她带着7岁女儿跳黄河自杀，为哪般？
近日有个新闻令人触目惊心：短短的15秒内，邵艳红（化名）将自己和7岁的女儿推向了死亡。
邵艳红先后抱起女儿，然后把女儿扔进了河中，随后邵艳红跨过护栏跳入河中。
作业本上的遗书：72字，给每位亲人都留了话
遗书系用铅笔写在邵艳红女儿的作业本上，落款有邵艳红的名字，从字迹上看写得仓促，只有72个字，甚至没有一个标点。邵艳红在遗书中先提到了自己的父母，然后是姐姐和弟弟，最后提到自己的爱人，留给他们的话都是些家事，对于自己带女儿自杀的原因，只简单交代称“病一直都没好”。
邵艳红的病，在2010年生下二女儿后，就得了产后抑郁症，三年前又得了严重的胃病，“发作时，好几天吃不下饭，她身上没有什么大病，但小病一大堆，基本上靠药养着，家里的抽屉里满满的全都是药......
事发后，邵艳红的丈夫已经近乎崩溃。
产后抑郁有多可怕？
秦海璐曾在《非常静距离》的节目中爆料，章子怡育有醒醒之后，就患上了产后抑郁，无论是外界的压力还是自身的情绪，有一段时间几乎都要崩溃了。
她自己生产后，也一度陷入不自信、抑郁的情绪中。
即便是这种吃穿胜于常人的明星都有产后抑郁，更何况我们这些普通人？
@小月是小爷：
怀孕前，我是个情感咨询师，在心理承受能力方面，我还是很有自信的，换句话说，我从来不觉得自己会患产后抑郁症。
在怀孕五个月的时候，总监找我谈了长达一个小时的话，总结下来就是：孕期调岗。公司怕我承受不住压力，要把我调到闲职，等生完孩子，再回到原来的岗位。
等我生完孩子回去工作，原来的职位已经给了一个新人，总监给我两个选择：要么继续做闲职，要么走。
我的理智线就断了，我像疯了一样地和总监拍桌，谩骂，然后被辞退。
自从那时候开始，我抑郁了半年之久，期间自杀过三次，不过都被我老公发现，把我救了回来。
现在看着手腕上的划痕，还有些后怕。
@说话不说话：
生完孩子的那段时间，我家人一度觉得我疯了。
孩子刚生下来，我的心里只有当妈妈的自豪感和兴奋感，可是一个月后，我只想把孩子塞回肚子里去。
她太！闹！了！白天闹，晚上闹，每隔两个小时闹一次，一个月下来，我几乎没好好睡过一次，因为睡眠不足，我的脾气越来越差，可是孩子不能打不能骂，我就只能骂我老公。
他睡得比我多，我骂他，他做菜味道淡了，我骂他，他回来晚了，我骂他，反正所有的情绪，我都发泄到了我老公的身上，连我亲爸妈都说我疯了。
可是我很清楚知道自己在干什么，其实我并不想骂我老公，但我就是克制不住，有时候骂着骂着就哭了，没经历过的人真的体会不到那种疲惫和绝望，当妈妈真的太辛苦了。
最后，我要感谢一下我的智障老公，感谢他神经粗条，没把我的气话放在心上，一直安慰我，陪我走出那段阴暗的时光。
我产后抑郁的主要原因来自我婆婆。
从本质上来说，我婆婆还算是个好婆婆，但自从我生了孩子之后，我婆婆就像黑化了一样。只要有关孩子，她都想插一手，而且态度坚决，总以「我养过四个孩子，你不懂」来反驳我。
求助老公，他总让我不要和婆婆计较，是，我也不想计较，可是我的老公，我的孩子，都和她亲，那我呢？我在这个家算什么？外人吗？
那段时间，我的情绪越来越低落，我爸妈怕我做傻事，把我接回家调养了几个月，我才恢复。
看完这些，除了痛心，还是痛心。
产后抑郁不是神经病
现在很多人还不知道什么是产后抑郁，没关系，我们来科普一下。
产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易愤怒、烦躁、甚至有自杀和杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。
很多人以为这种情况是「发神经」、「矫情」，是情绪问题，就算发生惨剧，也只觉得那是精神病的个例。
但专家诊断，「产后抑郁」也是「抑郁症」的一种。
当你发现，自己身边的产妇出现情绪不稳或者焦躁易怒的时候，不要去责怪她们，因为，这个时候的她们，是控制不住自己的情绪的。
为什么很多新妈妈会有产后抑郁症
调查数据显示，「产后抑郁」的发病率高达15%~30%，典型的产后抑郁症会于产后6周内发生，可在3~6个月自行恢复。
