业社会，我们每个人都面临着如何让自己的财产增值的切身问题。创业开办公司的自不必说，就是工薪阶层，也得懂得复利原理，了解各种金融产品的投资回报率，学会用决策树分析法来为自己投资理财。&/p&&br&&br&&p&&b&第四个故事&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kuqin.com/math/6.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美系列十二：余弦定理和新闻的分类&/a&&br&&/p&&br&&p&这是&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美 (豆瓣)&/a&书中的一章，也因为书中讲到了这么有趣的数学应用，不少文科生也买来阅读。&/p&&br&&p&余弦定理和新闻的分类似乎是两件八杆子打不着的事，但是它们确有紧密的联系。具体说，新闻的分类很大程度上依靠余弦定理。&br&&/p&&p&&br&Google 的新闻是自动分类和整理的。所谓新闻的分类无非是要把相似的新闻放到一类中。计算机其实读不懂新闻，它只能快速计算。这就要求我们设计一个算法来算出任意两篇新闻的相似性。为了做到这一点，我们需要想办法用一组数字来描述一篇新闻。（有兴趣的读者点开&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kuqin.com/math/6.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美系列十二：余弦定理和新闻的分类&/a& 看全文，便会发现中学学到的余弦定理，居然有着这么大的用处！）&br&&/p&&br&&br&&p&=&b&=数学之美&/b&==&/p&&br&&br&&p&&&&清华大学的李星教授在给&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学之美 (豆瓣)&/a&写的推荐序（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（转）李星：《数学之美》序言&/a&）中写道：&/p&&br&&p&我读这本书有下面几点体会，供大家参考。&br&（1）&b&追根寻源&/b&&br&本书用了大量篇幅讲了各个领域的典故，读起来令人兴趣盎然。典故最核心的是相关历史事件中的人物。我们必须要问：&b&提出巧妙数学思想的人是谁，为什么是“他/她”提出了这个思想&/b&？其思维方法有何特点？成为一个领域的大师有其偶然性，但更有其必然性。其必然性就是大师们的思维方法。&br&（2）&b&体会方法&/b&&br&从事科学研究，最重要的是掌握思维方法。在这里，我举两个例子：&br&牛顿是伟大的物理学家和数学家，他在《自然哲学的数学原理》中叙述了四条法则。其中“法则1：除那些真实而已足够说明其现象者外，不必去寻找自然界事物的其他原因”。这条法则后来被人们称作“简单性原则”，正如爱因斯坦所说：“&b&从希腊哲学到现代物理学的整个科学史中，不断有人力图把表面上极为复杂的自然现象归结为几个简单的基本概念和关系。这就是整个自然哲学的基本原理。&/b&”这个原理也贯穿了《数学之美》本身。&/p&&p&&br&WWW的发明人蒂姆o伯纳斯o李谈到设计原理时说过：“简单性和模块化是软件工程的基石；分布式和容错性是互联网的生命”。虽然在软件工程和互联网领域的从业人员数量极其庞大，但能够真正体会到这些核心思想的人能有多少呢？我给学生出过这样的考题“把过去十年来重要IT杂志的封面技术介绍找来，看一看&b&哪些技术成功了，哪些技术是昙花一现&/b&，分析一下原因？其答案是很有意思的“有正确设计思想方法的技术”未必能够成功，因为还有非技术的因素；但&b&“没有正确设计思想方法的技术”一定失败，无一例外&/b&。因此，我也建议本书的读者结合阅读，体会凝练创造《数学之美》的方法论。&/p&&p&&br&（3）&b&超越欣赏&/b&&br&数学既是对于自然界事实的总结和归纳，如英国的哲学家培根所说“一切多依赖于我们把眼睛紧盯在自然界的事实之上”；又是抽象思考的结果，如法国哲学家笛卡尔所说“我思故我在”。这两个方法造就了目前绚丽多彩，美丽非凡的数学，非常值得欣赏。《数学之美》把数学在IT领域，特别是语音识别和搜索引擎方面的美丽之处予以了精彩表达。但在这里我想说的是欣赏美不是终极目的，更值得追求的是创造美的境界。希望本书的读者，特别是年轻读者能够欣赏数学在IT技术上的美，学习大师们的思想方法，使自己成为大师，创造新的数学之美。&br&&/p&&br&&br&&p&还推荐大家看看吴军老师的视频：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//video.sina.com.cn/v/b/0618281.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《数学之美》发布会吴军精彩演讲“怎样才能不山寨”&/a&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//video.sina.com.cn/v/b/0618281.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&《数学之美》发布会吴军精彩演讲“怎样才能不山寨”& data-poster=&http://p1.v.iask.com/848/607/.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://p1.v.iask.com/848/607/.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&《数学之美》发布会吴军精彩演讲“怎样才能不山寨”&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://video.sina.com.cn/v/b/0618281.html&/span&
