宝宝游泳正确姿势的打开姿势，你懂得多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 23:18 标签： 宝宝游泳室
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我没有好看的比基尼啊。。。。虽然我是男的。。。
人家不会游泳哦！不能去了呢！飞龙路，虽然不是很远的说…
2L，尼妹，哥都快睡着了
哥喜欢露天的
不会游泳的路过- -
有敲背哇？带毒龙钻个种
同常州 同杰迷
哦 那去年7.17你也去奥体看杰伦个哇 这个周六我去看蔡依林那小B的 居然没把杰伦带来做嘉宾 不知道杰伦在南通会来个视频对接哇
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更新于& 17:54
mm，尤其是单身mm去游泳，通常不会在岸上久留。一般都是下水就游，游够了上岸就进更衣室走了。 　　本人比较重视mm的身材，鉴于水里是看不出身材好坏的（通常都有美化作用，上几回当就明白了），所以去游泳池泡妞，我都会在岸边靠近女更衣室门口的地方先守株待兔着。等看到中意的mm出现，再观察清楚她是不是一个人来的（男更衣室不会再出来个跟她打招呼的帅哥），最后我才跟她一起下水。 　　接下来的事情就好办多了，世界上简直没有比游泳池更适合搭讪的场所了，绝对是在&泡&妞啊！ 　　这里的mm不会象在大街上那样匆匆忙忙，也不会警惕不安，只要你不是那种让她觉得很没眼缘的人，一般都不会介意聊上几句。&　　这时候，看的其实就是你说话的本事了，言语乏味当然也不是说改就能改的了的。 　　我只能在这里大概指出个聊天的方向，记住：不要上来就围绕着对方提各种问题，比如&你做什么的？&&你是自己来的？&&你家住哪里？&&&这样的问题会让mm有压力，除非你长得确实像金城武。&　　也不要忙着说你自己，这样会有臭显摆的嫌疑。最好先聊一些关于第三方的话题，并且这个话题跟你们眼前的状态还有自然而然的联系。&　　你可以说说自己的感受看法，在这个过程里激发mm的兴趣，寻找彼此的共鸣。等到时机成熟就可以直接互换电话号码了。 　　在这里顺便提一下，有一些搭讪指南建议千万不要把&留个电话吧&单独做为一个问题说出来，我觉得实在是故弄玄虚。聊好了怎么要电话都自然，聊不好人家就是碍于情面给你留了号码以后也不会再见你。&　　最后，游泳池泡妞还有一个有利条件就是可以切磋泳技，简直比交跳舞还要暧昧，有时候连我自己都会不好意思&& 　　唯一，唯一要注意的事，游泳池搭讪出手一定要果断，因为你看上的mm一般别的男人也会惦记，一旦被别人占了先，再加塞就不太容易了。要记住，我们应该尊重自己的同行。&　　除非，那mm实在是太好了
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发表于 15:40
为什么只有MM来搭讪我~~
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发表于 15:44
晕，不是漂亮的美眉你瞄不上眼，然而你不是帅哥美眉才懒的搭理你。世界怎么会存在这么一帮屌丝诶
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发表于 15:46
额。你总结的好精辟，果然是过来人经验丰富。看你那油嘴滑舌的样子，有多少美眉葬送在你的手里，真替他们惋惜。不过你的方式真的是很实用嘿
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发表于 16:03
话说我在游泳池见到女孩子，都不知道如何上前搭讪，我与人沟通方面较差。。。。现在有机会试试你这么办，我前几次都失败了。。。。。真苦逼
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发表于 18:23
喜欢晚上去游泳！白天太热！
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衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴.