但严重的也可能持续1~2年，再次妊娠有20%~30%的复发率，临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
也就是说，一百个产妇中，起码有十五个会患有产后抑郁症，而这个症状大多是因为家庭关系和自己无法调节情绪而造成的。
为什么会有这么多新妈妈有产后抑郁症？
◇ 价值感缺失：
就像第一个读者，她对自己的定位很高，工作就是她的第二生命，当原来的岗位不再认同她的时候，她就会开始怀疑自己，否定自己的价值，从而走上极端的道路。
◇ 婆婆过多干涉：
虽说婆婆对媳妇的照顾很重要，但如果照顾过了头，可能会适得其反，很多新妈妈对孩子的教育是有自己的一番见解的。
如果婆婆想参与到其中，最好只是辅助，不要成为主力，否则会给她造成自己是局外人的错觉。
◇ 老公重视孩子超过妻子
孩子是妈妈的宝，但妈妈一定是爸爸的宝，新爸爸们不要只顾着的关心孩子，平时也要多关心关心妻子，否则，就会给她们造成「你只把我当生育机器」的错觉。
这里的关心不是指嘴上的关心，是有效的关心，你帮她看一天孩子，她都能开心到炸裂。（敲重点！）
◇ 严重睡眠不足
百分之八十的新妈妈脾气暴躁，都是因为睡眠不足，不说新妈妈，就是普通人睡眠不足，脾气也会变得暴躁。
如果你老婆在产后的一段时间脾气突然变坏，晚上就多帮她带带孩子吧，等她睡好了，她还是那个温柔的小仙女。
◇ 家人不理解
新妈妈在带孩子的时候其实是很迷茫的，她们有可能会不知道怎么抱孩子、哄孩子、给孩子洗澡，甚至有时候会不小心伤到了孩子。
而很多时候，家里人会责怪她们，觉得她们对孩子不上心，不爱孩子。其实并不是，妈妈对孩子的爱，是不输给任何人的。
◇ 我不再是我
抛开所有客观主观原因，新妈妈之所以抑郁，最重要的原因是：她不再是她，她只是孩子的妈妈。
很多新妈妈为了孩子，会放弃做自己来陪伴孩子，比如不化妆，喂奶期间不吃辣，不去玩等等。
这会让新妈妈们心里埋下一颗委屈的种子，如果有人再去指责她，她所有的委屈就会爆出来，一发不可收拾。
如何避开产后抑郁
◇ 家庭成员关怀
关心她，爱护她，宠着她。在产后的很长一段时间，新妈妈的心灵是很脆弱的，再加上激素的缘故，她很容易就会被带到极端的方面去。
如果她无法把孩子带好，请不要责备她，毕竟生为人母，她是第一次。
◇ 新妈妈要重视自己
很多人觉得，妈妈就要牺牲自己去照顾孩子，这是不对的。你对自己的重视，要大于孩子。
重视自己不是说不爱孩子，而是你要把自己的心态、身体调整好了，你才能给孩子更多的爱。
◇ 有条件一定要去月子中心
你永远不知道，坐月子期间会和婆婆、老公发生什么样的冲突。这个时候，你恰好处于最脆弱的一个阶段，一点小事都能让你胡思乱想，你需要一个绝对好的环境来休养身体。
◇ 避开让你心烦的人
如果你觉得有人让你觉得很烦，一定要远离她，新妈妈抑郁的大部分原因，是身边有一个不断让她心烦的人。
比如喜欢说三道四的长辈，喜欢指手画脚的亲戚，面对这些人，我们是说不过她们的，所以为了我们的身心健康，只能远离。
◇ 把事情往好的方面想
产妇抑郁，一大部分的原因是想太多。如果说产妇的臆想能力是第二，那就没人敢做第一。
有些事情，它本身并没有那么糟糕，但经过不断地臆想后，它就会变得糟糕无比，这个时候你要不断地催眠自己：我的孩子多可爱啊，我很幸福，我很开心。
如果重来一次，我还是选择生下孩子
曾有朋友跟我感慨，产后的那段时间，绝对是她人生中最黑暗的一段时光。
她的心情每天都像过山车，开心、烦躁、难过、压抑、痛苦、幸福不断循环。
有一段时间，她甚至会想，如果不生孩子，她会不会就不用承受这些痛苦了？
但每次看到女儿，她都心里只有一个念头，就算时间重来一百遍，她也会选择生下孩子，因为那是她独一无二的宝贝啊。
她说，她女儿第一次会喊妈妈的时候，她不争气地哭了。
天知道她当时有多感动。
生下孩子的瞬间，她就知道，这娃会成为她的软肋，但如今，孩子也成了她的盔甲。
因为有孩子在背后，所以她会更加努力地去赚钱，去生活。
毕竟，她想成为一个酷酷的妈妈啊。
对各位老公们说：