&/a&&/p&&br&&br&「何三畏先生的这篇&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dajia.qq.com/blog/754& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&何三畏 ： 谁家的孩子该学数学&/a&写出了有识之士对“反智”的忧思：&br&&p&数学不赚钱为什么外国人照样钻研，为什么西方和美国取得那么多数学成就。不是说他们生活节奏快，心理浮燥吗？他们都是傻的不如中国人会赚钱吗？那当然不是。依法赚钱他们都比中国人强。法治水平高的国家里的国民，才是又会赚钱又喜欢“无用的科学”。中国人什么都讲实用，没有收益的表情都懒得浪费，无故的笑脸连对孩子都舍不得施舍一个，哪里会主动选择学习没有实用功能，不会赚钱的学问。&/p&&p&中国人正在实用和成功，浮华和享乐的流水线上高速旋转。本文的观点显然很不合时宜。但是，我感到困惑的是，我们不是有一代人已经非常有钱，无论怎样征遗产税，他们的孩子们（就算明里暗里有限地超生了几个吧），也会享不尽的荣华，而断无物质方面的忧虑。这样的家庭，正应该让孩子发挥天性，追求自由和个性。如果他是一个数学天才，为什么不让他成长为真正的数学家呢？如果穷人的孩子读书难免要为了求生存，那么，富贵人家的孩子，为什么不可以去追求“无用的知识”呢？&/p&&p&但是，看起来我们这一代富贵的长辈们还没有这么想。他们无论有几个孩子，都想送到富贵道路上去做他们的接班人。更何况穷人的孩子。另一方面，全社会也没有追求纯粹知识和理性的土壤。&/p&&p&那么，中国的未来仍然不会有人类最好的数学家和哲学家。而这不是一个有着辉煌未来的民族的气象。一个国家在超越了“求生存”的界线之后，就应该求发展。而一个民族的高度不是以有多少天才的头脑在做官和发财，而是以数学和哲学这种抽象能力和成就来衡量的。上帝奖赏追求纯粹知识和理性的民族。」&/p&&br&&br&&p&&&推荐一个讨论&b&数学的用处&/b&的系列文章，作者是毕业于卡耐基梅隆大学的&a href=&http://www.zhihu.com/people/tian-yuan-dong& class=&internal&&田渊栋&/a&博士，他目前是美国谷歌无人车项目组的工程师：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_946behvn.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学的用处（一）&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_946bemco.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学的用处（二）&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_946bewp9.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学的用处（三）&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_946bqa.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&数学的用处（四）&/a&&br&&/p&&br&&p&&&推荐BBC系列纪录片：《数学的故事》&/p&&p&【BBC记录片：《数学的故事》】学好数理化，走遍天下都不怕！那些曾经被数学虐过的小伙伴们快看过来！第一集 宇宙语言&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/zYQboTk& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC 数学的故事&/a& 第二集 东方奇才&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/zYWNgfc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC 数学的故事(2)&/a& 第三集 空间边缘&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/zYWWQz6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC 数学的故事(3)&/a&第四集 超越无限&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/zYWpplY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC 数学的故事(4)&/a&&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1bbe9d5b275b4e_b.jpg& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&309&&&/figure&
（本帖最新更新记录： 增加——； 增加：——； 增加：BBC纪录片 视频链接） 昨天读到了近期最让俺有感触的一篇文章，恰好是一位旅美的数学学者写的。
虽然只教了一年高一普通班，我依旧个有教育理想的人
。&br&我不知道您有木使用过《几何画板》这个软件。它的学习过程就是一个对概念理解的过程。几何不用说，一目了然，函数坐标系用起来也非常方便。&br&不好意思因为太久没摸教材，不太清楚初中现在的深度。给你借鉴：高一函数我做过可以Y随X运动画出图像。一般函数图像（包括三角函数）也不难做。向量的练习我做过台风的模型。立体几何和解析几何就不用说了，对着概念出图。一目了然。而且可以设置一些变量，便于学生理解。如果用心专研，应该最多半年软件可以得心应手。&br&我儿子现在五岁，已经开始让他接触几何画板了。由于担心伤仲永我甚至加法都没开始教他，但是实在觉得这个软件太好，还是让他开始画圆圈和线段了。&br&现在我在金宝贝教小宝宝。完全美国的教案，纯粹是在玩耍中学习。我觉得有很多值得借鉴的东西，需要借鉴的主要是“道”不是“术”。比如我们学师范的都学过：“孩子的心就是花瓣上的露珠。”可是起码据我们班同学，这些分散在各地重点高中的骨干教师的交流，全国都差不多，抓成绩的同时，不打不骂就算不错的了。&br&现在用的教案每节课都必有一个环节，就是当一个部分结束之后，要发现并且及时总结孩子表现的比之前有哪些进步的地方，最起码的助教也要至少说出3点，资深教师一定要说的更具有专业性，一定要说出benifits，不可以逮着一个孩子说，一段时间内要全班都轮到（这个技能可以有意识的训练：先预备好几个闪光点，然后往不同小孩身上套，逐渐增加闪光点的个数，针对性和专业性。例如，你对这个概念掌握的很透彻，你这个解题思路很新颖，这条辅助线连的很棒，你的某某项目进步很大等等。你很聪明这种太宽泛更像是安慰）。结果是，被表扬被关注后的孩子就会和你建立更好的信任关系。后面会喜欢你的课堂甚至学校。学得好只是结果。&br&当年我有一个学生月考是最后一个考场的（按成绩排）。监考时候发现他非常沮丧（他的平时成绩算中下），写作文的时候看见他写到觉得自己对不起父母什么的（不好意思无意偷看到的）。当时心里很难受，想着多孝顺的孩子啊，压力真不小。后来我让他做了课代表，一个学期数学单科成绩已经可以排到上等。&br&举例子只是为了强调细心观察和鼓励的重要性，学生真心喜欢你，很容易做到高效。&br&知识都是很美的（尤其是数学，自然科学的明珠），我们不去丑化她，自然的合适的把她展现出来，就足够大家去追求了。
虽然只教了一年高一普通班，我依旧个有教育理想的人 。 我不知道您有木使用过《几何画板》这个