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热门推荐：很多人都有这样的感觉，游泳前吃进太多的食物，游泳时就感到很不舒服，甚至呕吐。可是不吃吧，游泳时又感到很饿，甚至出现胃痛及晕倒。那么游泳前后及游泳时该不该吃东西呢？怎么吃及吃多少呢？
　　一、游泳前的饮食
　　忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。
　　忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，这样供给胃的血液就少了，食物消化困难，会使胃部不适。
　　宜选择体积小、易消化和能量高的食物：在游泳前1～1.5小时，喝一小袋牛奶或者―杯含糖饮料，吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。保持良好状态。
　　一、游泳后的饮食
　　游泳后宜休息片刻再进食。
　　忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重，体温急剧下降，使得抵抗力减弱，易引起感冒、咽喉炎等病症；加重胃肠负担，容易引起胃肠道疾病。
　　游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。如果你正在减肥，那么你摄入的热量一定要小于消耗的热量，如果还感到饿，就吃些蔬菜瓜果充饥吧。
　　二、游泳时注意随时补水
　　不要以为游泳时身体不会失水，游泳时注意随时补水。游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗，由于身体是湿的，体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此，营养师建议在游泳前喝600～800毫升水，游泳过程中喝500毫升水，结束后不限制喝水。
　　不提倡单纯补充白水。汗液不只是水分，还含有钠、钾、钙等微量元素和水溶性维生素。而白水中矿物质和维生素的含量都很低，单纯补充白水，会造成血液稀释，使得身体丢失更多的矿物质，这也是为什么有些大在游泳过程中容易发生抽筋的原因之一。
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我已阅读并同意、中的全部内容！为什么游泳时会想尿尿 你知道游泳池里有多少尿吗
　　夏天就要到了，说到夏天大家最喜欢的运动方式，相信很多人都会说游泳，你知道吗？很多人会在游泳馆的池子里尿尿吗？知道这些你还敢游泳吗？下面就一起看看相关的知识吧。
　　游泳池内的尿液是公共卫生的一大担忧&&尽管尿液本身是无菌的，但它含有的尿素、氨、氨基酸和肌酐等含氮化合物会与氯等消毒剂反应，产生副产物。这些副产物可能会刺激眼睛或呼吸道，并和哮喘发作有关。
　　加拿大阿尔伯塔大学一教授的团队检测了87个泳池的水样，通过一种人体无法代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂&&安赛蜜，得出结论：一个泳池平均含尿量约75升，大概140瓶矿泉水那么多。
　　如何判断泳池的水是否干净
　　1、 用眼睛看
　　池水要清澈透明，至少和自来水是一样的。先看水面上有没有肉眼可见的灰尘和其他杂碎的东西，再站到泳池的侧面穿过水面看第四、五泳道线，如果看不到说明水质不好。
　　2. 用鼻子闻
　　这个方法可以粗略判断消毒药的使用量是不是明显超标，进了泳池后，如果有较重的刺鼻味道，也就是我们说的漂白粉的味道，说明消毒药可能过量。
　　为什么游泳时会想尿尿？主要原因可能有以下几个方面：
　　1、水压对膀胱产生压力
　　在游泳时，水压会对我们的身体产生一定的压力，膀胱也会间接受到压力，做出挤压，会刺激膀胱括约肌，促使人体产生尿意。
　　2、&水反射&现象在作怪
　　&水反射&现象就是看到水或者接触到水，会产生排尿反射，这个反射是人的自然反射。&水反射&现象在生活中有很多例子。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅，这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。
　　3、排汗减少
　　排汗少的原因一是在水中，体表被水覆盖包围，毛孔紧闭；二是一般游泳水温都低于体温，人体不需要分泌汗液来降低体温。
　　4、呼出的水分减少
　　人在游泳时，通过呼吸排出的水分也会有一定减少，因为游泳时周围的空气必然是很湿润的。
　　5、身体水分挤出
　　还有部分专家认为，水中温度较低，细胞和血管有所收缩，也会将一部分水分挤出，变成尿液。
　　游泳池游泳误区
　　1、不戴泳镜泳池水含有消毒杀菌成分，会对娇嫩的眼睛产生明显的刺激，引起眼红、眼刺痛、流泪等。就算是消毒合格的泳池，也不能保证水里没有细菌，不带泳镜很容易引起眼部传染病，例如红眼病等。
　　2、有伤口还游泳身上有个小伤口，自己觉得无所谓，去游泳不仅仅会导致伤口化脓感染，更重要的是游泳池人很多，交叉感染的风险很大。
　　3、戴隐形眼镜游泳，隐形眼镜需要定期护理清洁，去除蛋白等沉淀物。病菌会粘附在隐形眼镜表面，很多眼部疾病就此产生。
　　4、下水前不淋浴下水前简单冲个澡可以调节身体温度，避免感冒。不仅如此，下水前先让你的皮肤和毛孔吸满了干净的水，那么泳池里的氯对你的伤害也会变少。
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