1、请你们多多肯定妈妈的努力，她也是第一次当妈妈，也在努力地做一个合格的妈妈。她会因为自己的不称职而自责，也会因为自己做的不够完美而失落。所以，不要总说她不会带孩子，经常对她说一句“辛苦了”，她的心里也会好受一点。
2、请你们多考虑下她的感受，不要为了下奶使劲逼她吃某种讨厌的食物，不要在她焦躁难过的时候还在一旁冷嘲热风。不要因为有了孩子，就忽略了对她的关爱。
3、请你们也抽空帮她分担分担压力。在她乳腺炎发着高烧，安抚孩子哭闹忙到焦头烂额的时候，别光顾着玩手机，抽空帮孩子泡个奶粉换个尿裤。给她一点点放松的空间，就不会被孩子压的喘不过气来了。
产后抑郁的这段时光是妈妈们人生中最黑暗的时光。愿每个妈妈都能平安度过，新手爸妈们加油吧！
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今日搜狐热点他的喜悦、愤怒、沮丧、悲伤，我能感同身受！
世界杯比赛中，球迷们的内心是跌宕起伏的。
无数个仰天长啸的夜晚，
“天台”一度出现拥堵盛况！
德国、阿根廷、葡萄牙、巴西...
随着强队的一个个爆冷出局，
今日凌晨法国对比利时，是否又连连觉得可惜？
（小编一度以为这该是本届世界杯决赛阵容）
图片来自百度图片
在比赛进行中，球迷们往往时刻揪心。
当运动员们愤怒时，我们带着一腔怒火。
法国与乌拉圭比赛中的冲突
当运动员们沮丧时，我们同样懊恼追悔。
图片来自百度图片
当运动员们悲伤时，我们亦是心痛。
乌拉圭球员吉梅内斯落泪
而我们之所以会能感受到与他们相同的情感，
是因为我们有发达的——共情能力(Empathy)。
有的读者可能已经多次接触过“共情”这个话题了。为什么心理学家积极的向大众宣传共情的概念呢？——因为人人都有被理解的需求。适当的运用共情能使人际交流更顺畅，互相提升好感度，减少冲突，从而间接提高生活质量和幸福感。
以下的内容将分为理论篇和操作篇两个部分。不喜欢理论的朋友可以直接进入操作篇，通过实例更好地理解共情心理。
共情概念的诞生来自于对生活现象的观察和描述。如果要一本正经的回答共情是什么，可就难倒心理学家们了，他们还没有商量出个结果呢。
你可以把共情理解为这样的一种心理状态：① 认知层面，你设身处地的理解了共情对象的处境、想法、感情等；② 情感层面，你好像体会到和对方一样的心情，你能分清这不是自己的情绪；③ 行为层面，可能伴随某些行为倾向，比如想要安慰对方。有的人更容易在认知上共情，有的人容易在情感上共情。
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而后来的研究者们倾向于将共情描述成一个动态的心理过程。在这个过程中，除了认知、情绪情感系统的参与，大脑还会结合自身的知识经验和价值观等来进一步评估共情对象，即元认知活动，以决定共情是否发生。比如，你听到同事抱怨工作辛苦，会感同身受；而当你知道他是一个富二代的时候，可能就不会了。
也有人把共情看作像情绪智力这样的一种能力，还开发出了测量工具。涉及到能力，必然存在着先天VS后天的争论。不得不承认，有的人生来就“善解人意”。不过共情的技巧是可以培养的，即便你不是个容易产生共情的人，也可以学习掌握共情反应的技巧，运用到平时与他人沟通的过程中，同样能取得良好的效果。
假设以下的场景。你捡到了1块钱，虽然是个鸡毛蒜皮的事情，但你莫名的心情好了起来。于是你满面春光的告诉朋友：捡到一块钱，超开心！
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剧本一：朋友也笑了起来，说你开心的像个三岁宝宝。你明知道朋友在调侃自己，却更加开心了。
剧本二：朋友一脸淡漠的回了句“哦”。瞬间你灿烂的笑容变成了尴尬又不失礼貌的微笑。
剧本一中，你的感受得到了朋友的理解和认可，令人身心舒畅。剧本二则让人扫兴，你的语言和表情都在告诉朋友你很高兴，他却拂了你的心情。剧本一是一种共情式的反应，剧本二则不是。
-----例子举完了，下面划重点-----
共情式反馈的原则
无条件认可对方表达出来的感受。
不对对方的想法、感受或行为做评价，避免使用带有评价意味的语言。
不急于提出自己的建议，或指导对方“应该”怎么样，在对方寻求自己意见的时候再发表见解。
不发表意见没话讲了怎么办：可以谈谈你听了对方的话之后的感受；可以聊聊你体会到的对方的心境、想法；可以复述对方的意思。比如：“听到那个人的做法我都有点生气，我想你一定觉得这件事很不公平，你是这样想的吗？”
一些可能会有的疑问
一定要感同身受才能共情吗？
答：否。所谓子非鱼，实际上我们不可能真正体会他人的感受。剧本一中，朋友可能并不觉得捡到一块钱有什么好开心的，但他理解了你感到开心这个事实。
如果对方的想法是错的也要无条件认可吗？
答：人与人之间想法不同，这没有对错（道德法律问题等除外）。别人找我们倾诉是来寻求理解和认可的，不是来听我们说教的。既然选择了做倾听者，就要丢掉自己的主观观念，去感受他人的感受。如果因为不认同对方的想法而感到了不适，建议礼貌的结束这次谈话，避免产生更大的冲突。
这样好累啊，感觉很难一直做到共情。
答：是的，要把自己变成一张白纸去进入他人的世界是要耗费心理努力的，即便是职业的心理咨询师也不会在个人生活中经常保持这种状态。因此才说适当运用。感到心累的时候，宁愿将对话暂停延后。勉强难免敷衍，对双方都不好。
往往，我们会自觉的去顾及旁人的感受，甚至能对电视剧、电影、比赛中的人物产生情感上的共鸣。反而越是身边的人，越容易被我们忽略。亲子之间，伴侣之间，哥们闺蜜之间，有时候恰恰是关心则乱。由于太想把自己认为好的经验传授给对方，反而忽略了对方的需求和想法。也正是由于太过熟悉，在对方开口讲话的时候，我们不太会刻意去注意和理解。
没有理解和共情，话说得再多，我们仍然感到孤独。当你陷入沟通无效的死循环的时候，不妨有意识的去尝试共情。当你真正理解了对方，沟通才会生效。
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郑日昌, 李占宏. 共情研究的历史与现状[J].中国心理卫生杂志, ):277-279.
刘聪慧, 王永梅, 俞国良,等. 共情的相关理论评述及动态模型探新[J]. 心理科学进展, ):964-972.
*本文作者系复旦大学心理学研究生
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否认 愤怒 妥协 沮丧 接受 你们在哪个阶段？收藏
我应该是在愤怒末期吧,没什么怒气但也不太接受五季一电影
2018英雄联盟洲际系列赛亚洲对抗赛激战上演! 7月5日 15:00 大连体育中心体育馆.LPL能否成功捍卫主场卫冕成功?让我们拭目以待!
从第五季开始就很担心会被砍，现在真砍了反而没有了那种提心吊胆的感觉......不过还是会失落。
走到现在已经不错了，如果第6季其他台收了的话更好
估计走不出愤怒了
沮丧，但实在是接受不了，以前一等等半年才出半季生活好歹还有个盼头，现在直接给砍了
愤怒 不能接受
我tm已经麻木了
沮丧加松了一口气是怎么回事。。。。
其实受不了的是以这个结尾结束，abed的承诺，姐夫的心动，troy可能的回归，给的都是希望~如果在第三季结束都不会这么难过
哎呀我感情比较复杂。。没砍之前我想着算了吧砍了也挺好的该move on了，今天一早上起来就被砍剧信息刷屏还是痛心疾首。。其实这个剧第五季还在播的时候就每集看着就特别累爱的感觉。。他们的确是每集都在耍花样，给你看到了“哦原来今天用这个梗啊”，然后剩下的就是提不起兴致了。。。所以觉得编剧已经很努力了，但是对不起这个剧再也不活泼，不随性，也没有什么让人意想不到眼界大开的东西了。。不像前三季，每一集之间质量经常参差不齐但是到处都是亮点，这一季就质量很平均但是也相当平庸，而且不像第四季那种浓浓的智商不够梗来凑的山寨感平庸，而是那种物是人非，大家都长大了，只在“正常的”范围内crazy，过着他们自己的boring daily life了。。我觉得人事变动啥的对这部剧变化太大了，神剧都是有很多微妙的平衡在里面的，这剧第三季的时候蛋哥就跟Chevy Chase两个人闹，然后Pierce的戏份就莫名其妙起来，后来走了主创，后来又走了俩人，虽然后来蛋哥回来了，这剧播到现在就是完全沉重得玩闹不起来的感觉，反正就是深深的累爱感。。看Arrested Development第四季也很有这样的累爱感，那个剧也是玩闹活泼的东西统统不见了，只昭彰着主创的控制狂了。。蛋哥自己也在说rick and morty对他来说充满新鲜感和未知性，Community就像个长大了跟自己不对付的难搞的teenage kid。我想看了rick and morty的观众也知道蛋哥依然脑洞很多，而且那剧对他来说还没那么对限制和沉重历史，也并不像Community那样的“孩子长大了老爸就显得不再那么cool了”。它充满了更加恣肆的生动、随意、胡闹的东西，感觉这是一部宅向的喜剧能被称为“神剧”所有的必不可少的因素。再加上蛋哥还放出风声说要跟Mitchell Hurwitz合作搞剧，所以就觉得算了吧Greendale-niverse已经太沉重太死板了，如果不再续订让他们move on也挺好的。。。不过当时看了季终集（现在多半是剧终了），觉得废柴的感觉又回来了。这一集跟AD的第三季季终的感觉也非常像，都是收视太低没什么续订的希望了所以放下包袱走向狂欢。所以看了季终集之后又重燃希望指着续订下一季了。。。然后就被砍了。。。
沮丧吧，算不上愤怒。毕竟废柴的成绩一般般。
否认 还是觉得会有别的台接手 就好像之前觉得不会被砍掉一样
愤怒，估计会愤怒很久，本来正在重温第N遍的，现在看不下去了，每次看见只能想到“被砍了”和“第五季那蛋疼的结局根本就不是结局啊”
有点难过，虽然早有心理准备
认了，也松了口气。毕竟五季了，
李贺常骑着一头跛脚的驴子，背着一个破旧的锦囊，出外寻找灵感。他的诗作想象极为丰富，经常应用神话传说来托古寓今，所以后人常称他为“鬼才”，创作的诗文为“鬼仙之辞”。
沮丧…但现在好像还有一线希望
接受了接受了
已经没想法了
低头沉思一下，没有什么接受不了的现实。废柴全集都在我的电脑里珍藏了，就像abed当初用U盘拷走了Hilda。
一直水帖，没注意废柴被砍，我对不起广大人民
刚看到以为是假消息，发现是真的以后处于愤怒阶段…Netflix求给力啊
无法接受，坚信还有复活的可能。
没想到会被砍
但还是淡然接受了。
否认否认否认！！！！
虽然我们是废柴，但我们永不和世界妥协。
还是愤怒= = NBC是砍剧狂人吗
我已经接受了，只是还没有好好的道别。
登录百度帐号难过伤心会有想呕吐的感觉_百度知道
难过伤心会有想呕吐的感觉
如题。我不太懂感情的事情。但是有时候好像是伤心难过？的时候，就会想吐。干呕，两三次就没事了。这是病吗？有没有根据啊？我今年23，女
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
不用过于担心，这不是病。当真的很伤心的时候，就会有呕吐的感觉。因为当心情低落的时候，心率极为不稳定，时而激动愤怒，时而沮丧难过，心率时快时慢，就会导致身体机能紊乱，会有呕吐、头晕等不良的身体反应。不过出现这样的情况，就说明你的身体已经到了承受的极限，不能让自己一直这样下去了，需要赶快调节自己的心情，去散散心，用比较缓和的方法疏导一下自己淤积的心情。唱歌、慢跑、和父母或者好朋友谈谈心。祝你早日恢复快乐的自己。
采纳率：38%
如果是在特别的难过伤心时是有这样的反应哦。这个可能是人的呼吸道承受不起的原因吧。
我只经历过一次难过到想吐的难过，那感觉毕生难忘。想想你难过的原因是什麼吧，如果确实是让你很难过的事，那就是正常的。如果每次难过伤心都会想吐，那麼就要多留个心眼了。祝幸福安康。
一般不会有..不排除特殊..看看心理科吧.
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那些踏空狗们。现在是不是很愤怒，很懊恼，很沮丧？
不少都说周三抛今天来抄底！快来吧
你TMD才是狗呢！狗屁不懂的垃圾
别高兴太早，收盘再笑
这才哪到哪呀，不以物喜不以己悲，基友们说的意见你听与不听是自己的问题，有必要这么激动吗
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